中部空港に新滑走路を建設する候補地を含む海域の埋め立てを承認され、滑走路が2本になると報じられました。ただし発着数は「1. 2倍」。なぜ滑走路2本で単順に2倍にならないのでしょうか。航空管制のルールから、それを紐ときます。 滑走路2本に増えるのに1. 2倍? 中部空港に新滑走路が建設される見込みです。愛知県が中部空港の新滑走路建設候補地を含む海域の埋め立てを承認したと、2021年5月26日付の読売新聞オンラインなどが報じました。 これにより中部国際空港の発着能力が現在の"1. ANA何マイルでどこまでいける？ | 国内格安航空券(飛行機チケット)の比較・予約なら『旅歩ドットコム』. 2倍"に増えると見込まれています。 新たに滑走路が2本に増えれば、2倍の処理能力となりそうなものですが、同記事によれば「航空機の発着能力を現在の年間15万回から1. 2倍の18万回に増やすもの」とあります。なぜ倍増ではなく1. 2倍にしかならないのでしょうか。航空管制のルールから紐解いてみます。 滑走路増設にむけ動きをみせる中部空港(乗りものニュース編集部撮影)。 これを解くカギは滑走路のレイアウトにあります。航空管制官はレーダーを用いて、上空を飛行する航空機間に一定間隔を保っています。レーダーに映るターゲットの点と点に、一定の高度差がないとき、航空機どうしを3マイル(5. 5km)以内に近づけてはいけない、というのが大原則のルールです。 ただ、このルールは特定の条件下で6マイル(約11. 1km)に拡大することもあれば、2マイル(約3.
ずーっと使いたいと思っていたJAL(日本航空)の「どこかにマイル」。 ついに予約してみました(^^)! 行き先はJALが決めてくれるミステリーツアー的な感じ。 なので、クマとミーコ一緒に話し合いながら予約しました! 予約するだけで大盛り上がりできる楽しいマイレージ特典でした。 どこかにマイルの予約方法、使い方、注意点、実際に予約した様子についてまとめてみました! どこかにマイルとは? 「どこかにマイル」とは、 往復6, 000マイルで日本のどこかに行ける 、新しいマイル特典。 通常の特典航空券は、国内線往復12, 000マイル〜。 新しく登場した特典航空券「どこかにマイル」は、半分の6, 000マイル、なのでかなりお得です! 【予約方法＋旅行記】伊丹からJAL「どこかにマイル」で旅行した感想！制度や手続を攻略してお得に旅を！同行者の手続も紹介します | Ｓ TRAVEL. 4つの行き先候補が出てきて、そのうちの1つが選ばれます。 その名の通り、どこに行けるかは運次第(><ドキドキ・ワクワク)! 行き先は羽田空港・伊丹空港・伊丹&関空・福岡空港から飛んでいるJAL国内線が対象 羽田空港の場合 羽田空港から飛んでいる35空港が対象。 おそらくそのうち空席が多い路線がどこかにマイルの対象になるのかな。 人気の那覇、札幌、大阪などが候補に挙がってくるときも。 伊丹空港の場合 これまでは羽田空港発しかありませんでしたが、2017年4月17日より伊丹空港発着も加わりました。 伊丹空港発から飛んでいる28空港が対象です。 伊丹空港&関西空港 さらに2018年2月より、関西国際空港も追加! ただ、関西国際空港発の国内線は、東京、札幌、那覇、石垣のみ。 伊丹空港&関西空港の設定になっているので、伊丹空港発とあまり出現する行き先は変わらない感じです。 福岡空港 2020年10月より、福岡空港発着路線も新たに登場。 どんどんどこかにマイルの選択肢が増えてきており、お得にマイルを使うチャンス。 どこかにマイル 南の島~那覇・鹿児島発~も登場 どこかにマイルが好評のようで、新バージョンが登場! 往復6, 000マイルは変わらずですが、那覇・鹿児島空港から、南の島のどこかに行ける!
