マッスル英語コーチ の吉川俊男です。 先日ゴールドジムで↓の案内がありました。 プロテイン飲み放題 との事だったので 2時間プロテイン飲み放題 かと思ったんですが 2週間のプロテインチケット をゲットするという企画でした。 プロテインを2時間飲み続ける企画 かと勘違いしてしまいました。 プロテイン2時間飲んだらタンパク質200gは少なくとも摂取すると思ってしまいマッスル❗️
ジムにはプロテインバーがあり、カウンターで気軽に注文し飲むことができる。 そこにあるメニューがこれ↓ プレーン、ヨーグルト、リッチミルク、ストロベリー、ミックスベリー、カフェオレ、 バナナシェイク、クッキー&クリーム、ダブルチョコレート…。 読み上げるとスイーツのようでワクワク(笑) ミックスベリー、ヨーグルト、クッキー&クリームを牛乳割りで飲んだことがあるが どれも美味しい。 ただ、トレーニング後にクッキー&クリームとかは少しくどいので だいたいベリー系。 まだダブルチョコレートは飲んだことないけど、日常の間食やおやつ代わりに良さそう。 ③ハイクオリティー 品質・純度・栄養価にこだわりぬいたゴールドジムのプロテイン。 大きく3つの特長が↓ <1>高品質の「ホエイプロテイン」 主原料はCFM®製法のホエイプロテイン。これは独自の膜処理技術により製造されているものらしい。 そして高タンパク質、低脂肪だそう!
ゴールドジムの入会キャンペーン情報|ゴールドジム公式ホームページ 2020年1月のキャンペーン 全店舗対象の入会キャンペーンを実施しています!珍しいです。 【特典1】通常5, 500円の 入会登録料が無料 【特典2】ゴールドジムで使える ショップクーポン券5, 000円 または Amazonギフト券5, 000円分プレゼント 合計10, 500円分の割引 になります。 2019年11月のキャンペーン めちゃくちゃ微妙 です……。23時~翌7時まで間なら友達を無料で同伴できるという内容。 入会金や月会費は割引されません。 【特典】期間中深夜の施設利用時、無料で同伴者を連れてこれる ※原宿東京、曳船東京、名古屋金山、仙台宮城、博多福岡限定 2019年10月のキャンペーン 【特典】 入会登録料5, 000円が無料に! 【特典】先着30名限定で プロテインプレゼント ※北千住東京店・ノース東京店限定 2019年9月のキャンペーン 【特典1】入会費通常5, 000円⇒ 無料 【特典2】2週間の施設体験トライアル通常6, 000円⇒ 半額 ※府中東京店・国立東京店限定 2019年8月のキャンペーン 【特典1】入会費通常5, 400円(税込)⇒ 無料 【特典2】プライベートロッカー 2ヶ月利用無料 ※銀座東京、銀座中央、浜松町東京限定キャンペーン プライベートロッカーは月額1, 200円なので 最大7, 800円分の割引を受けられます。 各店舗のキャンペーンの内容は、公式サイトにまとめられています。 2019年7月のキャンペーン 【特典1】入会費通常5, 400円(税込)⇒ 無料 【特典2】プライベートロッカーorレンタルタオル 2ヶ月利用無料 2019年4月・5月のキャンペーン 【入会者の特典】入会費通常5, 400円(税込)⇒ 無料 【紹介者の特典】 2, 500円~5, 000円分のプロショップ クーポンプレゼン ト 関連記事一覧
一括払いで入会した場合はラウンジプロテイン1ヵ月飲み放題チケットプレゼント、加圧サイクルトレーニング30分又はプライベートトレーニング1回無料、ゴールドジム商品・ベストニュートリション商品5, 000円分をプレゼント! どちらの場合でも合計1万円以上の割引を受けることができます! 2020年12月の入会キャンペーン 高崎群馬店&前橋群馬店 【特典1】入会金11, 000円無料 【特典2】事務手数料5, 500円無料 4ヶ月の在籍が必要となるキャンペーンですが、 合計で16, 500円もの割引 が受けられます!
