水との新しい付き合い方をご紹介 猫に水道水を飲ませても大丈夫?安全な水を飲ませたい 2019/10/17 水は、どんな生き物にとっても生命活動に欠かせない大切なものです。もちろん、猫にとっても大切であることは言うまでもありません。水分補給がきちんとできていないと、健康に影響が出てしまうのは人間と同じです。 ところで、猫に普通の水道水を与えてもいいのでしょうか?それとも市販のミネラルウォーターのほうがいいのでしょうか? 今回は、「猫に水道水を飲ませても大丈夫?」という疑問にお答えします。また、記事の後半では、水分不足が原因で起こる猫の病気リスクと、しっかり水を飲ませる方法もご紹介します。 猫に水道水を飲ませても大丈夫? 猫に水道水を与えるのはNG？知っておきたい猫とお水の関係性｜猫の総合情報サイト ペットスマイルニュースforネコちゃん. ◇ 水道水を飲ませても大丈夫! 猫に与える水の条件は、まずミネラルの少ない「軟水であること」。 詳しくは後述しますが、ミネラル分が多い「硬水」は尿路結石などの病気につながることが多いからです。 もう一つの条件は、「雑菌が繁殖しにくいこと」。きちんと消毒された水であることは、猫にとっても不可欠。ペットの水はどうしても出しっぱなしにすることも多いため、消毒された水であれば雑菌の繁殖を抑えられます。 日本の多くの地域の水道水は、これらの条件をしっかり満たしていますので、まず問題はありません。 「でも、消毒成分の残留塩素が健康に良くないのでは…」と思うかもしれませんが、実際は健康に影響が出る濃度ではありません。 <残留塩素について詳しく知りたいならこちらがおすすめ!> ⇒ 水道水に塩素が入っているのはなぜ?除去することは可能なの?
もちろん、人間もマグネシウムを摂りすぎると下痢をしてしまいますが、ミネラルウォーターに含まれる程度のマグネシウムなら全く問題はありません。 しかし、人間よりも体がはるかに小さい猫にとっては、ミネラルウォーターに含まれるマグネシウムですらひどい下痢を引き起こす可能性があるのです。 愛猫に下痢のようなツライ思いをさせないためにも、ミネラルウォーターはやはり与えないようにしましょう。 ミネラルウォーターでも軟水なら猫に与えてもいい場合がある 猫にミネラルウォーターを与えるのは絶対にNGだと思っている方もいらっしゃるでしょうが、実はミネラルウォーターの中でも、硬度の低い軟水のミネラルウォーターなら与えても尿路結石症になるリスクが低いということをご存知でしょうか? ミネラルウォーターの硬水と軟水の違い ミネラルウォーターの硬水と軟水ってよく聞くけど、そもそも硬水と軟水って違いは何だろう?そんな疑問を抱いた方も少なくはないでしょう。硬水、軟水と呼ばれているようにミネラルウォーターには水質を表す指標が設けられています。 この水質を表す指標のことを硬度と呼び、硬度の高い水であればあるほどカルシウムとマグネシウムが含まれる量が多いということになります。 つまり硬度が高い水であればあるほど、猫にとって尿路結石症を引き起こしたり、下痢を引き起こす可能性のある栄養素が豊富に含まれているミネラルウォーターだといえるのです。 逆を言えば硬度の低いミネラルウォーター、軟水であれば猫にとってリスクが低いミネラルウォーターだといえるのです。 猫に飲ませてもいいミネラルウォーターの硬度は? 硬度の低いミネラルウォーターなら飲ませてもいいということだが、具体的にどれくらいの高度のミネラルウォーターなら飲ませてもいいのでしょうか? 基準としては日本の水道水の硬度であれば、ミネラルウォーターを飲ませても問題はないと言われています。 日本の水道水の硬度は地域によって違いますが、平均で40~70㎎/Lです。つまりこれくらいの硬度のミネラルウォーターなら猫が飲んでも問題はないということになります。 ちなみに、水道水の硬度は国によって大きく違いがあり超硬水を示す180㎎/Lの硬度を誇る水が水道水が出てくる場合もあります。 なかなか無いとは思いますが、海外で猫に水を与えることがある場合は、その国の水道水がどのくらいの硬度なのかをしっかりと調べてから与えてあげるようにしましょう。 猫用のミネラルウォーターも存在する 日本の水道水は諸外国と比べて水質がとても高く、基本的に水道水の水を猫に与えても問題はないのですが、品質のいい水をどうしても愛猫に与えてあげたいと考えている飼い主様もいらっしゃいますよね。 そんな愛猫思いの飼い主様は猫用のミネラルウォーターの購入を検討してみてはいかがでしょうか?
