グラスの8割くらいまでコーラを入れる 4. 軽く混ぜ、レモンスライスを浮かべる 仕上げにレモンスライスを入れることで、 さっぱりしたあと味 になります。よりさっぱりした味わいにしたい方は、レモン果汁やレモンジュースを多めに入れると甘さを抑えられます。 寒い夜に飲みたいホットカクテル【ホットバタードラム】 続いてご紹介するのは、 寒い夜に飲みたいホットカクテル 「ホットバタードラム」です。 ラムの風味とバターのこってり感が 驚くほど相性ピッタリ のカクテルです。 ・バター…10g ・角砂糖…1個 2. 角砂糖を入れて少量のお湯で溶かす 3. ラムを入れる 4. 適量のお湯を入れて混ぜる 5. 最後にバターを入れる お好みで仕上げにシナモンなどのスパイスを入れてもさらに美味しくいただけます。 ラムコークに次ぐ王道カクテル【ジンジャーラム】 続いてご紹介する「ジンジャーラム」は、 ラムコークに次ぐ王道カクテル としてとても有名です。とても簡単でどんな料理にも良く合いますので、 自宅での晩酌にも最適です。 ・ジンジャーエール…適量 ・フレッシュレモン…1/4個(ライムでも可) 3. グラスの8割くらいまでジンジャーエールを入れる 4. レモンを絞り、そのままグラスに入れる 5. ラム酒の美味しい飲み方（初心者にもおすすめのアレンジレシピ） | DRESS [ドレス]. 仕上げに軽く混ぜる ジンジャーエールを辛口にすると、 ピリッと大人の味わい になります。味わいに変化がほしいときに是非お試しください。 見た目も味わいも常夏のラムベースカクテル【ピニャコラーダ】 続いては、 見た目も味わいも常夏のラムベースカクテル 「ピニャコラーダ」をご紹介します。パイナップルジュースとココナッツミルクが相性抜群でとても美味しいので、是非お試しください。 ・パイナップルジュース…80ml ・ココナッツミルク…30ml 1. シェイカーに氷と上記の材料を入れてシェイクする 2. 氷を入れたグラスに注ぐ 3. お好みでパイナップルなどのフルーツをトッピングする 美味しく仕上げるポイントは、 材料をしっかりとシェイクすること です。氷をクラッシュアイスにすることで、より一層美味しく飲めます。 ナイトドリンクの定番ホットミルクを大人の味わいに【ラムミルク・ラムココア】 続いてご紹介するのは、ナイトドリンクの定番ホットミルク・ホットココアを 大人の味わいに変化させるカクテル 「ラムミルク・ラムココア」です。 ・ホットミルク・ホットココア…適量 3.
ラム酒の飲み方わかりますか? ラム酒と言えばジン、ウォッカと並ぶハードリカーのひとつで、飲むチャンスがあまりない、あるいはどうやって飲めば美味しいのか飲み方が今ひとつわからない…… という方も多いのでは? ロックやストレートもおすすめですが、初心者でも楽しめるラム酒の美味しい飲み方・割り方をご紹介します。 ラム酒はサトウキビのお酒。カクテルとしても大活躍 ラム酒はサトウキビから作られる蒸留酒で、色もダークブラウンから透明なものまでいろいろあります。 ラム酒は、そのまま飲むのはもちろん、カクテルの材料としても大活躍してくれるお酒なんですよ。ラム酒初心者の方はまずソーダやジュースで割って、少しずつラムの美味しさを味わうのがおすすめ。 ラム酒を使って作れるカクテルメニューも豊富にあるので是非試してみましょう。 【ラム酒の飲み方1】 カクテルの定番。ピニャコラーダ 数あるラム酒のカクテルの中でも定番中の定番! ラム酒初心者でも美味しく味わえるカクテルです。 ラム酒、パイナップルジュース、ココナッツクリームと氷をブレンダーに入れて滑らかになるまで回すと美味しいピニャコラーダのできあがり。よく冷えたグラスに入れ、パイナップルとチェリーを飾れば完璧。これからのシーズンには特におすすめのラム酒ベースのカクテルです。 【ラム酒の飲み方2】 炭酸飲料とのミックスはいつでも相性抜群! 