毎度のことながらビーフコンソメスープを頂きました。 新潟空港 新潟空港は、大阪線が国内線のメインとなる空港です。 建物も立派ですが、人が少なく、綺麗なのに閑散としています。 大阪から来た我々が去ると、誰もいないのではないかと思うほど(笑) ピーチが関空から就航し、搭乗率も良いそうですし、もっと潜在的需要があるのではと感じます。 新潟空港から新潟駅にバス移動 新潟空港ー新潟駅間にリムジンバスが運行されています。 本数も結構多く、便利でした! 約20分で新潟駅に到着します! 余談ですが、新潟駅はもう少し立派にしてもいいような気がしました。初めて新潟に来て、あの駅を見ると、人口では勝っているはずの金沢に大敗しているように見えてしまいます。 水族館「マリンピア日本海」へ 新潟市にある水族館「 マリンピア日本海 」へ行ってきました! ジンベエザメのような目玉となる生き物がいるわけではありませんが、主要な生き物はいますし、イルカショーもやっていました! あと、珍しくラッコのガラスが綺麗だったのは良かったです! (ラッコは貝殻などをガラスに当てて割ろうとするので傷だらけになるそうです) 十分満足できる良い水族館でした! 「長岡小嶋屋」でへぎそば 新潟名物の海苔が練り込まれたそばです! そばがあまり好きではない私にも合うかもと思ったのですが、好みではなかったです。残念。このお店の問題ではありません。 ホテル角神 阿賀町のホテル角神へ向かいます!電車で2時間弱もかかる山奥です。 今回は楽天トラベルで安くなっていたので、離れ特別室を利用しました! どこかにマイル徹底解説！新しい旅のかたちをJALマイルで満喫しよう | ナビナビクレジットカード. ホテルの詳細については、また別記事で紹介しますが、 料理と温泉が素晴らしいホテルでした! ピアbandai(市場)の港食堂でランチ 新潟で最後にやっておくべきなのは、海鮮を食べることだろうと市場の港食堂にきました! なんと この刺身定食が1200円です! サーモンやタコなどは特に美味しくて、とても1200円とは思えませんでした!! 新潟駅・新潟空港でお土産を購入 新潟駅でお土産となると、 CoCoLo新潟の本館 が品揃えがいいです。 空港では、 2階に大きめのお土産コーナー があります! 私が買ったのは、柿の種にチョコがかかっている人気商品、 柿チョコ ! あとは新潟の名物である、 笹だんご です! 藤美屋商店 楽天市場店 ¥ 1, 640 (2021/05/23 01:06時点) JAL2246で帰阪 JAL2246便もエンブラエル190で運行です!
ミーコ: そんなわけないじゃん!だって4分の1の確率だよ! なんて…冗談を言って笑っていたわけですが… 本当に青森になってしまうとは思わず…相変わらず引きが強いミーコ( ̄ ̄;)。 いざ青森になってみると… 洋服どうしよう( ̄ ̄;)… 観光どうしよう(><)… 雪大丈夫かなぁ( ̄□ ̄;)… などなど一気にパニック( ̄_ ̄凍)…。 しかもすでに旅行まで6日前。 すでに夜の21時を回っていましたが、急いで本屋さんに行ってるるぶを買ってきました(^^笑)! 座席指定もできる 予約確認画面を開くと、座席指定をすることができました! シートマップから好きな席を無料で選べます。 羽田ー青森線は1週間前でも並び席はたくさん空いていますね。 1時間半の短いフライトなので、景色を楽しむべく、行きも帰りも窓側を指定! 飛行機の座席のおすすめは?国際線・国内線の快適度を2倍にする座席の選び方! サクララウンジも有料で利用できる 座席指定ができるページにサクララウンジの申し込みもできるボタンが用意されていました。 前日までに予約すれば、当日1人3, 000円(現金)を払って利用可能です。 クレジットカードの空港ラウンジを利用すれば無料なので、パスしました。 まとめ JALのどこかにマイルは予約するだけで楽しかったです(^^)! あれやこれや…想像を巡らせながらぽちり。 で、実際に行き先が決まるとまた楽しい。 「どこかにマイル」は、6000マイルというお得なマイルで行ける、行き先がどこになるのかわからない!、というのが一番の魅力だと思います! どこに行こうか迷っている時、こんな旅のスタイルもよいのではないでしょうか(^^)。 たった6, 000マイルなので、JALカードなど クレジットカード を使えば簡単に貯まるので、年に数回どこかにマイルで日本を観光したいですね。 JALマイルの貯め方はこちらへ。↓ JALどこかにマイル青森旅行編はこちら↓ JALどこかにマイルで青森に行ってきた。JAL羽田ー青森便搭乗記
