ホテルの朝食が好き過ぎる、ホテル朝食ライター「sp-ring」です。本業はホテル勤務で、研究のためにも食べ歩いています。今回は、銀座のホテルで朝ごはん! 晴海通り東銀座近くの「ミレニアム 三井ガーデンホテル 東京」地下一階にあるレストラン「現代里山料理ZEN HOUSE」です。 ミレニアム 三井ガーデンホテル 東京とは 三井ガーデンホテルズは三井不動産が出資して設立したホテル運営子会社で、北海道から九州まで、日本全国にあるホテルです。「ビジネスホテル」と「シティホテル」の間のランクのホテルが多いものの、洗練されたおしゃれなホテルが大半。出張にも旅行にも、ステイケーションにも使えるホテルチェーンです。 さらに「ミレニアムブランド」は、世界24カ国で展開する「ミレニアム アンド コプトーン ホテルズ(Millennium&Copthorne Hotels)」と「三井ガーデンホテルズ」の初のダブルブランドで、2014年に誕生した「ミレニアム三井ガーデンホテル」は「ミレニアム(Millennium)」の日本進出第一号店だそう! 現代里山料理 ZEN HOUSE【公式】. 銀座と東銀座の中間に建つホテル 朝食の舞台はZEN HOUSE ミレニアム三井ガーデンホテル東京で朝食がいただけるレストランは「ZEN HOUSE」。ホテルエントランスを入ってすぐ地下に下りる階段があり、その先にあります。フロントを通り過ぎるあの緊張感を感じずレストランに行けるのも利点かも!? フロント周りを通らずにレストランにいけます 何軒もホテル朝食を外来で食べに行っていますが、フロントを通る時のあの緊張感は何なんですかね!? 踊り場にある大きな暖簾 以前このホテルの朝食は、洋食メインのブッフェでしたが、2020年に生まれ変わり、洗練された和モダンな雰囲気の「ZEN HOUSE」というレストランになりました。 半吹き抜けの和モダンな空間 半吹き抜けの開放的なレストラン内は、季節の花や茶香炉、枯山水のミニチュアなどがあり、ゲストが落ち着いた雰囲気と和情緒を感じながら食事が楽しめます。 丁寧に入れてくれる日本茶のもてなしがうれしい 席に座ると、まずは日本茶のおもてなし。二種類の冷茶を出してくださいました。 まずは日本茶からスタート うやうやしくお皿(ソーサ―? )に乗って出てきたお茶は、なんともまろやかで濃厚な冷茶。水出しした鹿児島の「知覧茶(ちらんちゃ)」だそうです。 同席していたマダムは「あぁ知覧茶だったのね。どうりで美味しいと思った♡」とご満悦。 どうも有名なお茶だったようで、存じてなかった筆者は「へぇ~」といった顔をするくらいしかできませんでしたが、こういったこだわりがあると、ホテルの朝食がより一層ゴージャスに感じられます。 ありがたく飲ませていただきましたよ。 え?この料理の多さ、ナニ?