「ホワイトラム(シルバーラム)」の美味しい飲み方おすすめ8選. ラム酒を炭酸飲料で割るのもおすすめの飲み方です。中でもジンジャエールはラム酒と相性抜群。さわやかでさっぱりとした口当たりなので、どんどんグラスが進んでしまいそうになります。 ジンジャエールの他にも、クラブソーダやコーラ、スプライトで割ってもいいですよ。使うグラスを冷たく冷やしておくとより一層美味しくなります。ライムをグラスに添えてどうぞ。 【ラム酒の飲み方3】 スイカのコンビは夏本番に最強! ラム酒を使えば、ストレートやロック以外にも美味しい飲み方があります。 初心者の方や女性の方でも美味しく飲める割り方をご紹介してきました。ちょっとおしゃれなバーなんかでしか飲めないと思っていた方も、意外と簡単に作れることがわかったかと思います。 もし気に入った飲み方があれば、是非一度試してみてくださいね! ■ラム酒のおすすめの飲み方 ラム酒とスイカは意外な組み合せに聞こえますが、実はとてもよく合うんです。よ〜く冷やしたスイカを適当な大きさに刻み、背の高いグラスに入れます。ライムをぎゅっと絞り、マドラーでスイカを粗く潰しちゃいましょう。 次にダークのラム酒を注いで混ぜます。甘めがお好みの方は砂糖を入れてくださいね。 砕いた氷を入れもう一度混ぜたら完成!
こちらのラムはスーパーなどでの取り扱いも多いので、入門編としてかなり利用しやすいですよ! 7: キャプテンモルガン スパイスト ラム 出典:キャプテンモルガン スパイスト ラム [ 750ml] ゴールドラムに果実フレーバーやスパイスを加えた、"キャプテンモルガン"の定番が「 キャプテン・モルガン・スパイスト 」です。 まろやかで甘い飲み口にバニラが強く香るのが特徴。もちろん、ラム特有の香りもありますが、想像以上に強いバニラ香を感じられる一品です。 上品過ぎないその香味は、ちょびちょび飲みたくなるというようりは、すいすいと次から次に飲みたくなるような、やみつきになる仕上がりになっています。 まずはストレートやオン・ザ・ロックで、唯一無二の味わいを楽しんでみてください。 8: サントリー ラム ゴールド 出典:サントリー サントリー ラム ゴールド [ 720ml] 「 サントリー ラム ゴールド 」は、カクテルベースとしてのミキサビリティに優れたゴールドラムです。 しっかりとしたコクがありながらも、主張し過ぎない潔い味わいが特徴。ジュースと特に相性が良いため「トロピカルカクテル」を作る際に使用するのに最適です。 他にも「キューバリブレ」や「モヒートカクテル」などがオススメ。また、お菓子作りの際にも活躍しますよ! 9: ロン・バルセロ グラン アニェホ 出典:ロンバルセログラン・アニェホ [ ラム 700ml] 「 ロン・バルセロ グラン アニェホ 」は、6年前後熟成したラムをブレンドしたゴールドラムです。 南国のフルーツやハチミツを思わせる甘さと、サッパリとした後味が特徴。カリブ海のラ・エスパニョーラ島の西半分を占める、ドミニカ共和国の風を感じられるような一品です。 【ダークラム】 独特な風味と深いコクが特徴的なダークラム。 高級なブランドも多く、上級者になればなるほどダークラム愛好家が増えていく傾向があるようですね。 10: マイヤーズラム オリジナルダーク ラム 出典:マイヤーズラム オリジナルダーク [ ラム 700ml] 1度は目にしたことがあるはず、というくらい日本でもメジャーなダークラムが「 マイヤーズラム オリジナルダーク ラム 」です。 4年という長期熟成を経て作られる同商品は、華やかで甘い香りが特徴。その香味は、世界中のパティシエからの支持も得ているんだそうです。 ジャマイカで生産されている"マイヤーズ"の代表的なラム酒である同商品。ストレートやオン・ザ・ロックもオススメですが、紅茶やコーヒー、アイスクリームのトッピングにも最適です。 11: バカルディ エイト ラム 出典:【世界No.
