提督さん、関連タグできたみたい。 目標、この関連タグの編集者! ヤっちゃって! 貧乳 ZKいじめ 甲板胸 卑しい女ずい このタグがついたpixivの作品閲覧データ 総閲覧数: 19957756
図鑑データ 艦名 瑞鶴 図鑑No 107 艦級 翔鶴型 2番艦 艦種 正規空母 CV 野水伊織 絵師 コニシ 「翔鶴型航空母艦2番艦、妹の瑞鶴です。 幸運の空母 ですって?そうじゃないの、一生懸命やってるだけ…よ。 艦載機がある限り、負けないわ!」 概要、抜錨します! 期間限定イベント海域 『 敵泊地へ突入せよ! 』にて追加実装された 艦娘 の一人。 2013年6月26日は通常建造の空母レシピで入手可能となり、同年7月17日のアップデートで通常海域でのドロップ入手も可能となった。しかしレアリティはホロであり、今なお入手難度の高い艦娘である。 容姿ですって…?冗談じゃないわ!
大人しめな翔鶴とは対照的に、やんちゃで押しの強い性格。 秘書艦 時の時報をちゃんと読み上げないあたり、少し物臭な面が見て取れる。口より先に手が出やすい所があり、秘書艦にしてクリックすると、「爆撃されたいの!?」と警告してきたり、「全機爆装! 準備でき次第発艦! 目標、母港執務室の 提督 ! やっちゃって!
提督の皆さま、こんにちは。コーナー担当編集のカルロスです。イベント 『決戦! 鉄底海峡を抜けて!』 が終了しましたが、皆さんの結果はいかがだったでしょうか? そして今はイベントが終わり、新たな戦いに向けて力を溜めているところではないかと思いますが、そんな一時にイラストコラムはいかがでしょうか?
さん photo by ヤマシタヒロヒサ 艦隊これくしょん-艦これ-」より金剛ちゃん2@TEN. さん photo by ヤマシタヒロヒサ 「艦隊これくしょん-艦これ-」より雪風ちゃん1@えむ(emu)さん photo by ヤマシタヒロヒサ
Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on February 26, 2018 Verified Purchase 最悪!! !首が折れてました 真鍮棒と接着剤で固定しましたが折れ損部分の欠片がなく 輸送中の事故でなく、明らかに初期状態での不良だと思います プラモの背景にと購入しましたが残念です 1. 0 out of 5 stars 最悪!!!! 【艦これ】翔鶴改二＆秋季限定追加ボイス集②＆浴衣立ち絵 (9/25アプデ) - Niconico Video. By kaji on February 26, 2018 Images in this review Reviewed in Japan on March 31, 2018 Verified Purchase 千円程度で購入しました。 価格の割に高クオリティなのはこのシリーズ全てに言えると思います。 ただ塗装だけは今回少しハズレに当たったようです。 まぁ手作業らしいので、その辺の当たりはずれは想定内か。 組み立てなども殆ど問題無く、差込がきつい場合は少しだけヤスリで削ればすぐ入ります。 瑞鶴と並べると壮観ですね。 Reviewed in Japan on March 29, 2017 Verified Purchase 最近のプライズフィギュアはこんな出来が良いの?
2013年12月31日(火)に無事に全日程を終了した「 コミックマーケット85 」(以下、C85)!