ドコモ光で最もお得な申し込み窓口 ドコモ光は、プロバイダの GMOとくとくBBから申し込むのが1番おすすめ です。ドコモ光公式のキャンペーンとは別に、プロバイダ独自のキャンペーンを実施しているからです! GMOとくとくBBがおすすめな理由 ①2万円キャッシュバックが無条件で貰える ②抽選で1万円分のAmazonギフト券が貰える ③ドコモ光のプロバイダで回線速度が最速 ④高性能なWi-Fiルーターを無料で借りられる ⑤開通工事費が無料になる ⑥開通前は無料でモバイルWi-Fiを使える GMOとくとくBBの最大の特徴は、窓口の中で最高額20, 000円のキャッシュバックが貰えることです。 本来、有料オプションに加入しない場合のキャッシュバックはたったの5, 500円です。しかし 当サイト限定のキャンペーンページ なら、オプション加入無しで 最高額の20, 000円 が特別に貰えます! 面倒な手続きも一切不要なので、申し込めば誰でも受け取れます。絶対に損をしないので、ドコモ光を利用するならGMOとくとくBBから申し込みましょう! ドコモ光が無派遣工事になる場合とは？無派遣工事の工事料金やONUの前日手順について | トクハヤネット. 当サイトを使ってGMOとくとくBBに申し込んだ人のうち、抽選で、毎月20名様に Amazonギフト券10, 000円分 がプレゼントされるキャンペーンを実施中です! 応募方法は、GMOとくとくBBのページからドコモ光に申し込んだ後に、折り返しの確認電話の際に「 ヒカリクを見た 」と伝えるだけです。 他のサイトでは実施していない ヒカリク限定のキャンペーン です!キャッシュバックと合わせると合計30, 000円還元のチャンスなので、ぜひとも活用してください!
無派遣工事の場合 無派遣工事では、自分で機器の取り付けを行います。 無派遣工事は、 マンション等の集合住宅で行われることが多く、戸建て住宅ではほとんどありません。 手順は以下の通りです。 ONUが開通日前日までに郵送で届く ONUを開通日前日までに設置 開通日に接続設定 ドコモ光で無派遣工事になる場合は、以下の2種類のパターンが考えられます。 フレッツ光からドコモ光に転用した場合 以前の住居者が回線を残置している場合 自分がどちらの工事になるかは、上記を目安にしてみてください。 2-3. ドコモ光の工事で困ったときの問い合わせ先 ドコモ光の工事に関して、申し込みが済んだ後でも工事日程や時間の変更、キャンセルを行うことができます。 以下は、ドコモ光の工事に関する問い合わせ先になります。 ドコモ光 サービスセンター 電話番号:0120-766-156 受付時間:9:00~21:00・年中無休 また、工事が遅い場合やスタッフが来ないなどの場合は、以下の連絡先に問い合わせると対応してくれます。 ドコモ光 インフォメーションセンター ドコモの携帯電話から:局番なしの151 その他の電話から:0120-800-000 受付時間:9:00~20:00・年中無休 また悪天候により、やむを得ず工事を延期する場合があります。 その場合は連絡がスタッフの方から来るので、こちらから連絡する必要はありません。 万が一連絡が来ない場合は、ドコモ光インフォメーションセンターにお問い合わせてみましょう。 3. ドコモ光開通までの工事時間 ドコモ光開通までにかかる時間は、以下の通りです。 派遣工事:1時間~2時間 無派遣工事:約1時間程度 しかし、ドコモ光のオプションサービスを追加している場合は、それらのオプション工事も行うため、工事時間が長引く可能性があります。 また、工事時間は上記のように数時間で完了しますが、 工事開始までに2週間~1ヵ月かかることもある ため、早めの申し込みをおすすめします。 4. 要確認！ドコモ光の工事で絶対に押さえておきたいポイントを徹底解説. ドコモ光の工事費用 ドコモ光の工事にかかる費用は、以下3つの契約種類によって異なります。 新規 転用 移転 上記の契約種類ごとに、具体的な金額を以下の表にしました。 工事費 事務手数料 初期費用の合計金額 新規で戸建て住宅の場合 19, 800 円 3, 300円 23, 100円 新規でマンションの場合 16, 500 円 3, 300円 19, 800円 転用の場合 無料 3, 300円 3, 300円 移転で戸建て住宅の場合 9, 900円 2, 200円 12, 100円 +プロパイダの解約金 移転でマンションの場合 8, 250円 2, 200円 10, 450円 +プロバイダの解約金 ※価格はすべて税込 ただし、ドコモ光では 工事費無料キャンペーン を定期的に行っています。 詳しくは「 最新!ドコモ光の工事費無料キャンペーン 」で解説しますが、まずはどのような工事費用がかかるかを把握しておきましょう。 それでは、1つずつ詳しく説明します。 4-1.