「犬や猫がよくかかる病気に『尿石症』があります。これは、 カルシウム、リン、マグネシウムなどの過剰なミネラルにより膀胱や尿道、腎臓に結石が形成される病気 です。だぶついたミネラルは尿中に排出されますが、多すぎると溶けきれなくなり、ミネラル濃度が高くなります。すると、ミネラルは結晶化して最終的に結石となるのです。コーヒーに砂糖を入れすぎて、溶けきれずに固まった状態を考えていただくとわかりやすいと思います」 過剰なミネラルは尿石症の原因となるので注意 尿石症になると、いつもと違う場所で排尿する、なんどもトレイに行く(頻尿)、尿が赤い(血尿)、排尿するときに痛がる(排尿痛)、尿が出にくい(排尿困難)、尿がまったく出ない(尿道閉塞)…といった症状が現れるという。となると、ミネラルウォーターはペット用の水としては避けるべきなのだろうか? 「確かに硬度の高いミネラルウォーターを飲むと、尿中にカルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウムなどのミネラルが排泄されます。しかし硬水が尿石症を引き起こすかというと、そうとはいえないのです。たとえば沖縄の水は硬水が多いのですが、尿石症の猫が特別多いわけではないという現実があります」 確かに考えてみれば、欧米では一般的に硬水が多い。もしミネラルウォーターが即、尿石症の要因となるのであれば、海外のペットはみんなそうなってしまう。 「 尿石症のリスクがある、もしくは発症したペットにはミネラルウォーターは与えないほうがいいでしょう。 カルシウムやマグネシウムといったミネラルはフードに十分含まれているからです。また、尿石症のペットが食べる療法食は、水道水を飲ませる前提で作られていますから、硬度の高いミネラルウォーターは避けたほうが賢明です」 ◆ウエットフードにするのも手 尿石症の対策としては、尿の量を増やす、フードや水に含まれるミネラルを制限する、尿のpH値を標準レベル(犬=6. 0~6. 5、猫=5. 5~6. 0の弱酸性)に調整するといったことが必要という。 「尿のpHを調べるための『簡易キット』が市販されていますから、ご家庭でも簡単にできます。尿石症の管理には水分量を増やすことが大切です。『水を飲んでください』といってもペットには通じませんから、一番いい方法は、 ドライフードではなく缶詰などのウエットフードにすること です。これなら無理なく水分が摂れますから」 最後に、飲む水ではなくペットの体を洗うときの水についても教えてもらった。 「シャンプーは基本的には、 温水プール程度の温度、30~32度程度のぬるま湯を使ってシャンプーしましょう 。あまり温度が高いのはいけません。皮膚表面の毛細血管の拡張により、かゆみにつながることがあるからです。また、硬水よりは軟水のほうがいいかもしれません。国内の研究で、石けんを使って軟水でシャンプーすると皮膚炎の緩和が見られたという試験の報告があるからです。ペットと長く暮らしていくために、水のことを考えてあげるのも大切だと思います」 いまは、ペットにも安全・安心な宅配水はいろいろ出ている。ウォーターサーバーのおいしい水で、飼い主もペットも健康的な水生活を送ろう!
インスタント商品を使えば、簡単&時短なのに満足感のあるメニューが完成しちゃいます♡ インスタント商品も上手く使って、自炊ライフを楽しみましょう! 【まとめ】 ちょっとしたコツを掴めば毎日の献立選びが楽しくなり、どんどん自炊をしたくなるかも。自炊に飽き気味な方も、これから始める方も、ご紹介したコツやレシピを自分流にアレンジして、活用してみてくださいね!
