最近何だかやる気が出ない・・・。 体がだるいし、疲れやすいなんてことありませんか?
何かあったわけではないのにやる気が出ない、憂鬱な気持ちが晴れない……そんなことってありませんか? やる気が出ない中で頑張らなくてはいけないのは、しんどいことですよね。もしかしたらやる気が出ない背景には、心の疲れがあるのかもしれません。 体は元気でも、ストレスが溜まっていたり悩み事を引きずっていたりすると、心の疲労がとれずネガティブ思考になりやすいです。 あなたの心の疲労度を10個の質問から診断して、やる気を取り戻していきましょう。疲労度が高い人は、休みが必要ですよ! (診断結果の一例) ————————————————————— 「心の疲労度10%」と診断されたあなたは…… 心身共に元気な状態と言えます。もし、あなたが今…… Yes, Noを選んで、10秒診断スタート!
実は私たちの肝臓や脾臓には常に鉄が貯蔵されていて、体外に排出されるのはごくわずか。多くの鉄は身体の中で再利用されています。 それにも関わらず鉄分不足になるのには以下のような原因が考えられます。 ①食事から十分な栄養が取れていない 現代人の食事はカロリーはあっても栄養素がかたよりがち。 ※たくさん食べていても危ない! ?【新型栄養失調とは?】 無理なダイエットやインスタント食品、炭水化物や糖質ばかりの食事によって、鉄だけでなく十分な栄養が摂れていないことが考えられます。 ②月経や妊娠などで鉄不足に陥りやすい 女性は特に月経による出血で鉄が不足しやすい傾向にあります。 また、妊娠すると胎児に多くの鉄を送る必要があるため貧血が起こりやすくなりますし、母体が鉄不足の場合は胎児までもが貧血に陥ってしまいます。 出産後も母乳で鉄が奪われるため、乳児が鉄不足のまま成長した場合、学習障害、難読症、運動神経が悪いなどの症状が起こりやすくなります。 ③胃腸の潰瘍、ポリープなどがある 胃や腸の潰瘍、ポリープ、痔、がんからの出血なども貧血の原因になるため、閉経後の女性や、男性でも貧血になる可能性はあります。 がんは特に大腸がん、胃がん、食道がんなどの消化器系のがんは腫瘍部分から出血しやすいため、貧血を起こすことがあります。 逆に言うと、貧血にはこれらのがんが潜んでいる可能性があるのです。 鉄欠乏性貧血はどうやって直る? それでは鉄欠乏性貧血はどのように改善できるのでしょうか?
[ プラン内容] ◇◆新型コロナウィルスワクチン"2回"接種済みの方対象◇◆ チェックイン時に、接種済みの証明書をご提示ください。 夕食時、1ドリンクサービスさせていただきます。 ※7月末までのご宿泊者限定となります。 ----------------------------------------------- あやめや旅館 旬の手作り料理1泊2食つき【基本】プラン。 ※GW・お盆など繁忙期は大人2名以上からのご予約受付となります。 ご了承のほどお願い申し上げます。 群馬と言ったら"上毛かるた" 子供時代を群馬県で過ごした人は、かるたの読み札をほぼ暗記している?? とも言われる"上毛かるた"で 【よ】「世のちり洗う四万温泉」と読まれる「四万温泉」へいらっしゃい! 上毛かるた(や～よ) - KING OF JMK～おとな達の上毛かるた日本一決定戦～オフィシャルサイト. "世のちり洗う"やわらかな四万の湯と、 板長自慢の手作り料理をご堪能ください♪ グレードアップ可能! ●お一人様プラス料金で、新館のお部屋に★ ●お一人様プラス¥800(税別)で、お夕食をゆっくりお部屋食に★ ご希望の際は施設にお問合せください。 ◆立地条件◆ 当館は温泉街の中心部にあります。 お土産屋さんやスマートボールといった遊技場なども近くにあり、 温泉街の雰囲気も楽しんで頂けることと思います。 ◆お部屋の様子◆ 窓からの景色は、少し高台となっておるので四季折々の山が 望めます。 歯ブラシ・浴衣・タオル・バスタオルをご用意しております。 ◆お食事◆ 板長により全品手作り、 旬の素材を使って8~9品の料理となっております。 ※小学生のお食事は大人と同じになります。 お子様ランチご希望の場合は、ご宿泊2日前までに宿へご連絡ください。 ※朝食時間:8時頃、夕食時間:18時頃 ◆お風呂◆ 種類…大浴場、露天風呂、貸切家族風呂 利用時間…大浴場:13時~翌朝の9時半 露天風呂:14時~23時 貸切風呂:15時~22時(要事前予約, 有料) ※写真はイメージです。 ※その他、ご質問、ご要望などお気軽にお問い合わせ下さい。 ※冷暖房使用期間中は、1部屋500円(税別)の冷暖房費を頂戴しております。 (冷暖房なしのお部屋につきましては頂戴しておりません) ※入湯税を大人お1人様につき150円(12歳以下無料)別途頂戴しております。
投稿日: 2015年10月3日 最終更新日時: 2015年10月3日 カテゴリー: ブログ 群馬県人なら誰でも知っている上毛かるた、 その上毛かるたの中で四万温泉は、 『世のちり洗う四万温泉』 とうたわれています。 子供の頃は、この絵札を取ると友達から冷やかされてしまうと言う特別な絵札でした。 ちょっと恥ずかしい感じで、なんで四万温泉だけこんな絵なんだと思っていましたが、 いま考えるとこの 『世のちり洗う四万温泉』 をキャッチコピーとして考えたなら、もう天才の作品としか思えません。 四万温泉は4万の病を治す温泉ということから四万温泉と呼ばれています。 その『四万の癒やし』の本質をすごく上手に表現しています。 四万温泉が四万の病を癒やすということは、 別に四万の源泉にメチャクチャすごい殺菌力や抗ウイルス作用が有るわけでは無いと思います。 それより病の原因を突き詰めていくと全部ストレスなんじゃないの? と思えるくらい過酷な現代社会では、 普段の生活でたまった "チリ" を四万温泉の湯で洗い流すことで万病の4倍の癒やしが得られる考えると合点がいきます。 もちろん、ストレスだけでは無くて、 疲れ、不調、イライラ、悪い気、悪運、不仲、失敗、落ち込み、夢見が悪い 何でも効くと思います。 特別な観光施設が何にも無いですけど、 お風呂につかって、おいしい物を食べて、のんびりしていれば、 いらない物が自然に洗い流されていく、 それが四万温泉の効能なんだと思います。 『酒は百薬の長』 と同じように 『世のちり洗う四万温泉』 もとってもすばらしい効能があるんです。 ダメですよ、 「病は気から」 何じゃ無いかなんて思ったら。 『信じる人は救われるんです。』 この記事を書いた人 わしの屋店長 わしの屋酒店の店長の山田です。 わしの屋酒店の雑用全部と四万温泉エールファクトリーで地ビール(? )をつくってます。 このサイトの更新は自分でやっているので、ちょっと素人くさいですが大目に見て下さい。日々、四万温泉にお客様が来ればわしの屋酒店も儲かると思って奮闘中です。
四万温泉中のでも大正ロマンの雰囲気の積善館 積善館は、あの『千と千尋の神隠し』のモデルになった旅館の一つとして有名で元禄4年頃(1691年!