2017年8月23日 更新 庭にいろいろな花を植えてみたり、何種類かの植物で寄せ植えしてみたり・・・でもなぜか、なんとなくまとまりがないと感じることはありませんか?雑誌で見るような統一感のある庭やセンスの良い寄せ植えは、実は組み合わせる植物や鉢などの色彩、質感を考慮して全体をコーディネートしているのです。 おしゃれなガーデニングのために、まずは色や質感の考え方、イメージの作り方の基本を知っておきましょう。 まずは植物の色をよく見てみよう ガーデニングで植物を植える際、多くの人がまず考えるのが「植物の種類」と「花の色」ではないでしょうか。 限られたスペースにどうせ植えるなら、好きな植物・好きな色の花を集めたくなりますよね。 ただ、「好き」だけで選んで植えてしまうと、場合によっては似たような色合いになったり、まとまりがなくなったりしてしまうことも。庭全体がなんとなく同じような色合い、なんだかうるさく感じるという場合はその可能性があります。 そんなふうに感じたときは、色や質感について知っておくとよいでしょう。色合わせの基本やイメージの作り方を覚えて植物を選べば、驚くほどおしゃれなコーディネートができるようになりますよ。 花の色は複雑? via Kaoru Sakamoto 「花の色」と一言でいっても実はとても複雑なのです。 例えば、同じピンク色でも、青みがかったピンクや白に近いような淡いベビーピンク、赤に近い強いピンク、黄色みを帯びたピンクなどさまざまなピンク色があります。パープルに近いような濃いピンク色のバラとソメイヨシノの限りなく淡いピンク色、ゼラニウムの赤に近いピンク色ではそれぞれ色味が違いますよね。 微妙に色が合わないと感じる原因は、そんな「色味」によるものかもしれません。 また、一つの花に含まれている色は一色だけとは限りません。 例えばビオラ。花をよく観察すると紫や黄色、ブラウンなどさまざまな色が含まれていることがわかります。 逆に、一色だけでできている花は少ないもの。どの花もおしべの色や花の中心と外側など、わずかずつでも違う色を含んでいます。 たくさんの色を含んでいる花は、隣り合わせにするのは一見難しそうな色と色のつなぎにぴったり! とても便利な花なのです。 淡い紫と黄色の花びらを持つビオラを混ぜれば、オレンジと紫、黄色の花たちもうまくなじませることができます。このように、花が持っている色を参考にして組み合わせる花を選ぶのもよい方法です。 葉の色も考えよう!
どう印象づけるか、どう見せるかが決まったら、上記の配色見本を参考にして、まずは基本カラーを決めることから始めてみてはいかがでしょうか。
」と不安になってしまう組み合わせですが、補色の関係なので、意外としっくり馴染みますよ。 青、緑の類似色に反対色の赤をコーディネートしたリビングの例。 濃い緑を大面積の壁、赤と青をクッションに使うアイデアは、カーテンとクッションでも真似できそう! この色の組み合わせ方、何となくリゾート風にも感じます。 紫と赤紫の類似色に反対色の青をコーディネートしたリビングの例。 青だけトーンが違うので、目立ってる!! 素人でもプロ並みの配色ができるデザインパターン参考サイト21選 | CodeCampus. この壁&ソファに真っ青なブルーを組み合わせてしまうと"色がごちゃごちゃしてる"という印象になってしまう気が…。 薄い青を使うことで、それぞれの色が引き立ってて素敵です。 赤と黄色の類似色に反対色の黄色をコーディネートした一人暮らしの部屋の例。 黄色と青は、クッションカバーやストールという、ごくわずかな面積にしか使用してないのでバランスが抜群!! 赤の壁って目が疲れそうな気もしますが、こうやって事例を見ると一度はやってみたいかも…。 青と紫の類似色に反対色の黄色をコーディネートしたリビングの例。 こんなにハッキリと主張する色ばかりなのに喧嘩してないのが不思議…。 壁と天井を黄色にしたリビングの例ですが、カーテンで真似ても良さそう。 青紫、青の類似色に反対色の黄色をコーディネートしたリビングの例。 黄色は暖色なのですが、この事例の黄色はダークカラーなので、暑さを全く感じませんね。 夏に過ごしやすそうなリビング事例です。 青と青緑の類似色に反対色のオレンジをコーディネートしたリビングの例。 オレンジ色と青の反対色のトーンを全く変えることで、オレンジを際立出せた素敵な事例です。 インテリアカラーは言葉で書くと、頭がこんがらがりそうになりますが、実例を目にすると、合ってるのが一目瞭然ですね。 同じ色相のトーン違い2色+反対色1色 オレンジのトーン違い2色に反対色の青1色をコーディネートしたリビングの例。 「茶色が入っているのに、なぜ?
