7年前 站長 35, 165 喜歡 ( 378) 歌詞分詞 ピンインを付ける(繁体字出力) ピンインを付ける(簡体字出力) 動畫《妖怪手錶》(日語:妖怪ウォッチ)片尾曲。 是一款由「LEVEL-5」開發並在2013年7月11日發布了任天堂3DS遊戲軟體。 購買: ようかい 体操 たいそう 第一 だいいち - Dream5 ようかい 体操 たいそう 第一 だいいち! 妖怪體操第一! ウィッスッ うぃっすっ! 是! ヨー よー でる ヨー よー でる ヨー よー でる ヨー よー でる 出現了 出現了 出現了 出現了 ようかいでるけん でられんけん 妖怪出現了 不能出門去了 ローイレ ろーいれ ローイレ ろーいれ 仲間 なかま に ローイレ ろーいれ 拿出來 拿出來 把夥伴拿出來 友達 ともだち 大事 だいじ 朋友很重要 妖怪 ようかい 妖怪 ようかい 妖怪 ようかい ウォッチッチ うぉっちっち!! 妖怪 妖怪 妖怪 手錶錶!! カイ かい カイ かい キイ きい キイ きい クイ くい クイ くい ケイ けい ケイ けい 來吧 來吧 來吧 來吧 来 こ い 来 こ い 妖怪 ようかい ウォッチッチ うぉっちっち!! 來吧 來吧 妖怪 手錶錶!! 今日 きょう は 朝 あさ から 寝坊 ねぼう した 今天早上睡過頭了 夢 ゆめ のなかでは 起 お きたのに 明明在夢中早已醒來的說 どうして 朝 あさ は 眠 ねむ いんだ? 為什麼早上會這麼睏? どうして 朝 あさ は 眠 ねむ いんだ?! 為什麼早上會這麼睏?! ようかい体操第一/Dream5-カラオケ・歌詞検索|JOYSOUND.com. ドォワッハッハー どぉわっはっはー! 哇哈哈! よ う か い のせいなのね そうなのね 是 妖 怪 的錯吧 是這樣對吧 ウォッチ うぉっち! 今 いま 何時 なんじ? 手錶! 現在幾點? ( 一大事 いちだいじ) (非常重要) 在叫喊 在叫喚 在呼喊 在呼喚 妖怪出現了 妖怪現身了 どうしてあの 子 こ にふられたの 為什麼那個孩子被甩了 こんなに イケメン いけめん なのに 明明那麼帥 どうして 僕 ぼく ちゃん 振 ふ られたの? 為什麼我被拒絕了? どうして 僕 ぼく ちゃん 振 ふ られたの?! ( 辛 つら いぜ マジ まじ! ) (好痛苦 真的! ) 今日 きょう は ピーマン ぴーまん 食 た べられた 今天青椒被吃掉了 いつもは 絶対 ぜったい 残 のこ すのに 明明總是絕對會剩下的 どうして ピーマン ぴーまん 食 た べられた?
今何時? (クソタイム! ) ウィッスッ! ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ローイレ ローイレ 仲間にローイレ 友だち大事! 妖怪 妖怪 妖怪 ウォッチッチ!! カイ カイ キイ キイ クイ クイ ケイ ケイ 来い 来い 妖怪 ウォッチッチ!! Powered by この曲を購入する 曲名 時間 高音質 価格 (税込) 04:06 ¥262 今すぐ購入する このページにリンクをはる ■URL たとえば… ・ブログのコメントや掲示板に投稿する ・NAVERまとめからリンクする ■テキストでリンクする
HOME マイコ ようかい体操第一 歌詞 「妖怪ウォッチ」エンディングテーマ 歌詞は無料で閲覧できます。 ようかい体操第一! ウィッスッ! ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ローイレ ローイレ 仲間にローイレ 友だち大事! 妖怪 妖怪 妖怪 ウォッチッチ!! カイ カイ キイ キイ クイ クイ ケイ ケイ 来い 来い 妖怪 ウォッチッチ!! 「今日は朝か~ら寝坊したぁ~ 夢のなか~では起きたのに!! どうして 朝は眠いんだ? どうして 朝は眠いんだ?! 」 ドォワッハッハー! よ う か い のせいなのね、 そうなのね ウォッチ! 今何時? (一大事! ) ウィッスッ! ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ローイレ ローイレ 仲間にローイレ 友だち大事! 妖怪 妖怪 妖怪 ウォッチッチ!! カイ カイ キイ キイ クイ クイ ケイ ケイ 来い 来い 妖怪 ウォッチッチ!! どうしてあの子にふられたの こんなにイケメンなのに どうして 僕ちゃん振られたの? どうして 僕ちゃん振られたの? ようかい体操第一 ~つづき~/かえで☆-カラオケ・歌詞検索|JOYSOUND.com. ドォワッハッハー! よ う か い のせいなのね、 そうなのね ウォッチ! 今何時? (辛いぜ マジ! ) ウィッスッ! ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ローイレ ローイレ 仲間にローイレ 友だち大事! 妖怪 妖怪 妖怪 ウォッチッチ!! カイ カイ キイ キイ クイ クイ ケイ ケイ 来い 来い 妖怪 ウォッチッチ!! 今日はピーマン食べられた いつもは絶対残すのに どうしてピーマン食べられた? どうしてピーマン食べられた? ドォワッハッハー! よ う か い のせいなのね、 そうなのね ウォッチ! 今何時? (いけるぜこの味! ) ウィッスッ! もういっちょ いって みよ~うかい どうしてウンチは臭いんだ 食べたものは臭くない どうしてウンチはプンプンプン どうしてウンコはプンプンプン ドォワッハッハー! よ う か い のせいなのね、 そうなのね ウォッチ!
