その他の回答(6件) 私も怒った方です。許す気はないから謝らなくていいよ☆と言いました。謝るぐらいなら最初から言うな!と。。。でも人間です。ついうっかり…誰でも間違いはあります。許せない友人も苦しんでると思います。(私もそうでした)あなたの誠意は伝わってるはずです。時間が解決してくれると思いますよ!怒りや憎しみは続かないと思いませんか? 32人 がナイス!しています そういう事ってよくありますよ。言った本人は何とも思わずに冗談として言った事でも、相手にとってはとても気にしていた事かもしれませんし、冗談でも言って欲しくなかった事かもしれません。質問者様にとっては冗談だとしても、その人の口から発せられた言葉なので「本心ではそういう風に思ってるのかもしれない」と誤解を与えても仕方ない場合もあります。恐らく、質問者様が思う以上にご友人は深く傷ついたのでしょう。何度も謝罪していらっしゃるので、「申し訳ない」という気持ちは伝わっていると思います。でも、それを許して以前と同じように接する事が出来るようになるまでは、少し時間が必要なんだろうと思います。傷が癒えるまでの時間は個人差がありますから、ここは質問者様が耐えるしかないのではないかと思います。お辛いでしょうが、ご友人の心の回復を待ってあげて下さい。そして、時々は近況報告のメールなどを送るといいのではないかと思います。ただ距離を取るだけだと、そのまま疎遠になってしまう可能性もありますので・・・。 謝罪はまさかメールのみじゃないですよね?ちゃんと面と向かって謝罪した上でのことなのですよね? 謝っても許さない 無視. 14人 がナイス!しています 許してくれない=また言われたくない。又は、意地を張っているのだとおもいます。 あなたが謝っているとき、相手の顔は不安げですか? キリッとした顔ですか? 不安げなら、また言われたらどうしようと怖いのだとおもいます。なので、謝りの言葉に、「もう絶対いわないから。」「信じて。」「〇〇がいなきゃ楽しくない。」 など、相手を思って安心させられるような言葉を入れましょう。 キリッとしているなら、意地を張ってるんでしょうね。 そうゆう時はひたすら謝り続けるon少し時間を置いてくのもいいでしょう。 16人 がナイス!しています あなたが謝り続けるから、相手も許すに許せない気持ちになってしまってるのかもしれないですね。 私にもそういう事がありました。 何というか、傷つけられた事ももう自分の中では終わってる事なのに、相手が謝ってくるからまた怒りが込み上げてきちゃうのでは…?
よく、仕事や恋愛などで 「これだけ謝っても許してくれない!ひどくないですか!」 「いつまでどれだけ謝ればいんですか!」 「あの人は私のことを恨んでいるんですよ!」 みたいな相談をいただきます。 上司や恋人を怒らせてしまった・・だから謝る。 でも、謝っているのにも関わらず許してくれない。 確かに、怒っている人がいると空気も悪くなりストレスもたまりメンタルもやられやすくなります。 どれだけ平静を装っても精神はむしばまれます。 どんどんパフォーマンスが発揮されなくなってしまいます。 もし、あなたが誤っても許してくれないのならばその環境からは逃れた方がいいかもしれません・・ 許してもらおうとしている事そのものが無意味である可能性が高い なわけですから。 しかし、逆に言うとそもそも相手にとっては許すとか許さないとかの問題ではない。 可能性もあるわけです。 ・・・こんにちは。 現在メンタルコーチや自己実現と自己成長のコーチなどもしているアリコです。 僕自身、過去はうつ病で引きこもりでしたが、その頃は仕事では同じような事で悩んでいましたし、恋愛でも似たような悩みを抱えていました。 この記事をご覧になっているということは、あなたは 「謝っても許してくれない・・なぜなんだ! ?」 と疑問に思っているかもしれませんね。 ミスをしたり何らかの失敗をした。 それは人間ならば誰でもある事です。 しかし、軽く謝って許してくれる人がいるのになぜこんなに謝っているのに許してくれないパターンは確かにあります。 中にはこれまでずっと優しかった人が突然謝っても許してくれなくなった! みたいなパターンもあります。 しかし、僕は人を扱う立場になり数ある恋愛をする中で謝って許してもらおうとする事そのものに意味がない。 という体験を沢山してきたのです。 なぜ謝っても許してくれないのでしょう? 謝っても許さない人. 実はその理由が自分ではわかってないからこそ、多くの人達は困っていて、もっと謝ればいいんだとか誠意を込めてとか誠実にとか精神論に走ってしまい余計に許されないという状況を自ら作ってしまっている場合もあるのです。 それならば、 謝っても許されない理由を明らかにすれば、きっと多くの人たちが救われるのではないか?下手をすると許されないのではなく、自分が想像以上に愛されている事・大切に思われていることに気づくキッカケになるのでは?と考えたのです。 というわけで今回は、これまで多くの男女関係・上司との関係の間を取り持ったりコーチングをしてきた私が、謝っても許してもらえない代表的な理由をお教えします。 例えば、逆に謝ればなんでもかんでも許してしまう人は、あなたをコントロールしたいだけの可能性があることを知っていましたか?