1ラム】バカルディ エイト [ ラム 750ml] 世界一の出荷量を誇る"バカルディ"が作る、最高級のダークラムが「 バカルディ エイト ラム 」です。 アメリカンオーク樽で8年以上熟成した2種のバカルディ原酒をブレンド。これにより、ジンジャーやナツメグのようなスパイシーな香りを実現しています。 長期熟成によって角が取れた味わいのため、オン・ザ・ロックで楽しむのがオススメです。 12: ディプロマティコ リゼルヴァ イクスクルーシヴァ (12年) 出典:ディプロマティコ リゼルヴァ イクスクルーシヴァ (12年) [ ラム 700ml] 「 ディプロマティコ リゼルヴァ イクスクルーシヴァ (12年) 」は、世界60カ国で親しまれている、ベネズエラ産のスーパープレミアムダークラムです。 スムースな口当たりと、コクのある甘みが特徴。ライト・セミヘビー・ヘビーの3タイプのラムをブレンドすることで実現した、ライトタイプの華やかさと、ヘビータイプの味わい深さ、そして双方を引き立てるセミヘビータイプのバランスの良さを楽しめる一品です。 華やかで芳醇で複雑な香味がありながらも、決して重過ぎない洗練された味わいを堪能してみるのはいかがでしょうか? 13: パンペロ アニバサリオ ラム 出典:パンペロ アニバサリオ ラム [ 700ml] 「 パンペロ アニバサリオ ラム 」は、最高品質のベネズエラ産サトウキビを使用し、2種のアメリカンオーク樽で長期熟成させることで完成するダークラムです。 ドライフルーツやシナモン、チョコレートやレザーなど、様々な香りのニュアンスと、ウッディで複合的な味わいが特徴。ユニークなブレンディングによって生まれたという、独特の深い色合いも印象的な一品です。 14: パッサーズ ブリティッシュネイビーラム ガンパウダープルーフ 出典:パッサーズ ブリティッシュネイビーラム ガンパウダープルーフ 54. 5% 700ml Pusser's British Nave Rum Gunpowder proof 54. 5% [ ラム] 「 パッサーズ ブリティッシュネイビーラム ガンパウダープルーフ 」は、世界中のバーテンダーに愛用されている"カリビアン"ダークラムです。 リッチかつフルボディの味わい、スムースかつまろやかな口当たりが特徴。アルコール度数54. 5%による力強さを感じられる一品になっています。 化学的な着色料、着香料を使用していないのも同商品のポイント。ラム酒本来の自然な味わいを楽しめます。 15: ハバナクラブ 「 ハバナクラブ 7年 」は、7年間の熟成を施したダークラム。"ロン・スペリオル"とも呼ばれている、同ブランドの最高級品の1つです。 ココアやバニラ、西洋杉、シガー、トロピカルフルーツのような様々な香りを感じる複雑なフレーバーに加え、ダークラムらしいどっしりとした味わいも特徴。 熟成感を味わうのもいいですが、カクテルベースとしてもおすすめなので自宅に1本あると便利ですよ!
20: クラーケン ブラック スパイスド ラム 出典:クラーケン ブラック スパイスド ラム 750ml 47度 [並行輸入品] 「 クラーケン ブラック スパイスド ラム 」は、独特のボトルデザインが印象的な、トリニダード・トバゴのダークラムです。 スッキリとした甘さとスムースな口当たりが特徴。オン・ザ・ロックや、コーラで割る「クラーケンコーク」、エナジー・ドリンク系で割る「クラーケン・ボム」といったカクテルにして楽しむのがオススメです。 クラーケンが描かれたラベル、まるでタコの墨を思わせる液色。個性的なラム酒を探しているなら同商品がピッタリでしょう。 ラム酒を美味しく飲む方法 ラム酒を美味しく飲むコツは、 グラスと温度 にあります。 まずはグラス。ラム酒は香りのいいスピリッツなので、その香りを存分に楽しまなければもったいない! そこでオススメは ブランデーグラス 。