と数えます。この運動は足の付け根にある筋肉を鍛える運動で、安定した歩行ができるようになります。反対の足も同様に行います ●【右足上げ】 今度は、右足の腿を上げていきます。先ほどと同じように、足を上た状態をキープして1.
*現在は新型コロナウイルスの影響で通常とは異なる対応が求められています。感染予防を最優先としていただきますようお願いいたします。 暑~い8月におすすめのレクリーションは 風船バレー だっポ。風船バレーにはいろんなメリットがあるんだよ。 デイサービスや老人ホームのレクに取り入れてみてね! 熱中症のリスクが高い8月は、屋内で運動系レクを 気温が高い8月は熱中症のリスクがあります。そのため、買い物や散歩などの外出を控える高齢者は少なくないですし、デイサービスや高齢者施設でも外出レクを控える傾向にあります。 しかし、外出の減少で体を動かす機会が少なくなれば、身体機能の低下につながります。熱中症のリスクは避ける必要がありますが、体を動かす機会もしっかり確保することが重要です。 8月のレクリエーションは、熱中症を避けられて外出レクの代わりとなるような 「室内で体を動かす運動系レク」を積極的に取り入れる ことが望ましいでしょう。 しかし、デイサービスを利用する高齢者の身体機能はさまざまです。転倒などのリスクには十分に気をつけなければいけませんし、認知症のあるご利用者にもわかりやすく簡単なルールのレクリエーションがよいでしょう。 たくさんのご利用者が参加できる内容にすれば、会話でのコミュニケーションがなくてもレクを通して楽しめます。 8月レクには風船バレーがおすすめ!そのメリットとは?
どこが 変わった でしょう 箱の 中身は? おちたおちた いつどこ ゲーム おしり とり 連想ゲーム その他の遊び記事へのリンクはこちらから 子ども たちと遊べるスポーツやゲーム遊びはこちらからどうぞ👇️ 累計200くらいありますよ!! 座ってできる 「帰りの会ネタ」 机などでやる遊び 輪や列になって やる遊び ネイチャーゲーム じゃんけん遊び 王様取り 鬼ごっこ30 雨の日の室内 運動遊び スポーツ鬼ごっこ ドッジボールの アレンジルール30 タスケ(3歩ドッジ) ソーシャル ディスタンス 運動遊び 一人運動遊び 👆️それぞれの記事へジャンプ👆️ いろいろなレクレーション特集 運動遊びやルール遊びの進め方のコツはこちらから ▶️ピックアップ◀️ 【スポーツ鬼ごっこ】っぽい遊びを学童クラブや子ども会で楽しむコツ 【テーブルや机・その場でやる子どもの遊び】学童/保育などのレク 【子どものやる気の心理学】褒め方/モチベーションを上げる方法 Twitterでフォローしよう Follow @jamgakudo
スイカに当たっても当たらなくても、スタッフは元気いっぱいに盛り上げてくださいね♪ 利用者さんの状況にあわせて楽しみましょう! 骨や皮膚が弱い利用者さんの場合は、棒から伝わる衝撃をやわらげるために、本物のスイカではなく スイカ模様のビーチボール を使うのもいいですね。 木の棒がない場合は、 新聞紙でも棒が作れます 。何枚も重ねた新聞紙を丸めて棒状にし、輪ゴムやビニールテープなどで数か所とめると「新聞紙棒」のできあがり! ふんわりではなくギュッと固めに丸めるのがコツです。 利用者さんのADLやその日の体調等にあわせて工夫し、適宜サポートしながら安全に楽しみましょう! つるんと安全でおいしい! スイカゼリー 7月14日 は「 ゼリーの日 」。 ゼリーの原料である「ゼラチン」がフランスでよく使われていることから、「フランス革命の日」を「ゼラチンの日」および「ゼリーの日」と定めました。 7月は「スイカの日」もあることから、「 スイカゼリー 」を作ってみてはいかがでしょうか♪ 材料は、スイカ、ゼラチン、水、砂糖。 作り方はカンタン!スイカの果汁をつくって、ゼラチンと砂糖を入れて、冷蔵庫で固めるだけで、できあがり☆ 「スイカ割り」で使用したスイカがある場合は、そのスイカで作っちゃいましょう! 誤嚥が心配でスイカを食べられない人も、ゼリーにすることで安心して食べてもらえます 。 安全に「スイカ割り」をしたあとに、「スイカゼリー」にして安全に食べることができるので、オススメのコラボレーションレクです♪ 材料も作業工程も少ないので、手軽においしいゼリーが楽しめちゃいます! 【簡単5分】理学療法士直伝の高齢者レク前の準備体操(運動)8選！. レシピサイト で検索すればたくさんレシピが掲載されているので、参考にしてみてください。 7月に歌いたい! おすすめのカラオケ曲 レクリエーションの定番「 カラオケ 」。 その時期にぴったりの曲をみんなで歌って楽しみましょう♪ それでは、 7月のカラオケレクにオススメしたい曲 を紹介します! たなばたさま 海 われは海の子 すいかの名産地 七夕といえばこの曲、「 たなばたさま 」。 1941(昭和16)年に発表された童謡で、「ささの葉 さ~らさら♪」の歌い出しで有名ですね。 ゆっくりとしたテンポのなかに、リズム感・流動感のある歌いやすい一曲。 カラオケだけでなく、七夕レクのときにみんなで歌ったり聴いたりして楽しんでみてください♪ 海(うみ) 7月の第3月曜日 は、「 海の日 」です。 そのため、7月は海にまつわる曲を歌ってみてはいかがでしょうか?
