結晶もでている (´;ω;`)(ph値の正常値は5~6くらい) 去年7月の検査の時も・・・ 先生も「ロ イカ ナと ヒル ズの療養食を食べていれば大抵はph値も正常値になってきて結晶もなくなるんですけどね~」と仰って、今回 サプリメント なんかも出してくれたのだけど・・・ これがまた粒が大きく、ちょっと癖のある匂いで。。。 カリカ リにふりかけても、好物のウェットに混ぜても食べてくれない・・小さく砕いて飲ませても、元気なので拒否が激しい(;∀;) ちょっと継続は難しそう(高かったのに・・・( ;∀;)) う~ん 本当にどうしてだろう・・と先生と話していたところ 「ご主人、今は週に何日くらい出勤されてますか?」 と・・・そして 「コロナ前と今とで、おうちの状況が変わって、ストレスかもしれませんね~」 と言われてしまいました! 飼い主さんがきらいとかではなく 留守がちのオウチでのんびりしていた猫ちゃんが コロナ禍のステイホームで人がずっと家にいる状況に少なからずストレスを感じてる って最近言われているそうです。 もちろん猫がそんなこと言うわけではないけど オットはコロナ禍のリモートワークがメインで出勤は大体週1日のペースになっていて、狭い我が家では彼女のトイレとベッドはオットの仕事部屋にあるので、彼女なりにストレスなのかも知れない。 リモワに疲れたオットが寝てる彼女に(無理やり)スリスリしているのもたまに見かけるし(^^; もちろんお返しの 「にゃんはら」 もあったりします(*´▽`*) 「せくはらされっぱなしで だまっていないの!」 2019年夏 ph値 6(正常値) 結晶なし 2019年冬 ph値 6(正常値) 結晶なし 2020年夏 ph値 8 結晶あり コロナ禍で夫のリモワが増えてきた時期だ~ 2020年冬 ph値 6~7 結晶なし 少し良くなった! と思ったら 2021年5月 で ph値 9!結晶あり 翌月(サプリは飲めなかったけど) ph値 7~8 結晶あり 時系列でも、なんかコロナストレスっぽいなあ~(笑) 夫に話したら少なからずショックを受けておりました(*´ω`) 時系列だけでいうと私と彼女と二人の時には何も問題なかったはずなので・・・ フードメーカーさんもさすが色々考えているようで、今回先生に猫のストレスに対応したロ イカ ナのフードサンプルを頂きました(*´ω`) ピュリナワン の療養食サンプルも 頂きました。こちらは最近よく使われてるそうです。 これらを食べてくれるようだったら早速ゲットしておこうと思います。
蒸し暑い中で仕事をするのはかなりきついです。 しかし、会社は節電・温暖化対策などで空調の設定温度を高く設定しているところが多いでしょう。 暑いとどんな問題があるのか、対策方法などをご紹介していこうと思います。 オフィスが暑いのは大問題・・・!
