さらにビックリなのは、ナナホシさんのクローゼット。これが春夏秋冬、すべての洋服です。 シンプルなのでコーディネートもしやすい、洗える素材なのでいつも清潔 「相当減らしました。いつも同じ格好なので制服のようになっています。寒い日はマフラーを巻いたり、ウールの温かいインナーをプラスするなどして調整しています」 そのインナー類の収納はどこに……? 「ありません。下着や靴下類は、すべて2枚ずつしか持ってないので、今着ているか、洗って干しているかのどちらかしかないんです。あとは防災備蓄として新品を2枚ずつストックしています。毎日洗って傷むので、シーズンごとに買い替えています」 夜に洗濯するナナホシ家では、帰りが遅く洗濯時間に間に合わないご主人の下着だけ3枚ずつあるそうです。それにしてもすごいですね。モノを増やさないコツは「買うときの基準をきちんと決めること」。 「『ほしい』と思い始めるとどんどんほしくなってしまいますが、あとから冷静に考えると『そうでもなかった』ということがありますよね。きちんと基準を決めておいて、その基準に合っていないモノは絶対に買わない、妥協しないことが大事。カップ2つ買うにも、半年間探して悩みました」 片付けの時間が少ない分、親子のコミュニケーションの時間が増えます 捨てるモノはもうほぼないというナナホシ家。できれば、リビングの壁面一面に収納棚を作り、さらにスッキリとした暮らしをめざしているそうです。 (取材・文:安楽由紀子) 最終更新日: 2018年08月30日 連載:ミニマリストたちのお部屋 収納 インテリア
今住んでる家はその未来を手に入れるための場所になっていますか? 家は所詮、道具です。 そしてその道具の使い道、目的を決めるのは家族であり、あなたです。 社会を変えることはなかなか難しいですが、家を変えるのは自分の意志一つで、どうとでもなります。 そして家が変われば時間の使い方が変わる。 時間の使い方が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば…ってやつですね。 人生変えたかったら持ち物の量と向き合うことが一番大事かもしんないです。
「勉強の邪魔になるものがないので集中力が養われる」 それは確かにそうかなと思います。 空間が整えば気持ちも整い勉強に集中しやすいといいます。 散らかり放題で誘惑が多いと気が散って勉強がはかどらない可能性はあります。 「断捨離」は子どもの学力向上につながる?
」 「 ここをこうしたらどんなふうに変わるんだろう? 」 なんて具合に。 なのでお子さんがいる家庭で部屋が散らかるのはごく普通の当然のことです。 我が家も普通に散らかっている時間帯だってあります。 じゃー何悪いのか? 【解説】子供服の断捨離と管理方法のコツ【３児のオカンが教えます】 | 物欲まみれのミニマリスト. それは散らかったまま放置し続けてしまうこと。 子供は散らかすもの。 そう思えばまず子供が散らかすことにイライラしなくなります。 そして次に考えるのは、どうやったら最速で部屋を片付けることができるのか? ボクは日常の動作の中に『 部屋の片付け 』を組み込んでいます。 気になったら即片付けちゃう。 もちろんムスコがもう遊び終わった場所ですね。 夜まで放っておいた時が散らかり度数【 100 】とします。 そしたら【 10〜30 】くらいの時に都度0に戻しちゃうイメージですね。 そうすればただでさえ育児で疲れている夜に 散らかり度数【 100 】の部屋を一気に片付けなくて良くなるわけです。 小さいうちにやっつけてしまう。 そして部屋の汚れを次の日に持ち越さないってことも重要ですね!
以上!
ちょいトレ筋活教室 宇治田原町では、「ちょいトレ筋活教室」と題した筋力アップ運動講座を開催します。 「ちょいトレ筋活教室」はおうちで一人でも続けやすい筋力アップの運動で全2回の教室です。 生活習慣病やロコモティブシンドローム、フレイルに骨粗しょう症など・・・ 日常生活に潜む将来の病気はたくさんあります。 いつまでも元気に自分らしく生活するためには、元気な身体が資本とになります。 自分自身のために今から筋活はじめませんか? みなさんのご参加お待ちしております。 日時 令和3年9月13日 月曜日 午前10時から正午 令和3年9月27日 月曜日 午前10時から正午 場所 宇治田原町役場(屋外芝生にて筋トレ運動を行います) 参加費 無料 参加資格 18歳以上の町内在住者で医師から運動制限を受けていない方 (原則全2回とおして参加できる方) 申込方法 健康対策課までお電話でお申し込みください。 電話:0774-88-6610 申込締切 令和3年8月31日 火曜日 申込にあたっての注意事項 参加定員は30名を予定しています。 雨天の場合、住民体育館で行いますので変更があれば参加者の方にご連絡します。 持病や服薬中の薬がある方は、お電話にてご相談ください。 お申し込みいただいた方には、初回講座の約1週間前にご案内をお送りいたします。
きついからと急がず、ひとつひとつ丁寧に動くこと。 ※子ども、妊娠中やその可能性のある方、持病のある方はカロリー制限やトレーニングを行う前に主治医に相談してください。また、試してみて痛みや不調があるときは、すぐに中断してください。 ※極端なダイエットは健康を損なう恐れがありますので注意が必要です。 <監修/ユウトレ 料理/牧野直子 撮影/山田耕司 イラスト/今井夏子 取材・文/ESSE編集部> この記事を シェア
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