ラインはこちらから ↓ インスタライブ配信中!! ブログのより詳しい解説や 40代から綺麗に痩せるダイエット などについてお話しています 平日12:30〜12:45 インスタはこちらから! ブログ一覧は こちらから からどうぞ 人気記事 カロリーオフで痩せなかった理由 顔のたるみは頭皮から 痩せるために絶対に必要なこと ブルドッグ顔のたるみを解消する方法 母の命日に思うこと ダイエット歴28年(笑) マイナス32kgの減量経験が あります! 2人の子どもを妊娠中は2回ともに 12kg増えた体重も元に戻り 大きなリバウンドをすることなく 体型キープしています 40代半ばで今までとは違う 痩せにくさを感じていますが 顔まで痩せずにダイエットを 意識しています フェイシャルサロンの経験も 生かして同じようなお悩みの方の お役立ち情報をお届けできたらと 思っています
ダイエットもスマホアプリでできちゃう時代♡体重の記録・食事管理・エクササイズまで、スマホアプリでできることって思っている以上に幅広いんです。賢く活用することで、きっとあなたのダイエットをサポートしてくれるはず!コロナ禍でなかなかジムに通えないというときにも一役買ってくれますよ。今回は、今取り入れたいおすすめのアプリ4つを詳しく解説していきます! ダイエットアプリのメリットとは♡ 1. レコーディングもラクラク 体重や食事のレコーディングがラクにできることもひとつのメリット!体重計に乗った後や食後にさくっと記録できるので、手間にならずに続けられます。また、記録しておくことで細かいカロリー計算をしてくれたり、体重や体脂肪率をグラフ化して見られるのも嬉しいポイント♡後から見返してもわかりやすい記録を作っておけるのは、ダイエットを続ける上で頼れる部分ですよね。 2. 睡眠ダイエットで、痩せるための「6つの秘訣」 | 美的.com. 毎日使うスマホだから続けやすい 毎日必ず手に取るスマホは、ダイエットを続けるサポートとしてぴったりハマるんです♡記録を忘れてしまいそうな日もスマホを見れば思い出せたり、普段なら面倒だなと感じるようなこともスマホなら気軽に始められます。なかなかダイエットが続かない、挫折してしまうという人も、スマホアプリをサポートとして取り入れてみてはいかがでしょうか。 3. ダイエットが習慣化する ジムに通ったり、カロリー計算をしたり、ハードルが高いと感じてしまうことって、なかなか習慣化させるのが難しいものですよね。そんなときも身近にあるスマホを通して取り組むことで、ダイエットをぐんと習慣化しやすくなるはず♡理想の体型をキープするためには、習慣化させるということがひとつ大きなポイントになってきます。スマホアプリがリズムを作る手助けになってくれるかもしれません♡ 4. 自分の身体とうまく付き合える ダイエットの基本は、まず自分の身体の状態をよく知ること!ダイエットアプリは、日々の変化を記録する機能がついているものが多いですよね。細かく自分の状態を残していくことで、『どんな食事をして』『どれくらい運動をしたときに』『どんな体重だったのか』など、自分の身体をよりわかってあげられるようになる気がします♡記録をもとにダイエットメニューを組むこともできるので、より理想へ近づくためにダイエットを進めやすくなるのではないでしょうか。 おすすめのダイエットアプリ4選 【おすすめダイエットアプリ1】FiNC(フィンク) 自分だけの専属AIトレーナーがダイエットのサポートをしてくれるのが、こちらのFiNC(フィンク)というアプリ。ダイエッターなら入れておきたい人気アプリです♡歩数・食事・体重・睡眠・生理とその日の記録をひと通り残すことができます。とくに注目したいのは食事の項目!栄養素やバランスをわかりやすく確認できるので、どんな食事をすればいいのか考えやすくなりますよ!
