尿酸値が高い原因って何なんだろう…。どうすれば尿酸値を下げられるのかな? そんな疑問に答えます。 筆者も、過去に尿酸値が8以上あり、友人の内科医に相談をしたり、必死に調べて対策をしたりした経験があります。その結果、今では7を切るまでに回復しました。 本記事では、尿酸値が高くなってしまう原因や、個別の対策方法を解説します。 それではどうぞ!
【 印刷用のPDFはこちら 】 近年、食生活の欧米化などのライフスタイルの変化に伴い、尿酸値の高い人が増加傾向にあります。尿酸とは、細胞中にあるプリン体という物質が肝臓で分解されて生じる老廃物です。尿酸が血液中に溶ける量には限界があり、尿酸値7. 0†?? を超えると、溶け切らなくなった尿酸の結晶化が始まり、関節などに沈着します。尿酸値が高くなると 高尿酸血症 と診断され、放っておくと関節などに激痛を伴う 痛風 に進行します。 高尿酸血症とは? 生活習慣病のひとつである 高尿酸血症 は、現在、日本では潜在患者も含めて約500万人がかかっているといわれています。高尿酸血症は、はじめはなんら自覚・他覚症状はありません。しかし、尿酸値の高い状態を数年間放置していると、ある日突然、足の親指が激しく痛み出す 痛風 になります。 痛風を予防するためには、尿酸値が高いと指摘された時点から、早めに尿酸値を下げることが大切です。 痛風の症状は? 尿酸の結晶ができやすい部分は右図のように手足、特に足の関節が多いです。 1)激しい痛みがある 2)赤く腫れている 3)患部が熱を持つ 4)足の親指の付け根、あるいは、ひざから下の部分が痛む 5)一週間程度で痛みが全くなくなる 以上が、特徴的な症状として挙げられます。 尿酸値の正常値は? 4. 0? 6. 0†/dlが目標値 7. 尿酸値 高い 原因 女性. 0†/dl以上で 高尿酸血症 尿酸値が高くなる原因は 1)肥満 食べ過ぎや飲みすぎ、運動不足などによる肥満が原因であると言われ、痛風の患者さんの約60%には肥満があります。肥満になると、中性脂肪が尿酸の産生を促すため、尿酸値が高くなります。BMI25以上、または腹囲は男性85†、女性90cmの場合は注意しましょう。 2)遺伝 約20%ぐ らいの痛風の患者さんには家族歴があります。 3)ストレスや運動 ストレスは尿酸値を上昇させます。また、激しい運動は一時的に尿酸値を上昇させます。 4)他の病気の影響 腎機能が低下したり、血液の病気があると上昇します。悪性腫瘍があると高くなる場合があります。 5)薬の影響 高血圧や糖尿病などの薬の中には、尿酸値を上昇させるものがあります。 6)女性の場合、閉経 女性ホルモンが尿酸の排泄を促すため、閉経すると尿酸値が高くなります。 高尿酸血症の治療法 治療の基本は、生活習慣の改善であり、食生活、適度な運動、ストレスの解消の3つが基本です。中でも食生活を見直し、尿酸値のコントロールを長期的に続けていくことが最も重要です。 薬による治療は、生活の改善を行っても下がらない場合や、8mg??
『富士山の銘水グループ(富士山の銘水株式会社)』は、富士山のナチュラルミネラルウォーターを採水から製造・販売まで一貫して行い、 安定した高い品質の天然水を適正な価格で全国のお客様にウォーターサーバー形式でお届けします。 同時に富士山とその周辺地域をはじめとする地球環境保全活動を推進しております。 また、当社が製造・販売するフレシャス富士は、富士山の中でも開発可能限界地点である標高1000メートルに地下273メートルの井戸を掘削し、採水されております。採水地より標高の高い場所では、開発が行われておらず、水質が非常に良いことも特長のひとつです。また、そんな原水の本来の美味しさをそのままにお届けするために、フレシャスは独自の品質管理システムを採用しております。不純物を取り除きつつも、ミネラルや溶存酸素・遊離炭酸といった成分を天然のまま維持したこだわりのナチュラルミネラルウォーターなのです。 そして、そんな良質な水を販売する上で、ウォーターサーバーも重要な要素のひとつと考え、機能性はもちろんデザイン性も兼ね備えた最新型のウォーターサーバーをご用意いたしました。 © Mt. Fuji Springs Inc. All Rights Reserved.
