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000000 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】 PR X Profile ヨガファイア猫である ヨガファイア猫であるのブログへようこそ フォローする Calendar Archives 2021. 08 2021. 07 2021. 06 2021. 05 2021. 04 Category カテゴリ未分類 (21) Recent Posts こたつ掛け布団 【ハンディクリーナー コードレス掃除機】 【爆安】macbook air 1600 13. 3型 大麦若葉100%青汁 コエンザイムQ10 Comments コメントに書き込みはありません。 Keyword Search ▼キーワード検索 楽天ブログ内 このブログ内 ウェブサイト 新着記事一覧(全21件) 過去の記事 > 2016. 12. 06 テーマ: ★つ・ぶ・や・き★ カテゴリ: カテゴリ未分類 しじら織り省スペースこたつ掛布団【紫月】しづき 4尺長方形 【代引き不可】【05P03Dec16】 Last updated 2016. ヨガファイアアアアアアアアアアアSA. 06 10:21:23 コメント(0) | コメントを書く ホーム 過去の記事 新着記事 上に戻る
■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ 最強の旅人になるためにピー助が実行している健康習慣 ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ こんにちは、ピー助です。 今日のテーマは 『最強の旅人になる為の4本柱の一つ、健康について考えよう』 というお話です。 このブログの読者の方々は既にお分かりだと思いますが 最強の旅人になるために必要な4本柱として 「お金」「時間」「健康」「人脈」 があります。 今回はこのうち、健康について 私、ピー助が実践している習慣についてお話ししましょうかね^-^ 実は私ピー助は2-3年ほど前からヨガをやっています。 ヨガって女性がやるイメージありませんか? そういう意味でも結構他人に自分を印象づけられる良い趣味です。 こういう 自分のブランディング って大切です。 まぁこういう話はまた後で。 でも、ヨガってどんなものか知らない人って多いと思います。 というか、色々あります。 ・パワーヨガ ・ホットヨガ ・アシュタンガヨガ ・ハタフローヨガ ・メディテーションヨガ もう本当にいろいろです。 普通のエクササイズっぽいのもあれば ちょっと宗教チックなもの…?もあります。 自分は何のためにやるかというと… 自分の内面を探るため です。 これに有効なのが 瞑想 です。 呼吸に集中し 何か浮かんだ思い、捕らわれている思考は離していく… これが瞑想です。 一日中ビジネスで動いているので やはり心身ともに疲れるのは仕方ないです。 ただこれを翌日に持ち越さないように 自分の内面を探り、悩みや捕らわれていることを手放していき 心の疲れをリセットする。 こんなイメージで考えて頂ければ! つまり、 健康 というのは 病気をしないということだけではなく 心も常にリフレッシュしている状態 であることも含んでいます。 心が良い状態だと良いビジネスもできる。 そうピー助は考えています。 ここら辺の話は『Seach Inside Yourself』(邦題:サーチ! )という本に詳しく書いてあるのでご興味ある方は読んでみると良いですよ^-^ ※ちなみにタイトルは ヨガって打ったらサジェスト検索で出てきた面白いタイトルをパクらせて頂きました^-^; 【今日のまとめ】 心身ともに健康を意識!
結成年 2017年7月1日 所属 プロ(吉本興業) メンバープロフィール 名前 マサルコ フリガナ マサルコ 出身 大阪府 職業 芸人 ランディー・ヲ様 フリガナ ランディーヲサマ 出身 北海道 職業 CLOSE