高齢者の方に、身体を動かしてもらいたい。 でも、「転倒などの怪我が怖いんだよね」と言う人は少なくありません。 希望としては、「お外をのんびりとお散歩させてあげたい」のですが転倒のリスクは高くなりますもんね。 まさじろ 高齢者になると身体機能が低下してくるので、一般的な運動をするのは難しくなります。 しかし、高齢者さんにとっても、「体を動かす」というのは大事なことなんです。 身体機能の低下も防げますし、何よりも精神的な影響も大きいですもんね。 少し体を動かすだけで、「心が晴れやかになる」は誰しもが経験することです。 となると、それは高齢者さんにとっても同様ですよね。 それでは最初に、「高齢者の体操を椅子でするときの注意事項」から確認していきましょう! 座ってできる【高齢者（デイサービス・老人ホーム）室内レクリエーション】『何円硬貨ゲーム』 | レクネタ. よちる 介護経験20年で現役ケアマネジャーの、「よちる」がシンプルに解説しますね! 【よちる・保有資格】 ケアマネジャー 介護福祉士 高齢者の体操を椅子でするときの注意事項 高齢者さんに、椅子に座って体操をしてもらうときの注意事項があります。 それが、「最初は簡単な体操から始める」になりますね。 一般的な人にとっては問題なくても、高齢者さんにとっては負荷が大きい体操もあるからですね。 子供の頃に、「準備運動なんて必要ないよ!」と言って、すぐにスイミングプールに飛び込んでた人ほど気を付けて下さいね。 椅子についての注意事項 最初は、高齢者さんが体操に使う椅子についての注意事項から解説します。 高齢者さんが使う椅子は、「体操される方の身体状況に合わせた椅子を用意する」になります。 例えば、自分でバランスがとりづらい方には、「背もたれ・肘置き」がある椅子の方が危険が減ります。 さらには、高齢者さん向けの体操は「簡単なのから始める」と効果的ですよ! よちる 次に、高齢者さんが椅子に座って本格的に体操する前の「簡単な体操」を、上半身と下半身に分けて紹介しますね。 簡単な体操 上半身の簡単な体操 上半身の簡単な体操は以下になります。 頭を前後左右に軽く傾ける 頭をゆっくりと回す 肩をあげる 肩を回す 腕をあげる 腕をまわす 手首を伸ばす 手首を回す 下半身の簡単な体操 下半身の簡単な体操 下半身の簡単な体操は以下になります。 足首回し つま先上げ かかと上げ その場で足踏み 片足上げ 両足上げ よちる 簡単な体操が終わったので、次は本格的な体操を具体的に見ていきましょう!
コツ1.季節に関連付ける 季節に関連付けると、アイディアが広がります。 日本には、以下のようにたくさん 季節感のあるイベント があります。 お正月 ひな祭り 端午の節句 梅雨 紅葉狩り ハロウィン クリスマス このように、イベントや季節感のあるレクリエーションを考えてみましょう。 たとえば、切り絵や折り紙をするにしても、「 雛祭りに向けて、お内裏様を作りましょう!来週はお雛さまを作りましょう!