ようかい体操第一(四番) 歌詞 今すぐダウンロード
ようかい体操第一 Dream5 ようかい体操第一! ウィッスッ! ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ローイレ ローイレ 仲間にローイレ 友だち大事! 妖怪 妖怪 妖怪 ウォッチッチ!! カイ カイ キイ キイ クイ クイ ケイ ケイ 来(こ)い 来(こ)い 妖怪 ウォッチッチ!! 「今日は朝か~ら寝坊したぁ~ 夢のなか~では起きたのに どうして、朝は眠いんだ? どうして朝は眠いんだ?! ドォワッハッハー! よ う か い のせいなのね、 そうなのね ウォッチ! 今何時? (一大事) ウィッスッ! ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ローイレ ローイレ 仲間にローイレ 友だち大事! 妖怪 妖怪 妖怪 ウォッチッチ!! カイ カイ キイ キイ クイ クイ ケイ ケイ 来(こ)い 来(こ)い 妖怪 ウォッチッチ!! どうしてあの子にふられたの こんなにイケメンなのに どうして 僕ちゃん振られたの? どうして 僕ちゃん振られたの?! ドォワッハッハー! よ う か い のせいなのね、 そうなのね ウォッチ! 今何時? (辛いぜ マジ!) ウィッスッ! ようかい体操第一-歌詞-Dream5-KKBOX. ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ローイレ ローイレ 仲間にローイレ 友だち大事 妖怪 妖怪 妖怪 ウォッチッチ!! カイ カイ キイ キイ クイ クイ ケイ ケイ 来(こ)い 来(こ)い 妖怪 ウォッチッチ!! 今日はピーマン食べられた いつもは絶対残すのに どうしてピーマン食べられた? どうしてピーマン食べられた?! ドォワッハッハー! よ う か い のせいなのね、 そうなのね ウォッチ! 今何時? (いけるぜこの味) ウィッスッ! もういっちょ いって みよ~うかい どうしてウンチは臭いんだ 食べたものは臭くない どうしてウンチはプンプンプン どうしてウンコはプンプンプン ドォワッハッハー! よ う か い のせいなのね、 そうなのね ウォッチ! 今何時? (クソタイム!) ウィッスッ! ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ローイレ ローイレ 仲間にローイレ 友だち大事!
ようかい 体 たい 操 そう 第 だい 一 いち! ウィッスッ! ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ローイレ ローイレ 仲 なか 間 ま にローイレ 友 とも だち 大 だい 事 じ! 妖 よう 怪 かい 妖 よう 怪 かい 妖 よう 怪 かい ウォッチッチ!! カイ カイ キイ キイ クイ クイ ケイ ケイ 来 こ い 来 こ い 妖 よう 怪 かい 「 今日 きょう は 朝 あさ か~ら 寝 ね 坊 ぼう したぁ~ 夢 ゆめ のなか~では 起 お きたのに!! どうして 、 朝 あさ は 眠 ねむ いんだ? どうして 朝 あさ は 眠 ねむ いんだ?! 」 ドォワッハッハー! よ う か い のせいなのね、 そうなのね ウォッチ! 今 いま 何 なん 時 じ? ( 一 いち 大 だい 事 じ! ) どうしてあの 子 こ にふられたの こんなにイケメンなのに どうして 僕 ぼく ちゃん 振 ふ られたの? ( 辛 つら いぜ マジ! ) 今日 きょう はピーマン 食 た べられた いつもは 絶 ぜっ 対 たい 残 のこ すのに どうしてピーマン 食 た べられた? (いけるぜこの 味 あじ! ) もういっちょ いって みよ~うかい どうしてウンチは 臭 くさ いんだ 食 た べたものは 臭 くさ くない どうしてウンチはプンプンプン どうしてウンコはプンプンプン (クソタイム! ) ウォッチッチ! !
