精神科医が教える「幸せになるための時間術」 当たり前のように思える「時間の大切さ」。その本当の意味とは?
作家の岸田奈美さんがnoteで37日間書き続けた記録 『もうあかんわ日記』 の書籍発売を記念して、母である岸田ひろ実さんとの対談イベントを開催いたします。 ▼配信は終了しました。アーカイブ動画はこちらからご覧ください。 ▽みなさんの感想 父は他界し、弟はダウン症という環境の中で、車椅子ユーザーのひろ実さんが入院し、生死をさまよう大手術を受けることに。東京に暮らす奈美さんが神戸の実家に戻り、弟と母のサポートをする中で、同居する祖母のタイムスリップ具合が日に日に悪化して……。 奈美さん曰く「いままで見て見ぬフリをして、だましだましかわしていた問題が一気に噴出」し、「天から兵糧攻めをくらっている」状況。「もうあかんわ」と思いながら、毎日noteを書くことで、救われ、日々を乗り切っていたそうです。 ひろ実さんの手術が無事に成功し、退院したいま、家族みんなが幸せになるために岸田家が出した答えとは?
働き方 理想の通勤用バッグに出会うことは、婚活と同じである 2021年3月27日 マナカ 家族を養うために副業始めたら自己肯定感が爆上げした話 働き方 内勤派の通勤バッグは、「軽い」「シンプル」「丈夫」【電車通勤】 2021年3月27日 マナカ 家族を養うために副業始めたら自己肯定感が爆上げした話 スキルアップ・資格 次世代起業家・経営者アカデミーを受講してみた感想レビュー 2021年3月12日 マナカ 家族を養うために副業始めたら自己肯定感が爆上げした話 内向的 損得勘定なしで信頼できる人が欲しい…どうすれば出会える? 2020年11月20日 マナカ 家族を養うために副業始めたら自己肯定感が爆上げした話 自分と向き合う 誰にも相談できない悩みを抱えてつらいとき 2020年11月18日 マナカ 家族を養うために副業始めたら自己肯定感が爆上げした話 幸せになるために 子供がいないことは不幸?女として失格なの? 2020年11月16日 マナカ 家族を養うために副業始めたら自己肯定感が爆上げした話 働き方 仕事前は憂鬱、失敗したら自己嫌悪…感情をなくすってできる? 雑談や｢何もしない｣休憩で生産性が向上する訳 | 読書 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 2020年11月15日 マナカ 家族を養うために副業始めたら自己肯定感が爆上げした話 幸せになるために 人生後半・・・何を楽しみに生きたらいい?
最も長期に渡る幸福の研究から 』TED)。 言い換えれば、生活を共にする家族やパートナーの存在、友人の数は畢竟、決定的な要素ではないということです。「生活の質」(quality of life)ならぬ「関係の質」(quality of relationships)だというわけです。 確かに、人によって人間関係の快不快は、相性だけでなく、多寡(会う頻度)や濃淡(浅いか深いか)にもかなり左右されます。例えば恋人と毎日一緒にいたい人もいれば、月に1回で十分、あるいは恋人という固定的な関係も不要という人もいるわけで、本人がどう感じているかに依存するからです。つまり一般化しづらいのです。
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When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures. Collection by Akari 8 Pins • 27 Followers 近未来、人類を苦しめるであろうサイバーな10の病: カラパイア 今日、人類は過去には存在しなかった様々な病に苦しめられている。こうした新種の病が出現する傾向は、どうやら今後も続いていきそうだ。ここに将来的に人間に襲いかかるかもしれない10の病気を挙げてみた。 どのような病気が出現するのかを正確に予測すること im_siggsWYbL03Ib3kH1bRrKZtZfw---x320-y320-exp5m-n1 d iwiz-chie ans-95982713 10万年後の人類はどのように変化しているのかをシミュレーション、未来人予想図(米研究): カラパイア 米ワシントン大学のゲノム研究の一人者であるアラン・クワン博士が、接合子ゲノム工学技術で割り出した、人類の顔の変化をアーティストのニコライ・ラム氏がCGを使って描き出した未来人予想図。2万年、6万年、10万年後の人類の顔の変化を見ることができる。
4にも、非感染症疾患を予防や治療により減らすという項目がある。 格差社会の広がりで治安が悪化。 貧困への支援活動を行う国際NGOオックスファムによると、世界の最富裕層2153人が、世界人口の60%強に当たる最貧困層46億人をしのぐ財産を持っている。また、最も裕福な22人の男性は、アフリカの全女性の富を上回る財産を持っているそうだ。国連も世界の3分の2の国で所得格差が広がり、不平等が進んでいると警鐘を鳴らす。「コロナでも気候変動でも影響を受けやすいのは貧しい人たち。貧困層が増えると、社会は不安定になります」 世界の貧しい人たちを支援する国連機関やNGO、NPOなどに寄付をする。 ジェンダー問題の理解を深め、女性の社会的活躍や継続就業を後押しする(※2)。 ※2 日本はジェンダー・ギャップ指数2020で153か国中121位。コロナ禍でシングルマザーの7割が雇用形態の変更や減収を迫られるなど、社会問題となっている。 タンパク質は昆虫から摂るのが当たり前に? 世界の人口は2030年に85億人、2050年にほぼ100億人に達するといわれている。FAOは2013年、タンパク質の需要増や家畜の飼料不足対策として食用昆虫の飼育を奨励。昆虫食に抵抗を感じる人も少なくないが、栄養価は高く、環境負荷は小さいため、未来のタンパク質源として有望視されている。「人口増とともに、例えばオーストラリアの干ばつによる不作で小麦の価格が高騰しましたが、実は食料問題は気候変動とも深くつながっています」 プラントベースミートを活用して、週に一日は肉食を控えてみる。 必要な分だけを買って、残さずいただきフードロスをなくす。 水を奪い合う紛争が起こる? 世界の水問題を考える時、"バーチャルウォーター(仮想水)"といわれる概念を知っておくことが重要になる。「日本は食料をたくさん輸入していますが、例えば肉牛を育てるために使った水を、日本は目に見えない形でその国から奪っていることになります」。水が貴重な途上国では、輸出用の農畜産物に生活用水を奪われ、困っている人たちがいる。水不足は人間にとって死活問題。水利権を巡る争いは、既に中東や北アフリカ、東南アジアなどで起きている。 バーチャルウォーターの輸入量を増やさないよう、地産地消を心がける(※3)。 シャワーや水道を出しっぱなしにしないなど、節水を意識する(※4)。 ※3 日本の食料自給率は38%(カロリーベース)と先進国中最低水準。 ※4 地球上で人が利用しやすい状態の淡水(真水)は地球の水全体のわずか0.
