「護身術」を身に着けて強くなりたい! そう考える女性が増えているようです。初心者でも簡単にできる技を身に着けてみると意外と楽しい? 男子は腕力が強いから女子より強いと何で勘違いしてるの -ALSOK護身術h- 友達・仲間 | 教えて!goo. というわけで今回は、女性でも簡単にできる護身術を学びに行きました。記事の最後では、護身術を習うにあたっておすすめの武道・格闘技もご紹介しています! 今回お話を聞きに行ったのは、武術研究科の長野峻也(ながの・しゅんや)さん。 人気番組『マツコの知らない世界』にも出演した、護身術のスペシャリスト。「今こそ、女性が護身術を身に着けるとき!」と熱く語る長野さん。その理由は、治安の悪化にあるのだとか。 「通り魔、ストーカー、猟奇殺人などに巻き込まれる人の事件は連日のように報道されており、身体的弱者が狙われる事例が激増しています。残念なことに、痴漢や性的曇行の対象になりやすいのは圧倒的に女性。備えとして知識や技術を学んでおくことは、今後重要性を増すと考えます」(長野さん) さらに長野さんは、痴漢被害に遭いやすい女性には、特徴があるといいます。 「犯人が狙うのは、 小柄でおとなしそうな女性 。 背中を丸めて歩いている人も、弱そうに見える ので要注意です。逆に、気が強そうな女性は避けるようです。電車の中では、胸を張って堂々と、強い女性のオーラを発していると、痴漢されずに済むはず」(長野さん) ■もし危険な目に遭ったら? 身の回りの物で身を防ぐ護身術 護身術は難しいものでもなく、ポイントを押さえれば、力のない女性でも十分に打撃を与えられるそうです。 「もっとも警戒すべきなのは、刃物など武器を持った者に襲われることです。もしこのような事態に陥ったら、素手で立ち向かうのではなく、身近な物を武器にすることをおすすめします。身近なものを手当たり次第に投げ付ける。それだけでも効果的です」と話してくれました。 実際に、女性の持ち物で役に立つものを教えてもらいました。筆者も挑戦です! 護身術の極意その1.ハンドバッグを投げつけたり、盾にする ナイフで襲われたら、バッグを盾にしましょう。投げつけるのも十分な攻撃になります。 「危機的な状況ですから、容赦なく相手の急所を狙ってください。相手が男なら股間を蹴り上げるとか」(長野さん) というわけで、 えいやっ! と、遠慮しつつも急所を狙う練習。 急所は股間の他に、目元や喉元にもある そうです。急所を狙うのは勇気がいりますが、危機的状況ですから、気合を入れて打撃を与えましょう。 護身術の極意その2.傘の先を相手に向けて距離を取るべし 続いて役に立つものは傘。剣道のように振りかぶってしまえば、胴がガラ空きになり不利に。そうではなく、傘の先を相手のお腹の先に向けるだけで、相手は近づくことはできません。 また、刃物をもって近づいてきた場合、刃物を持った手首の甲側を傘で押さえつければ、相手の腕が動かなくなります。 赤い矢印の方向に力をかけます。 「ここを押さえられると、前に向かって腕を動かせなくなります。体はこういう仕組みなので、力もほとんどいりません。護身術は、こういった体の仕組みを知識として持っておくといいですよ」(長野さん) 護身術の極意その3.相手が近づいてきたら、肘で相手の顎を突き上げる 何も武器がないというときは、手を使うのが効果的。手のひらで顔面を叩いて、そのまま指を曲げて、目をひっかくだけでも相手の戦闘意欲をそぐことができます。 凶悪な相手に襲われて危ないときは、肘を鋭角に曲げて、相手の顎を下から突き上げてください。肘の打撃法はタイの「ムエタイ」や中国の「八極拳」などで多用される最強の必殺技です。 そりゃっ!
筆者、この辺からワクワクと楽しくなってきました。 護身術の極意その4.肘で相手の肋骨を突く 女性の肘は小さく鋭いので、大きな武器になります。顎ではなく、肋骨に打撃を与えるのもいいでしょう。狙うところは骨と骨の間。肘を刺すイメージで、打撃を与えましょう。 エイシャーッ! 我ながら、気迫があふれてきました(笑)。 護身術の極意その5.二段攻撃! ナイフを払って、手の甲で顔を打つ 続いては応用編。向かってくるナイフを手で払い、その後打撃を与えるという二段攻撃です。 ナイフで向かってきた相手の手首を、外側から添えるように手を持ってきます(※このとき、左右が逆にならないように注意!) そのままパシッと手を払いのけます。軽い力でOKです。 払いのけた手の甲で、そのまま相手の顔面を打ちます。 見事に決まった! 護身 術 女 強 すしの. 長野さんを相手に、ノリノリの筆者。かなり強くなったような気がします! 護身術って楽しい! あずま・かなこ。1983年生まれ。元女性サイト編集長のコラムニスト。テレビ・ラジオ出演多数。著書に「100倍クリックされる超Webライティング実践テク60」(パルコ出版)。趣味は鉄道一人旅。 関連するキーワード
護身術ではなくて、女性が男性を倒せるような武術ってありますか?