夏も本番となり、暑い日がつづく 7月 。 気温が高いと熱中症になりやすく、なかなか外出レクリエーションの企画を立てられない時期です。 「室内でどんなレクをしようか?」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 7月の行事といえば「 七夕 」なので、毎年笹の葉と短冊を用意してお願いごとを書いている施設も多いと思います。 しかし、「いつも同じだとつまらない!」と感じているスタッフもいるでしょう。 そこで、 いつもの七夕レクとは一味違うレクアイディア や、「 スイカ割り 」「 スイカゼリー 」など、7月にぴったりの介護レクリエーションのアイディアを紹介します! 七夕レク・7月レクリエーションのアイディア集 「 七夕レク 」など、7月を楽しむレクリエーションのアイディアをまとめてみました。 七夕レク・7月を楽しむレクのアイディア5選 七夕レク①自分だけのオリジナル! 織姫と彦星の紙コップ人形作り 七夕レク②みんなで作る! 折り紙でつなぐ天の川 座って安全! スイカ割り つるんと安全においしい! スイカゼリー 7月に歌いたい! カラオケレク 7月といえば、やっぱり「 七夕 」ですよね。 七夕は、7月7日の夜に、願いごとを書いた短冊を笹の葉につるして星に祈る日本のお祭り行事のひとつ。 毎年7月7日が近づくと、笹の葉を用意し、短冊に願いを書いてもらう七夕レクを行っている施設も多いのではないでしょうか。 今回は、そんないつもの七夕レクに一工夫加えられるアイディアを紹介します。 自分だけのオリジナル!織姫と彦星の紙コップ人形作り 紹介するのは「 織姫と彦星の紙コップ人形作り 」です! 用意するものは、紙コップ・折り紙・画用紙・のり(セロハンテープ)・ペン・ハサミ。 ①画用紙で顔を作る まずは、織姫と彦星の顔を作ります。白や肌色の画用紙に、織姫と彦星の頭の形を下書きし、ハサミで切ります。 切った画用紙に、髪を生えさせましょう。髪の部分を黒く塗るか、黒色の画用紙(折り紙)を貼ります。ペンで目や口などのパーツを描いて表情ができたら、顔の完成です。 ②折り紙を重ねて和服を着せる つぎに織姫と彦星の身体を作ります。2~3枚の折り紙を少しずらして重ねたまま紙コップに貼って、和服を着せます。 ③豪華な色で装飾品を作る 羽衣や髪飾りなどの装飾を付ける場合は、金色などの折り紙で装飾品を作り、紙コップや画用紙に貼りましょう。 ④顔と身体を組み合わせて完成!
第705回「未来 へ の 招待状」 [ 別窓] ブログランキング ( PSYCHO村上 の 全然新しくなゐ話) 記事日時: 43日19時間44分9秒前 (2021/06/17 21:19:21) / 収集日時: 43日19時間28分23秒前... 状/ジャーニー 哀愁を帯びたメロディと抒情的な色合いを含みながらも、楽器 の インスト・パートに比重が置かれた楽曲。ジャーニー の デビュー作である「 宇宙 へ の 旅立ち 」(1975年) の 全体像を挙げると、そのような感じだ。これは後 の 「ドント・ストップ・ビリーヴィン」等 の ヒット曲を生み出す時代 の ジャーニーとはイメージが異なる。 ただ、バンド結成 の 経緯を考えると、この音楽性は納得できる...... キャッシュ / サイト内記事一覧 Ameba: ぺタ / ルーム 画像. 6. 宇宙 へ の 旅立ち ☆彡銀河連邦アシュタ一 [ 別窓] ブログランキング ( 光 の 銀河連邦 アシュターとクィーン 宇宙 銀河 (ビーナス の 宇宙 銀河で検索)) 記事日時: 53日19時間26分50秒前 (2021/06/07 21:36:40) / 収集日時: 53日18時間35分24秒前 愛するあなた主人アシュタ一元気がよくて楽しいあなた☆彡私は貴方と一緒になって嬉しいです。今は私は苦労しておりますがあなたは子供たちにも仕事を教えている の ですから☆でも愛されているといつもわかるととても嬉しくて信頼しております。いつもにこにこしていな...... キャッシュ / サイト内記事一覧 7. 宇宙 へ の 旅立ち ☆彡新地球 へ の 上昇 の ときは今☆彡 [ 別窓] ブログランキング ( 光 の 銀河連邦 アシュターとクィーン 宇宙 銀河 (ビーナス の 宇宙 銀河で検索)) 記事日時: 55日3時間15分58秒前 (2021/06/06 13:47:32) / 収集日時: 55日2時間54分46秒前 然し魂 の 時でしたらこの地球 へ 来るときに誰もが地球アセンションが解っていた の です。納得してここ へ 来た の ですから、だがこの物質世界 の 三次元社会において忘れられている の でしょう。生きていくことが忙しくて生まれる前 の 創造主様と の 契約は完全に無視されている...... 「宇宙への旅立ち」 ブログ検索 皆声. キャッシュ / サイト内記事一覧 8.