ドコモ光を申し込んだら、せっかくだからなるべく安く工事をしたいですよね。 もしあなたの自宅が無派遣工事でドコモ光の開通工事ができるなら、とってもお得で手軽に開通ができるんですよ。 ひかりmama 工事の人が来ない上に、自分で送られてきた機会を接続するだけなのでとっても簡単です! けれど無派遣工事って、いったいどうすればできるんでしょうか? 今回はそんな、ドコモ光で無派遣工事ができる場合の条件やできない場合の理由、はたまた無派遣工事の手順までを詳しくお伝えしたいと思います。 これからドコモ光で無派遣工事をしたいと思っている人や、無派遣工事と言われたけれど何を準備すればいいかわからない人は、ぜひ参考にしてくださいね。 ドコモ光で無派遣工事ができる場合ってどんな時? ドコモ光へ乗り換えや新規で申し込みをする時に、無派遣工事ができる場合がいくつかあります。 フレッツ光からドコモ光へ転用をする時 他社光コラボ(ドコモ光やBIGLOBE光など)から事業者変更をする時 部屋にすでに光回線が引き込まれており、光コンセントが残っている場合 1. フレッツからドコモ光への転用の場合 まず1つ目は、フレッツ光からドコモ光へ転用をする場合。 この場合は基本的には自宅にすでにNTTのフレッツ光の線が引き込まれている状態なので、その回線をそのまま利用してドコモ光に乗り換えることになります。 その為改めての派遣工事の必要はいりませんし、機械などの変更もありません。 今までNTTからの料金請求だったものが、今後はドコモからの請求に変わるだけです。 切り替え時にも、特にプロバイダが変わらない場合は再設定なども不要ですよ ただし、転用と同時にプランの変更を行ったり、機器の変更を希望した場合のみ派遣工事が必要になる場合があります 2. 【実体験】ドコモ光の無派遣工事当日は何時からネットは使えるのか？│BIGORAN（ビゴラン）. 他社コラボからドコモ光への事業者変更の場合 現在ソフトバンク光やBIGLOBE光など、他社の光コラボを利用している場合。 そのままドコモ光へ乗り換えをする時には、事業者変更という手続きになります。 事業者変更の場合も基本的には引き込みされている回線や機器はそのまま継続利用となり、回線を提供している事業者だけが入れ替わります。 その為転用と同じように、派遣工事は不要で機器の変更などもありません。 事業者変更当日に、新しく届いたドコモ光のプロバイダのID/PWで設定をするだけで大丈夫です。 3.
ドコモ光を新規で契約の申し込みをした後「無派遣工事」となった場合は工事業者は派遣なしとなります。しかし、ドコモ光が無派遣工事となったら、どんな手順で進んでいくのでしょうか?
ドコモ光で無派遣工事ができた場合のメリットは、いくつかありますよ。 1つずつ見ていきますね。 立ち合い工事が不要 工事日が最短でできる 工事料金が安い 早期解約時の残債が少なくて済む メリット1. 立ち合い工事が必要ないので工事が早い まずは1番のメリットが、立ち合い工事が必要ないので仕事を休んだりわざわざ時間を空ける必要がないということ。 そして工事者が来ないので、希望の最短の日程で開通ができるというのも嬉しいポイントです。 通常派遣工事の場合は、早くても10日以上開通まで日にちがかかりますし、工事が混んでいる時期(3. 4. 5月頃)などの場合は、2~3週間工事まで時間がかかることもよくあります。 1か月以上先なんてこともあるんですよ それが無派遣工事の場合は、早ければ約1週間ほどで開通することができます。 遅い分には指定すれば問題ないので、引っ越しの日に合わせて開通したり、また自分がいない日を開通日に指定することもできるんです。 もちろん開通までに機器の受け取りと接続をしておく必要があるので、前もって準備はしておかなければいけません。 けれど立ち合い工事がないだけで、かなり開通が楽になるのが1番のメリットですね。 メリット2. 無派遣工事だと工事料金が安い 2つ目のメリットとして、無派遣工事の場合はドコモ光の開通工事費用がかなりお安くなるんです。 戸建てタイプ マンションタイプ 派遣工事(屋内配線有) 19, 800円 16, 500円 派遣工事(屋内配線無) 8, 360円 無派遣工事 2, 200円 ※すべて税抜/別途契約事務手数料3, 300円はどの工事でもかかります。 基本的な派遣工事の場合は、戸建てで19, 800円、マンションタイプでも16, 500円かかるところが、なんと無派遣工事だと 2, 200円だけ で工事できてしまうんです! また、もし派遣工事で来ても壁の中にあった配線を利用して開通した場合でも、8, 360円の工事費用は掛かります。 光コンセントがあるのに派遣工事になった場合は、だいたいこちらの工事料金になることが多いです 同じドコモ光の開通なのに、19, 800円と2, 200円ってかなり金額が変わりますよね。 工事費用は月々分割での支払いも可能ですが、分割でも支払う金額は同じです。 なのでやっぱりどうせなら、工事費用がお安い無派遣工事ができたほうがお得ですね。 現在ドコモ光は 工事費無料キャンペーン を実施しているので、派遣工事でも無派遣工事でも工事費用はかかりません。 特に派遣工事になる場合は、キャンペーン中に申し込みするのがおすすめですよ!