コーディネート 2021. 06. 30 2018. 03. 18 洋服を選ぶ時、いつも無難な組合せになっていませんか? あといつも買う洋服の色がほとんど同じだったり😥 アイテムはシンプルでも、 配色を変えるだけでグンとオシャレ度って上がります。 パッと目を引く、色の組み合わせを数点まとめてみました👚✨ 合わせる色の選び方で洗練された印象に。第一印象は「オシャレな人」 最初の第一印象って結構残りますよね。 残る印象は色の部分が大きかったりします。 反対色や淡い色、鮮やかなカラーを組み合わせるのがコツ です。 反対色とは補色のことを言います。色相環で向かい合わせの色のことを指し、お互いの色を引き立たせます。 引用元: これを知れば色使いの達人になれる!カラーコーディネートの配色法 | tokila 反対色(補色)の組み合わせは、パッと目を引くお洒落な配色になりますよ☺️ ①淡いグレーとの組合わせ。好相性カラーはピンクとラベンダー ふわっとした印象のピンクとラベンダー。 春には是非取り入れたい組合わせですね!🌸 淡いグレーと合わせると、甘さを控えたコーデになります。 ピンクに苦手意識がある人でも取り入れやすいですよ😊 ピンク × グレー The Virgnia (ザ ヴァージニア)/Rakuten Fashion この組合わせは可愛い!
ウエストにくびれを作るリンパマッサージ 日本人は寸胴体型が多く、やせていても引き締まったウエストを持つ人は少ないです。 仮に激しい運動や食事制限で体重が減っても、ウエストが細くなるとは限りません。 ウエストやせに特化したお腹のリンパマッサージなら、スリムなウエストが実現しやすくなります。 以下のようなマッサージを3分間程度行いましょう。 ①左手は右のウエスト、右手は左ウエストにそえて、親指以外の4本指で肉を中心に集めるような感覚で左右交互にさすります。 ②両手の平の真ん中をくぼませて、片側のウエスト部分全体を叩きます。 肉を下から上へ持ち上げるような感覚で施し、反対側も同じように叩きます。 4. お腹のリンパマッサージ施術の注意点 お腹のリンパマッサージをする際の注意点は以下の3つです。 ・力を入れすぎない ・リンパの方向を間違えない ・体調に留意して行う ひとつずつ解説していきます。 間違ったリンパマッサージで体調を悪化させたりすることのないよう、しっかり確認しておきましょう。 4-1. リンパ の 流れ を 良く すしの. 力を入れすぎない お腹のリンパマッサージをする際は、力を入れ過ぎないように注意してください。 強い力を加えたり、長い時間やり過ぎることで痣ができたり、かえって症状が悪化して痛みが出てしまう可能性があります。圧力を掛け過ぎると皮膚が伸び、たるみやシワの原因にもなります。 強く押せば押すほど老廃物がたくさん流れるといった考えは間違いです。リンパは皮膚の表面近くを流れているので強い力は必要ありません。強い力で押しすぎたことで、流れを止めてしまうこともあり得ます。 お腹のリンパマッサージは優しく撫でるように行ってください。クリームやオイルを塗って肌を保護し、指の滑りを良くしてから行うとよいでしょう。 4-2. リンパの方向を間違えない お腹のリンパマッサージをする際は、方向を間違えないように注意しましょう。 流れに逆らった方向に向けてマッサージをすると効果が得られませんし、症状が悪化することも考えられます。 滞っていたリンパを正しく流していくことでマッサージの効果が期待出来ます。 良い効果を得るためには、リンパの流れに沿って、正しい順番でマッサージを行うことが大切です。 はじめる前に流す方向をしっかり確認し、どこをどのようにマッサージすれば良いのかを把握してからお腹のリンパマッサージを行うようにしましょう。 4-3.
むくみに効くマッサージ!リンパの流れを図解 毎日、足のむくみに悩んでいるあなたに!佐藤先生に教えていただいた「むくみに効くリンパマッサージ」を図解でご紹介しましょう。おうちで手軽にできるので、ぜひトライしてみてください!
手のひらでやさしく身体をさすると体表に近いリンパが流れ、手の付け根やこぶしで押すように身体をマッサージすると、それより奥のリンパの流れが促されます。 リンパは、 脇の下・鎖骨・そけい部・膝裏などの関節の内側部分 に、リンパ節という中継地点があるため、そこをやさしくもみほぐすことも、リンパの流れを止めないための直接的な方法です。 また、歩くなどの脚を使った運動は、主に下半身のリンパの流れを良くし、むくみの解消になります。 おわりに いかがでしたか?リンパの流れが悪くなるデメリットは、裏を返せばリンパの流れを良くするメリットです。 むくみが解消されてすっきり、冷えにくく温まり、凝りにくく、お腹もすっきり、免疫が上がり、血圧が安定しやすくなります。 リンパの流れを良くするマッサージや軽い運動も、日々の生活に取り入れてみてくださいね。