FaceApp - AI表情エディタ 出典: 操作が簡単で複雑な加工もパッとできてその場で楽しめる 出来上がりの加工がリアルで違和感のない仕上がりになる 加工のバリエーションが豊富で、様々な加工の写真が見れて楽しめる 「その場でパッと加工したい。」友達と一緒に加工して遊ぶなら、手軽に写真が加工できるほうが便利ですよね。 『FaceApp - AI表情エディタ』は 施したい加工を選んでタップするだけ で、高品質な加工写真が作れると人気。 加工のバリエーションは、メイクアップや若返り、ひげなど多種多様で様々な加工を楽しめます。幅広い加工を簡単な操作で楽しめるので、友達と写真を撮りながら遊びたい方におすすめです。 iPhoneユーザーはこちら Androidユーザーはこちら 商品ステータス 対応OS:iOS 11. 2以上/Android 5. 0以上 料金: 無料(アプリ内課金あり) 老け顔アプリのおすすめ2. 橋本環奈、ノースリーブから美肌あらわ「痩せた?!」「上目遣いはやばいよ～」「透明感!!」 | ORICON NEWS. 健康第一 - 一人一人の健康づくりを応援 生活習慣などを取り込み、その結果を用いたリアルな老化加工を楽しめる 生活習慣が変わると将来の顔も変化するので、運動などのモチベーションになる 目標歩数などを登録でき、楽しみながら運動ができる 「老化加工をもっとリアルに楽しみたい。」本当にありそうな将来の顔を見たい方もいますよね。 『健康第一 - 一人一人の健康づくりを応援』は、 取り込んだ生活習慣などからリアルな老化加工を施す ことができて、どのように顔が変化するのかを見られるのが特徴です。 もちろん、生活習慣が改善することで将来の顔も変わるので、毎日の運動などのモチベーションにも繋がります。 様々なデータから詳細な加工を施せるので、現実のような顔の変化を見てみたい方にぴったりですよ。 対応OS:iOS 10. 0以上/Android 5. 0以上 料金:無料 老け顔アプリのおすすめ3. Oldify - 老け顔メーカー 老化の過程が楽しめるので、どのように老けていくのかが見れて面白い 太らせるなど輪郭を変えることもでき、自由自在に老化させられる 加工した写真を動かすことができ、シワなどのリアルな質感も楽しめる 最終的な顔だけでなく、年齢ごとに顔の変化がわかればもっと楽しめるはず。 『Oldify - 老け顔メーカー』は 今の年齢から20歳刻みで老化させる ことができ、どのように変化していくのかが楽しめるアプリです。ひげや眉毛、太るなどの加工とともに、加工した顔が動くことでリアルさのある老け顔を楽しめますよ。 少しずつ老けさせて遊べるので、これから自分や友達の顔がどのように変化していくのか気になる方にベストです。 対応OS:iOS 8.
女優・ 橋本環奈 のマネジャーが運営するインスタグラムが28日更新され、橋本の美麗な肌見せショットが公開された。 【写真】その他の写真を見る 「こんにちは!環奈MGです。今日はロート製薬『メロウマーブル』からオフショットです」と、コンセプトムービー撮影時のオフショットをアップ。美肌あらわなノースリーブ姿で上目遣いをする姿や、両手でお茶目なポーズを見せる写真を披露した。 この投稿にファンからは「清楚 かわいい…」「透明感!! 」「え?女神?」「超絶カワイイです」「上目遣いはやばいよ~」「かんなチャン痩せた?! かわいいい」「かわいすぎる… 透明感すごい…」など悶絶コメントが相次いでいる。 (最終更新:2021-07-28 15:40) オリコントピックス あなたにおすすめの記事
ノニティーのダイエット効果を 目の当たりにしたんです! 先日、久しぶりに 静岡の実家に帰省してきました。 父を見てびっくり!! ・・・あれ、お父さん、 すごく痩せたんじゃない? 「どうしたの?」「大丈夫?」 まさか、病気で痩せたわけでは無いよね? 顔色はいいし、 年齢の割りにお肌もツヤツヤしているから 健康そうには見えるけれどw 父「あさ美がすすめてくれたお茶で水分とっていたら、 3ヶ月で-8kg痩せたよ」 ・・・(≧∀≦)マジで~!! ノニリーフティー｜タヒチアンノニジュース通販店 ノニファミリー株式会社. お父さん、ちゃんと飲んでいてくれたんだね! 父は、タバコをやめてから、 15kgも太ってしまったので、 心配していたのですが、 ノニティーを飲みはじめて、 食事制限もしていなかったようですが、 自然に減量することができたそうです。 体重が-8kg減ってから、 動くのが楽になり、 人間ドッグでひっかかることも無く、 体調もいいそうです 。 