石鹸は、合成洗剤と同じく、陰イオン界面活性剤の一種です。 油脂と苛性ソーダ(水酸化ナトリウム)を反応させて合成する化学物質。 「石鹸は界面活性剤ではありません」 という洗剤を見かけたら、そのメーカーは止めた方が良いですね・・ 非イオン系または両性イオン系洗剤 ウールやシルクなども洗え、繊維を傷めない 油汚れを落とせる 洗い上がりの手触りや風合いが良い タオル洗濯時には柔軟剤不要 衣服へ残留しても皮膚刺激ゼロ タンパク質汚れや粒子汚れには 洗浄効果が弱い 消臭・殺菌作用がない ニオイが出やすい 赤ちゃんの肌着やタオルの洗濯に良い! 皮膚刺激の心配がないので、赤ちゃんの物を洗うのにとても良いです。 ただ、雑菌を退治する作用がないので、 ニオイ問題が発生します・・ 雑菌は、熱に弱いので ドラム式洗濯乾燥機で乾燥してあげれば、赤ちゃんには優しい です。 現代の主要界面活性剤は植物由来 洗濯洗剤の表記で、「植物由来」「天然由来」と書かれている洗剤もあります。 しかし、現代の主要界面活性剤は、 ほぼ植物由来なので特に優れた洗剤ではありません。 パッケージの表記に惑わされないように! 現代では界面活性剤は安全に使える 洗濯洗剤に配合されている界面活性剤で、成分が濃いと肌刺激を心配しなくてはいけない種類があるのは事実です。 しかし、1970年代に用いられて、環境汚染の原因になった界面活性剤は、家庭では使われておりません。 お店で購入できる洗濯洗剤は、安心して使えます。 肌への刺激ということでは、界面活性剤というより 「添加剤」の多い洗剤を注意しなくてはいけないのです! 添加剤とは? 蛍光増白剤 酵素 柔軟剤、蛍光増白剤は、残留しないと意味のない成分なので仕方ない部分はあります。 それでも、肌が弱い場合は、すすぎ1回でOKと書かれている洗剤でも、 すすぎ2回するようにするなどして対策 をしましょう。 次からは、添加剤「酵素」のメリット・デメリットをまとめていきます。 洗剤成分「酵素(こうそ)」のメリット・デメリット 酵素(こうそ)とは? 洗濯洗剤に配合されている酵素(こうそ)とは、タンパク質分解酵素のこと。 衣類のタンパク質汚れ ワイシャツ襟垢汚れ・角質(タンパク質が固まる)汚れ 血液の汚れ 墨汁の汚れ 雑菌(タンパク質で構成されている)も分解 酵素とは主に物質を分解する力を持つ成分で、洗剤に入っているのは「プロテアーゼ」と呼ばれるタンパク質を分解してくれる成分です。 引用元: 敏感肌に「酵素」&「抗菌」は注意?!
ライオンさんが出しているもう一つの「敏感肌向け洗剤」 というのがあり、 それが 「ケアベール」 です。 (大分前に購入したやつなのでパッケージが古いですが、成分は変わっていないようです) 綿・麻・合成繊維用と書いてありますが、成分的には非イオン系のポリオキシエチレンアルキルエーテルなので毛や絹も洗えるはずです。 ただ、 香料が結構きつくて、 あと 購入が結構めんどくさい です(^_^;) 本体価格はオープンで650円くらいで流通しているはずなのに、 Amazonだと3000円台 とかになってます。 あとこれも全成分が開示されていないのは気になりますね。 <※ケアベールは現在メーカー廃盤となり在庫限りなので価格が高騰しているようです!> ◎謎の抗菌剤が気になるが「無香料」 が嬉しい! 『柔軟剤の香り引き立つ無香料洗剤』 最後の2つは 僕のお勧めアイテム で、 ひとつはこちら。 ファーファさんの 「柔軟剤の香りがひきたつ無香料洗剤」 です! 主成分はいずれも非イオン系の2種類。 13%とやや濃度が薄いものの1L入っているのでコスパ自体は悪くない です。 何より嬉しいのはこの洗剤は今までの中でも 唯一の「無香料」 です! 前回の「気になる成分無配合洗剤」との違いは あちらが弱アルカリ性なのに対して こちらは中性なのでデリケート繊維も洗える ということ。 ただ、公式の全成分を見ると 「抗菌剤」 が入っていて、これの詳しい成分が何か不明。 添加剤も非常に少ない のがポイントです。 一応柔軟剤成分が微量に入っていますが、 アルキルアミドアミン(第三級アミン塩)という低刺激な成分 です。 どこでも購入できますし、ずっと使ってますが本当に肌に優しいです。 ただ 「香料」が入っているタイプしかないのが唯一の難点 ですね。 何度も言ってますが無香料を作って欲しいです(笑) 僕はピンクの方が気にならないですが、人によっては黄色の方が気にならないそうです。 お好みに合う香りを使用して頂くと良いと思います! ◎おしゃれ着洗剤比較まとめ (価格参考:Amazon) というわけで、 「おしゃれ着洗剤」 と言っても結構色々あります。 アトピーでも無ければ多分ランドレス以外は使用感として大差は無いかもしれませんが、 お肌や繊維に優しいものを使いたいという場合は是非今回の比較を参考にしてみて欲しいと思います!
