自宅で行う野球の練習と言えば、真っ先に思いつくのが素振り ではないでしょうか?
ヤキュイクで紹介している少年野球の練習メニュー動画、記事の一覧です。今回は入門・初心者向けの「キャッチボール」、「バッティング」を一覧にまとめました。 また、何かと分からないことの多い「道具えらび」、その他、入門・初心者向けの「お役立ち情報」親子での自主練や、トレーニングに役立つメニューを紹介しています。 メニューは随時追加していきます! キャッチボール 1. ボールの握り方 2. ボールのとり方 3. ボールの投げ方 4. グラブの使い方 5. キャッチボール バッティング 1. バットの握り方・構え方 2. 素振りをやってみよう 3. ティーバッティング 4. ペッパー 5. ロングティー 道具えらび 1. 野球ギアの達人が教える「正しいギアの選び方」 2. 軟式野球デビューするお子さんにおすすめの「アイテム」 3. 軟式野球デビューする小学生向け「スパイク」の選び方 4. 軟式野球デビューする小学生向け「バット」の選び方 5. 軟式野球デビューする小学生向け「グローブ」の選び方 6. 大きなスパイク怪我のもと!サイズはジャストフィットが鉄則! 少年野球 練習 | 年中夢球. その他 1. 制球力を高めるための遊び「パラボリックスロー」 2. 野球が上手くなるために一番必要なもの 3. 低学年には「胸に投げろ」とは言わない 4. 足が速い子はここが違う!速く走るためのシンプルな3つのポイント!
スポンサーリンク この記事では、少年野球をやっているこお子さんを持つ保護者の方にお奨めする、 子供をレギュラーにする為に自宅でできる練習メニュー を紹介しています。 少年野球をやる自分のこどもが、試合に出ていないとチームの試合を観戦する楽しみは半減します。 チームを支える保護者である前にこどもの保護者ですもんね。 自宅でできる練習メニュー はないものか…そんな思いをしている保護者の方に読んでもらいたい記事です。 プロ野球中継の配信をDAZN(ダゾーン)で実施中! 31日間の 無料期間中 でも スマホ でゲームセットまで 見放題 です。 野球中継に没頭して、独り身ならではの 『寂しい時間』 を卒業しませんか? →DAZNで寂しい時間から解放されてみる! 少年野球 自主練習メニュー表. 少年野球をやるならこの能力を鍛える練習メニューやらないと… バッティングは水物。 バッティングはセンス、守備は努力。 少年野球をやっていて「まず鍛えるべきは? 」の質問に答えるとしたら、まずは 守備力を鍛えるべき と言います 。 プロ野球ファンの親に触発されて子供が少年野球を始めたはいいが…理想と現実のギャップに思い悩むお父さんやお母さんがいます。 まあ確かにプロ野球選手と少年野球を比較することはできませんが、同じ年代のチームメイトにすら遅れを取っている気が… あれ? こんなに運動音痴だっけ?
先述した ボールを掴みにいく(グローブを前に押し出しながら捕球する) グローブの網部で捕る ボールの軌道に合わせてアゴが上下する これが出ないように!! 写真の野球少年がボールを落としているのは、 グローブを突き出して捕球しにいった からだと分かります。 できるだけ 体の近くで捕球 させることが、守備上達の最初のコツです。 守備力と筋力を鍛える! 少年野球のための自宅練習メニュー 守備力は肩力も必要で筋トレなどもありますが、少年野球ならばハードな筋トレよりもキャッチボールが一番です。 しかしそれは自宅ではできないので少年野球の試合で多い ゴロを捕球 し、ついでに程よい筋トレもできる練習メニューを紹介します。 1、こどもと保護者の間隔を2~3mほど取る 2、腰を落とす(ちょうど力士が四股を踏んで腰を落としている感じ) 3、若干左足を右足よりも前に(10~20cmくらい) 4、この状態をキープして、ボールを転がす 5、両手で捕球(捕球する手で必ず捕球、投げ手は添えるだけ) 6、相手に同じように転がして返球(繰り返し) いわゆる ゴロ処理とよばれる練習 です。 ゴロをさばく時の、腰の低さ(目線の低さ)、 股関節の筋力アップ につながります。 よくこどもが監督に「腰を落とせ」と言われていませんか?
インターバル縄跳び 縄跳びは下半身、特にふくらはぎの強化や腹背筋など体幹も鍛えられ、正に全身トレーニングに最適です。 インターバル縄跳びのやり方は、下記の通りです。 45秒間、片足跳びを左右2回ずつ跳ぶ(左左右右左左右右・・・) 15秒間、二重跳びをする 上記を連続して繰り返します。 最初は5分ぐらいから初めて、最終的には15分連続でできるように頑張ってみて下さい。 5分でも結構しんどいはずです。 片足跳びができない小学生は普通跳びでも構いません。 三重跳びができる人は、二重跳びではなく三重跳びでも良いです。 まとめ 今回紹介した練習内容以外にも、投手に重点を置いた練習メニューもありますが、ラントレや縄跳びは、投手にも野手にも必要なトレーニングなので、是非試してみて下さい。 繰り返しになりますが、チーム練習の日数・内容・練習強度などを考慮して、くれぐれも練習のし過ぎ(オーバーワーク)には注意しましょう。 また、 短い時間でより集中して取り組む ようにしましょう。
子供が野球を始めたけど上手くならない、試合に出してもらえない、など悩んでいるお子さんも多いと思います。 逆に言えば、上手くなりたい!試合に出たい!という「やる気」がある証拠だと思いますので、自主練習を勧めて上達のキッカケにしましょう!