作詞:ラッキィ池田 / 高木貴司 作曲:菊谷知樹 ようかい体操第一! ウィッスッ! ヨーでる ヨーでる ヨーでる ヨーでる ようかいでるけん でられんけん ローイレ ローイレ 仲間にローイレ 友達大事 妖怪 妖怪 妖怪 ウォッチッチ!! カイ カイ キイ キイ クイ クイ ケイ ケイ 来い 来い 妖怪 ウォッチッチ!! 今日は朝から寝坊した 夢のなかでは起きたのに どうして 朝は眠いんだ? どうして 朝は眠いんだ?! ドォワッハッハー! よ う か い のせいなのね そうなのね ウォッチ! 今何時? (一大事) どうしてあの子にふられたの こんなにイケメンなのに どうして僕ちゃん振られたの? どうして僕ちゃん振られたの?! ウォッチ! 今何時? (辛いぜ マジ! ) 今日はピーマン食べられた いつもは絶対残すのに どうしてピーマン食べられた? どうしてピーマン食べられた?! ウォッチ! 今何時? (いけるぜこの味) もういっちょ いってみよ~うかい どうしてウンチは臭いんだ 食べたものは臭くない どうしてウンチはプンプンプン? どうしてウンコはプンプンプン?! ウォッチ! 今何時? (クソタイム! ) 来い 来い 妖怪 ウォッチッチ! !
高野豆腐は木綿豆腐からできていますので、原料は 大豆 です。 大豆アレルギー の恐れがある赤ちゃんは食べないようにしてください。 大豆は比較的アレルギーを発症しやすい食材 ですので初めて食べさせる時は注意が必要です。 主な食物アレルギーの症状としては、以下のようなものがあります。 口の周りの赤み、かゆみ 湿疹、じんましん 下痢、嘔吐、腹痛 目の充血、かゆみ 初めて与える時は、平日の午前中など病院の開いている時間に少量だけ食べさせて様子をみてあげてください。 いつもと違う様子があればすぐに病院で診てもらう方が安心ですよ。 離乳食の高野豆腐の下ごしらえは?冷凍方法ご紹介! 離乳食初期では高野豆腐をすりおろしてから調理! 赤ちゃんの離乳食に高野豆腐を使用する時には、 乾燥したまますりおろす のが便利です! すりおろすことで簡単に細かくすることができますし、使いたい分だけ調理することができます。 残った分はまた袋に戻しても大丈夫なので、少量しか食べない離乳食初期や中期はこの方法がおすすめです。 すりおろした高野豆腐とだし汁を2,3分煮ると簡単にふわふわの高野豆腐の離乳食が作れます。離乳食初期の頃はそれをすりつぶしてペーストにしてあげてください。 小さく切る時には水でもどしてから調理! 高野豆腐にも食べなれる離乳食中期以降で、高野豆腐を細かく刻むようになってきたら高野豆腐を水でもどしてか調理しましょう。 基本的な高野豆腐の戻し方 1、ボウルなどに高野豆腐とぬるま湯(50℃くらい)を入れる 2、高野豆腐をお湯に浸して10分ほど置く 3、お湯から出して、絞ってから月齢に合った大きさに切る 高野豆腐はいろんな調理の仕方ができますよ。 出汁で煮る すりおろしたものをおやきやケーキに入れる 炒める 和え物にする 出汁やミルクなどで煮ると赤ちゃんも食べやすいですよ。飲み込みにくい時には片栗粉などでとろみを付けてあげましょう。 離乳食の高野豆腐は冷凍保存できる! 高野豆腐を使った離乳食の作り方は?初期・中期・後期別のおすすめレシピを知りたい!|Milly ミリー. 高野豆腐は 冷凍保存ができる食材 です。乾燥しているものは、保存期間が長いので常温で保存します。 すりおろして使うのであれば、水で戻す必要はありませんが、離乳食後期になればすこしずつ形を残して与えていけるので、たくさん下ごしらえすることもあると思います。 そんな時には、冷凍保存がおすすめですよ! 画像引用: 【冷凍保存の方法】 1、高野豆腐に水分を含ませてもどす 2、しっかりと水気を切って食べやすい大きさに切る 3、少量ずつラップに包んだり、製氷皿にいれて冷凍する ペースト状にしたものは製氷皿などにいれて冷凍してください。 汁がある場合は汁も一緒に冷凍するのがおすすめです!
