両端を中心に向かって折っており線をつけてください。 5. 写真のようにカーネーションを折ってください。 6. 針金の先を写真のように折り曲げてください。 7. 花びらを開いて中央に目打ちをして小さな穴を開けてください。 針金を通して周りにボンドを少量付けます。そして元に戻してください。 8. 緑の画用紙を写真のような形にカットします。 そして、山の部分を2~3個残して両端を切り落としてください。 9. 中心を合わせます。そして、花の根元に貼り付けてください。 10. 裏にして折り返して貼り付けていきます。 11. 表に返すと写真のようになります。 12. 母の日は手作りカードを作ろう！簡単で可愛いカードベスト３！ | 季節のイベント手作り情報館. 緑の画用紙でカーネーションの葉っぱを作ってください。 13. 根元の近くに貼り付けます。 14. 葉っぱの先端はカールさせて立体感を出します。 15. リボンを茎に飾って貼り付けてください。 16. あとはカードの台紙に貼り付けてら完成です。 シンプルなカードですが、 カーネーションを立体に作ることで とても 素敵なカード に仕上げることができました ★ 今回はカーネーションを1つ貼り付けてみましたが、 何個か作って貼り付けてもよいと思います。 ぜひお好みで デコレーション してみてくださいね ♥ ★マスキングテープで大きなカーネーションを作ってみよう★ マスキングテープ1つ あれば、 素敵なカーネーションを作ることができるのです ♪ そして、少し 立体的なカード に仕上げることができます。 とても簡単なので、ぜひ挑戦してみてくださいね ♥ 画用紙 マスキングテープ ボタン 接着剤 ペン 1. 画用紙を円にカットします。 そして、マスキングテープはギャザーを作りながら貼り付けていってください。 2. 円の周りを1周すると写真のようになります。これを3周くらいおこなってください。 3. 円の中心までマスキングテープのギャザーを作ったら、 中心部分にボタンを接着剤で貼り付けてください。 4. できたカーネーションをカードの台紙に貼って、メッセージを書いたら完成です。 マスキングテープ1つで、 立体的で素敵なカーネーション を作ることができましたね ★ 使う色を変えてみたり、 カーネーションの大きさを変えて、 カードに大小異なるカーネーションを貼り付けても 楽しいカード になりそうですね ♥ ぜひ、お母さんの 好きな色 を使って、 色とりどりのカーネーションを完成させて、 素敵なカードにしてみてくださいね ♪
参照元URL: お花のポップアップカードの作り方は、 上の動画のようにまるく切った画用紙を8等分に折り 先端をハサミで円く切っていくだけの簡単な方法なので 小学低学年の子供 だけでもトライする事ができますよ。 尚、動画のように、最後に仕上げとしてお花の下の方に 緑の葉を付ければ色のコントラストもきれいでより花っぽくなり とても可愛いポップアップカードの出来上がりになります。 母の日の手作りカードの簡単な作り方3 ●紫陽花のポップアップカード 最近は母の日に紫陽花の鉢植えを贈る方が増えていますので 紫陽花をモチーフにした手作りのポップアップカード も お花が沢山ついたゴージャスな仕上がりになりおすすめです。 尚、ここでは紫陽花のデザインでご紹介していますが 基本的にお花が集まったデザイン の3D クラフトワークなので お好みの色でお母さんにぴったりのお花を作るといいですね。 また、上の画像のように、 花束風にアレンジしたデザイン も キュートな手作りの枯れないブーケをギフトに添えれば より一層、お母さんにも喜んで貰えること間違いなしですよ。 簡単にできる紫陽花の3Dカードは母の日にぴったり! 参照元URL: 紫陽花のカードの作り方は先程のお花のカードの要領と 基本的にはほぼ同じで、数が必要な分、手間は多少かかりますが やり方自体は簡単 なので子供でも作ることができますよ。 動画のように花を貼り合わせ立体的にするのが少し複雑ですが 細かい作業などはないので、工作が苦手でも作ることができる おすすめの母の日の手作りカードのデザインです。 母の日の手作りカードの簡単な作り方4 ●折り紙のカーネーションのカード 母の日の手作りのカードでは、 折り紙のカーネーション も 手軽に作れてカードに貼って贈れば母の日にぴったりですよね。 上の画像のように赤とピンクのカーネーションを折って 台紙に貼り付ければ可愛い手作りの母の日のカードになるので プレゼントに添えるメッセージカード としても使えますよ。 沢山作れば折り紙のカーネーションリースにも! 参照元URL: 立体的なカーネーションの折り方は上の動画のように 花びらを広げる際に紙を破らないように するのがポイントで 意外と簡単なのでぜひトライしてみるといいですね。 尚、動画の最後のアレンジのやり方で紹介されているように カーネーションをたくさん作って 折り紙のリース を作り 母の日の手作りのプレゼントにするのも大変おすすめですよ。 母の日の手作りカードの簡単な作り方5 ●折り紙のワンピースのカード 母の日の手作りのカードには 折り紙のワンピース もおすすめで 柄付きの折り紙を使うとよりデザイン性も高くなって おしゃれな母の日のカードをとても簡単に作る事ができますよ。 上の画像のようにハンガーに架かっているデザインにしたり お母さんの似顔絵に折り紙のワンピースを着せてあげたりと アイデア次第で色々なアレンジ ができてとてもおすすめなんです。 柄付きやバイカラーの折り紙でよりおしゃれに!