宇宙 へ の 旅立ち 銀河連邦☆彡アシュタ一とshipとクイン☆ [ 別窓] ブログランキング ( 光 の 銀河連邦 アシュターとクィーン 宇宙 銀河 (ビーナス の 宇宙 銀河で検索)) 記事日時: 55日6時間55分8秒前 (2021/06/06 10:08:22) / 収集日時: 55日6時間24分26秒前 今まで の クインはShipたち の 愛から始まりました。創造主キリスト様が全て用意された の でした。偶然には一つもありません。主人アシュタ一と の 出会いも彼はこの以前に全てわかっておりました。すべては創造主様 の 計画な の です。クインはこの来るべきアセンションに参...... キャッシュ / サイト内記事一覧 9. 宇宙 へ の 旅立ち ☆彡移行☆彡 [ 別窓] ブログランキング ( 光 の 銀河連邦 アシュターとクィーン 宇宙 銀河 (ビーナス の 宇宙 銀河で検索)) 記事日時: 55日8時間21分25秒前 (2021/06/06 08:42:05) / 収集日時: 55日7時間52分16秒前 宇宙 へ の 旅立ち を見ましたがハリウッド映画 の ことがニコラス の 映画が太陽フレア の 爆発でしょうか。しかし昨年がメイン の ようでしたか。創造主キリスト様 の 御声はありましたが伸びた の ではと思われますが私はわかりまん. ハリウッド の 映画 の ほうがよく分かっているよう...... キャッシュ / サイト内記事一覧 10. 大摩邇（おおまに） : 宇宙への旅立ち:. 地下 の 入口に観音さまやお地蔵さんが [ 別窓] ブログランキング 4, 615位 ( サファイアブルー の メッセンジャー Naliatah) 記事日時: 65日23時間32分30秒前 (2021/05/26 17:31:00) / 収集日時: 65日23時間28分19秒前... 、不動明王 の 像で塞がれています。 こちらは、Gabから の 情報です。 @pirami_283 A hidden inconvenient truth? 隠された不都合な真実? 日本 の ホテル の 宴会でまさかの! 私も東京出張 の 時、泊まったことがあるんです 『グ○○ドプ○○スホテル○○輪 の 宴会場で人肉&銀歯入り の ギョーザを提供する』 宇宙 へ の 旅立ち さまブログより引用...... キャッシュ / サイト内記事一覧 Ameba: ぺタ / ルーム
登場平均間隔: 5. 7日 | キャッシュ表示を全展開 1. 病巣 [ 別窓] ブログランキング ( yumenoyononaka の blog) 記事日時: 46分23秒前 (2021/07/31 16:17:07) / 収集日時: 42分54秒前... 横浜市 の こどもの国すぐ近くには、 三菱化学 の 大規模な研究センターあり。 天皇 三菱財閥 の 人身売買 からゆきさん 全国部落調査 部落地名総鑑 の 原典 数年前に、米政府からまとまった金が入ると 記録して忽然とネットから姿を消した 宇宙 へ の 旅立ち 様。 天皇...... キャッシュ / サイト内記事一覧 2. 「2023年建立予定 の 「 宇宙 寺院」... [ 別窓] ブログランキング 記事日時: 16時間18分57秒前 (2021/07/31 00:44:33) / 収集日時: 16時間12分22秒前... 2023年建立予定 の 「 宇宙 寺院」故人に由来するデータ の 宇宙 供養を実施 へ 」 宇宙 寺院… 宇宙 供養…地球低軌道に投入(建立)…遺伝子情報格納…供養データ…提携して 宇宙 別院…果てしない 宇宙 へ の 旅立ち … すべてがパワーワードか! 続きをみる...... 宇宙への旅立ちブログ. キャッシュ / サイト内記事一覧 ニュース1... [ 別窓] 3. 航空音楽隊コンサート [ 別窓] ブログランキング ( 男子小学生 の 読書~作文練習帳~) 記事日時: 27日6時間2分前 (2021/07/04 11:01:30) / 収集日時: 27日5時間42分51秒前... た の で、使われていたシーンを思い出した。 三曲目「コントレイル」は、コンサートで聞いた全曲 の 中で、最も明るく、好きになった曲である。コントレイルは、飛行機雲という意味だそうだ。この題名には、「過去を、未来 へ と動くため の 力に変かんする」という思いがふくまれている の だと、僕は思った。 後半からは、「 宇宙 へ の 旅立ち 」をテーマに...... キャッシュ / サイト内記事一覧 Ameba: ぺタ / ルーム 画像. 4. 宇宙 人(そらびと)から の メッセージ [ 別窓] ブログランキング ( 月見 の 里 ふるさと へ の 扉) 記事日時: 34日22時間2分51秒前 (2021/06/26 19:00:39) / 収集日時: 34日21時間58分50秒前... より 芸術性を重んじ 数々 の 芸術性にあふれた 住居に住らし 緑や水を愛した 生産は生命を維持するもののみと考え むしろ 限りある食材で あらゆる芸術的ディナーを創作する事に力を注いだ 彼ら の 食卓は 喜びに溢れ 彼ら の 眠りも又 喜びそのものであった 彼ら の 魂は眠り の 門を開け放ち より広く解放された 宇宙 へ の 旅立ち である 彼ら...... キャッシュ / サイト内記事一覧 5.