◆材料◆ 高野豆腐のすりおろし…小さじ1 さつまいも…15 g(2. 離乳食に使う高野豆腐はいつから?冷凍方法とすりおろしレシピ - 離乳食初期・中期・後期の献立&レシピ~年子母ちゃんの育児日記~. 5cm角1個) 水…大さじ1 ◆作り方◆ 1 さつまいもは皮を厚めにむき、5分ほど水にさらしてアク抜きし、やわらかくゆでて裏ごしする。 2 1に高野豆腐、水を加えてまぜ、ラップをかけて電子レンジで約20秒加熱する。 ほうれん草の高野豆腐がゆ ほうれん草のおかゆにサッと混ぜて!青菜&高野豆腐、ダブルで鉄分補給できる! ◆材料◆ ほうれん草の葉…10g(大2枚) 10倍がゆ…30g(大さじ2) 高野豆腐のすりおろし…小さじ1 ◆作り方◆ 1 ほうれん草はやわらかくゆでて刻み、なめらかにすりつぶす。 2 1に10倍がゆを加え、さらになめらかにすりつぶし、高野豆腐を加えて混ぜる。 3 耐熱容器に2を入れてラップをかけ、電子レンジで約20秒加熱する。 高野豆腐を使った離乳食中期のレシピ(生後7~8カ月ごろ・モグモグ期) チンゲンサイと高野豆腐のうま煮 高野豆腐とあわせて青菜を食べやすく! ◆ 材料◆ チンゲンサイの葉…20g(2枚) 高野豆腐のすりおろし…大さじ1/2 だし…1/2カップ ◆作り方◆ 1 チンゲンサイはこまかく刻む。 2 鍋にだしを煮立て、1を入れて弱火で3分ほど、やわらかくなるまで煮る。 3 高野豆腐を加え、さらに1分ほど煮る。煮汁が少なくなったら、水適量(分量外)を足す。 高野豆腐とキャベツのおかゆ 1皿で栄養たっぷり!やさしい味わいのおかゆは高野豆腐で深みを出して ◆材料◆ 高野豆腐のすりおろし…小さじ2 キャベツ…30g(中1/2枚) 5倍がゆ…60g(子供茶わん六分目) 水…1/2カップ ◆作り方◆ 1 キャベツはこまかく刻んで鍋に入れ、水を加えて中火で熱し、煮立ったら弱火にし、やわらかくなるまで煮る。 2 1に高野豆腐を加え、1分ほど煮る。 3 器に5倍がゆを盛り、2をかける。 高野豆腐を使った離乳食後期のレシピ(生後9~11カ月ごろ・カミカミ期) 高野豆腐入り冷やしそうめん 高野豆腐のたんぱく質をプラス。サッパリいただけるから食欲がないときも! ◆材料◆ そうめん…30g(2/3束強) きゅうり…20g(中1/5本) 高野豆腐(すりおろし)…小さじ1 だし…1/3カップ ◆作り方◆ 1 鍋にだしを煮立て、高野豆腐を加えてさっと煮て、冷ます。 2 きゅうりは皮をむき、1cm長さに切ってから細切りにし、1に加えてまぜる。 3 そうめんは2cm長さに折ってやわらかくゆで、冷水にとって洗い、水けをきる。器に盛り、2をかける。 高野豆腐のじゃがお焼き すりおろしたじゃがいもと高野豆腐を混ぜて焼くだけの簡単メニュー ◆材料◆ 高野豆腐…1/3枚弱(5g) じゃがいも…1/2個弱(50g) うずら卵…1個 バター…ごく少々 好みでケチャップ…少々 ◆作り方◆ 1 じゃがいもは皮をむいてすりおろし、高野豆腐もすりおろしてボウルに入れ、うずら卵を加えて混ぜる。 2 フッ素樹脂加工のフライパンにバターを溶かし、1を約大さじ1ずつ落として丸く焼く。好みでケチャップを添えても。 高野豆腐を使った離乳食完了期のレシピ(1歳~1歳6カ月ごろ・パクパク期) 高野豆腐のあんかけ焼きそば 高野豆腐はお肉のかわりにもってこいの栄養と食感!
