歳をとるとあちこちいろんな悩みがでてきますよね。 今日は二十顎について、、
二十顎になる原因はいろいろありますが エイジング世代の私たちは 加齢によるたるみが主な原因ではないかなと 思うんです。
たるんだ皮膚は重力に逆らえず下に垂れ下がります。 だけどそのままにしておくとさらにたるむ〈泣く)
だから筋トレやむくみ取りが必要なわけですが 二十顎をささえることも大事だと思うんです。
二十顎をささえるとは二十顎の部分を持ち上げるということですが
持ち上げるといっても タオルを顎にかけて頭頂部で結ぶとか、、 そういう恥ずかしい恰好ではないんですよ、、、 二十顎の部分をしっかりホールドして ささえてくれるマスクがあるんです。
そのマスクはメディリフトフェイスリフトマスクといいます。
メディリフトフェイスリフトマスクが 通常のマスクとどこが違うのかと言うと
マスクの布が二重構造になっていて 一番下の布は顎部分をしっかりホールドして ささえてくれます。
そして2枚目の布は鼻もしっかり隠すことが出来ます。
UV加工もされているので今の時期におすすめだと思います。 二十顎をささえてまるですっきりフェイスラインに見せてくれるマスク
気になる方は参考にしてみてください。
メディリフト フェイスリフトマスクの口コミ、実際につけてみました。
ふくらはぎのむくみと二の腕の引き締めに縄跳びで筋トレはどうかな、、
小顔矯正 リフトアップ 二重顎解消 ほうれい線解消 エクササイズボール 顔の筋トレ 空いた時間で簡単トレーニング :S-4571521510911-20210706:Maネットショップヤフー店 - 通販 - Yahoo!ショッピング
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そして「噛む」という行為そのものが、
首や顔周りの筋肉の筋トレになるので、
二重あご解消につながり、顔周りがスッキリして
痩せて見える効果も期待できますね^^
よく噛んで唾液を出す、
ただそれだけで、こんなに多くの嬉しい効果があるんです! あなたもきっと、次の食事から意識出来ますね^^
痩せる食べ方
このよく噛む、という行為、
簡単なようで習慣化するのがと~っても難しいんです(>_<)
「あ!、飲み込んじゃった!」なんてこともしょっちゅう。
私も毎食、毎食 「よく噛んで!」 と意識しています。
最低でも1口30回、
ペースト状まで噛めたら理想的^^
よく噛んでしっかり唾液を出して食べてみてくださいね(*^^*)
それが 「痩せる食べ方のコツ」 ですよ^^
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今日も最後までお読みいただき
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子育てに自信のあるママなんて、どこにもいない!家庭教師・塾講師、東大生・早大生を育てた母であり、子育てセミナーを主催する楠本佳子さんに教わる連載コラム「能力をのばす子育て」。14回目は「親を恨む子どもと感謝する子どもの違い」について。
口癖がまるで自分のよう
10年以上前のことです。初めて自分のパソコンを買ったのですが、使い方がよくわかりません。子どもたちの方が学校で習ったり、はるかに使い方を知っています。そこで娘に教えてもらうことになりました。
娘がひと通り説明した後
聞いただけじゃわからないでしょ、やってみて。
と言ったのです。思わず吹き出しそうになりました。
彼女が小さい頃、私が言ってた言葉そのままです。私が説明した後、子どもが実際できるかどうか目の前でさせて見ていたのです。
時々娘と会話していると、このように吹き出しそうになります。まるで私みたい。それはそうですよね、10年も20年も一緒にいれば口癖も行動も、本人が気付かないうちにうつってしまいます。
親を恨むようになるのはなぜ? 怒りで返すのはＮＧ？イライラをぶつけてくる人の心理と３つの対処法 | 心がおだやかになる読み物. 子どもたちの相談にのっていると、時々聞くのが
親自身が、自分の親(祖父母)を恨んでいる
という言葉です。私の経験では男の人の方が父親や母親に対して激しい言葉を使います。
失敗したとき、自分の選択でそれを選んだのなら自分の責任です。でも、親にコントロールされて育った子どもは親に言われた通りにして失敗したら、親のせいだ、親のせいで不幸になった、と将来恨むようになります。
いつも子どもを怒ったり、命令ばかりしていたら、その子どもが20歳になったとき、どうなっているでしょう?40歳のときは? あなたが携帯ばかり見ていて、子どもを無視していたら、あなたに対してどんな態度で接するでしょうか。
親子の関係は、決して今のままではありません。
子どもに厳しく、責め立てるような口調で接していれば、年をとってからは立場が逆転。子どもたちに「なぜできないの」「なんでそんなことをするの」責め立てられることになるでしょう。
もしくは、親との接触を根本的に避けるかもしれません。
子どもに感謝されるためには? 子どもと楽しく過ごすことを心がけていれば、大きくなって、親をいかに楽しませようかと考えている子どもに育つでしょう。
ただ、あなたがしていることが、数十年後のあなたに返っていくだけです。
時には厳しいけど優しく接し、いつも笑顔のお母さんを恨む理由など、どこにあるでしょうか。優しく見守ってくれるお母さんは何歳になっても感謝されます。
「老いては子に従え」と言います。
まさにその通り。
これからAI(人工知能)などが進む中で、どんどん年齢を重ねていく私たち親はついていくことができないかもしれません。
そのときに子どもに教えてもらわなくてはいけません。あなたが年齢を重ね、子どもにものを教えてもらうこと、助けてもらうことが必ずあります。想像してみてください。
今あなたが子どもに声をかけている、そのままの言葉が返ってきます。
教えてくれたのは
楠本佳子 さん
「 こどもみらい塾(岡山) 」塾長。自身の子育てや教育経験を活かし、ママを対象としたセミナーや個別相談も行っている。著作に「12歳までに勉強ぐせをつけるお母さんの習慣」
怒りで返すのはＮｇ？イライラをぶつけてくる人の心理と３つの対処法 | 心がおだやかになる読み物
その他の回答(6件) この世で死より怖い物は?
人を恨むと自分に返ってくる←これってポジショントークだよな
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1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/26(木) 23:23:08. 389 人に恨まれることやってる奴が恨まれたくないから使う方便じゃん 2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/26(木) 23:24:20. 805 物差しの問題 3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/26(木) 23:24:33. 506 悪いことをすると雷が落ちてくるらしい 4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/26(木) 23:24:50. 018 恨むのはいいけど脳のリソースかなり使って事故の原因になるからイライラしない方がいい 5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/26(木) 23:27:14. 435 ID:pdEcma/ >>1 そうだ。 しかえしわ するの やらもそう。 しかえしを おそれてるものが しかえしを おそりぇて ゆう。 6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/26(木) 23:37:24. 371 人を呪わば穴二つは報復を駄目って言ってる訳じゃないこっそり悪い子としてもバレるって事言ってる
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