このまとめ記事は食べログレビュアーによる 196 件 の口コミを参考にまとめました。 2020年に食べたラーメンの中で、特に感動したラーメン! 今回のマイ・ベスト10は「行きつけの老舗」から「本年度オープンした新鋭店」など、他種あるラーメン店の中からチョイスさせていただきました。 基準は今年一番食べた(訪麺した)ラーメンと、本年度デビューし(初めて食し)強烈に印象が残ったメニュー(リピ確定)から選択させて頂いてます。 自分自身、確かに外食に行く回数も減り、これまでのように気楽に訪麺できなくなった環境ではありました。 しかし、大分のラーメン店各店舗の企業努力、特に「パテーションの設置」や「テイクアウトメニューの販売」「営業時間・営業形態の変更」などに感銘し、こういう時代だからこそ応援したい気持ちで、今回「まとめ」させて頂きます。 この厳しい渦中を、「商品開発」や「新サービス」で乗り切られているラーメン店主さんの努力に感銘した一年を振り返りたいと思います。 感動した2020マイベス・ラーメン!! 3. 43 夜の金額: ~¥999 昼の金額: 〇とんこつラーメン:620円 〇2号ラーメン:680円 〇とんこつしょうゆ:670円 〇まぜそば:720円 〇季節限定ラーメン:不定 ●味玉:100円 ●ネギ増し:100円 ●チャーシュー増し:250円 ●全増し:260円 ●辛肉:110円 ●黒マー油:110円 【辛味噌とんこつ:720円】+【味玉:100円】 浅野の旨味凝縮豚骨スープと辛みそ&唐辛子のハーモニーが最高です! 2020年！コロナ渦においても無性に食べたくなる、大分絶品ラーメン！！ [食べログまとめ]. 辛いけど、旨味の方を強く感じるスープ やまなみ製麺所製、極細麺も質実上昇! 食べ応えのある厚切りチャーシュー 【味玉:100円】は追加トッピングですが、むちゃ旨いのでついつい頼んでしまいます 【替え玉】&【追い唐辛子】にて 季節限定メニューです 2020通常メニュー 3. 28 - 出典: じょ~爺さん 〇濃厚豊潤ラーメン:780円 〇まぜそば:880円 〇つけ麺:830円 ◇野菜増し、ニンニク増し無料 ◇つけ麺は麺の大盛り無料 ◇つけ麺は「あつ麺」と「ひや麺」選択可能 ●味玉:100円 ●豚増し1枚:150円 ●メンマ:100円 ●生卵:50円 復活の【辛味噌ラーメン:880円】 は、豊潤豚骨スープにオリジナル唐辛子と味噌をブレンド。 写真は野菜増し&豚一枚!!
「辛味」より「旨味」を感じる、贅沢スープ 極太麺でワシワシ喰らう! 分厚いのに柔らかいので、箸で摘まもうとするとこの様な姿に 【つけ麺】もお薦め!! 2020メニュー 3. 34 〇塩つけ麺:750円 〇醤油つけ麺:750円 〇味噌つけ麺:800円 〇濃厚鶏白湯つけ麺:850円 〇濃厚鶏白湯つけ麺(赤):850円 〇濃厚鶏白湯つけ麺(黒):850円 〇塩らー麺:700円 〇醤油らー麺:700円 〇味噌塩らー麺:750円 〇濃厚鶏白湯らー麺:700円 今年は【濃厚鶏白湯つけ麺(赤)】が一番食べたかもですが、 この【鴨ラーメン】も忘れられないくらい美味しかったな~。 というか、【鴨らー麺】は、ここにしかないので是非突麺してくださいw 鶏ガラ+椎茸出汁+鴨汁の絶妙なブレンド! 馬炉吉 大在店 | ビアガーデンプロジェクト2021. エッジのある【自家製麺】とのバランスがいいんだな~♡ 勿論、鴨肉も旨いです! 【濃厚鶏白湯つけ麺(赤)】もお世話になりましたm こちらは【スペシャル白湯らー麺(紅)】! O店主さんが、自分のためにアレンジしてくれました。 勿論、完飲です。 3. 52 〇塩つけ麺:650円 〇醤油つけ麺:650円 〇はぐるまスペシャル:800円 〇こってり鶏白湯つけ麺:850円 〇塩らー麺:600円 〇醤油らー麺:600円 〇海老塩ワンタン麺:750円 〇大分ブラックらー麺:700円 〇一条寺どろらー麺:780円 やはり、今年一番の感動は【牡蠣の柚子塩つけ麺:950円】かな~w 先ずは麺が美しい!! 見ているだけでシアワセ♡ つけ汁をコーティングすると更に美人に♡♡♡ つけ汁の中から牡蠣がゴロゴロ(勿論、つけ汁には牡蠣のエキスがたっぷりと抽出されております) 「割りスープ」をして、最後まで堪能させていただきます 冬季限定メニューなので今のうちに 【一条寺どろらー麺】も外せない一品!! 3. 18 〇銀とらラーメン:790円 〇ラーメン:580円 〇醤油ラーメン:790円 〇赤辛ラーメン:690円 〇銀二朗ラーメン:790円(野菜増し&麺増し無料) 〇冷麺:790円 ●半餃子&ライスセット:290円 ●半チャーハンセット:290円 ●半餃子&半チャーハンセット:400円 【赤辛+味玉ラーメン:790円】なり 濃厚豚骨スープと唐辛子のハイブリッドスープ。 辛味よりも旨味を感じる、滅茶好きな塩梅です。 自家製の極細麺は小麦の香りが美しい。 スープとの絡みも絶妙!