誰もがあなたと同じ思考回路をもってるわけじゃありません。 あなたは、どうしたいのですか? 夫と仲直りしたいんじゃないんですか? だったらあなたが先に謝りなさいよ。 謝っても絶対に許さない、なんて酷いこと言ってごめんね、って。 すぐに謝ってきますよ。悪いのは僕だから、って。 ただまた同じことするかもだけどね。 許せばいいじゃないの、何百回でも。 どちらが正しい、間違ってる、じゃないんですよ。 どうなりたいか、です。 仲良くしたいんでしょう?じゃあどっちが先に謝ってもいいじゃない。 トピ内ID: 0680763644 🙂 おっちゃん 2015年4月28日 21:32 末永くお幸せに! トピ内ID: 2589088677 ももか 2015年4月28日 21:44 暴言を吐く夫も夫ですが、夫婦で「絶対許さない」なんて言っても仕方ないのに、そんなことを言うトピ様も似たもの夫婦でしょう。 本気で許さないなら、離婚したいって意味ですか? 謝っても許さない 男 心理. それなら泣き叫ばないで、「許せないので、離婚します。」で良くないですか?別れる気がないなら単に脅迫ですよね。 脅迫されて嬉しい人なんていますか? どうしたいのか、さっぱり分かりません。 夫が全く反省していないのか、少しは悪いと思っているのに脅迫されて怒ったのか分かりません。 ただ謝って数日後にも繰り返すなら、今後も治らない可能性が高いです。 トピ様が決めるべきは、そういう悪癖のある人とでも今後も我慢して夫婦でいるか、別れるかです。 変な脅しをかけても、何も解決しないと思います。 もう少し頭が冷えたら、どうするのか二人で話し合ったらどうでしょうか? トピ内ID: 4099467756 テキトー男 2015年4月28日 21:53 第三者に八つ当たりするような男は赦さなくて良いですよ。 トピ内ID: 6082351811 ふーふ 2015年4月28日 23:26 謝っても許されない...旦那さんもどうしていいか困っているのかも? 男性は言葉通りに取る傾向があるみたいですよ。 女性は大袈裟な表現(一生とか絶対とか)を気軽に使いますけど。 ところで、あなたは旦那さんがどうすれば良いと考えていますか? 謝っても絶対に許さないのですよね。 どうすれば許す? もしこのまま謝って来ない場合、許さないまま夫婦を続ける? 許せない人と一緒には居られないから別れる?
【お米ダイエット】糖質制限やめてお米を食べて良かった5つのこと!痩せる糖質の摂り方【-10kg】 - YouTube
それではまた!