まわりの人から、 「どうして痩せたの?」と聞かれる度に 気分がいいんですって~(笑) ここで、 このブログの読者さまには、 父がノニティーをどのように飲んで、 -8kgの減量に成功したのか公開します! あさ美の父のことをご存知の方がいらしたら、 あさ美がブログで公開したことは 父には内緒にしてくださいね (^人^) 父は恥ずかしがり屋さんですので ここだけのお話でお願いします(笑) 父はどうやって3ヶ月で-8kgの減量に成功したのか? ノニティーをホットで飲んでいたそうです。 しかも、 摂取する水分は、 ほとんどノニティーにしていたとの事。 朝、起きたら、 ポットで2ℓのお湯を沸かして、 ノニティーを4包入れて、 1日かけて飲みきるそうです。 私は、「1日、2包くらいでいいよ。」 って言っていたんですが、 父いわく、 2ℓ分を美味しく飲むには、 4包がちょうどいいんだとか~(o^o^o) 確かに、 2包では薄いかもね。 ノニティーの味は、 少し香ばしくてクセも無く、美味しいですよ♪ 普通に紅茶を飲むような感覚で カップで1~2杯飲むのなら 気にならないと思いますが、 父のように水代わりに飲みたい場合は、 ノニリーフティーは、 利尿効果がすごいので、 いつでもお手洗いに行ける人向きです(^^) 父は、 最初の1ヶ月で-3kg 2ヶ月で-3kg 3ヶ月で-2kg 合計-8kgの減量に成功!! う~ん、あやかりたいっ!!
!ノ二をまったく感じさせないお味でホツ。これなら普通のお茶として毎日飲めそう。飲んだ瞬間の香ばしさとやさしい甘みが美味しいお茶です。これからのティータイムはノ二リーフティーでいこうと思います。(新潟県) 包装にまでこだわりが感じられる、香ばしく飲みやすいお茶 無農薬のノニ葉を使っているのがうれしいです。小袋の内側がアルミパックになっているので、鮮度が保たれています。これはめずらしい!製品へのこだわりが感じられます。意外と濃いめに出るので、ティーバッグ1袋でカップ2~3杯は飲めそう。ノ二の葉というので、苦くて飲みにくいお茶を想像していましたが……美味しい!ほんのり香ばしくて、小豆茶のような味がします。お子さんでも飲みやすい味だと思います』(京都府) 体が軽くなった感じを実感!! ティーバッグにお湯をそそぐと数秒で濃い色に!苦みや渋みは全くなくゴクゴク飲めます。収穫されたノニ葉を乾燥後焙煎すると、ケルセチンの量が約2倍から3倍に増加するそうです。ケルセチンはフラボノイドの一種で別名ビタミンPともいわれ、タマネギやリンゴなどに多く含まれているとのこと。お茶好きのわたしは1日に何回も飲んで、体が軽くなった感じが実感できました! (三重県) 食事にはもちろん甘いお菓子にも クセや変わった香りはなくて、想像していたよりもずっと飲みやすかったです。「ノ二」なのでハーブティーに近いのかなと思っていましたが、日本茶や中国茶寄りの味です。とにかくクセがないので食事にはもちろん甘いお菓子にも合うなぁと思いました。(東京都) はっきり言って……美味しいです! 麦茶やほうじ茶を連想させる味。香ばしさを感じるびっくりするほど飲みやすくて美味しいお茶でした。変に青っぽい苦みや引きずる後味がなく、はっきり言って……美味しいです!夏の麦茶代わりに冷やして飲みたいと思いました。特に初めてノニを試される方、他社のノニ製品が合わなかった方にオススメです。(神奈川県) すっきりした飲みやすさは脂っぽい料理にも最適 香りはほんのり香ばしい。特にポリフェノールのフラボノイド類やイリドイドが入っているのは、女性にはうれしいですよね。すっきりした飲みやすさは油を使った料理や肉料理にも最適な気がしました。(三重県) 牛乳と砂糖でチャイ風がお気に入り! 「無香料・無着色」なので、ノ二そのものの味がダイレク卜に味わえるのかもしれません。牛乳と砂糖を入れて、チャイのようにしてみたら飲みやすかったです。(愛知県) 「Morinda®(モリンダ®)、TahitianNoni®(タヒチアンノニ™)、TrūAge™(トゥルーエイジ™)、Maxidoid、マキシドイド、maxidoidロゴ、 TePoemä®(テポエマ™)、Moéa®(モエア™)はモリンダ インクの商標です。」このサイトはモリンダ独立プロダクトコンサルタント(IPC)が制作したものです。 @NoniFamily Co., Ltd. マイナス8kg減！ノベルフードに認定！モリンダのノニティーの飲み方は？ ｜ あさ美♡脚やせダイエット. All Right Reseved.