(三和)ヨガのポーズによって養える、バランスよく柔軟性も伴ったしなやかな筋肉を総称したのが"しなやか筋"です。そのうえで、左右のバランスや呼吸のバランスなどが取れているのが理想ですね。たとえば、筋肉ばかりを使っていると、筋力はあるけれど柔軟性に欠けてしまう。逆に柔軟ばかりを取り入れていると、今度は支える力が足りず思うように締まらなくなってしまう。全体のバランスが整っていることが大切です。 ――しなやか筋をキープするために、日常的にどのような運動を取り入れていますか。 (三和)実はあまりストイックなタイプではないので、運動は日常的に"ながらエクササイズ"で取り入れています。テレビ見ながら股関節をほぐしていたり、洗い物しながら脚をあげてみたり、歯磨きしながら「木のポーズ」をとってみたり…。ライフスタイルに無理なく取り入れるのが基本です。ストイックになると楽しく続けられないので、「何時にこれをしなくちゃいけない」というのはあえて決めないようにしています。ただし、やるときは短期集中、全力投球です。 ――カラダが硬い人でもヨガは始められますか? (三和)もちろんです!硬い方ほどやっていただきたいです。まずは自分に意識を向けることからはじめてみましょう。立ちのポーズであれば両足をそろえて、両足で大地を感じてみたり、重心が左右どちらかに偏っていないか確認してみたり、自分に問いかけて、働きかけること。ヨガはポーズがきれいなことが重要だと思われがちですが、そうではありません。カラダと対話を始めた時点でヨガは始まっていて、ポーズはそれから広げていけばいいんじゃないかな、と。 食事も栄養補給もポジティブに。 健康なカラダは"笑顔"があってこそ! Roxy ニュース - ROXY×ヨガ世界大会ワールドチャンピオン三和由香利コラボレーションインタビュー -【ROXY公式オンラインストア】. ――カラダをつくる基礎となる食事。毎日の食事で意識していることはなんですか? (三和)その季節で一番おいしい旬の食材を取り入れることを大切にしています。彩りも美しくなって目でも楽しめますし、食卓にいろいろなお皿が並ぶと心が弾みますよね。それから、カラダの声に耳を傾けることも大切。「疲れていると甘いものが食べたくなる」とよく言いますが、それってきっとカラダが欲しているということ。体に入るものだからこそ、なるべく自然の恵みやバランスの取れた食事を意識しています。 ――栄養補給についてはどのように考えていますか? (三和)もちろん栄養バランスのいい食事を取るのが理想ではありますが、食事だけでは必要な栄養が摂りきれない…っていうのはきっと誰にでもありますよね。栄養はきちんと補ってあげることが大切です。ディアナチュラアクティブのプロテインは不足しがちな栄養素が含まれているので、食事の補助としての栄養補給にぴったりですね。 ――三和さんにとっての"健康"とは?