レギュラールーム デラックスコーナーツイン 9階~14階の各フロア1室限定、窓から歌舞伎座もご覧いただけるお部屋です。ゆったりとした室内にはバス・トイレ・洗面台が独立した三点分離の水回りスペースを配しています。エキストラベッドで3名様までご利用いただけます。 広さ:37. 7m² 定員:1~3名 ベッド:1, 230 x 1, 970mm 詳細はこちら コーナートリプル ベッド3台全て正ベッドでご用意いたしており、ご家族、グループでのご利用に便利です。 バス・トイレ・洗面台が三点分離の水回りスペースをご用意しております。 広さ:37. 7m² 定員:1〜3名 スーペリアコーナーツイン 30m²を超える余裕の空間は、お客様にゆったりと優雅な一時をお届けし快適にお過ごしいただけます。 バス・トイレ・洗面台が三点分離の水回りスペースをご用意しております。 広さ:31. 4m² 定員:1~2名 スーペリアツイン 全室晴海通りに面し、広々としたお部屋は、快適にゆったりとお寛ぎいただけます。ご夫婦やお友達同士でのご利用に最適です。 バス・トイレ・洗面台が三点分離の水回りスペースをご用意しております。 広さ:26. 0m² 定員:1~2名 モデレートクイーン 全室において20m²以上のゆとりある客室且つ、1, 640mmサイズのダブルベッドを設置し、快適なホテルライフをお約束いたします。 バス・トイレ・洗面台が三点分離の水回りスペースをご用意しております。 広さ:20. 0m² 定員:1~2名 ベッド:1, 640 x 1, 970mm コンフォートクイーン ホテルの中心に位置するお部屋は、静かなプライベート空間をお客様にご提供いたします。バスタブの代わりにシャワーブースを配備し、ゆとりある客室スペースを実現しました。 バス・トイレ・洗面台が三点分離の水回りスペースをご用意しております。 広さ:21. 5m² 定員:1~2名 アクセシブルダブル 車椅子の方、ご高齢の方など全てのお客様に安全で快適なホテルライフをお過ごしいただける機能的なお部屋です。 広さ:21. ミレニアム三井ガーデンホテル東京 日帰り・デイユースプラン一覧【楽天トラベル】. 8m² 定員:1~2名 ベッド:1, 400 x 1, 970mm コンセプトルーム ミキモト コスメティックス パールルーム ミキモトの真珠の恵みを堪能できるコンセプトルーム。真珠をイメージした照明やオブジェなどでお部屋をアレンジ。置時計やボールペン、本物の真珠をあしらった小物やバスローブ・タオルなどをそろえています。 広さ:37.
88坪) 延床面積 13, 427. 81m 2 (4, 061. 91坪) 構造規模 鉄骨造 地上14階 地下1階 塔屋3階 客室数 329室 付帯施設 ホテルレストラン(B1F) 2.客室構成 客室名 m 2 数 ベッド幅(㎜) 客室正規料金(税別) (1名)2名 3名 セントラル ダブル 21. 5 48 1600 25, 000 - スーペリア 20 171 27, 500 ツイン 26 78 1200×2台 36, 000 コーナー 31. 4 13 44, 000 トリプル 37. 7 7 1200×3台 58, 000 61, 000 デラックス 6 アクセシブル 21. 8 1400 3.位置図 4.全国の三井ガーデンホテルズ もっと三井不動産を知る PDFファイルをご覧いただくには "Adobe Reader"が必要です。 最新版はAdobe社のWebサイトより無料でダウンロードできます。 過去のニュースリリースを見る閉じる・●○■. ※*横にスクロール→
トイレ 自動で開くタイプのトイレでした。小物おける台もついてて◎ ウェッティーエリア コンラッドを彷彿とさせる丸枠ライトの鏡 こういう鏡の前で写真撮ると瞳に光が入って綺麗に撮れますよね。 洗面台はもの置くスペースが広めで便利でした。 明るいし。 コロナの影響でアメニティ少なくしてるそうです。ここにないもので欲しいものはフロントでもらえます。 タオルは、フェイスタオルまできちっと揃ってました。 アメニティ ここは、女性向けアメニティの用意がありました。チェックイン時にフロントで宿泊日数分頂きました。シャワーキャップも。 ブランドはPOLAの ESTHE ROYER ウェア 上下セパレートのパジャマタイプ 着心地よかったです。 エントランス クローゼット ハンガー多くて素晴らしい! アイロンも常備 ライトやルームスプレー セーフティーボックス お手洗いのドアに全身鏡がくっついています。 照明もあるので明るい。 部屋からの眺め 交差点の側のお部屋で歌舞伎座などが見えました。窓がとても大きくてそれが本当によかったです。窓が大きいホテル大好き。 お隣が白鶴さんのビルで、屋上が見えました。 屋上ではお米が作られているようでした。 そしてその奥には三井ガーデンホテルが見えると言う... 笑 ホテル情報 住所: 東京都中央区銀座5丁目11−1 関連記事
むくみに効くマッサージ!リンパの流れを図解 毎日、足のむくみに悩んでいるあなたに!佐藤先生に教えていただいた「むくみに効くリンパマッサージ」を図解でご紹介しましょう。おうちで手軽にできるので、ぜひトライしてみてください!
