大根と油揚げのツナ缶煮 材料(4人分) 大根 12cm 油揚げ 1枚 ツナ缶 1缶(80g) 大根の葉 適量 だしの素 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 水 1カップ 酒 50cc 砂糖 ひとつまみ めんつゆ(3倍濃縮) ●エネルギー/105kcal ●たんぱく質/7. 0g ●脂質/3. 大根とツナ缶の人気レシピランキング｜楽天レシピ. 9g ●炭水化物/8. 0g ●塩分/1. 4g 作り方 大根は皮をむき1cm厚のいちょう切りにし、葉は細かく刻む。 油揚げは半分に切ってから細切りにする。 鍋に大根、油揚げ、ツナ缶(汁ごと)を加え、だしの素、しょうゆ、水、酒、砂糖を入れ、フタをして強火で沸騰したら中火にし、全体を混ぜながら15~20分煮る。 大根がやわらかくなったらめんつゆを加え、大根の葉を加えて一煮立ちさせてから火を止める(最後に強火にして煮汁をなくす)。 ショウガの千切りを加えると香り、風味が増します。 ツナ缶を使用するので簡単にでき、うまみも無駄なく利用できます。 大根の葉も加え、大根の栄養をたっぷりととれる煮物です。 残った大根の葉は佃煮風に煮ておくと箸休めにもなります。 大根の皮は切り干しにしておくとよいでしょう。 掲載日:2012年9月7日
旨味たっぷり、だしのきいたツナと大根の煮物のレシピです。厚めに切った大根に煮汁がしみ込み、ツナとの相性もバツグン。作り置きすると、さらに味がしみ込んでおいしくなりますよ。 材料( 保存容器中1個分 ) 食べきりの場合 3~4人分 大根 1/2本(約500g) ツナ缶 (油漬けタイプ) 1缶 ◎みりん 大2 ◎ 白だし 大1/2 ◎水 200mL 醤油 大1.
調理時間 15分 エネルギー 141 kcal ※エネルギーは1人前の値 作り方 大根は、1cm幅の いちょう切り にする。 耐熱容器に大根を重ならないように並べ、その上に、ツナを油ごと全体に広げげて入れる。を回しかける。 ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600w)で10分加熱する。粗熱がとれるまでそのままおく。 器に盛り、万能ねぎを散らす。 ※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 point ツナ缶、めんつゆを合わせてレンジでチン。おだしとツナのうまみがしみ込み、トロトロに煮えた大根のおかずがあっという間に出来上がります。 栄養成分 ( 1人分 ) おすすめコンテンツ ツナ缶を使ったレシピ 大根を使ったレシピ 追いがつおつゆ2倍を使ったレシピ 過去に閲覧したレシピ カテゴリーから探す
こんにちは~。 パナソニックさんのEATPICKアンバサダーをさせていただいてます。 パナソニックさんの電子オーブンレンジNE-BS2700をいただいたのですが、 それについてきたレシピブックがすごい。 オールカラーで、ずっしり。 そのレシピブックの中から「大根とツナの煮物」を作らせていただきました。 【大根とツナの煮物のレシピ】 【材料(4人分)】 大根(厚さ1㎝に切り、4等分にする)…400g ツナ(缶詰)…80g (A)砂糖…大さじ1 しょうゆ…大さじ1 酒…大さじ1 みりん…大さじ1 水…大さじ1 【作り方】 ①大根とツナを直径約25㎝の耐熱ガラス製ボウルに入れ、(A)を混ぜて加え、ラップをふんわりゆったりかける。 ②庫内中央に置く。 No. 45を選び、加熱する。 ③加熱後、軽く全体を混ぜ合わせる。 大根の煮物が電子レンジでできるの?って半信半疑だったけど、 ちゃんとできてた。 おいしくいただきました。
TOP ツナと大根の煮物のレシピ概要 お鍋一つでお手軽 主な材料は大根とツナだけの簡単レシピです。甘辛い味付けでお子さんも食べやすい煮物です。乱切りに切るこで、味が浸み込みやすくしました。 By 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 118kcal たんぱく質 4. 5g 脂質 5. 2g 糖質 9. 5g カルシウム 55mg 鉄 0. 9mg 食塩相当量 1. 3g 使用する調理器具 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
青みは大根の葉のほか、小松菜、ほうれん草、せり、三つ葉などでもよい。 葉は外側は固いので中側の柔らかい部分を使います。 大根の皮は炒め煮には長いほうがよいのでピーラーを使ってむき、冷蔵庫に入れるかベランダにおいて干します。2本分の大根の皮は1度には大変です。貯め干しをしておくとよいでしょう。 箸休めや常備菜としておすすめの一品です。 油揚げやひき肉を加えると、ボリュームのあるおかずになります。