モリンダジャパンの「イリドイドちゃん」より カフェインフリーで美味しい、ノニ葉100%「ノニリーフティー」をお試しさせていただきました!ありがとう!イリドイドちゃん!【「ノニ」って知ってますか?】「ノニ」は、数多くある植物の中でも「ハーブの女王」といわれ、フレンチポリネシア(タヒチ)など太平洋地域で健康維持のために古代から食されてきました。イリドイドなどの栄養成分を多く含み、炭水化物やたんぱく質など、275種類以上の成分が含まれていることが分かっています。(2015年5月現在)-商品紹介よりー わたし、「ノニ」はかなり昔から知っていて興味があった品だったのです。でも、ノニの濃縮エキスのようなものしか知らなかったので今回ティーバックの飲みやすい形でお試し出来てとっても嬉しい♪妊婦さんにも毎日美味しくお召し上がりいただける健康茶なんです。ノニリーフティー 普段ルイボスティーを飲んでいるので、どんな味がするのか興味津々でした!今回お試ししたのは1 箱20パック入りで¥2, 280というお品。 ティーパックのように、カップへ入れてお湯を注ぐ簡単ノニティーです。 早速作ってみます。お湯を入れた直後は薄めの紅茶色です。 しばらくたつと紅茶より少し濃いかな?くらいの色が出ました。この中に健康が詰まっているんです!
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マイナス8kg減!ノベルフードに認定!モリンダのノニティーの飲み方は?
ノニティーって ホントすごいんです‼️ 飲んで身体に良いことはもちろん その他の用途もいろいろと… ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ こんにちは ロングコートです 今日はノニティーの素晴らしさをお伝えします ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ ノニティー 正確には ノニリーフティー ノニの葉っぱのお茶ですね ノニの木は捨てるところが無いと言われていますが その代表といえるのが ノニリーフティーでしょう モリンダのノニリーフティーはティーバッグとなっていますから そのままカップに入れてお湯を注げば 美味しいティーがいただけるわけですが 少しもったいない気がします(笑) 5~6杯分のお湯が注げるポットに 一袋のティーバッグを入れ お湯を注げば、充分美味しいティーが… お湯の量はお好みに合わせいろいろ試してみてください 1リットルに一袋 なんて方もみえましたし 水出しも出来るノニリーフティーですから ミネラルウォーターのペットボトルに入れるのは定番です 中にはミネラルウォーター2リットルのペットボトルに 一袋 なんてツワモノ(? )もいました (流石に薄すぎないか?) さて、ノニリーフティーが身体に良いことは ご存知ですよね⁉︎ ノニジュースは有効成分を取り込む ノニリーフティーは身体に良くないものを排出するのに 特に役に立つと言われています でもここでは ノニリーフティーのさらにすごいところ 興味深い使い方についてお伝えしますね 出がらしを使います そう、出がらしでいいんです ですからティーバッグでお茶を出したら そのティーバッグは捨てずに 取っておいてくださいね まず、お米を炊く時に お米と水の入った炊飯器にティーバッグから出した ノニリーフティーを一袋分入れて炊いてください 炊きあがったご飯は腐りにくくなりますし ノニリーフティーの成分を余すことなく 身体に取り込めます 同じく、お味噌汁に入れても同様な効果があります また、出がらしのティーバッグを乾燥させましょう そして下駄箱に入れれば靴からの嫌な臭いが……‼️ 試してください 絶対にお勧めです 観葉植物の鉢に蒔いて土の腐食防止にされている方もみえるそうです まだまだ、ユニークな役に立つ使い方があると思います 皆さんの使い方も教えてください 皆でシェアしましょう ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ モリンダ ノニについてのお尋ねは どんなことでも こちらをクリック ⇨⇨⇨ ☆☆☆☆☆ ⇦⇦⇦ 記事はロングコートの都合で随時更新されています
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