もう一度試してください
」と、不思議に思うかもしれませんね。 東洋医学では、「経路」という"気の通り道"により、ツボ同士が繋がっていると考えられています。実際に、患部と離れた場所にあるツボが、症状の緩和に役立つケースはめずらしくありません。 崑崙のツボ押しは、指の腹で軽めに行ってください。5秒間かけてゆっくりと押し込み、ゆっくりと離します。5〜10回の指圧を1セットとして、朝と晩に1セットずつ行うと効果的です。 マッサージやツボ押しの注意点 本文の最後に、坐骨神経痛の方が自分で行う、マッサージやツボ押しの注意点に触れておきます。 まず、坐骨神経痛の症状が強く出ているときは、マッサージやツボ押しを行わないようにしてください。強い痛みやしびれが出ているときは、安静にするのが一番です。 もう一点、マッサージやツボ押しを行うか否かの判断について。坐骨神経痛を発症しており、かつ病院に通っていない方は、自己判断でマッサージやツボ押しを行わないほうが賢明です。 自力での症状改善を試みる前に、まずは整形外科で診察を受けてください。マッサージやツボ押しについては、医師の意見を聞いたうえで行いましょう。 まとめ 坐骨神経痛に効くマッサージやツボ押しは、症状緩和に役立つ反面、症状を悪化させてしまう可能性もあります。自宅での実践は、痛みやしびれの出方を見ながら慎重に行ってください。 スポンサードリンク
様々な痛みへの 対症療法 としてツボの指圧をご存知の方も多いと思います。 坐骨神経痛も同様で、坐骨神経痛を 発症 した時に症状を改善すると言われているツボがあります。 1. 坐骨神経痛で押すと良いツボとは? 坐骨神経痛やそれに関連する症状を改善すると言われているツボとして代表的なものは以下の通りです。 胞肓(ほうこう) おしりの骨(仙骨)の中央から指幅4本程度外側の位置にあるツボです。 コリのある部分を押すと、脚の血行が改善されると言われています。 臀中(でんちゅう) おしりの骨(仙骨)の中央から外側に5-10cmほどのところにあるおしりの中心部分にあるツボです。 このツボを押すと、梨状筋が固くなると坐骨神経痛の原因となるため、この筋肉も押すことでほぐします。 殷門(いんもん) 膝の裏の中央部分と坐骨とのちょうど中間にあるツボです。 太ももの裏の筋肉、神経を刺激できます。 委中(いちゅう) 膝のちょうど真裏にあるツボです。 坐骨神経から分かれた神経を刺激することができます。 環跳(かんちょう) 股関節の付け根から外側にたどっていき、骨が出っ張っている部分(大転子と言います)から指4本分程度おしりの中心部分に移動したところにあるツボです。 梨状筋を刺激することができます。 2. 坐骨神経痛のツボ、その有効性は? 坐骨神経痛に効く5か所のツボを紹介しましたが、これらのツボを指圧すると、坐骨神経痛はどのくらい改善するのでしょうか? 実は、ツボを押すことで痛みやしびれが改善するという効果に一定の見解は得られていません。過去に研究された論文を見ても、「どの部分を押したら、どのように改善した」と明確に示されたものがないのです。 もちろん、マッサージやその他の手技に関しては、論文も見られますが、その多くが「効果があるかは不明である」または「効果があるかもしれない」といったものになります。 しかし、実際指圧をされると痛みが緩和すると感じる人も多いでしょう。これは少なくとも指圧にはリラックス効果があるからと考えられています。 指圧と同様に身近な鍼治療に関しては、どのようなことが言われているのでしょうか? 以下に簡単に解説します。 3. 坐骨神経痛への鍼治療について 鍼治療は、鍼による刺激で筋肉や神経、血流を改善させ、体の働きを良くする効果があると言われています。 筋肉が硬くなると神経などを圧迫してしまうのですが、鍼によって筋肉の硬さが和らぐと、坐骨神経痛も改善するという仕組みです。 また、 交感神経 などの 自律神経 系にも良い影響を与え、全身状態も整える可能性があります。 鍼治療には電気鍼もあり、坐骨神経痛の治療ではしばしば行われます。 ただし、鍼治療もツボの指圧と同様、「確定的な根拠がある」というわけではありません。坐骨神経痛の鍼治療はこれまで多くの患者さんに行われてきていますが、実は海外でもその根拠は低いのではないかという問題が取り上げられてきています。 ツボ指圧や鍼治療は明確に効果があるのかないのか示されているわけではありませんが、身近で治療を行えるというメリットがあります。ツボ指圧や鍼治療を受けると リラックスできる等の良い実感がある場合は、もちろん続けると良いでしょう。
おはようございます☀️院長の森野です。 当院は整体院と鍼灸マッサージ院が併設していますが、痛みやしびれを抱えている方にマッサージを提供していますが、よく病院にかかっている人は 「 マッサージや整体は控えてください… 」 と言われたことがあるんじゃないでしょうか? では、痛みやしびれに対してマッサージは逆効果なのか? 動画では坐骨神経痛に対して解説していますが、腰痛や肩こりなどの自覚症状も大まかに同じなので、是非チェックしてみてください👍 LINE登録 で毎月追加される 健康ニュースレターをGET