手のひらでやさしく身体をさすると体表に近いリンパが流れ、手の付け根やこぶしで押すように身体をマッサージすると、それより奥のリンパの流れが促されます。 リンパは、 脇の下・鎖骨・そけい部・膝裏などの関節の内側部分 に、リンパ節という中継地点があるため、そこをやさしくもみほぐすことも、リンパの流れを止めないための直接的な方法です。 また、歩くなどの脚を使った運動は、主に下半身のリンパの流れを良くし、むくみの解消になります。 おわりに いかがでしたか?リンパの流れが悪くなるデメリットは、裏を返せばリンパの流れを良くするメリットです。 むくみが解消されてすっきり、冷えにくく温まり、凝りにくく、お腹もすっきり、免疫が上がり、血圧が安定しやすくなります。 リンパの流れを良くするマッサージや軽い運動も、日々の生活に取り入れてみてくださいね。
「リンパマッサージでお腹がへこむって本当かな?お腹やせにリンパマッサージって効果がある?」 こんな疑問にお答えします。 「お腹のリンパマッサージはダイエットに効果的です」自宅でできるやり方をお教えします。 お腹のリンパマッサージにダイエット効果があるなら試してみたいですよね。リンパを流すとむくみや脂肪が軽減されて、お腹やせが期待できるのです。 今回は お腹のリンパマッサージがもたらす効果と、お腹の悩み別にマッサージの方法をご紹介 します。 記事を読んで、マッサージを行っていただけば、ペタンコお腹やウエストのくびれも夢ではなくなります。 最後に 注意点も書き添えますので、そちらもしっかりチェックして正しいマッサージを行うようにしてください 。 お腹のリンパマッサージで、スッキリした理想の体型を手に入れていただけたらと思います。 1. お腹のリンパマッサージはダイエットに効果的 お腹のリンパマッサージはやせるのに効果的です。リンパの流れを良くすることで、お腹太りの大きな原因であるむくみを改善できるからです。 お腹には腕や足より多くのリンパ管が通っています。 くびれのない寸胴体型や、ぽっこりお腹の多くはリンパの流れが停滞したために起こるむくみと老廃物の蓄積が原因です。 リンパがスムーズに流れているお腹は脂肪が燃えやすく、老廃物が溜まらないので太りにくくなります。 お腹のリンパマッサージを正しく行うと、老廃物によるむくみが改善できます。さらに、リンパの流れを良くすることで内臓脂肪が燃えやすく蓄積されないのでダイエット効果が期待できます。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 2. リンパの流れを図解！正しいリンパマッサージでむくみを解消｜読み物－日々をここちよく－｜化粧品・スキンケア・基礎化粧品の通販｜オルビス公式オンラインショップ. ダイエット以外に期待できる「お腹のリンパマッサージ」3つの効果 お腹のリンパマッサージにはダイエットの他に3つの効果が期待できます。 ・腸の働きを活発にする ・冷え性が改善される ・疲れが取れる 以下にひとつずつ解説していきます。 お腹のリンパマッサージで良い結果を得るために、どんな効果があるのか、内容をしっかり理解しておきましょう。 2-1. 腸の働きを活発にする お腹のリンパマッサージは腸の働きを活発にします。リンパの流れが良くなると、老廃物の阻害によって鈍っていた腸に刺激が与えられて活発に動くようになるのです。 リンパの流れが悪くなると老廃物が腸に蓄積してしまい、腸のぜん動運動は遅く鈍くなります。溜まった便を押し出す力が弱まるので、便秘になったり、消化機能の衰えから下痢を起こしたりします。 便秘は、腰痛や肌荒れなどの不快症状の他、ポリープや癌など重篤な病気の原因にもなります。 下痢も同じで、イライラや不眠、疲れやすいなどの症状、また怖い病気を引き起こす可能性もあります。 お腹のリンパマッサージを正しく行うと、腸の働きが活発になり、老廃物を腸に溜め込んだり、十分消化しないまま排出するといったことが少なくなります。 便秘や下痢に悩んでいる方は、お腹のリンパマッサージで症状の改善が期待出来ます。 2-2.