それとも、これは1つの種目につき複数の部位を鍛えられるものをカウントしているということですか? ?例えばベンチプレスの時に腕と腕の距離を縮めれば、三頭筋と胸に鍛わると思いますが、こういうのをうまく利用するのでしょうか?だとしても限度があると思いますが、、、。 どうやってそんな短時間で3部位も鍛えるのでしょうか?各部位2種目くらいになりませんか? 4 7/31 13:26 トレーニング ジムに通っている者ですが、下半身にトレーニング用のスパッツを履きたいのですが変ではないですか? 因みに男です。 トレーニング用のロングスパッツを履く場合は、ソックスやスニーカーはどうされますか? スパッツを履いたままでジムに行っていいのでしょうか?更衣室で履き替えますか? 背中の筋肉「脊柱起立筋（腸肋筋・最長筋・棘筋）」の鍛え方。おすすめ筋トレメニューと効果を高めるポイント | トレーニング×スポーツ『MELOS』. アドバイスよろしくお願いします。 2 7/30 19:09 ダイエット ダイエットにプロテインは必須ですか? 飲んでいた方が痩せやすくなるとかですか? 12 7/31 10:55 トレーニング 最近筋トレをしながらカロリーを抑えて脂肪を落としているのですが、プロテインなどのサプリをとっているせいか体に赤い斑点ができてしまいました。原因はなんでしょうか、少し痒いです。 2 7/31 13:55 トレーニング 膝をついて腕立て伏せをやる時、二の腕に効かせる フォームを教えて頂きたいです。 どうしても肩に効いてしまいます。。 3 7/31 14:00 トレーニング 女性に質問です。 普段どういう筋トレをしていますか? 1 7/31 14:32 トレーニング マイプロテインのフレーバー マイプロテインのホエイプロテインを買おうと思ってるのですが、オススメなのはありますか? 甘党です!現在は、ザバスのホエイプロテインのココア味を飲んでいます。 ナチュラルバニラ ナチュラルストロベリー ナチュラルチョコレート チョコレートブラウニー チョコレートスムース ストロベリークリーム 又、上記の中でどれか飲んだことのある方、感想を教えて頂けませんか? おすすめしないフレーバーも教えていただけると嬉しいです! 1 7/31 6:28 xmlns="> 100 音楽 筋トレ中にテンション上がるEDM系のおすすめ曲、プレイリストがあれば教えて欲しいです。 ちなみにApple musicを使っています 1 7/26 20:02 ダイエット 足底筋炎と診断されて2週間、まだ治らなくて運動がほとんど出来ません。 ダイエット中です。 足底筋炎になる前は、毎日有酸素運動と筋トレをしてました。 ですがそれもほとんど出来なくなって、立ってるだけで痛いので、腹筋と腕立て伏せくらいしかできません。 心なしかだんだん太ってる気がします。 食事量を極端に減らすと今まで頑張ってつけた筋肉も落ちてしまうので、シャイニー薊さんの沼を女性用にアレンジしたものと、スープを食べてます。 内容 玄米:200g 乾燥わかめ:一つかみ スライス椎茸:一つかみ オクラ:10本 鶏胸肉:300g カレー粉:小さじ1 オリーブオイル:小さじ1 水:1.