ここまで、なぜ天然水がおいしいのかという主な理由を紹介してきましたが、ウォーターサーバーを利用することで、元々高品質な天然水をさらにおいしく飲めます。 常に最適な温度に保たれる 人が水を飲んだ時においしいと感じる温度は 約10℃~15℃ だそうです。各ウォーターサーバーの冷水タンクも、およそそのくらいの温度に保たれ、常に最適な温度で味わえます。 最近では、細かく4段階の温度設定までできるようなサーバーも出てきており、季節や用途に合わせての利用がとてもしやすくなっています。赤ちゃんのミルク作りに使うのか、お茶やコーヒーが飲みたいのか、状況によっても変わってきますからとても便利になりましたね。 温度調節のできるウォーターサーバーはこちら! フレシャス 富士の湧水 アクアクララ 最後の1滴までキレイにおいしく せっかく上質な天然水を買ったとしても、衛生的に飲めなければその価値は大きく下がってしまいますよね。 ウォーターサーバーのもう一つのメリットと言えば、サーバー本体がっもつ衛生管理機能です。一つは、サーバー内の空気を清浄化する 「クリーン機能」 。 前提として、ウォーターサーバーのボトルは、外気をサーバー内に取り込まない工夫として、お水が減った分だけボトルもへこんでいくというものが多いです。 それに加えて、サーバー自体が取り込む空気も、本体に備えている処理装置でクリーン処理してから取り入れるため、二重にカビを発生させないというシステムになっています。 また自動でウォーターサーバー内部に熱水を循環させることで、天然水を雑菌から守る 「高温水循環機能」 というものも、最近では主流になりつつあります。このような創意工夫により、最後まで安心してお水を飲めるというのもウォーターサーバーを利用する大きなメリットですね。
富士山の天然水と選べるウォーターサーバーが魅力のサービス! 天然水の産地としてもっとも人気のある富士山麓・東海地方で親しまれているのが、ウォーターサーバー「うるのん」です。 うるのんのお水は、富士山の麓から採取した天然水「富士の天然水 さらり」。保管・回収の手間がかからない使い捨ての12Lボトルに詰めて定期的に配送してくれます。 うるのんのウォーターサーバーは、床置・卓上の2つのタイプと機能の違った3種類のサーバーが取りそろえてあるので、ライフプランに合わせて豊富なサーバーから選んで設置できます。 しかも、気になる メンテナンス料、サーバーレンタル料が0円!