って声も聞きました。 学校の宿題みたいに、野球ノートに計画を記して、実績を書いて提出したり、 休み明けに課題のテストを実施する ってことも書いてみました。 おそらく、自分にカリスマ感が無いのと、選手になめられているので、課題をやったり ノートを付けている選手は数人でしょう。 でも、結局は、本人次第なんです。 本人の意識だけなんです。 我々はどうやって、選手のモチベーションを上げて、自主的に練習して自分を高めようとするのか、 手を変え、アイデアを出し、言葉やブログで伝えて、伝わるか? を常に考えています。 強制しても意味がなく、罰則を作って形だけの嘘の報告をしても、本人のためになりません。 まあ、自分(指導者)の事を軽視して課題を無視されるのは、自分の日頃の言動と選手への信頼感の通知表として休み明けに自己を評価することにします。
作者: 北条司 連載: 1993年31号 - 1994年5・6号 話数: 全25話 休載を表示 読切を表示 カラーを表示 こもれ陽の下で・・・ 掲載号・タイトル # 年・号 タイトル 順位 1 新連載 巻頭カラー 第1幕 少女と木の精 2 1993年32号 第2章 七年前の少女 5 3 1993年33号 第3幕 偲び花 7 4 1993年34号 カラー 第3幕 心の花 1993年35号 5幕 呪いの樹 6 1993年36・37号 六幕 哀しき大樹 8 1993年38号 七幕 初恋ー幸福の光る花ー 1993年39号 八幕 小さな大冒険 13 9 1993年40号 九幕 光 満ちあふれて 11 10 1993年41号 十幕 花がとりもつ縁 1993年42号 第十一幕 秋の陽のデジャヴー 16 12 1993年43号 第十二幕 スパイ大作戦!! 1993年44号 第十三幕 思い出づくり 14 1993年45号 第十四幕 何時か何処かで 15 1993年46号 第十五幕 BODY JACKER 17 1993年47号 第十六幕 Night crawler 1993年48号 第十七幕 Crescendoークレッシェンドー 19 18 1993年49号 第十八幕 Bad Soul 1993年50号 第十九幕 Heart and soul 20 1993年51号 第二十幕 嵐のあと 21 1993年52号 第二十一幕 コルチカムの咲く家 22 1994年1号 第22幕 冬の嵐 with LOVE 23 1994年2号 第二十三幕 友情の木 24 1994年3・4号 第二十四幕 いいだせなくて・・・ 25 連載終了 第二十五幕 終幕 出典: 文化庁 「メディア芸術データベース(ベータ版)」 ( )を編集・加工、および補完して作成
Please try again later. Reviewed in Japan on July 26, 2018 Verified Purchase 人に勧めるかというと、アクションも痛快なことも無く勧めづらいが、個人的には「心のオアシス」的な、ほっこりする作品。 こういう作品は表立って「好き!」と言うのは恥ずかしい気がするが、好きな作品です。是非読んでみて欲しい。 Reviewed in Japan on December 14, 2017 Verified Purchase 北条さんのエンジェルハートが終了し、さみしい時にまた、違う形で作品が出ると知りすごく嬉しくなりました。 Reviewed in Japan on February 16, 2019 打ち切られずに連載が続いていたら紗羅の時が止まった理由が語られたり、きっと最終回では紗羅の時が再び動き出す展開になったんでしょうね。 本当に連載誌が少年ジャンプでなかったらと思わずにはいられません。 Reviewed in Japan on October 8, 2017 紗羅と達也の物語、完結。 改めて読んでみて、続きが気になります。 二人はこの後どうなって行くのか。 優しい感じのする不思議な物語。 シティハンターやエンジェルハートも良いですが、こう言った話も悪くないと思います。 是非、続きが読みたい。 結局、紗羅の謎もそのままですし。
北条司が描きたかった世界。何年経っても姿の変わらない少女、西九条紗羅。彼女には不思議な力があった――。少年と少女、植物と人間の絆を描く物語。 SALE 8月26日(木) 14:59まで 50%ポイント還元中! 価格 770円 [参考価格] 紙書籍 880円 読める期間 無期限 電子書籍/PCゲームポイント 350pt獲得 クレジットカード決済ならさらに 7pt獲得 Windows Mac スマートフォン タブレット ブラウザで読める ※購入済み商品はバスケットに追加されません。 ※バスケットに入る商品の数には上限があります。 1~2件目 / 2件 最初へ 前へ 1 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 次へ 最後へ
トップ マンガ こもれ陽の下で… こもれ陽の下で… 1巻 あらすじ・内容 北条司が描きたかった世界。何年経っても姿の変わらない少女、西九条紗羅。彼女には不思議な力があった――。少年と少女、植物と人間の絆を描く物語。 「こもれ陽の下で…」最新刊 「こもれ陽の下で…」の作品情報 レーベル ―― 出版社 コアミックス ジャンル 男性向け 青年マンガ ページ数 285ページ (こもれ陽の下で… 1巻) 配信開始日 2017年8月19日 (こもれ陽の下で… 1巻) 対応端末 PCブラウザ ビューア Android (スマホ/タブレット) iPhone / iPad