11/28 連続テレビ小説 まんぷく(51)「違うわ、萬平さん」 [NHK asadora Manpuku] ダネイホンの試作品は大失敗。ダネイホン組はうまくいかない開発に苛(いら)立ち、ほったらかしの塩作り組は不満がたまり、ある事件が。萬平さんと福ちゃんは… 8:00 ~ 8:15 NHK総合: (14日間のリプレイ) Play 0:00 0:00 Settings Fullscreen 番組詳細 ダネイホンの試作品は大失敗。萬平さんは改良して、再びみんなに試食してもらうも、変わらず大不評です。ある日、うまくいかない開発に苛(いら)立つ「ダネイホン組」と、ほったらかしで不満がたまる「塩作り組」の間で大げんかが発生!萬平さんはようやく自分のせいで、みんなの間に亀裂ができていることに気づきます。福ちゃんから「まずは周りの人を幸せに」と助言を受けた萬平さんは… 福子:安藤サクラ/萬平:長谷川博己 【出演】安藤サクラ,長谷川博己,内田有紀,桐谷健太,瀬戸康史,中尾明慶,岸井ゆきの,橋爪功,松坂慶子,【語り】芦田愛菜
回答よろしくお願いします。 0 7/30 17:00 マッサージ、整体 左の写真のような 綺麗な姿勢になりたいのですが、 今の私の姿勢は 右の写真です。 巻き肩で首が前に出ていると思います。 どのような ストレッチなどをしたら 左の写真のような姿勢に近づけますか? 2 7/30 1:27 マッサージ、整体 女性に質問です。ホットペッパービューティー掲載の、健全な女性客の多いリラクゼーション店で、施術を受けてスッキリして気持ちよくなったとします。 そこで、店内で変態で気持ち悪い男性客を見かけたら、めちゃくちゃ気分が悪いですか? 0 7/30 16:00 もっと見る
東京でフリーターを自活というのは微妙じゃないかな 年取って体力落ちたら実家に帰るしかないし そもそも人に言えないような仕事している時点でね 金の使いかたがおかしいし 身体かメンタル壊したら一気に崩れそうな東京暮らしだよね お金の使い方は一生治らなさそう ブログ更新してた 日々の食事の買い物は両ばばに任せてるって… そして食費以外に毎日あんなに買い物できるってすごいな ディズニーの近くに住んで年パス買って毎日行く、で浦安に住めなくて船橋引っ越したときみたいに 完全な破滅に向かって突き進んでいるようにしか見えないわね 義両親死んで年金途絶えたら完全にアウトじゃん 別にチョコは適量食べるには毎日食べてもいいよね でもこの人の食べ方は薬物中毒みたいだよね >>388 高木両親2人ともいなくなったらおしまいよね あと何年こんな暮らしができるのか 他人事ながらひやひやするわ インスタ投稿消した? コメント欄荒れてたの? >>391 いつもよく見ないで消した消した騒ぐ人だよね? 何のどれを消したのかくらい書こうよ 今の所ブログと同じで消されたエントリーはなさそうだけど >>387 任せてるって、ミカリンが食費出してるのこな?それとも、ババ達が食費出してるのかな? ブログ見たけど、これじゃお金貯まらないの当然って内容だった 今後、ダイエットじゃなくて浪費のリバウンドもあるかも ほぼ毎日2000円くらい、お菓子とか買ってたんだね 月60000円くらいになるのかな そりゃ貯まらないよね そして食料品とか日用品の買い物はババ? お世話してるんじゃなくされてるよね 使った金額を手帳にメモってるみたいだけど それをやってるのに無駄な出費なことに気付けないってある意味すごいよね きちんと記録してみたら無駄に気付けたっていうのはよくある話だけど 目的のものしか買わない? 家にお菓子とか色々あるから自分で買う必要がないだけでしょ… さらっと「日々の食事の買い物は両ばばに任せとる」って 書いてあるけど、なにこれ? おやつ代だけで月6万も使ってたの? 8月1日（日）24:10～放送：TVアニメ「キングダム」16話場面カット公開 | エイベックス・ポータル - avex portal. で、自分と娘の食事代と買い物は後期高齢者に一括? あり得ない。 無職で23歳で家事手伝い?なら 両家の買い物くらいはしてあげればいいし、 なんなら三食のうち一食くらい毎日ニコが作ってもバチあたらないわ。 ドラマ三昧してて働かないのならそのくらいしてもいいでしょう。 それが嫌なら今からでも何か資格取ってとりあえず自活しなきゃ。 買い物を任せてはいけない立場と年齢では 堀内ばば、買い物途中で何かあったらどうするのだろう。 あとばばはむくみ酷いのに、娘が自らポテチ買ってしまうの?