チューリップ型で飲み口が細くなっているブランデーグラスは、 香りが鼻に集まりやすいので、より豊かな香りを楽しむことができる のです。 ダークラムのように香りの強いラム酒を味わう際には特に良いでしょう。 もう1つおさえておきたいポイントは温度。ラムのタイプによって温度を使い分けると、より個性を楽しむことができます。 簡単に分けると、ライトラムやホワイトラムなど 軽めのラムは冷たくして飲むのがオススメ です。冷たくすることでよりクセなく味わうことができます。 逆に ホットにして飲みたい場合は香りの強いダークラムのようなタイプが向いています 。 温めることで香りが開く ので、ラムの豊かな香りをより感じることができるのです。 ラムを温めるだけでなく、お湯で割ったりスパイスを入れても美味しく楽しめますよ!ホットミルクや紅茶に少し加えるだけでも、香りが豊かになるので気分が高まること間違いなしです。 まとめ いかがだったでしょうか。今回は ラム酒 の基本的なことから、オススメの商品、美味しく飲む方法を紹介しました。 ラム酒はアルコール度数も高く、なかなか挑戦しづらいお酒かもしれませんが、意外と日本人の味覚と合っていて飲みやすいですよ! 是非、nomooo読者の皆様の中でもラム酒デビューをしていない方は、これを機に色々なラム酒を試してみてくださいね。
こんにちは、ナンパで出会った妻の母国フィンランドでプロブロガー&プロゲーマーを目指すCaptainJack( @CaptainJacksan )です! 今日は管理人のヒロさんからご指名いただき、記事を書かせていただくことになりました! テーマは、 「日本語ペラペラの白人女性が日本人との間に壁を感じる時」 。 ご存知の通り僕の妻はフィンランド人のかわい子ちゃんでして、日本語がペラペラなんですね。(上の画像が妻)出会いは僕が新宿駅東口の広場でナンパしたんですけど、 Hi! って声かけたら普通に なに? って言われましたからね。本気でびっくりしてテンション上がって喋り倒しました。笑 話を聞いてみると、中学生の頃に日本のバンドにハマり、それからというもの日本語を独学し、今日も日本には旅行に来たと。 しかも日本に来るのは5回目だと教えてくれたんです。だから、日本語は話せるし日本のこともよく知ってます。 僕と妻の関係はそんなところからスタートし、気が付けば出会って7ヶ月でプロポーズ。出会って1年目の記念日にフィンランドで婚姻届提出となりました。 そんな妻ですから、僕の実家に来た時も、父でも母でも誰とでも不自由なく会話できるのが嬉しいところ。 ビジュアル系を入り口に日本を好きになったので、漫画・アニメ型の日本好き外国人とはタイプが違いますが、 日本は私の命です と言うほどの相当な日本好き。そんな、日本文化を理解し日本を愛する妻ですが、最近日本人とのコミュニケーションについて、突然おもしろいことを言い出したんです。 フィンランド人の私が日本人の女の子と友達になるのは結構難しい ユリア 日本人の女の子と友達になるの、結構難しいかも。 いや突然すぎるでしょw とは思ったものの。 僕にはこの時点で妻が言わんとしていることがなんとなくわかりました。僕もずっと同じことを思っていたからです。 んっ?それちょっとおもしろそう。インタビューさせて! (笑) ということで、妻の体験談をレポートさせていただきます! 男好きな女の特徴と深層心理って？浮気を繰り返す男好きの生態 | 浮気調査に強い探偵比較navi2019. いつも初対面の日本人に同じ質問をされる 妻の第一声はこうでした。 ユリア いつも同じ質問される。 これはわかるww わかるっていうか、想像できるな〜。だいたい初めての日本人女子と会った時こういう会話になるんやろうな〜っていうのが眼に浮かぶよ。 具体的にはどんなこと? 白人の私の見た目の話ばっかり聞かれる ユリア 見た目の話ばっかり。 目おっきいねえ〜、まつげ長いねぇ〜、鼻高いねぇ〜。って感じ。 ・・・いいことばっかやん!!
理想に向かってがんばります! !