JALの航空券を普通の半分以下のマイル数で取得できる制度「どこかにマイル」を利用しました! 予約の際の注意点や感想からどこかにマイルで旅行に行くまでを全て紹介します! どこかにマイル・制度 必要マイル数 往復で6, 000マイル です。 通常の特典航空券であれば、A区間往復(大阪~東京など)が1, 2000マイル、B区間往復(大阪・東京~那覇など)が1, 5000マイル、C区間往復(大阪・東京~石垣)が20, 000マイルであることからすれば、 少なくとも通常の半額と 非常にお得です!! 出発できる空港 ①羽田、②伊丹、③伊丹・関空の3パターン があります! 本数の関係からこれ以上増えることはないと思っています。 マイル加算はなし 当然ですが、 特典航空券なので、利用しても マイルは加算されません 。 座席指定はできる 通常の航空券と同様に座席指定ができます! 搭乗便が決定してから 、JALのHPからログインして、座席指定ができます! クラスJやファーストクラスへのアップグレード 予約段階では 普通席のみ が対象で、クラスJやファーストクラスへのアップグレードはできません。 ただし、 当日、空港で空席があれば、アップグレード可能です! マイルでの支払いはできず、現金等で支払う必要があります。 友達や恋人など家族以外と利用する方法 家族であれば、一人のマイルで全員分の航空券を取ることができます! しかし、友達や恋人の場合には、自分のマイルで他人分の航空券は取れず、 それぞれのマイルから引き落とすことになります 。 その際には、同行者のマイル引き落とし手続が必要となります。 カードラウンジ・サクララウンジの利用 カードラウンジやサクララウンジが使えるかは重要なポイントだと思いますが、 通常通り使えます! 伊丹空港(大阪国際空港)サクララウンジについてはこちらの記事 伊丹空港(大阪国際空港)のカードラウンジ「ラウンジオーサカ」についてはこちらの記事 どこかにマイル・予約 予約開始日・時間 どこかにマイルが予約できるのは、搭乗の1ヶ月前の0:00です! 往路が1ヶ月前であれば良く、復路は往路出発日の10日先まで予約できます! (例) 往路5/31、復路6/3の場合 →4/30の0:00から往復路とも予約可能! 出発空港と希望の日時を選択する 先程も書いた通り、出発空港は3通りです。 その中から選択し、次に 行きの出発時間 と 帰りの到着時間 を指定します!
帰りは揺れが激しく、冷たい飲み物だけのサービスになりました。 富士山を見るなら左側です! どこかにマイルの感想 今回のどこかにマイル旅は、狙っていた石垣とはならず、失敗かと思われました! しかし、結局は どこへ行っても観光地はありますし、楽しい ものです! これがなければ、自ら新潟に行くことなんてなかったと思います。自分では行こうと思わない場所に行かされるのも新たな発見があって良いと感じました! 何より、 6000マイルで往復できる なんて得すぎて文句は言えません! JAL関連の記事 【レビュー】JALのクラスJは本当に快適だった!お得な予約の仕方,広さ、飲み物、優先搭乗の有無等を解説! (JAL2081便) クラスJの予約方法(通常,当日アップグレード,ツアー,マイル)や飲み物の違い,座席の広さ,優先搭乗の有無,ラウンジが使えるのかについて,実際に2019年6月に搭乗した感想を交えて説明したいます。 【JTA009便搭乗記】関空発の最終便で那覇へ!夜中に大阪から沖縄へ行ける便をレビュー! 那覇に22:30着の便で1日を長く使える便です!JTA009便を利用してみて,気を付けたいことや便利だと感じたことを紹介します!特に私が乗った便は遅延したので,ゆいレールの終電も間に合うかどうかの時間になってしまいました!