こんにちは。 「オラ虫なんてでぇっ嫌ぇだ!」 っていうアナタのために、もっと虫が嫌いになる(笑)シリーズ〜。 どうも人間から見るとあの虫たちのフォルムが不快感をもよおすことが多いみたいやけど、そんな中でも 特にキショイやつらをランキングで紹介しようぞ! あ、ちなみに虫が割りと平気な私の独断と偏見やでね。 スポンサードリンク キモい虫ランキング〜 さあ、いくよ〜 10位:ヤエヤママルヤスデ <出典: > 石垣島とか西表島に生息する、 日本最大のヤスデ 。 体長10センチ を超える大物である。 足がいっぱいある虫の中でも割とソフトな方だと思うけど、どうだろう。 1000円ちょいくらいで一般販売もされとるw まじか。。 9位:ゴキブリ おっと意外と早かったね。 みんなの憎悪の象徴的 な昆虫やけど、けっこう誇張されてね? フォルム自体はそこまでキモくはないと思うんやけど…。 まぁあのカサカサ感がすごい嫌なんだけどね。 ちなみに、こんなキレイなゴキブリもおるでよ!! 足がいっぱいある虫が… | 写楽！ブログ - 楽天ブログ. …いやまあ、ゴキブリはゴキブリなんやけど。。 8位:シミ 意外とマイナーかもしれん。 漢字で書くと 「紙魚」 。 地味に ゴキブリ並の精神的苦痛 を味わえる虫で、主に紙をエサに大量発生する虫。 体長は1センチ、銀色の体に、ケツから3本のシッポが生える。 体をくねらせながら、高速で動き回る姿は吐き気を催すことも。 紙から人の髪の毛、ホコリまで食べる んで人家は食うものに困らない。 シミ:「ヒャッハー!
公開日: 2017年5月19日 / 更新日: 2017年5月20日 みなさんは、ムカデは知っていますよね?黒くて長く、足がいっぱい生えている虫ですね。しかし、幼虫は知っている人は少ないかと思います。いったい、ムカデの幼虫はどんな虫なのでしょうか。 スポンサーリンク ムカデの巣はどこにある?生態は? 家の中にでる白い虫について。去年の９月に今のマンションに引越してきまし... - Yahoo!知恵袋. 梅雨の時期になると、ムカデを小さくした虫をみることがありませんか? 体長は2~3cmくらいですが、足がたくさん生えているものです。 こういう虫を見かけたら、ムカデの幼虫かもしれません。 成虫のムカデは大きいもので20cmにもなるムカデがいます。 これはトビズムカデというムカデです。 一般的に見られるのは大きいムカデですが、成虫でも2~3cmくらいしかないムカデもいます。 ですので、小さいムカデを見てもそれが幼虫なのかは断言できません。 ムカデはジメジメした場所や暗い場所を好みます。 屋根裏や畳の下などを好み、こういった場所で産卵することもあります。 1度の産卵で、50個ほどの卵を産みますので、家の中で小さなムカデを見つけたら近くにたくさんいるかもしれません。 ジメジメした場所や暗い場所などを探して、駆除する必要があります。 >>ムカデに刺されたら薬は?市販薬のおすすめは? ムカデの幼虫は噛む?
家の中にでる白い虫について。 去年の9月に今のマンションに引越してきました。 1ヶ月程前からなのですが、家の中に白いムカデのような虫が出ます。 気持ち悪いので発見したらすぐ殺してしまうのでちゃんと見たことはないのですが、 ●色は真っ白 ●体長約1cmくらい ●足がたくさんある(ように見える) ●触角みたいな長いのが生えてる ●かなり足が早い ムカデのような感じです。 家はフローリングです。和室も一つありますが、出没するのはフローリングの部屋です。 出没場所は、 ●トイレ(窓無し) ●フローリングの洋室 ●フローリングのリビング です。 今日も自分の部屋(洋室)で発見したのですが、ほそーい隙間に入りこんでしまったので、ゴキジェットを吹き掛けたら隙間から出てきてのたうちまわって動かなくなりました。 とりあえずゴキジェットで死んだので今度バルサンを焚くことにしましたが、これは一体なんの虫なんでしょう? 気持ち悪くて堪えられません。 駆除方法や、外から侵入してくるならそれを防ぐ方法を教えて下さい。 ご存知の方よろしくお願いしますm(. _.
つい先日、自宅の2階の部屋に、足がいっぱいある虫さんが一匹、足並み揃えて一人行進していました。 素手でいく勇気はなかったので、使用済みコピー用紙を持ってきてその行く手に置き、乗っかったところですくい上げて窓から出そうとしたのですが、相手もすぐ察知して器用にコピー用紙から床にダイブして逃れるわけです。 もう一度同じことを試みるのですが、ムッシーも学習するので簡単にはその紙には乗ろうとせず、しかもかなりパニクってるようで、体のクネクネスピードが5倍増しぐらいとなり、見た目のキモキモ感も5倍増しぐらいとなり、お互い「ヒーッ!