不倫・W不倫・浮気 トメ「嫁子は不倫してるから監視する!」 → 不倫してたのは夫でした → さらにその不倫相手が… 数年前に離婚した元夫がエネだった話です。 箇条書きで。出てくる人には全て元がつきます。 Source: すかっとしていきませんか/浮気・不倫 夫がプリとイチャこいてる動画を発見!→私(心身ボロボロ)→私「弁護士を入れて話し合いましょう。全ての証拠も診断書も揃えている(淡々)」→夫が崩れ落ち… 6:可愛い奥様2019/05/29(水) 17:04:49. 実は不倫希望の女性が、好きな既婚男性についやってしまう脈あり行動 | 不倫殲滅委員会. 62 t保守がてら自分語り身も心もボロボロになった証拠はたんまりあるけど、どちらにも制裁してない 続きを読む Source: 怒り新党/浮気・不倫 【裏切り】結婚生活中、ほぼレス状態だった →ある日、妻『子供もう1人欲しいよね?』俺「そうだな^^」 →1回目で妊娠報告。俺「嬉しい」『…耐えられない(涙』 →実は… 引用元: ・【発覚】嫁の浮気!233回目【決別or再構築】 812:名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/03(日) 16:31:23 ID:hDbPT8ULd嫁が不倫相手の子供出産したんだけど慰謝料は最初にいくら位吹っ掛ければいいん... 修羅場 【修羅場】汚嫁「今まで誤解していた ごめんなさい」浮気修羅場チャンネル 浮気・不倫のご相談はコチラへ どの探偵を選んだらいいか困ったらコチラをどうぞ 【唖然】ママ友に託児をお願いされて断ったのに、そのママ友の息子が玄関前で座ってた…。→ママ友に「7時までに来てくれないと近くの交番に預けておくね(^^)」とラインした結果→ 401: 名無しの心子知らず@無断\(^o^)/ 2015/09/20(日) 06:36:35. 10 朝からチャイム連打でさっき起こされた 昨日仲良いママ友に託児願いされて断ってたんだけど、窓からこっ... 【衝撃】10年付き合った旦那と結婚して5年目。周りの人や旦那からは『一途な奥さん』と言われているけど・・私(よくバレなかったなぁ) 元スレ:奥様が墓場まで持っていく黒い過去 43 80:可愛い奥様@\(^o^)/2016/02/25(木) 01:41:41. 81 t付き合って10年で結婚して結婚5年目周りの人や旦那には一途な奥さんと好評だ...
(笑)。まぁ日本語を話せる外国人からしたら、それは気持ち悪いし、失礼に感じると思うね。バカにしてるのかと思われてもしかたない。 ユリア 日本語話してるのにね。 ポイント:子供に話す時みたいな話し方はやめてほしい 見た目や表面上の会話だけでなく日本人と仲良くなりたい なるほどね〜、おれが見てないところで日本人がユリアちゃんにどういう接し方してるのかがわかって、凄いおもしろい! (笑) ところで、ユリアさんは 日本人のそういう会話や態度についてどう思いますか? ユリア タイヘン! (笑) 私のことを 人として知りたいと思ってくれる人が少ない感じ。 深い友達にはなれない気がする。 まぁ、まつ毛なが〜い!フィンランドいいな〜で終わってたら・・深い友達は厳しいなw ユリア 何か同じことに興味があったりしたら話できるけどね。ビジュアル系バンドとか。でもあんまりビジュアル系に興味ある人いないし。 でもユリアちゃんも最近はもうビジュアル系あんまり興味ないんじゃなかった? ブスな嫁をもつ夫の本音・実体験15選！幸せ話〜後悔・浮気・離婚など残酷なものも！ | YOTSUBA[よつば]. ユリア うん、でも話はできるしね。 ポイント:共通の話題があったら仲良くなれそう! 日本人女性の性格は"ネウトラーリ"(中立的)に感じる ユリア 日本人の若い女の子はネウトラーリな感じですね。英語でいうと ニュートラル かな? なるほどね。 日本語で言うと「中立的」 だけど、この場合は「自分の意見をあんまり言わずに周りに合わせる」みたいなニュアンスかな。やっぱり外国人から見てもそう思う? ユリア うん。 自分の意見があんまりない っていうか、そんなかんじ。わかるかな?自分が何考えてるかよくわからないし、言ってくれないからちょっと怖いと思う時もある。 なるほどね!日本人はそういうとこあるよ。特に女子!でも多分、それは日本人の女の子同士でもそうやと思うw 日本には 「出る杭は打たれる」 っていう言葉があって、人と違うことする人はよく叩かれるから。 ユリア そうね。 でも日本人はよく凄いファッションしてる人とかもいる んじゃない? まぁね!でもそれも基本は渋谷、原宿とかそういうところに固まってるから。同じようなカッコしてる人が多いから、目立つ格好でも目立たなくなってるだけ。もし歌舞伎町のホストがあのカッコで地方の田舎町にいたら・・・目立つよー!! ユリア ポイント:日本人の女の子はあんまり自分の意見を言ってくれなくて、何を考えてるのかよくわからない フィンランド人の私と年上の人は話が合うことが多い ユリア でも、 私より年上の人ならもっと話できる かな。年上の人となら、友達になるのは結構簡単かも。 逆に同い年とか年下とは相性が合わない気がする。 お?番狂わせ来た!