また、 友達に相談する時は相手に理解を求めすぎないように注意 する必要があります。 やはり、休日限定で急に無気力になったり、体調不良になったり、寝たきりで何もできなくなったり・・・といった相談をしても、相手にとっては理解できなかったり、経験がないからどう対応していいかわからない場合も多いと思います。 「どうしてわかってくれないの?」という感情が湧き出てくるのもわかりますが、ここは話を聞いてくれたことに感謝しましょう。 そして、 相談するなら友人のような素人ではなく、専門的な知識を持った人や自分を理解してくれる人を選ぶことが大切 です。 相談相手を間違えると、さらなる状況の悪化を招く危険もありますからね。 要点をまとめると、対処法としては無理に何かをしようとせずに、 下手にSNSを覗かない 相談するなら自分を理解してくれる人を選ぶ 身体が動く平日にクリニックで診てもらう を視野に入れて考えた方が良いでしょう。 周囲に相談できる人がいない場合、世の中には便利なサービスもあったりします。 人生の悩みを相談できる人がいないなら? 休みの日 動けない. しかし、こういった場合に限っては、私としてはやはり一度クリニックで診てもらった方が安心だと思うんですよね・・・ スポンサーリンク 普段の生活がきちんとできているからこそ気づけないという問題 そろそろ〆に入りますが、休日限定で急に無気力になって何もできない週末うつのような症状は、普段の生活がきちんとできている人ほど「疲れているだけ」だと勝手に結論付けてしまい、事態に気づくことが困難だったりします。 また、身近な人に相談しても、こういった状況というのは一般的ではなく、 わかる人にしかわからない問題 だったりするため、 どうせ話してもわかってくれない 休みの日だけ我慢すれば大丈夫 相談相手に余計な心配をかけたくない という理由もあり、 自分ひとりで抱え込んでしまう人 も多いのではないでしょうか? たしかに休日さえ我慢してやり過ごせば、なんとかなってしまうことも多いと思います。 しかし、こんな状態だとせっかくの休日も楽しめないですよね? 楽しくない休日を過ごしても、リフレッシュできません。 仕事疲れにリフレッシュは不可欠!もっとも簡単で効果的な方法とは? そのままこの状況を放置していると、どんどん精神的なストレスが蓄積されていって、そのうち本当に体調を崩してしまう危険もありますからね。 「うつ病の入り口」というのは、まさにそういうことではないでしょうか?
涼の世界 家に帰ると急にやる気がなくなってしまう人っていますよね。仕事中は帰宅後の事を考えて、やる気満々なのにいざ帰ると…チーン。… ベッドからすぐ出よう 実際に試した行動が、下記の通り。 掃除 片付け 手洗い洗濯 こんな感じ。 体を動かすほうが、おすすめです。 ほとんど家事ですが、 家の中だと、まぁそういうことになりますね。 起きてすぐ掃除開始 掃除 & 片付けは、本当におすすめ。 目も覚めて、ついでに部屋も綺麗になります。 意識した点は、 小さな範囲を、短時間 & 超徹底的に これです。 とにかく小さな範囲、これが超重要。 たとえば、 風呂場なら、鏡だけ キッチンなら、蛇口だけ 下駄箱なら、1段目と2段目だけ こんな感じ。 ただ、超徹底的にやりました。 目的は体のアイドリングなので、掃除はおまけです。 目が覚めて、体が起きればOKです。 めちゃ余談ですが、 風呂場の鏡ピカピカ掃除は、かなり難易度高めですね。 リンク これ買いましたが、ぶっちゃけ僕は、うまくできませんでした。 体を動かす行動がおすすめ たとえば 読書 考えごと ありかと思いますが、これらを朝いちばんにやるのは、上級者のやり方かと思ってます。 動けない 起きれない こういった人が、 朝いちばんに読書する!