調理のポイント 離乳食に慣れた7、8カ月頃からがあげる目安です。 戻さずにすりおろしたものを、おかゆやスープ、野菜の含め煮などに加えて煮れば、飲み込みやすく仕上がります。 「こうや豆腐」をつかったレシピ 7、8カ月頃 こうや豆腐とキャベツとブロッコリーのミックス 7、8カ月頃(中期) こうや豆腐と大根と小松菜のミックス 7、8カ月頃(中期) すりおろしこうやとレタスのスープ 7、8カ月頃(中期) ひとくちこうやのくたくた煮 7、8カ月頃(中期) もっと見る 9~11カ月頃 こうや豆腐のかぼちゃがゆ 9~11カ月頃(後期) こうや豆腐のくず煮 9~11カ月頃(後期) トマトとこうや豆腐のきざみあえ 9~11カ月頃(後期) プチこうや入りおじや 9~11カ月頃(後期) 12~18カ月頃 プチこうや煮 12~18カ月頃(完了期) プチこうや入り焼きうどん 12~18カ月頃(完了期) こうや豆腐のグラタン 12~18カ月頃(完了期) プチこうや入りホットケーキ 12~18カ月頃(完了期) もっと見る
3を入れてしばらく煮込む バナナといちごヨーグルト バナナ(10g)・いちご(10g)・ヨーグルト(10g) 離乳食108日~109日目、高野豆腐を使った離乳食の振り返り まず、すりおろすことでこんなにも便利に高野豆腐が使えるということを知り、離乳食中期の最後じゃなくもう少し早めにスタートすれば良かったと思ったのが一番の感想です(笑) 離乳食作りって、1回の量が少ないのに栄養バランスとか考えながら作らないといけないので大変ですよね。 タンパク質は特に気にしてしまいがち。 「今日はちょっとタンパク質少ないかな」と思った時にさささっと出せる食材はいくつか用意しておくと本当~に気持ち的にらくになります。 高野豆腐はお豆腐よりも栄養価が高いですし、ぜひぜひストック食材として戸棚に潜ませておくと良いですよ!
保存がラクで調理しやすい高野豆腐は、離乳食のメニューによく使われる食材。すりおろしておかゆや麺類に混ぜたり、調理法もバリエーション豊かです。栄養価の高い高野豆腐、離乳食ではいつから使ってもいいのでしょうか? 離乳食の時期別おすすめレシピとあわせてご紹介します! 高野豆腐を使った離乳食はいつから食べさせてOK? たんぱく質50%以上、良質の脂質やカルシウム、鉄分も豊富な栄養素材である高野豆腐。大豆のたんぱく質は米や麦とあわせると質がさらに向上するので、離乳食ではごはんとあわせるのが理想的です。豆腐の栄養が凝縮されている高野豆腐は、乾物なので買い置きができて便利。水やぬるま湯で戻して刻んだり、乾燥状態ですりおろすなど、調理がしやすいのもポイントです。離乳食後期(生後9~11ヶ月・カミカミ期)以降は、不足しがちな鉄分やカルシウムの補給にも最適です。 離乳食で高野豆腐はどれくらいの量を食べさせていいの? すりおろした高野豆腐は離乳食初期(生後5~6ヶ月・ゴックン期)から使えますが、初めは様子を見ながら少量ずつスタートが鉄則。離乳食初期では小さじ1を上限に使いましょう。離乳食完了期(1歳~1歳6ヶ月・パクパク期)で1/2枚(9g)が1回分の目安量です。同じ大豆製品の絹ごし豆腐や木綿豆腐は、ゴックン期からOKです(ただし、必ず加熱してから食べさせます)。 離乳食で使う高野豆腐は乾燥のまますりおろし、煮物などに活用を! 高野豆腐は乾燥したまますりおろすと簡単に粉状になり、ほかの食材に混ぜ込むのに最適です。おかゆやうどん、野菜の煮物やあんかけに、サッと振り入れるだけで栄養アップできるのもママには嬉しいところです。 離乳食で使う高野豆腐は冷凍保存ができる? フリージングのコツ 高野豆腐はすりおろして冷凍が可能です。すりおろせば固まらずにサラサラの状態で保存できるので便利。使いたい分だけ取り出せるので時短にも!フリーザーバッグに入れたら空気をしっかり抜いて密閉を。冷凍しているとはいえ劣化は進むので、フリージングしたものは1週間で使い切るようにしてください。 高野豆腐を刻むときは水で戻してから 高野豆腐は水に浸してやわらかく戻せば、細かく刻めます。水けを絞り、だしやほかの食材と煮たり、炒めたりすることで、うまみを吸ってふっくらおいしくなります。離乳食初期や中期はすりおろして。刻んだ状態は離乳食完了期(1歳~1歳6ヶ月・パクパク期)からにしましょう。 高野豆腐を使った離乳食初期のレシピ(生後5~6カ月ごろ・ゴックン期) 高野豆腐とおいものとろとろ 甘いさつまいもに高野豆腐をプラスして栄養価アップ!
