仕事でプライベートの話をしたくない! そんな人もいると思います。 私も必要以上にプライベートのことを話したくない人間です。 プライベートなことを聞いてくる人には、正直、困ってしまいますよね。 そこで、 職場でプライベートな話をしたくないあなたへ、対処方法を紹介してきます。 スポンサーリンク 職場でプライベートのことを話したくないあなたへ! 職場でプライベートことを話さずに仕事するには、 基本姿勢 があります。 話さず、とにかく、はぐらかすことが、大事な基本姿勢になります。 プライベートなことを話したくないのに色々聞かれてしまうのは、 実は、 あなたが話してしまっているから とも言えます。 話してしまうので、この人は色々話してくれるからと、さらに聞いてきたりします。 ただ、完全に話さないのもノリが悪いと思われますし、「その話はしたくない。」なんて言うと、重い空気が流れてしまいます。 だから、思わずあなたも話してしまっているのだと思います。 他の話に話を切り替えるようにもっていく工夫が必要です。 ずらしつつ話をにごしていくと、相手はよけいな質問はしなくなっていきますよ。 ある程度は話すと決めて会社とプライベートを線引き! 全く話さないのも心を開いていないと思われるかもしれないので、自分でここまでは話すと決めておくのも大事です。 例えば、食事の内容くらいは話しても良いでしょうし、休みの日の過ごし方も簡潔で良ければ話しても気にならないと思います。 決めておかないと、思わず必要以上の話してしまい、落ち込んだりもします。 このラインを越えたら、この記事内の他の技を使ってかわし話さないと決めることが大事です。 ある程度話すことで、相手も少しは満足してくれますしね。 会社でプライベートを話さないために、だまってニッコリ 黙ってニッコリ笑うと、それは話したくないことだと察しが良い人だったら気付いてくれます。 ただ気付いてくれず、どんどん話を掘り下げていく人も結構いるので、その場合は紹介している他の方法も活用してみてくださいね。 職場でプライベートの詮索する人にはギャグで返す! プライベートな話を聞かれたときに、ちょっとしたギャグで返すのは有効な方法です。 例えば、「付き合っている人いる?」と聞かれたら、「石油王とのロマンスの真っ最中。」「いま5股中。」などとギャグで話をずらすことも有効です。 「その話はしたくありません。」などというと、重い空気が流れてしまうので、あえてギャグをいうことで話をずらしていくんです。 質問には質問で返すのも有効です!
彼が気になって仕事に集中できない 職場に好きな人がいると常に彼の存在が気になってしまい、仕事に集中できなくなってしまう人もいます。彼の目線や行動が気になり、気づけばいつも目で追ってしまう人もいるでしょう。 こうなってしまうと、仕事の効率が落ちてしまううえ、ミスが起こってしまうかもしれません。トラブルを起こしてしまった姿を、彼に見られる場合もあるでしょう。 2. 彼の失敗する姿が見えてしまう 職場に好きな人がいると、かっこよく働く彼を見てときめける反面、失敗をする姿を見てしまうこともあります。 もちろん、誰だって失敗はします。そうは分かっていても、彼の失敗する姿を見てイメージが崩れたり、ガッカリしてしまう人もいるでしょう。 3. ほかの女性と接していると嫉妬する 同じ職場で働いているということは、彼の人付き合いを目の当たりにする機会も多いです。当然ですが、彼がほかの女性と接する姿も見ることになります。 「私以外の女性と、楽しそうに話している」「取引先の女性と親しそう」など、湧き上がる嫉妬心に苦しむ女性も少なくありません。 4. 聞きたくない情報も入ってくる 職場では、たくさんの情報が入ってくるものです。「◯◯さんが仕事でトラブルを起こしたらしい」というような仕事の話はもちろん、「◯◯君、別れたらしいよ」など、プライベートな話題が入ってくることもあります。 場合によっては、好きな男性に関する聞きたくなかった情報が入ってくることもあるでしょう。 5. 疲れていてもおしゃれやメイクに手が抜けない 職場に好きな人がいると「いつも完璧でいなければ」という気持ちが働き、おしゃれやメイクに手を抜くことができません。普段であればまだしも、体調がすぐれない時や精神的に疲れている時にも気を抜けないため、苦痛を感じてしまう人もいるでしょう。 職場に好きな人がいる場合はデメリットを上手に切り替えて デメリットを上手に回避して楽しもう(写真:iStock) 職場に好きな人がいると仕事に対するモチベーションが上がったりと、メリットはたくさんあります。しかし、ご紹介したようなデメリットに苦労する人もいるでしょう。 でも、デメリットを事前に知っておくことで、不安やトラブルを回避することは可能なはず。ぜひ、職場恋愛につながるような、楽しい恋をしてくださいね。 (恋バナ調査隊/ライター女子部)
熱したフライパンに油をひき、水を切ったもやしを投入。 油で表面をコーティングしたら熱湯を大さじ2杯から3杯入れて ざっと混ぜます。 チキンコンソメ顆粒を小さじ1杯加えると美味しくなります。 中央を高く、こんもりさせて蓋をして30秒。 蓋を取ると蒸気が逃げて もやしはシャキシャキです。 塩、こしょうをお好みで振り、 鍋肌に沿わせてお醤油を少々垂らし、 焦がし醤油で絡めると、しゃっきりしたもやし炒めが作れますよ。 鍋の中央をこんもり高くするのがコツです。