最初にご紹介したように作り置きおかずを作っておくことは、時短テクのひとつでもあります。ただ、作り置きおかずを美味しく頂くためにはちょっとしたポイントがあるんです。こちらでしっかりチェックしていきましょう♡ 作り置きおかずを作るときのポイント 数日経って温め直したときでも作りたての美味しさを再現するため、作り置きする際はこちらのポイントをおさえておきましょう! 味を濃いめにする。 酢などの酸味を多く使った料理にする。 空気に触れないように漬け込む。 この3つをおさえるだけで、作り置きおかずの質がグッと上がるかも! では実際、どんな作り置きおかずを作っているのか聞いてきました。 Q:実際にどんな作り置きおかずを作っていますか? 「鳥の胸肉はもも肉に比べて安いことも多い。安売りの時に買い込んで、鶏ハムや鶏チャーシューを作る」 「南蛮漬けは野菜もたくさん摂れて、味もさっぱり。肉も入れておくと、作り置きながら立派なメインメニューになる」 「煮卵はお弁当にも入れられて便利。紅茶豚もチャーシューのように使えるし、サラダに使っても豪華」 「塊の肉を塩やハーブなどの調味料に3日ほど漬け込んでおくと、あとは火を通すだけ」 主婦の方々に質問したところ、時短&ボリューム感のある作り置きおかずが人気な様子。お弁当に持っていけるのもポイントが高いですね!ぜひ試してみてくださいね! 食費切り詰めて自炊すると節約になるというけどある程度収入が増えてきたら外食のほうがコスパいいことに気付いた. 完璧な自炊はお休みしたい日に。インスタントの絶品アレンジレシピ 自炊はお休みしたいけど美味しいものが食べたい。そんな日には、インスタント商品をアレンジしたレシピがおすすめです! 一工夫で絶品メニューができちゃいますよ♡ サッポロ一番 塩らーめんをエスニック調に サラダチキンを手でほぐす。豆苗は長さ3㎝に切る。 らーめんを袋の表示どおり作る。 (2)を器に盛り、(1)をのせ、最後にレモンの上にバターをのせたら完成! CanCam2020年2月号「サッポロ一番 塩らーめん 絶品アレンジレシピ18」より 撮影/鈴木信吾 スタイリング&料理作成/岡本ゆかこ 構成/佐藤彩花 WEB構成/久保 葵 焼きそばチキンラーメン まず、麺をお湯でほぐし、ざるにとる。 豚肉、キャベツ、ニンジンをフライパンで炒め、そこに麺を投入。ソースを回し入れ、軽く炒める。 かつおぶしをふって、紅ショウガも添えれば完成! ボンカレーのアレンジレシピ れんこんは縦に切る。 フライパンにバターを熱しチョリソー、れんこんの順に炒める。塩、こしょうで調味する。 ごはんとカレーを盛り付けた皿に2を添えて完成!
「外食と自炊、どちらが節約になるか」という問題ですが、これは結果的に自炊に決まっています。なぜなら外食のほうが安くあがるのであれば、世の中の家庭は全部外食にしているはずだから。「自炊のほうが高くつく」という人は、よほど高い食材を使っているか、買った食材を上手に使い切れず、ロスしている場合がほとんどです。 でも、毎日忙しくてスーパーにも行けなかったり、料理をしない人にとって自炊はハードルが高いのも事実。少しでも自炊のエッセンスを取り入れて、食費を賢く節約するにはどうしたらいいのでしょうか? まずは「ごはん」を炊いてみる! ひとり暮らしの人の中には「料理しないし、自炊は遠い夢……」という人もいるでしょう。でも、毎日の食費を少しでも節約したいと願うのであれば、せめてオール外食からは脱出しませんか? 【1人暮らしの女性必見！】生活費を減らして貯金ができる節約方法31選！｜Like U ～あなたらしさを応援するメディア～【三井住友カード】. 自炊の第一歩としておすすめしたいのが「ごはんを炊く」こと!炊きたてのごはんは、外食や中食では味わえないごちそうです。例えばこんな献立はいかがですか?ごはんの代金は別として、わずか170円で1食になります! ・ごはん ・卵 20円(1個) ・納豆 50円(1パック) ・インスタント味噌汁 100円 ごはんを炊くきっかけ作りとして、思いきって炊飯器を買ってみるのもオススメです。最近は炊飯器の性能がすごく良くなっているので、朝にごはんを炊きっぱなしで出かけても、夜まで美味しい状態で保存してくれます。仕事で遅くなっても家で温かいごはんが食べられると、1日の疲れが癒されますよね! 炊飯器の性能は値段に比例するので、この際ローンを賢く活用して、一番いい機種を買ってみるのも、長い目で見れば賢い選択かもしれません。おいしいごはんが炊けるようになると家で食事を摂る回数が増え、結果的に外食費のカットにつながりますよ。食事は生活の基本中の基本。節約にもなり体にも良い「おいしい自炊ライフ」始めませんか? 外食が続いて食費がピンチ!そんな時に賢く活用。クレディセゾンのカードローン MONEY CARDは こちら
時間の節約になる 下手な自炊より節約になる やりたくない料理をしなくていい メニューを悩む必要がない 作りすぎによる「食べ過ぎ」の心配がない 同じものを連続で食べる必要がない 好きなもの・美味しいものが自由に食べられる 調理器具や調味料を買わなくていい 流し台が汚れない&食器用洗剤やスポンジが不要 ガス代や電気代が節約できる それぞれの項目をくわしく解説していきます。 (1)時間の節約になる 自炊と外食・中食の「準備と後片付け」にかかる時間を「1ヶ月単位」で比較した結果がこちら。 自炊:46. 5時間 外食:約5時間~31時間 中食:約10時間 もし毎日食材の買い物に行って、ご飯を炊き、おかずも自分で作ると、1ヶ月で46. 5時間もかかることに……。 1日は24時間なので、なんと1ヶ月で「約2日間」も自炊に費やす計算! 一方、スーパーやコンビニで弁当や総菜を買う中食で済ませば約10時間なので、自炊の1/4以下の時間で済んでしまうんですね。 自炊との差は約36時間!