Stay Active@Home SPECIAL INTERVIEW Vol. 6 アスリートやトレーナーなどさまざまな分野で活躍するスペシャリストから"カラダづくりのヒント"を学ぶ"Stay Active@Home"。第六回のゲストを飾るのは、世界が注目するヨガ世界チャンピオン・三和由香利さん。三和さんが考える"健康なカラダ"の定義とは…? 三和由香利 講演依頼 プロフィール｜Speakers.jp（スピーカーズ）. 2011年、ヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」にて日本人初となる世界チャンピオンに輝いた、ヨガのスペシャリスト・三和由香利(みわ・ゆかり)さん。ヨガレッスンとデモンストレーションのワールドツアーを開催し、日本全国でもイベントを行うなど幅広く活躍する三和さんの強みは、なんといってもその驚異的な柔軟性。世界を驚愕させたしなやかなカラダはどのようにつくられているのか、その秘密に迫ります。 ヨガとの出会いで学んだ "カラダと向き合う"ということ ――三和さんがヨガをはじめたのはいつですか?また、そのきっかけは? (三和)2005年、25歳のときですね。ダンスの指導法を学ぶために渡ったロサンゼルスで、たまたま出会ったのがホットヨガでした。それまでの私はダンスのように"カラダを使って表現する"ことばかりやってきたので、"カラダと向き合う"ヨガはすごく新鮮に感じましたね。 ――三和さんが日本人初となる世界チャンピオンに輝いた「International Yoga Asana Championship」とはどのような大会ですか? (三和)3分間で規定の5ポーズとオプショナルポーズの2ポーズ、計7ポーズを行い、その精度とタイムを競う大会です。ポーズの正確性や安定性、左右のバランスなど細かく評価されます。自分の呼吸をベースに体内時計で3分、無音の中で行うので、普段の感覚とは精神状態も変わり、ステージ上では緊張から震えることもあります。 大会は、私にとっては学びの場でありエンターテインメントでした。世界各国の人とコミュニケーションを図ったり、ポーズを教えあう交流が生まれたり…。決して"ライバル"という雰囲気ではなくて、お互いを称えあってヨガを高めあうという空気がありましたね。人のポーズを見て学んだり、応援したり、それぞれがマインドフルネス、ヨガの楽しみ方ってひとつじゃないんですよ。 柔軟性と筋力とバランスの "三位一体" それが三和由香利流の "しなやか筋" ―――世界を驚かせた柔軟でしなやかなカラダを持つ三和さん。その柔軟性はどのように手に入れたのでしょうか。 (三和)小学生時代から10年近く新体操をやっていたんですが、その後長いブランクがありました。 ヨガを始め、全身を整える事によりまた柔軟性を養うことができたんです。 ――三和さんのInstagramにも登場する"しなやか筋"という言葉。三和さんの考える理想の"しなやか筋"って?
初心者の方から経験者の方までレベルごとに強度を加えながら展開していきますのでその日の心と体と向き合いながら取り組んで頂けます。 赤ちゃんとのスキンシップにお母さん達の息抜きやコミュニケーションなどに繋がれば幸いですが、ちょっと筋肉痛になる方もいるかも(笑)!
8/26 Sun MINI LESSON 15:40-16:10 (初級者/中級者/上級者) 世界で披露してきたヨガデモンストレーションのLIVEからスタート! 音楽と共にさまざまなアドバンスのアーサナを展開し、目でも耳でもエンターテインメントに楽しんで頂いた後は、初めての方から経験豊富な方までそれぞれのレベルに合わせながら、全身の筋肉や体幹を鍛え、柔軟性を養い、バランス力が上がるミニクラス!