さてここまでで、ジャパネットのウォーターサーバーへの口コミを見てきました。 ただし、実際に申込みをする前には、いくつか最後に確認してほしいこともあります。 ここでは、その内容について、3つほど挙げて紹介していきます。 天然水の返品・交換について まず配送された天然水は、欠陥がある場合を除き、返品や交換はできないこととなっています。 また天然水を注文したにも関わらず、 やっぱりいらない・・・ といったケースや、長期不在で受け取りができなかったケースでは、 返品手数料が1, 100円(税込)発生 しますので注意が必要です。 万が一、配達された天然水に欠陥がある場合では、以下に挙げるカスタマーサービスセンターへ問い合わせるようにしましょう。 ■ ジャパネットたかたカスタマーサービスセンター 0120-551-661 ※後に紹介する解約についても、この番号から受け付けているようです。 解約手数料について ジャパネットのウォーターサーバーでも、他社と同じように 解約手数料(ウォーターサーバー返却料)14, 080円(税込)が発生 します。 といっても、契約から 2年以上経ってしまえば、この解約手数料は発生しません 。 これは、大体のウォーターサーバー会社でかかってくる料金ですので、公式HPもしっかりと確認した上で申し込むようにしましょう! 解約や手数料について詳しく知りたいなら ジャパネットのウォーターサーバーはサポートでも安心 ジャパネットのウォーターサーバーの口コミ&評判をご紹介しました。 知名度で興味を持った方も、自社工場で一貫生産している富士山のバナジウム天然水や、通販会社ならではの手厚いサポートを知ったら、安心して使えそうだと思った方も多いはず。 電気代は少し高めですが、トラブルが起きたときに 夜でも連休でも対応してくれる のは大きなメリット。 サポート料と思えば決して高くはありません。 ジャパネットのウォーターサーバーを使って、ぜひおいしい水がある便利な生活を始めましょう!
テレビを見ていて富士山の天然水が飲める ジャパネットたかたのウォーターサーバー を知った方も多いはず。 お得が売りの大手通販番組なのでウォーターサーバーもどれぐらいお得なのか?と気になっていませんか。 しかし!お得に見えるカラクリで実際にはまったく魅力的ではないことが判明! 正直に言えば口コミもあまり良くありません。 ここでは水のプロが ジャパネットウォーター の内容について本音でお伝えいたします。 ジャパネットのウォーターサーバーは割高!? おすすめできない5つの理由 先に結論からお伝えすると、 「ジャパネットのウォーターサーバーは数多くあるウォーターサーバーと比較すれば割高」 です。 さすが通販番組だけあってプロモーションは上手ですが、人気ウォーターサーバーと比較するとまずおすすめ候補にはあがりません。 では、そんなジャパネットウォーターがおすすめできない5つの理由を包み隠さずお伝えします。 1.富士山の天然水が183円/1L ジャパネットウォーターで飲める水は富士山の天然水になります。 1本が 9. 5L になり、最低2本からの注文になります。 ※大手のウォーターサーバーは殆どが1本12Lになるので、ジャパネットウォーターは2. 5Lも少ないです。 天然水の料金 ジャパネットウォーターの水代 2本(19L) 3, 480円 3本(28. 5L) 3, 980円 4本(38L) 4, 980円 6本(57L) 7, 280円 重要な水の値段は1L換算で 約183円 になりますが、これは割高です。 同じ富士山の天然水が飲める大手ウォーターサーバーと比較します。 他社の富士山の天然水比較 メーカー 値段 ジャパネットウォーター 183円 フレシャス 175円 コスモウォーター 171円 プレミアムウォーター 166円 シンプルウォーター 135円 ※値段は総額表示(税込み価格)になります。 ※比較は1リットル換算です。 一見安く見えますが、ジャパネットウォーターは1本あたりが9. 5Lと他社よりも少ないです。 多くのウォーターサーバーは1本あたり12Lが主流ですので、実際に1L換算にして計算しなければなりません。 これが安く見える1つ目のカラクリですね。 2.3大無料特典は当たり前の内容 ジャパネットウォーターでは次の3つが無料と宣伝しています。 ・天然水の配送料 ・サーバーレンタル料 ・メンテナンス料 しかし、この3つは最近では多くのウォーターサーバーが 無料 で提供しています。 ジャパネットウォーターが飛び抜けてお得ということではないのです。 さらにそれだけではありません。 3.初期設置費用も他社は不要 さらに 「初期設置費用の14, 080円が無料」 と宣伝していますが、大手のウォーターサーバーでも初期費用はほとんどのメーカーで無料です。 ウォーターサーバーについてあまり詳しくない方であれば、お得感はありますが、他社と比較すればごく普通であることがわかります。 これもお得に見えるカラクリですね。 ※無料は期間限定なので注意!