自分の気に入っている服に着替える 休日にやる気が起きない。外に行こうと思っても億劫で仕方がない。 着替えるのすら大変に感じて外へ行きたくない。 それでもせっかくの休日をスウェットで過ごすのは嫌だ。 そんな時は、自分の一番お気に入りの洋服に着替えてみましょう。外へ出なくても構いません。 お気に入りの洋服を着ているだけで心がキラキラしてきます。 外に出るでもなく、部屋の中でだけ自分のためにおしゃれをするのは楽しい気持ちになれます。 2. ゆったり湯船に浸かる 休日疲れてやる気が起きない。そんな時はゆったりお風呂に浸かってみるのがおすすめです。 仕事ばかりでゆっくりお風呂に入る時間なんかない。そんな毎日だからこそ、休日はゆっくり湯船まで浸かるバスタイムを作りましょう。 体を温めることでリラックスすることができ、気持ちも明るくなります。外へ出ずとも充実感を得ることができ、やる気が起きないと憂鬱な気持ちも払拭されます。 好きなバスグッズを集めたりして、休日のお風呂を楽しんでみましょう。 3. 割り切って何もしない 休日疲れてやる気が起きない。せっかくの休みなのにもったいない。そんな人は思わず自分を急かしてしまっていることがあります。休日は自分を休ませるためのもの。 「何かしなければ」「ダラダラしていてはいけない」 そう焦るのではなく、自分の気持ちの赴くままに過ごしましょう。 どうすれば良いかわからなくなったら、いっそのこと「もう何もしない。」と割り切ることがおすすめです。 4. 一日スマホを触らない日を作る 休日に疲れてやる気が起きない時は、スマホを触らない日を作ってみましょう。 ただ時間を埋めるためだけに、スマホをダラダラと見てしまう。本当はやらなければいけないことがあるのに、興味のない動画を見つ続けてしまう。 自分が必要だと思ったものを選ばないで過ごすと時間はあっという間に過ぎ去っていきます。休日にやる気が起きないのは、無意味に時間を使ってしまっているからかもしれません 。 疲れたと感じた時はスマホを触らない一日を作ってみましょう。 5. マッサージや接骨院に行ってみる 休日に疲れてやる気が起きない。そんな時は、日々の疲れを取るためにマッサージや接骨院に行ってみましょう。 仕事終わりには必ず痛くなる肩こりや、座りっぱなしの腰の痛み。これらの不調はつい病院に行くことを後回しにしがちです。 しかし、このような疲れは自分の中に蓄積され、せっかくの休日にやる気が起きないと憂鬱な気持ちを引き起こす可能性があります。 休日はやる気が起きない。そんな時こそ、一度頑張ってマッサージ店や接骨院の予約をしてみましょう。予約をしたことで「行かなきゃ」と億劫でも動き出すきっかけにもなります。 6.
休日って、充実してますか? 動きたい人ですか? 動きたくない人ですか?
普段は普通に生活できていても土日など休日限定で無気力になってしまうのは、 うつ病の入り口 だという説もあるようですが、私の場合、 週末うつ という言葉の方がしっくりきました。 参考 休日を楽しめない=脱力感や無気力に襲われる―週末うつ 時事メディカル ↑の記事を読めばわかるとおり、 週末うつについては表面的には変わらなくてもうつ病とは違う ようです。 わかりやすく解釈すれば、うつ病の一歩手前の段階といった感じでしょうか? 30~40代の独身男性に多いようですが、おそらく女性でもそれに近い立場や状況で日々、生活していると週末うつになってしまう可能性が高くなるように思えます。 私は過去にうつ病と診断されていますが、実はそれ以前のことを振り返ってみると週末うつに心当たりがあったりします。 当時は、普通に仕事もできていたし、自分でも気づかなかったんですけどね。 私の場合、毎週末になると急に何もできなくなって、土日の2日間は無気力で寝たきりなものだから、 部屋は散らかり放題 洗濯物や洗い物が溜まったまま お金はあるのに公共料金の未払いが発生 買い物にも行かないからご飯も食べない 友人からのメールも未読スルー といった状況に陥りました。 結局、平日の仕事帰りとかに公共料金の支払いをしたり、帰宅後に部屋の片付けや洗濯物はしていましたが、それでもスッキリはしませんでしたね・・・ 友達に相談しても結局「疲れが溜まっているだけ」と結論付けて、たまに部屋の片付けを手伝ってもらったりすることでその場はしのげていたので、 結果的に放置 してしまいました。 そしたら、1年もしないうちに こんな出来事↓ が起こってしまったわけです。 「仕事に行きたくない」が続いたら危険?無理すると後でヤバイことに!