お米って本当に痩せると思いますか? ➡結論からいうと痩せます! ただ、あることを間違えると、太ります! その太ってしまう原因は「食べるタイミング」なんです! 例えば、空腹のときにいきなりお米食べたら血糖値上がりますよね? これと同じように1日や1週間で食べるタイミングを間違えると脂肪がついちゃいます! そんなこといっても糖質は怖い…って思いますよね? なのでこのnoteの中では、お米を使って痩せた僕が… 【本日のお品書き】 1.お米を摂った方が痩せる人の3つの見分け方 2.糖質制限をやめて良かった5つのこと 3.ダイエット整体師流!食べるタイミング について解説します! それでは早速内容に入っていきます! 1. お米を摂った方が痩せる人の3つの見分け方 結論からいうと… ①BMIが肥満度1以下の人 ②糖質制限をして体重が止まった人 ③週2回以上運動する習慣がある人 ※BMIの肥満度に関しては、簡単に身長と体重を入れれば出る サイト を確認 なぜなら、体にエネルギーが必要になるから食べたほうがいいんです! 例えば、僕は120キロ~90キロくらいまでは糖質制限、体重すぎて運動できなかったんです。 だから最初に糖質制限しました…。 「じゃあ運動してなかったり体重が重いと白ご飯って食べちゃダメ?」って思いますよね。 確かに運動してないと、糖質が余っちゃって脂肪になっちゃいます。ただ、100キロ以上ある人は糖質摂りすぎなんです。でも、純粋に量を摂りすぎなだけではなくて、タイミングが悪いだけのこともあります。 この摂りすぎかどうかを判断する方法はnoteの後半で詳しく解説します。 つまり僕の場合は、運動しようとしても体重が重くてうまくいかなかったので、脂肪を落とす目的で糖質制限からスタートしました。 ではここで少し深堀をして、僕がどのタイミングで糖質制限を辞めて、どんな成果がでたのかを詳しくご紹介します! 2.僕が糖質制限をやめて良かったことについて解説 結論からいうと、糖質制限をやめたことで… ・体重が落ちた ・食べ過ぎることがなくなった ・見た目がスリムになった ・代謝が上がった ・ウエストが細くなった ということが起こりました! 【特集】2年間で50kgの減量を成功させた名塚が辿りついた境地 ｜ ヨコハマノオト｜少人数制の音楽専門学校：横浜ミュージックスクール. 「じゃあ結局糖質制限したほうが痩せるんじゃん?」って思いますよね。 確かにお米を食べないほうが劇的に痩せるんです。ただ僕はこの最初の30㎏痩せてからリバウンドするんです。 どうしてリバウンドしたのかというと、唐揚げや焼肉食べていたら… 結局お米食べちゃう…ww ただその後あることが起こって、30㎏痩せた後も20㎏痩せて、現在に至るんです。その僕流の食べ方はnoteの後半でお伝えをします!
あなたのダイエットが成功しますように・・・ このブログがお手伝いできれば嬉しいです はじめての方は 私のプロフィール&ビフォーアフター と このブログの信念である "元デブ"だからこそ書けるダイエットブログを書きたい" の記事も合わせてどうぞ! ------------------------------------------------ こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先日コメントで こまちさんはスーパー糖質制限をやめてから どういった身体の変化がありましたか? その辺り覚えていたら詳しく教えていただきたいです!! というご質問をいただきました。 私がスーパー糖質制限をしていたのはもう4年以上も前のことで、糖質制限によって8キロ近く減量することができ、一見ダイエットは "成功" と思ったのですが・・・・ 結局 "こりゃ一生続けられないわ! " という結論に至り、糖質制限をダイエットをやめています。 やめた経緯についてはこちらの記事に書いています ■ 関連記事はこちら ■ 結果的にやめて良かったことの方が多かったです。 コメントで回答させていただこうと思いましたが、長くなりそうでしたので今日は記事にしたいと思います! ■糖質制限をやめてよかった8つのこと 糖質制限ダイエットをやめて良かったこと・・・・ ざっと挙げると8つもありました!! 