Lifestyle 2021. 3. 31 このままの生活を続けるとどうなる? 地球の未来予想図を紹介。世界中の人が日本と同じような暮らしをしたら、年間地球2. 8個分の資源が必要になるという。1個分に収まる暮らし方にチェンジしないと、例えばこんな未来が待っている? 今すぐ死にたくなる絶望的な未来予想図10選 | ギズモード・ジャパン. 慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科教授・蟹江憲史さんに聞きました。 東京の一部が海に沈む!? 地球温暖化による海面上昇リスクが叫ばれている。気候変動に関する政府間パネルIPCCは、このままのペースで温室効果ガスの排出が続けば、2100年には平均海面水位が最大1. 1m上昇すると予測。「海面が約1m上がれば、東京の低地は水没の可能性が高まるといわれています」(蟹江さん)。海抜0m地帯を守る東京湾の海岸堤防は、数mの高潮は想定しているが、温暖化をこのまま放置すれば数百年後には水没してしまうかもしれない。 ACTION 移動には公共交通機関や自転車をできるだけ使って、温室効果ガスの排出減を。 自宅の電力契約先を再生可能エネルギーの会社に変えてみる。 食卓から魚が消える…? 国連食糧農業機関(FAO)の「2020年世界漁業・養殖業白書」によれば、世界の漁業資源の34. 2%は"獲りすぎ"。魚介類を枯渇させないためには、消費者も資源管理に配慮した漁業を支援する必要がある。一方、海水温上昇や海の酸性化など、温暖化も魚介類の生態系や生息域に深刻なダメージを与えている。「漁獲量が減ると価格が上がり、なじみの魚が食卓から消えることもあるでしょう。今、漁業資源を守る養殖のあり方を考える動きが盛んになっています」 持続可能な漁業を認証したエコラベル、MSCラベルがついた海産物を買う。 量り売りショップの活用などで包装の焼却ごみを減らし温暖化対策につなげる。 海洋生物が人間の健康を脅かす。 海のプラスチックごみは、5mm以下のマイクロプラスチックになっても長く浮遊する。こうした海洋ごみの量は2050年に魚と逆転すると予測されている。魚が食べたプラスチックの破片から、人に健康被害を与える恐れのあるポリ塩化ビフェニル(PCB)も検出されている。人体への具体的な影響は未知数だ。コロナのような感染症が今後増えると分析する報告もある。「人間と自然の生態系の距離が近づきすぎたことが一因といわれています」 マイバッグやマイボトル、マイストローなどでプラスチックごみを削減。 手洗い&マスクで感染症をしっかり予防。定期的な健康診断も忘れずに(※1)。 ※1 保健の課題を扱った目標3のターゲット3.
未来はバラ色?それとも… 今後数十年で起こり得る最悪の現象を10、まとめてみました。 以下、順不同。 1. いつ誰がパンデミックのグラウンド・ゼロになってもおかしくない オックスフォード大学の研究チーム「グローバル・プライオリティ・プロジェクト(GPP)」今年、世界人口の10%以上を死に追いやる 滅亡リスク のリストを発表しました。その上位に入っていたのが、故意に仕組まれたパンデミック。これは早ければ5年以内に起こるとチームは警告しています。 遺伝子操作技術 「CRISPR/cas9」 や 3Dバイオプリンター などの登場で、技術的にそうした操作は可能になってきていますし、次世代の生物化学兵器の製造も考えられるかもしれません。 1918年に世界を震撼させたインフルエンザウイルスのゲノム配列。あれを公開したことで米保健福祉省は、10年前のNYタイムズの社説で未来学者のRay KurzweilとテクノロジストのBill Joyに、「愚行ここに極まれリ」と叩かれました。また、2011年には H5N1鳥インフルエンザウイルスの致死率を高める変異種生成 の論文がScience誌で発表されたことが問題になりました。最近も致死率を高めるメカニズムを解明する「機能獲得型」研究の論文がNature誌に載って、 「テロ国家や個人に渡って独自のウイルスがバラ撒かれたらどうするのだ!」 と物議を醸したばかり。 2.
』(講談社)。2013年より身体障害者。 1000年以上前の日本文学を現代日本語に翻訳し同時にそれを英訳して世界に発信する「『今昔物語集』現代語訳プロジェクト」を主宰。