と、思ったかもですが、 軽作業 レビュー アンケート データ入力 こういったのもあります。 これなら、できそうな感じですね。 登録も無料なので、探してみるだけでもいいかもです。 収入を得ながら、スキルアップもできます。 大事なのは、一歩踏み出すことですよ。 興味を持ったことであれば、ぜひやるべきです。 忙しい お金がない 時間がない はい、これすべて言い訳です。 休日は、有効に使いましょう。 月曜日の朝は、ダルいですね? 逆に、 金曜日の夜は、テンション高めですよね? 休んだのに、ダルい。 休み前なのに、テンション高め。 不思議ですね。 精神面の影響でしょうか。 大事かと思いますが使い方によっては、休日はない方がいいかもと思ってます。 休日を充実させた結果、月曜日のダルさはなくなり、立ち上がりが早くなりました。 寝てダラけるのは、あとからきついです。 はい、行動しましょう。 休日は何もしたくない とはいえ、休みは自由時間。 動かないといけないのでしょうか?
ちょっと前に思わず 休みの日にゴロゴロしてしまうこと について書きましたが、今回のテーマはそれと似ているようで実は深刻な問題を取り上げてみます。 普段は仕事も普通にできているし、人とのコミュニケーションにも問題ないのに、 休みの日になると急に電池が切れたかのように無気力で何もできず、結局寝たきりで終わってしまうという人は注意が必要 です。 実は私もかつてそんな状態に陥った経験があったりします。 どういうわけか 休日だけ無気力 になってしまって、本当に何もできないんですよ。 友人に相談しても「疲れすぎてるだけだよ。ゆっくり休んで!」みたいに言われると「うん、わかった。たぶん、そうだよね?」で会話が終わってしまって、現実は何ひとつ変わらなかったりする場合も多く、なかなか理解してもらえない苦しみがそこにはあったりします。 この場合、単にダラダラ過ごすのとは違いますからね。 放って置くと危険かも知れません。 休みの日になると毎回体調が悪い!だるい! 休みの日限定で急に無気力になって不本意ながら何もできず、結果的に寝たきりで終わってしまうなんてことをいうと、世間一般では意思が弱すぎるだとか、だらしないだとか、疲れが溜まっているだけだとか、逆にいろいろ言われそうですよね? また、当事者である自分も「それは疲れが溜まってるだけじゃないかな?」と言われると、 まったく疲れていないわけではないので、思わず納得せざるを得ないケース も多いでしょう。 普段は仕事も普通にこなしているし、情緒も安定していて、人間関係も問題なしとなると肉体的な疲れが原因だと思い込みやすいですからね。 どうせ休みの日なんだから無気力で何もできなくても誰にも迷惑をかけることはないですし、体調が悪かったり、だるくても週明けになればいつもの自分に戻れるという安心感とはまた違うんですけど、 土日だけ我慢すれば大丈夫という気持ち もあったりするものです。 しかし、普段は決してそうではないのに休日限定で毎回のように体調が悪かったり、だるくて何もできないというのは、明らかにおかしいですよね? さすがに疲れが溜まっている「だけ」とは考え難いと思います。 決して「だけ」ではないですよね? とはいえ、 休日さえ寝たきりでやり過ごせば、普段は日常生活に大きな支障をきたすようなこともないため、休日限定で無気力になるのは疲れが溜まっているだけだと結論付けて放置してしまいがち だったりします。 実はここが危険だったりするわけなんですが・・・ スポンサーリンク 休日限定で無気力なのはうつ病の入り口!週末うつの可能性も?