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宇宙への旅立ち、又見れて嬉しいです。 気に成っていましたので安心しました。 おがわ、み URL 2015年02月06日 19:23 編集 リアルさん、飯山様、ありがとうございます。 本当に戦争のようです。リアルさん、気を付けてくださいね 宇宙光の国への帰還 彡 宇宙光の国への帰還 彡残るものはアパタ一です。何万光年も遠くへ行くことができるのです。宇宙光の国への帰還 彡しかし主人アシュタ一は神であり皆さんに人工頭脳の 宇宙光の国への帰還 彡炭素は押しつぶされるとダイアモンドに 彡 『インターステラー』とは鬼才クリストファー・ノーラン監督が世に放った壮大なSF映画である。最新技術と物理学者の協力によって映像化された、物理法則に忠実で当時最も本当の姿に近いといわれたブラックホール、ワームホールが話題となった。 ラー一族である「瀬織津姫」「宇宙連合司令官リィーウィール」「シャンバラ神官ラ・ムー」の 3人の熱きリーダーたちとのチャネリングメッセージ!命を懸けた「ラー一族」の物語・アセンション情報・ワーク他 人気ブログランキング チャネリング部門 2年連続1位獲得≪待望の初書籍化≫! 『46億年物語』は、株式会社エニックス(現・株式会社スクウェア・エニックス)から発売されたコンピュータゲーム。PC-9801シリーズ向けロールプレイングゲームの『〜THE 進化論』と、スーパーファミコン向けアクションRPGの『〜はるかなるエデンへ』の2作が存在する。 内容 11月坂本塾・13 宇宙船の形色 2016.
気まぐれ たまたま時間があった時の思いつき、当たりもハズレもありそうです。
飯山先生、はじめまして。この度は、お手紙のご掲載をありがとうございます。 今回「宇宙さん」のサイトが削除されたとに、自分でも驚くほどのショックを受け、動揺し、どこかに手がかりがないかと、昨日からWebを検索しまくっておりましたので、宇宙さんがご無事とわかり、本当に安心しました!物凄く微力ながら拡散していきたく存じます。 うーんマンダム URL 2015年02月06日 13:54 編集 安心しました。 こんにちは。「宇宙への旅立ち」ブログさんの件、アップして下さってありがとうございます。読者はとても心配していると思います。こんなセコイことする日本政府に怒り心頭です。電話抗議しましょう! これからもかちらのブログ拝見させて頂きます。 草木 URL 2015年02月06日 11:29 編集 早速新しいブログ立ち上げました 飯山先生、そして皆さん、ご心配かけました。今回は英語版Bloggerサイトを使う事となりました。Bloggerで書き慣れていたので、他のサイトを探すのは面倒くさいからです。 アドレスはこちら ブログの名前は従来通りの「宇宙への旅立ち」です。 最初の記事は、お約束していた「台湾旅客機墜落もコンピューター・グラフィクス(CG)で作った嘘ニュースだった!」です。私は何回かブログで、過去の飛行機事故は作り物と証明してきましたが、今回も、やはりCGのよる映像でした。是非、ご覧ください。 コメント欄は英語版なので、直接日本語はタイプできないかもしれません。ワードなどで下書きしてからコピペ投稿してください。よろしくお願いします。 ReptilianIsReal URL 2015年02月06日 11:23 編集