写真拡大 (全4枚) V6のいのっちこと井ノ原快彦さん、有働アナウンサーらが、社会問題から生活実用情報まで、毎日ピックアップする「あさイチ」(NHK)。主婦の皆さんが一番気になるあさイチのテーマを クックパッド がレポートします。 お給料前でお財布がピンチ!そんなとき重宝するのが野菜炒め。いろいろな野菜が食べられて、しかも経済的。作り方も材料を炒めるだけで簡単と、まさに3拍子揃ったレシピ。今回は、そんな家計の強い味方☆野菜炒めにフィーチャーします。 水っぽくなりがちな野菜炒め 5月12日放映の「あさイチ」をご覧になった人はいらっしゃいますか?おなじみ「スゴ技Q」は、人気の定番料理特集でした。今回テーマとして取り上げられたのは、簡単で経済的な「野菜炒め」。定番中の定番メニューですが、あさイチアンケートによれば実はたくさんのお悩みが寄せられているそうです。中でも多かったのが「水っぽくなる」という悩み。番組では、そんなお悩みを解消するためのテクニックが紹介されました。 水っぽくなるという悩みを解決するテクニックとは? 科学的な調理法を研修して15年の料理研究家・水島弘史さんが伝授してくれるのは、野菜炒めが決して水っぽくならないスゴ技。 ポイントは野菜の切り方と炒め方の二つ です。普通の切り方をしてしまうと細胞が壊れて水が出てしまい、ベチャベチャしてしまう原因に。そこで力を発揮するのが達人の切り方です。 達人の野菜の切り方 ①姿勢 軽く脇をしめ、体の前で直角に手を組みます。包丁を持つ手とまな板が平行になるようにするのがポイント。姿勢が悪いと体の重さが包丁に伝わるので、細胞がつぶれる原因にもなるのだとか。だから姿勢正しく切ることが大事なんだそうです。 ②包丁の握り方 人指し指、中指、親指の指3本で持つのが正解。具体的には親指と人さし指で挟むように持ち、中指で支えます。ちょっと角度をつけ、刃先を上げながら、刃の真ん中まで使うのがコツ。一度で切れなかったら、同じ動きを繰り返せばOK。水島さんいわく、包丁の刃先から指2本分ぐらいのところがスイートスポットといって一番切れやすいのだとか。そこに野菜をつけて切るようにするとグッド。 炒め方にもコツがあった! ?最強の炒めテク さあどんどんいきますよ。お次は炒め方のテクニック。野菜炒めといえば、フライパンを熱して油をひき、強火でサッと炒めるというのが王道と思われていますが、達人いわくそのやり方ではダメ。では、どうすればいいのでしょうか?
味付けのタイミングも大事」に続く【スギ アカツキ】 東大卒の料理研究家。在学中に基礎医学や生命科学を学ぶ。さらにオーガニックや久司マクロビオティックを学び、独自で長寿美容食の研究をはじめる。料理のモットーは「長く美しくを、簡単に」。忙しい現代女性に合わせた健康メニューが得意。ヨガ教室や人気ブログ( )も手がけている。 スギアカツキ 食文化研究家、長寿美容食研究家。東京大学農学部卒業後、同大学院医学系研究科に進学。基礎医学、栄養学、発酵学、微生物学などを学ぶ。現在、世界中の食文化を研究しながら、各メディアで活躍している。女子SPA!連載から生まれた海外向け電子書籍『 Healthy Japanese Home Cooking 』(英語版)好評発売中。著書『 やせるパスタ31皿 』(日本実業出版社)が発売中。Instagram: @sugiakatsuki /Twitter: @sugiakatsuki12
7g、キャベツは1. 8gの水が残りました。一度に炒める量を少なくすると、水分が出るのを防ぐことができるのが分かります。 時間がなく、一度に炒める量が減らせないという場合は、野菜から出た水分を捨てるのではなく利用する方法もあります。仕上げにビーフンや春雨を混ぜたり、水溶きでんぷんを加えたりして全体に絡めることで、野菜のうまみがギュッと詰まった水分も一緒に食べることができます。 味付けのタイミングは? 味付けは最後の仕上げとして調味 味付けを途中でしたほうがいいのか、最後にしたほうがいいのか分からない。 炒め始めや途中で調味料を入れると、野菜から水分が出やすくなるため、最後の仕上げとして調味する。 最後に 野菜を上手に炒めるコツを、毎日の調理に役立ててください。 [キャベツ]栄養を逃さない料理のコツと保存法 ビタミンCやビタミンK、葉酸などを多く含む、アブラナ科の野菜。原産はヨーロッパで、日本で広く食べられるようになったのは明治時代からです。 最終更新:2020. 16 文:アーク・コミュニケーションズ イラスト:林タロウ 監修:カゴメ 出典: 文部科学省 「調理場における衛生管理&調理技術マニュアル」第4章 調理形態別調理の衛生管理&調理技術マニュアル(炒め物のコツ) J-STAGE 調理科学 Vol. 1 No. 3(1968)「いためもの」(野菜の量、調理時間による水分の違い) 国立スポーツ科学センター アスリートのわいわいレシピ「牛肉炒め」(野菜炒めの味付け) あわせて読みたい