糖質制限やめたらマイナス3kgを達成。運動も食事制限もしないダイエットができた。 │ ストイックフリーランスの世界ログ. ① 甘いものを欲しなくなった ② 脂質代謝異常が治った ③ ローカーボ食品ばかり探さなくてよくなった ④ 食費が下がった ⑤ 外食時困らなくなった ⑥ ストレス減った ⑦ フルーツを食べられるようになって肌の調子が良くなった ⑧ 便秘が治った 詳しくお話していきますね~。 ①甘いものを欲しなくなった 糖質制限中はとにかく 「甘いもの欲」 がすごく強かったです!! そりゃそうですよね、人間 「食べちゃダメ」 って言われるものは食べたくなりますから(笑) 体としても糖が枯渇しているから余計に欲したのでしょう。 糖質制限中はとにかく 「糖質オフの甘いもの」 を探し歩く日々でした。 ダイエット終わったらあの店のパン食べようとか、ご褒美にスイーツバイキングに行ってやる!とかそんなことばかり考えていましたね。 糖質制限をやめて普通にご飯を食べるようになったとき、血眼になって糖質オフスイーツを探す自分とおさらばすることができました。 ②脂質代謝異常が治った スーパー糖質制限時代の健康診断で「脂質代謝異常」を言い渡された私。 医師から 「極端に炭水化物抜きすぎ」 と言われました。 このままだと体が老けるし健康を害する。 あなた、お母さんなんでしょ?
糖質制限ダイエットをしれっとやめていた主婦です。 ダイエット10ヶ月で10kg減を達成して、12ヶ月目も10kg減をキープ。 なんとなくですが、食事の自己管理ができるようになったんじゃないかな。。とゆう自信がでてきまして。 この"自信"ってゆうのが、なんの根拠もない怪しいものなのですが(笑。 まあ、自分の食べる量が掴めてきたので、糖質制限しなくても大丈夫かな?と思い、最近は糖質関係なく色々食べています。 糖質制限をやめて今のところ良かったなと思うことは2つ。 食べるものの縛りがなくなって食生活が自由になった お通じが良くなった です。 主婦の昼ごはんなんて、冷ごはんをチンして夕飯の残りものをおかずに食べる、で良いです。でも糖質制限だと、白米を食べられません。わざわざ自分のために鶏胸肉焼いたりするのは、多少は面倒でした。 でも糖質制限やめたら、超自由! 大好きな餅とかパンも好きなタイミングで食べられるので嬉しいです。 あと、お通じが良くなったと思います。 糖質のなかには食物繊維がはいっているので、糖質を多く摂ることによってお通じの改善になったと思います。 今まで糖質制限でガッチガチに自分を縛ってきました(と言ってもゆる糖質制限ですが)。 縛っている方が、たぶんダイエットしてる感があってモチベーションも保てるので、それはそれで良かったです。 これからは糖質関係なく好きなものを好きな時に食べて良いことにしたのですが、まあ、 好きなだけ食べて良い とゆうわけじゃないので、好きなものはあんまり弾けずにほどほどに食べようと思います。(←コレができるなら苦労しないのですが) 主婦ダイエッターのダイエット成果 ダイエット405日目です。 体重49. 2kg(きのうより-0. 6kg) 体脂肪率23. 0% アレもコレも食べて良い、、と思うと食欲が止まりません(怖。 結構食べているのに49キロ台で御の字です。 主婦ダイエッターの食生活 朝 炊き込みごはん、鍋スープ 昼 ピーナッツチョコ草餅、ヨーグルト 夜 揚げ物、ぬか漬け 糖質制限をやめたので、食べる量はしっかり管理しないとなー、とは思っています。 朝と昼をしっかり食べて、夜は食べる量を控えめにできたら良いな、と思っていますが。。実現させるのはなかなか難しいです。夜は夜で食べたい。 今までは昼は糖質制限していましたが、もう関係ないので大好きな餅とか食べちゃいます。 チョコクリームとピーナッツクリーム塗りたくります。 結局餅は5個食べました。。食べる量だけはしっかり管理しよう、って言ったばかりなのですが。。 思ってることと行動が全然違うことになっています。 夕飯は揚げ物です。気持ち量少な目です。