鶏チャーシューがええ箸休めに 【銀二郎ラーメン:790円】も大変お世話になりました。 夏場の【冷麺】も大変お世話になった~~絶品mm 3. 07 〇ラーメン:480円 〇赤ラーメン:720円 〇黒ラーメン:720円 〇みそラーメン:850円 〇ちゃんぽん:880円 〇チャーシューメン:900円 ●パラパラ焼き飯:280円 ●しっとり焼き飯:280円 ●チャーシュー丼:360円 ●南蛮丼:380円 ●明太めし:280円 ●ライス:150円 こちらはスぺシャル!! まろやかな口当たり。飲み込んだ後に豚の豊潤な香りと旨味が広がります。 低加水ストレート細麺!! 食べ応えのある大判チャーシュー 「ご飯」と「辛子高菜」「味玉」をお供に しっとり焼き飯 メイン・メニュー 〇博多ラーメン:600円 〇博多レッド:700円 〇博多ブラック:700円 〇チャーシューメン:800円 〇ふかだスペシャル:850円 <ランチ11~15時> ●A(ラーメン+餃子+ライス):800円 ●B(ラーメン+おにぎり):730円 ●C(ラーメン+半チャーハンかチャー丼):850円 ●D(ラーメン+半チャーハンかチャー丼+餃子):950円 博多ラーメン単品は600円 「豚骨」と「豚皮」を長時間煮込んだネットリ・スープ 低加水細ストレート麺 箸で摘まめない程柔らかいモモ肉チャーシュー Aランチ Cランチ 3. 06 ¥1, 000~¥1, 999 〇わさびローストビーフ鶏白湯ラーメン:780円 他、塩・醤油・各種創作ラーメンあり ●ラーメン付き飲み放題コース 3500円~4000円 等 随時あります わさびローストビーフ鶏白湯らーめん:780円 濃厚な鶏の旨さとローストビーフのマリアージュ♡ モチモチとした麺も特徴です こちらは豚骨なり 夏場の冷やし鴨ラーメンも美味しかったですね 3. 32 〇鶏白湯 塩らぁめん:800円 〇鶏白湯 醤油らぁめん:800円 〇旨辛鶏白湯らぁめん:800円 〇台湾風 まぜそば:800円 ●味玉:100円 ●替え玉:100円 ●一口餃子:350円 ●ポテトサラダ:150円 ●焼酎・ビール・ハイボールあり 【旨辛鶏白湯らぁめん:800円】はここにしかない、絶品らぁめん。 飲みの〆にぴったしの旨さです♡ 地鶏の旨味が凝縮されたスープ コシのつよい麺も自分好み こちらは鶏白湯塩:800円 まぜそばも超ウマシ!
平打ちの麺をズバズバ啜る至極の瞬間♡ 3. 45 〇ラーメン:650円 〇きくらげラーメン:750円 〇メンマラーメン:750円 〇ワンタンメン:850円 〇十八番ラーメン:950円 〇チャーシューメン:1050円 〇スペシャルラーメン:1100円 〇お子様ラーメン:450円 *各種:中盛り+50円、大盛り+100円 ●ライス:小150円・中200円・大250円 ●替え玉:100円 【十八番ラーメン:950円】 色々と躓いたり、悩みを抱えた時にこのラーメンを食べることで元気になれました。 M店主さんの人柄が大好きで、癒されに伺った2020年でもありました。 ソフトバンク&大分出身選手の活躍も、ほんと励みになった一年でした。 一口飲めば心が鎮まる極旨スープ。 髄の甘さと、程よい油分が最高です。 細ストレート麺 このホロホロちゃーしゅーも大好きな塩梅なんです 「チャーシュー」と「辛子高菜」「もやしナムル」で食す「ご飯」も旨いです。 うーーーん、うまい!! 2021年もシアワセなラーメンを期待しております ということで、2020年に頂いたラーメンの中から、 感動した『新作ラーメン』や、 もともと好きで食べに行ったら更に進化していた『定番ラーメン」、 そして本年にデビューした『新感覚ラーメン』、 の中からベスト10を選ばせて頂きました。 1~10位という順位付けは特にありません。 全部好きだし、天候や気分によって食べたいラーメンは変わるでしょう。 しかし、この10店舗のラーメンはいつ食べても美味しかった。 2021年も期待しております。 <大分ラーメン>の質の高さに感謝! そして<大分ラーメン店主さん>の絶え間ない努力に感謝感謝いたしますmm ※本記事は、2021/01/01に作成されています。内容、金額、メニュー等が現在と異なる場合がありますので、訪問の際は必ず事前に電話等でご確認ください。