70 ID:Z+KGUCQI0 >>167 ミカリンの食事は高木ババに作らせるのに、冷蔵庫には何入れるんだろうね >>186 ハーゲンダッツの季節限定のやつとお気に入りのカフェのカフェオレベースじゃよ 188 花と名無しさん (ワッチョイW 6b24-qP0e) 2020/10/16(金) 21:37:39. 79 ID:X0gZiAFp0 相変わらず貧乏なのに 高級品好きだな ハーゲンダッツのことをダッツアイスって呼ぶのが糞ダサいなと思いました >>189 なにそれ!ダッツアイスて >>190 なにそれ!ダッツアイスて 192 花と名無しさん (ワッチョイW 8b24-Eh3t) 2020/10/16(金) 22:26:57. 16 ID:rBbl85NF0 >>164 ほんとそれ! 不思議だよね~ 妹さんはミカリン達がよかった時代に すごーく恩恵を受けたのかな? ぐに関しては、自分は自活してるのに 働かずフラフラしてる妹になんも思うところ ないのかな。 それも自分にかかった学費のことを ネチネチ母からも妹からも言われるの? 学費って人生決まるお金なんだから妹は思うところがあるでしょう 理屈では親のせいだけどそう理屈で割り切れるもんでもない とかってややこしい話になるし一生引き摺るもんだから普通は親がもっと考えて使うと思うんだけどな 学校の成績は数字で出るのに将来どうなると思って散財してたんだろう 漫画家で稼いでいた時代に親に援助というか、色々世話してたみたいなのをこのスレで見た気がする その時にマイコも恩恵あずかってるかも 上の子が中学から私立なら、下の子もって家庭多いよね。ニコが中学から都内私立に入りたいって言ったら、どんな未来になってたんだろ? 196 花と名無しさん (ワッチョイW 6b24-qP0e) 2020/10/17(土) 05:42:16. 【義両親違約金払って退去】堀内三佳144【育児サイトで仮想通貨連載希望】. 59 ID:VwVSVwXz0 年収一千万以上あってもこの使い方してたら お金いくらあっても足りないだろうな… そりゃ破産するわ やっぱり金銭感覚おかしい 二千万あったらできるかもしれないが、 このすぐにコロコロ職業変える旦那なら無理だろうし… 漫画家の給料って雀の涙と言うし 4コマ漫画ならもっと少ないだろうし 職業信用度は世間では底辺だよね… なぜこんなに使えるのか分からない 197 花と名無しさん (ワッチョイW 6b24-qP0e) 2020/10/17(土) 05:45:44.
ニコだけじゃなくてシャクもいいかげん 真面目に就活する必要があるんじゃないかと思うが… 漫画家名乗ってるならこんな落書き同然のつまらないブログ描き散らかしてないで 仕事取るのに何かしようとか思わないのかね それこそいけーみのローズィじゃないけどネーム描きためてみるとか知り合いの編集にあたってみるとかさあ… 345 花と名無しさん (ワッチョイW b524-fOce) 2021/04/05(月) 22:10:42. 81 ID:1jCqRgMd0 韓国ドラマは単純で誰でも観れば話がわかるイメージだ 日本のドラマの方が複雑 いろいろ虐待してるし所謂毒親だよね 暴力だけじゃないもん虐待 347 花と名無しさん (ワッチョイW 85d4-Gr5E) 2021/04/05(月) 23:28:25. 82 ID:Ey9LXkQt0 >>343 すでにアニメになってるキャラとかなら多少変わった語尾でも誰でも見当がつくけど、 自分が何十年も昔に描いた知る人ぞ知るマンガの登場人物のしゃべり方なんか知るか、だよね でもミカリンのことだから、今からヒットを狙ってるわけじゃなくて、 自分がわかることは他人も理解しているはず!という前提だからだろうね 348 花と名無しさん (ワッチョイW 85d4-Gr5E) 2021/04/05(月) 23:32:39. キングダム 第3シリーズ 第13話「至強」 紀元前1. 72 ID:Ey9LXkQt0 >>339 ホントだ 話べたら… こういうのって、載せる前にチェックとかせずに載せるものなの? 天才電脳ニートは何してんの? ニートじゃないもん! ママのマンガを手伝って、ちゃんとお給料()もらってるんで! っていう体も通じないよ?これじゃ >>328 普通の会社員みたいな仕事見下してる節があるから そこまで考えてないと思う 顔がいいのに何であんな仕事?みたいな発言してたののあったよね 子供が社会人になった専業主婦の母親なら 時間の使い方が上手ければ長時間ドラマを見るのも可能だけどね ニコは時間を無駄遣いし過ぎてヤバイ。同じような感想書くのも飽きた 時間もだけど人生を無駄にしすぎだね まあ年取って若さも学歴も職歴もなくなったころに毒親が死んだら 明日のご飯も食べられない!なんで?となりそう 何度も言われてるけどさ 夢や目標に向けて何かしてるわけでもなく仕事も趣味活動もしてなくて 一日中ドラマ見て祖母の作ったごはん食べて…の毎日で 本人むなしくなったり焦ったりしないのかな 気付いた時には遅いなんてことがありそうでハラハラする ぐっちゃんに頼るか。 結婚するか。 就職するかもしれないし。 将来どうなるんだろうね?