女性なら、誰もが気になる体形。 雑誌やSNS、テレビ番組などで「○○ダイエット」と聞くと 食い入るように見てしまう私です(汗)。 そんな私が注目しているものが、「鯖缶ダイエット」です。 いざ、始めてみよう! と、鯖の水煮缶を開けて思いました。 「この汁って食べて大丈夫なの? 栄養はあるの? ないの? 」 そんな鯖の水煮缶について調べてみてびっくり! 水煮缶の「汁」にこんなパワーがあったなんて! 鯖の水煮缶を使った「鯖缶ダイエット」って? 「鯖缶ダイエット」とは、1日の食事のうち1食に鯖缶を取り入れるダイエット法です。 缶詰をそのまま食べるのではなく、鯖缶を使った料理を主菜とし、 副菜や味噌汁などと組み合わせてバランスの良いメニューにすることが大切です。 では、そもそも、 どうして鯖の水煮缶がダイエットとして注目されたのか知っていますか? 「水煮ってくらいだし、カロリーもないんじゃない。」 と無知な私は思っていました。 でも、実は、 鯖缶は1缶で200~300kcalほどあり、決して低カロリーとは言えないのです。 「カロリーが低くないのにダイエットっておかしくない? 鯖の水煮缶 味噌汁. 」 とふつふつ怒り出しそうな私。 しかし、鯖缶に含まれる「EPA」という成分が、ダイエット効果をもたらすのです。 この「EPA」とは、鯖だけでなく青身魚に多く含まれているのですが、 毎日、手軽に食事に摂り入れることができることから、鯖缶が注目されています。 そして、この「EPA」、鯖の水煮缶の中でも「汁」に多く含まれているのです。 この汁には、油がたくさん浮いていますが、これが不飽和脂肪酸の「EPA」です。 そのため、水煮の汁は捨てずに利用したほうが良いようです。 ただ、この話を聞いても、栄養価に知識のない私は、 「不飽和脂肪酸? EPA? 本当にダイエットになるの? 」と疑問でした。 しかし、最近、旦那さんの健康診断でコレステロールが高いと指摘された際に、 鯖を勧められたことを思い出し、何か関係があるのではと思いました。 鯖の水煮缶の汁に栄養⁉️ ダイエット効果が期待できる「EPA」とは? 調べてみると「EPA」には、2つの効果があるようです。 1つは、血中の悪玉コレステロールや中性脂肪を減少させるとともに 善玉コレステロールを増やし、動脈硬化を防ぐ効果です。 つまり、「EPA」=血液サラサラ効果、なんですね。 もう1つは、「GLP-1」というホルモンの効果です。 「GLP-1」は、別名「痩せホルモン」と呼ばれていて、EPAによって分泌量が促されます。 血糖値が急上昇するのを抑える働きや、 満腹中枢を刺激してくれることで食べすぎを防止してくれます。 つまり、 血液はサラサラになるし、痩せホルモンは増えるし、といい事尽くしなのです!
鯖の水煮缶に豊富に含まれるEPAやDHAには、血液をサラサラにする・中性脂肪を減少させる・アルツハイマーの症状を改善する・免疫力を上げる効果があることが確認されています。 EPAやDHAは酸化しやすいのが弱点ですが、獲れたての新鮮な鯖を真空調理した鯖の水煮缶は、空気に触れる生の鯖よりも酸化しにく栄養価が高いという利点があります。 また、嬉しいことに、鯖の水煮缶は骨まで軟らかく調理されているので、骨を強くする3大栄養素のカルシウムを260mgも摂ることができて、1:1というカルシウムとの理想的なバランスのリンも入っており、さらにカルシウムとリンの吸収を促進させるビタミンDも多く含まれています。 500円くらいのプレミアム鯖缶を選ぶ方もいますが、少しでもお安く購入したい私のような一般庶民は、1缶100~200円で購入できるのですから鯖の水煮缶はコストパフォーマンスも高く、毎日食べたい食品と言えますね♪ 鯖の水煮缶を汁ごと使う簡単お手軽レシピを紹介 鯖の水煮缶の塩分濃度はメーカーによって異なりますが、缶の蓋をパカッと開けてそのままでも食べられるようにと、大体、0. 2~0. 7%ほどの塩分量で作られているので安心です。 とは言え、毎日毎日、鯖の水煮をそのまま食べていると、さすがに飽きてきますよね? 鯖の水煮缶 味噌汁 人気. 私は鯖の水煮は生臭いと思い込んでいて、動画を見るまではお料理に使ったことはなかったのですが、実際に作ってみると臭みはほとんどありませんでした。気になる方は生姜を入れれば大丈夫だと思います。 どんな素材とも相性が良いので、普段のお料理に鯖の水煮缶を汁ごと入れるだけで、いつもとは違うおいしさを楽しめますよ♪ 【スープ系】 ・鍋物 ・カレー ・豚汁 ・味噌汁 ・冷や汁 ・ブイヤベース ・白菜の煮込み ・トマト煮込み 【ごはん系】 ・炊き込みご飯 ・炒飯 【麺類】 ・うどん ・そうめん ・スープスパゲティ ・パスタ 【煮物】 ・昆布巻き ・大根の煮物 【炒め物・焼き物】 ・キムチ炒め ・卵とじ ・出し巻き卵 ・ジャーマンポテト ・麻婆豆腐 さいごに 今日は、ズボラな私がおススメする、まな板も包丁もお鍋も使わない、電子レンジで作る超簡単なお手軽レシピをご紹介します! ◆準備する食材 鯖の水煮1缶 洗ったキャベツ4枚 お湯100cc 醤油適宜 ◆そのほかに準備する物 大き目のお皿 サランラップ ◆作り方 1.