なんだかそんな気がします。 トピ内ID: 8621858819 🎁 はい 2010年4月20日 03:22 割り切って接する、のがいいですよね! トピ内ID: 6695733207 💢 とも 2010年4月20日 03:23 本人に任せればいいでしょ。 誰かに迷惑かけてるんですか? 口出し不要です。 あなたの好みに合わせる筋合いありません。 トピ内ID: 4343535611 うーん 2010年4月20日 03:42 だと思います。 トピ主さんの趣味ではないのはわかりましたが、 直接、文句も言っていないとのこと、良い態度だと思います。 一番大事なのは、夫婦仲が良いことですよね。 綺麗で、女性としての美しさを忘れていない妻って 夫には嬉しいのではないかと思います。 トピ内ID: 5062403835 はなん 2010年4月20日 03:44 先に言いますが、これは嫌味ではありません。 貴女も「女」なんですよ。そもそも、女は産まれた瞬間から死ぬ瞬間まで、その業から逃れることはかないません。 老いて残るは「金」と「女」です。もう本能です。 今は律して捨てたとお思いでしょうが、貴女の底にも「女」が眠っていることをお忘れなく。 お嫁さんに対する感情は、同族嫌悪か、嫉妬ではないですか? トピ内ID: 2923256566 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
5日目〜肉とトマトの日 体重◆スタート時より-2. 1kg/前日より-0. 8kg 朝:昼と兼用 昼: トマト、 グリルチキン(ムネ) 夜:トマト、グリルチキン(ムネ) ローストビーフ 他:ブラックコーヒー、ウーロン茶 お通じなし 運動1時間程度(ジム) ------------------- 週末はだいたい眠くてダルイです。 久しぶりのお肉に胃腸が驚いたのか このダイエットを開始してから おなかが初めての感覚でした。 夜は食べすぎて苦しかったです。 6日目〜牛肉と野菜の日 体重◆スタート時より-2. 2kg/前日より-0. 1kg 朝:昼と兼用 昼:トマト、塩茹でブロッコリー、カブ(ポン酢) グリルビーフ(バルサミコ酢、わさび醤油) 夜:バーニャカウダ、グリルマッシュルーム 熟成肉のステーキ、黒ウーロン茶 他:ブラックコーヒー、ジャスミン茶 お通じなし 運動30分程度 ------------------- 運動時の疲労感がすごかったです。 昨日のお肉で体が重くなったのかな? 日曜日なので、週末定番の眠さとダルさ。 前日からお通じがなかったせいか、 おなかが苦しかったです。 7日目〜玄米と野菜の日 体重◆スタート時より-2. 4kg/前日より-0. 2kg 朝:カブ(ポン酢) 昼:トマト、ピーマン(だし醤油) アスパラガス玄米混ぜごはん 夜:ナス・トマト・ピーマンのキムチ炒め 玄米、グレープフルーツジュース 他:ブラックコーヒー、ミックスジュース お通じあり 運動50分程度 ------------------- 日中すごく眠たくなりました。 玄米のおかげか、空腹はさほど感じませんでした。 全体を通して見ると、 前半は空腹を感じることが多かったけど 後半はいろいろ食べられる内容だったし 体も慣れたみたいで 食事量が少なくてきついっていうのは あまり感じませんでした。 期間中1回飲みに誘われて参加したけど ほとんど食べず、 もちろんお酒も飲まずにお茶でやりきりました。 ごろーさんとの外食でも お酒は飲まなかったけど、 そのガマンがつらいって感情もなかったです。 いつもはテレビでおいしそうなものを見ると 「あれ食べたい!」「これ食べたい!」 となるのに、この期間中はほとんど揺るがず。 食への興味より 健康やダイエットに気持ちが集中してたかも。 今日から何を食べるかで 減った分は簡単に戻ってしまうと思うけど スープはしばらく続けて、 食べるものも回復食期間だと意識して 気をつけたいと思います。 でも、今夜はご褒美のビール 飲むよね コロナ自粛中の増加分は戻せたけど ダイエットはまだまだ続けるので 今度こそ!