◆材料◆ 高野豆腐…1/4枚 中華蒸し麺…70g(1/2玉弱) 小松菜…15g(中1/3株) にんじん…15g(2. 5cm角1個) ごま油…少々 水…1/2カップ 水どきかたくり粉…少々 ◆作り方◆ 1 高野豆腐は水でもどし、こまかく刻む。小松菜はこまかく刻む。にんじんは皮をむいて3cm長さのせん切りにする。 2 中華蒸し麺は2~3cm長さに切り、ごま油を熱したフライパンでさっと炒め、器に盛る。 3 2のフライパンを中火で熱し、1を入れてさっと炒め、水を加え、やわらかく煮る。水どきかたくり粉でとろみをつけ、2にかける。
(> 離乳食初期の赤ちゃんからOK!おすすめのスタイ&お食事エプロンを紹介 ) 離乳食108日目 1回目 高野豆腐とほうれん草の和え物 トマトとツナのお粥 5倍粥(55g)・トマト(10g)・ツナ(10g) 1. 5倍粥 を作る 2. トマトは湯むきして皮と種を取り、食べやすい大きさに切る 3. ツナは塩抜きしてほぐす 4. 1. 2. 3を混ぜる 高野豆腐とほうれん草の和え物 高野豆腐(5g)・ほうれん草(10g)・昆布だし(15ml) 1. 高野豆腐はすり下ろす 2. ほうれん草は茹でて食べやすい大きさに切る 3. 昆布だしに1. 2を入れて煮込む みかんヨーグルト みかん(10g)・ヨーグルト(15g) 離乳食108日目 2回目 5倍粥とポテトツナサラダ 5倍粥 (55g) ポテトツナサラダ じゃがいも(10g)・ツナ(10g)・ヨーグルト(10g) 1. ツナは塩抜きしてほぐす(冷凍の場合は解凍する) 2. じゃがいもは茹でて潰す(冷凍の場合は解凍する) 3. ヨーグルトに1. 2を入れて混ぜる みかんといちご みかん(10g)・いちご(10g) 離乳食109日目 1回目 高野豆腐入り茶碗蒸しとスープパン粥 スープパン粥 食パン(35g)・野菜スープ(30cc) 1. 家にある野菜で野菜スープを作る 2. 食パンは耳を取り食べやすい大きさに切る 3. 1に2を浸す 高野豆腐入り茶碗蒸し 高野豆腐(5g)・人参(10g)・ほうれん草(10g)・卵黄(Mサイズ1/2個)・粉ミルク(15ml)・お湯(15cc) 1. お皿に人参・ほうれん草を入れる 2. 高野豆腐をすりおろし、お湯で溶いた粉ミルクに入れる 3. 2に卵黄を加え1に入れてアルミホイルで蓋をする 4. 小鍋または小さ目のフライパンに水をお碗の半分程入れて沸騰させる 5. お皿を入れ弱火にし10分程蒸したら火を止め5分程おく。 みかん(10g) 離乳食109日 2回目 野菜煮込みうどんとバナナヨーグルト 野菜煮込みうどん うどん(45g)・ほうれん草(10g)・人参(10g)・ささ身(5g)・和風だし(30cc) 1. うどんは細かく刻んで茹でておく(冷凍の場合は解凍する) 2. 合わせ出汁を作る(冷凍の場合は解凍する) 3. ささ身は筋を取って茹で、叩きながら細かく刻む(冷凍の場合は解凍する) 4. お鍋に1.