三和さんのレッスンを受けたい方は たくさんいると思いますが、固定の スタジオで定期的にレッスンクラスを 行っているわけではないようです。 不定期に全国でレッスンやイベント、 パフォーマンスなどを行っているようで、 ホームページやSNS上でそういった情報は 発信されているようですね。 三和由香利の結婚した旦那は? 現在30台後半の三和由香利さん。 ご結婚をされています。旦那様は 東京白金でフレンチシェフをされている 飯間秀一さんといいます。 現在40代で年上の旦那様ですね。 36歳の時に東京・白金にフレンチ店を オープンさせているので腕は確かでしょう。 夫婦揃って手に職のある表現者なので 波長は合いそうですね。 三和由香利の子供(娘)は? 三輪さんは2015年4月19日に娘さんを 出産をされています。ベビーヨガもできる 三和さんですから、娘さんと一緒に いろんなポーズを取ったんでしょうね。 ちなみにベビーヨガは通常のヨガと違い 赤ちゃんとのふれあいに比重を置いた スキンシップに近いものですね。 最初聞いた時には赤ちゃんにヨガを させるのかと不思議に思いました。 赤ちゃんを持ち上げたりとなかなかに 大変そうでもありましたが、産後の ママにもいいようですし、赤ちゃんとの スキンシップも増えるのでいいですね。 三和由香利の年齢・身長・体重・スリーサイズは? 三和由香利(ヨガ)の結婚(夫・子供)や経歴、レッスンスタジオやヨガポーズ画像は?【深イイ話】. とってもスレンダー美人な美和さん ですが、年齢は先に触れましたとおり、 38歳位です。とても見えないような 若々しさはヨガ効果でしょうか。 身長や体重、スリーサイズなどは不明 ですが、身長は平均的に見えるので 160センチ前後でしょうか。体重は 相当軽そうですねぇ。長年のヨガによる ダイエット効果の賜物でしょう。
ヨガ世界大会ワールドチャンピオン/ヨガ・ピラティス講師 大学卒業後、学校の教職員としてダンス科の担任を務める。 その後渡米し、ダンスのスキルや語学を学ぶ中、当時まだ無名だった「ホットヨガ」と出会う。 「体を酷使するのではなく、体を整えることができるホットヨガを日本でも広めたい! 」と思いで ホットヨガ考案者の元でトレーニングを積み、資格を取得後帰国しその指導を始める。 2011年ヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」にて 日本人初のワールドチャンピオンとなる。 「Where there's a will, there's a way!
2021年4月23日 ROXY×ヨガ世界大会ワールドチャンピオン三和由香利さんとのコラボレーションFITNESS COLLECTIONが4/23に発売いたします。 それに伴い三和由香利さんへ商品開発に込めた思いをインタビューで語ってもらいました。 -どんなテーマ、想いでデザインしましたか? ライフスタイルに寄り添う 陰、陽それぞれのストーリーがある大人ROXYをテーマに… アクティブに活動する気分の日(陽と表します)も、リラックスして過ごしたい日(陰と表します)も自分らしく楽しめるラインナップにしました。 -デザインテーマの陰と陽とは? リストラティブやメディテーションなどリラックスしたいときは陰、アクティブな動きには陽など、ライフスタイルにあわせて選んで頂けます。 もちろんその日の気分でチョイスするのも◎ 心のままに自分らしくアレンジしてみてください♡ -コラボアイテムの着心地やこだわりについて教えてください。 肌触りが良く、収縮性があるのでどんな動きにも対応できるストレスフリーな心地よさ。 体を動かす時だけでなく、リモートワーク時などのおうち時間も心が充実してもらえるよう心身ともに健やかでいられるように意識しました。 部屋着からそのまま出掛けられたり、レッスンも受けられる着心地とデザイン! ぜひ、コラボレーションコレクションをお楽しみください!! ROXY × 三和由香利コラボコレクションアイテムはこちら >> (プロフィール) 三和由香利 Instagram: @miwa_yukariはこちら >> 大学卒業後に教職員を経て単身渡米先にてヨガやピラティスを習得、2006年より指導開始。 当時はヨガウエアの種類が少なく、ROXYの多彩且つ機能的な水着をウエアとして着用していたことから本社へヨガウエアの企画提案書を送り、 それを機に2007年よりROXYアンバサダー就任。 同年ヨガの世界大会に日本代表として5年連続出場。2011年、日本人初のワールドチャンピオンになる。 以後、ヨガのワールドツアーを開催し、帰国後は日本全国でも様々なイベントを行う。中でもROXY主催イベントでは常時講師 として人気を博す。 またホットヨガが日本に数店舗しかない時代から全国に広めるべく貢献。 NHKではホットヨガ番組を担当しテキストを2冊発刊、その他に著書を4冊出版。 テレビやCMなどメディア出演や監修、産後は教育機関や企業での講演など多方面で活動の幅を広げている。