知人の話だけど、同居の孫娘が仕事をやめて何か月も家でゴロゴロしていて でも注意するとすごく怒るから、言いたくても何も言えないって言ってたな 彼氏がいるわけでもない、お見合いするわけでもない 上京するわりにはそういう縁が出来るわけでもない ただ生きているだけにしか見えないよね、傍から見ているぶんには 目的のモノしか買わない(それも買わない時がある) って同行者が憐んで買ってくれるの待ってるの?買わなくて済むならそもそも必要じゃないってことだよね つい最近ラリゴが出発前の挨拶でばばに会いに行ったらすごい荷物だったのがあったのに改善してないの怖い 親の老化を受け入れられない人っているけど散々ネタにしといていまだに受け入れてないのかな >>411 多分ね しかし高木じじばばがニコを専業主婦や軽いパート主婦の道があると思うなら家事を徹底的に仕込むべきなんだけど 芋餅でばばが全部やっちゃうのを知って頭を抱えたわ。こりゃ駄目だ チャーシュー作ったり料理ができないわけじゃないんだからやらせればできるだろうに 417 花と名無しさん (スップ Sd03-OJBH) 2021/04/07(水) 15:53:18. 22 ID:6diSHrULd お菓子作りもしていたことあったし、料理は一応できるから「やろうと思えばできるけど甘えさせてもらってる」状態のつもりなんじゃないかな やる気が出たときのみ作るのではなくて、日々の三度の食事の支度の大変さを知った上で料理の腕を磨いていたら(もちろん仕込みや後片付けも)いいかもね 匂わせリングの相手がいるなら頑張りどころだとおもう ニコは先輩の写真管理クビになったみたいだね とうとうあの先輩にまで見捨てられたか 420 花と名無しさん (ワッチョイW b524-fOce) 2021/04/07(水) 21:12:35. 84 ID:ScE3bN7D0 ミカリン毒妻だったのかも 島に行ってから、奥さんと離れてからの方が旦那さんの良いところが出て生き生きしてる親が公務員だから実は公務員向いてるのかもな >>420 島に行ってからのラリゴの文章がすごく良くなった 今までと比べるととても読みやすいし明るい 上京したての変な癖のある長々としたしつこい文よりずっと良い へーそうなんだ だけど、ミカリンにベタ惚れしてたのはラリゴだよね? >>422 でも浮気したんだよね?
晩ごはんはいつどこで食べてるんだろう ニコも一緒ってことは、高木ジジババんち? それともニコが堀内ババんちに来てる? 晩ごはんは誰が作ってるのか 夕方に起きて、最初のご飯が晩ごはんなのか 色々謎 高木ババが作ったご飯を動画みながら食べてるなら本当にクズだなと思ってしまう 堀内ババならどーでもいいけどw 観るって正しい?
44 どのような面接を経て採用されたのか知らないけど 少なくても健康体ではないよね もしかしたら死ぬかもしれないと呼ばれた実の妹が 見ていられなくて逃げすくらいの見た目になっていたわけだし 450 : 花と名無しさん :2021/03/13(土) 00:59:25. 61 >>448 さすがに誹謗中傷する方が悪い 451 : 花と名無しさん :2021/03/13(土) 01:04:32. 34 >>450 誹謗中傷、とラリゴ本人は言ってるけどその内容がその実「ラリゴにとって都合の悪い内容」ってだけかもしれないからなぁ 中身次第なんじゃない 452 : 花と名無しさん :2021/03/13(土) 01:31:52. 08 誹謗中傷たって医者の言う事すら「冗談でしょ」とか言って聞かず 無計画なローンで親の退職金溶かした挙げ句に 引っ越しすらまともに出来ない人間の言う誹謗中傷なんてお察しじゃんw それに「毎日のように不正アクセスがある」ならさっさと警察に届ければ? 本当にあるんならねw 453 : 花と名無しさん :2021/03/13(土) 03:48:54. 26 >>452 内容はともかく誹謗中傷も不正アクセスもバッチリ証拠があるわけだし警察に届け出たり訴えるチャンスだよね がんばれラリゴ~w 454 : 花と名無しさん :2021/03/13(土) 03:56:35. 03 ID:hSN/ このスレッドの人を訴えるって話じゃないの? 455 : 花と名無しさん :2021/03/13(土) 04:46:22. 91 このスレの人の殆どは高木両親に同情したり 娘達の行く末を心配してると思うが ラリゴが妻を訴えるのなら理解出来るけど 456 : 花と名無しさん :2021/03/13(土) 06:26:05. 37 >>447 なるほど。 病歴の告発メールでも送られていたのかも。 457 : 花と名無しさん :2021/03/13(土) 06:54:24. 94 このスレの内容は全部本人とミカリンが 嬉々として書籍やネットでおおっぴらに公開してきた事しかないじゃんw 訴えるなら相手はミカリンだよねw 458 : 花と名無しさん :2021/03/13(土) 06:55:19. 44 許さん!って行ってる人もおるしね 自分はおもろいから続けて欲しいのだが 459 : 花と名無しさん :2021/03/13(土) 06:59:00.