提携プロバイダの「工事費無料キャンペーン」 ドコモ光を含む光回線の契約では、 プロバイダ経由は公式特典や上記の工事費無料キャンペーンが適用されるだけでなく、プロバイダ独自の特典も受け取ることができます。 「 8. ドコモ光の工事の申込み方法 」でも詳しく解説しますが、有識者である筆者としては、公式からではなく 「GMOとくとくBB」経由での申し込みをおすすめします。 GMOとくとくBBはプロバイダの中でも、ドコモ公式の工事費無料キャンペーンに加え、 高額キャッシュバック や 高性能ルーター等の無料レンタル も行っているため、とてもお得だからです。 6. ドコモ光の工事前に知っておきたい4つのポイント それでは、ドコモ光の工事を行うまでに知っておきたいポイントを4つご紹介します。 ポイントは以下の通りです。 新築の場合は工事までの時間がかかる 開通工事の立ち合いは代理人でも可能 工事は無料でキャンセル可能 解約時の工事は無料 それぞれ、詳しく説明します。 6-1. 新築の場合は工事までの時間がかかる 新築の家で工事を申し込む場合、通常の申込みよりも1週間~1ヶ月程時間がかかることがあります。 なぜなら、家を建てる場合は新しい住所の登録作業に時間が掛かってしまうためです。 工事が遅くなる分、インターネットが使えるようになるまでに時間がかかってしまうので、早めに申込みするようにしましょう。 6-2. 開通工事の立ち合いは代理人でも可能 工事に立ち合うのは、家族だけでなく、知人や友人でも問題ありません。 土日に工事をすると追加料金が3, 300円(税込)がかかってしまうため、平日が忙しい場合は代理人に頼み、平日に工事をすることをおすすめします。 6-3. 工事は無料でキャンセル可能 ドコモサービスセンターに連絡すれば、工事前日でも当日でも作業前であれば、申し込みを無料でキャンセルすることができます。 また、 ドコモ光の申し込み案内が届いてから8日以内であれば、クーリングオフもできます。 ただし工事が完了してからは、違約金や解約金を支払うことになりますので、注意してください。 6-4. 解約時の工事は無料 ドコモ光を解約する際、工事が必要な場合がありますが、解約に伴う工事費用は発生しません。 7. ドコモ光の工事における7つの注意点 続いて、ドコモ光の工事を行うまでに知っておきたい注意点を7つ紹介します。 賃貸物件は大家・管理会社への事前確認をしておくべき 戸建て住宅は外壁に穴をあける場合がある 繁忙期は遅い 当日工事できないとわかる場合もある 光ファイバーケーブルの引き込み口周辺のスペースを確保しておく 土日休日・年末年始は別途追加料金がかかる 特殊工事が発生する場合もある それでは、詳しく説明します。 7-1.
ドコモ光の工事の申込み方法 ドコモ光の申し込み方法は、以下の2つの窓口があります。 ドコモ プロバイダ 結論としては、 プロバイダ経由で申し込むと、プロバイダ独自のお得な特典を受けることができるのでおすすめです。 8-1. ドコモ ドコモの公式から申し込む場合は、以下の方法があります。 WEB 電話 ドコモショップ WEBや電話であれば、対面なしで手続きを行うことができます。 ドコモショップであれば、対面で手続きができ、オンラインで事前予約した上で来店すれば、スムーズに工事の手続きを進めることができます。 8-2.