スポンサーリンク 今年の 母の日の準備 はできていますか。 毎年何を贈ればよいのか悩みますよね。 プレゼントは色々と気を遣うことが多いと思いますが、 カード はその点気を遣うことが少ないと思います ♪ そこで、 今年の母の日は 手作りのカード を作って贈ってみましょう ★ 今回は簡単に作ることができる母の日カードの 作り方 をご紹介しますので、 ぜひ参考にしてみてくださいね ♥ ★マスキングテープをふんだんに使ってカードを作ろう★ 今回ご紹介する母の日カードの作り方は、 マスキングテープ を使って作るものです ★ 色々な種類のマスキングテープを使うことで、 とっても 鮮やかで素敵な母の日カード を簡単に作ることができます ♪ 出典: ○材料○ マスキングテープ 色んな種類の物 白の画用紙 はさみ カッター 鉛筆 ○作り方○ 1. 白の画用紙を用意して半分に、鉛筆でカーネーションを下書きして、 カッターで切り抜いておいてください。 2. カードを半分に折ってください。 3. 鉛筆を使って、型に沿ってなぞっていきます。 4. 鉛筆でなぞったところがテープを貼る目安となるのです。 5. 鉛筆のなぞったところにマスキングテープを貼ってください。 6. 全部貼って色付けをするとこのような感じになります。 7. のりでカードをフタするように貼り付けてください。 8. カードの縁はマスキングテープでとめてください。 9. あとはメッセージを書いて完成です。 いかがでしたか? とてもカラフルで可愛らしい母の日カードを作ることができましたね ★ たくさんの色を使う ことがポイントとなります。 なので、自分が持っているマスキングテープを かき集めて ぜひ完成させてみてください ♥ ★小さなカーネーションを貼り付けて母の日カードを作ってみよう★ 小さなカーネーション を手作りして貼り付けるものです ★ とても シンプル なカードですが、 カーネーションがポイントとなりますので、 母の日にピッタリの、とても 素敵なカード が簡単にできます ♪ 赤の画用紙 緑の画用紙 針金 リボン ボンド のり カードの台紙 1. 小さな円を赤の画用紙で作ります。 2. 円の周りをギザギザにカットしてください。 3. 赤の画用紙を半分に折ります。 この時に、少し下にずらすことで立体感を出すことができます。 4.
9g(100gあたり) ✓グルテンフリー 製品名 :糖質オフ ベリーと生クリームのケーキ 価 格 :4, 200円(税込) サイズ :5号 (直系約15cm) 総重量 :約920g 糖 質: 100gあたり 3. 9g* 総糖質量:36. 阪神梅田本店♡糖質を抑えた高級美食パン専門店「GaLa」が期間限定で登場！【1/8～1/14】 | 大阪キタじゃーなる. 1g* カロリー:(100gあたり) 250kcl 賞味期限:冷凍で2か月 北海道産生クリーム、アーモンド生地、ラズベリームース、カスタードクリームを10層に重ね合わせました。 カスタードクリームのコクとラズベリーの甘酸っぱさ、アーモンド生地の香ばしさと北海道産生クリームの風味豊かな香りが口の中いっぱいに広がります。 スポンジ生地は小麦粉を使わず、アーモンドパウダーを使用。 白砂糖の代わりにエリスリトールを使用し、フルーツの中でも糖質が比較的低いベリー系を使用することで、全体で糖質を抑えつつ、甘さ・食感・見た目にもこだわりました。 保存料や着色料などの不要な添加物、白砂糖・小麦粉は一切使用してません。 ■糖質オフ ベリーのチョコレートケーキ ✓一般的なショートケーキと比べて約90%糖質OFF ✓糖質 4. 4g(100gあたり) 製品名 :糖質オフ ベリーのチョコレートケーキ 価 格 :4, 400円(税込) 総重量 :約950g 糖 質: 100gあたり 4. 4g* 総糖質量:41.
4グラム)に抑えているという。 15時から提供するアラカルト料理は、約50種類を用意。オーストラリアで牧草のみを与えて飼育した「グラスフェッドビーフ(牧草牛)ステーキ三種盛り合わせ1Pound」(6, 017円)、「国産豚のとんかつ」(1, 221円)、「タンドリーチキン」(495円)などの肉料理をはじめ、パスタ(1, 100円~)やリゾット(1, 221円~)、シーフードを入れたアヒージョ(2種、1, 100円)、サラダ(3種、517円)など。 「然-zen-ロールケーキ」(594円)、「然-zen-バニラプリン」(396円)などのスイーツは、パティスリー「Ile Livre(イル・リーヴル)」(三島郡)の船越哲也さんと共同で開発したもの。通常の材料で作ったケーキと比べ、甘さやスポンジの柔らかさなど、違いが分からないほどという。 北村店長は「これまでの『おいしくない』低糖質食のイメージを壊し、『おいしい』低糖質食を広めたい。今後はランチのサブスク(定額制)も考えており、食事を通して健康で、かっこいい体づくりのお手伝いができればと」話す。 営業時間は11時30分~20時。
14】糖質制限によりわずか10日で血圧が180から150になった《糖質制限推進派医師 山本拓先生の解説付き》 高血圧の原因は, 加齢, ストレス, メタボリックシンドローム, 体質などと言われているが, 糖質の過剰摂取も大いに考えられる。Y. O氏の体験談はまさにそれを物語っている。保険加入時の健康診断で血圧が測定不能になり「これはマズイ」と思ったそうだ。
大阪梅田歯科《全国年間15万人以上が来院!》 大阪梅田・プロの歯科医師がクリーニング 大阪キタ・エリア周辺の影響調査! 「大阪じゃーなる見た!」を伝えると10分延長 開店・閉店情報 更新日: 2021年5月9日 阪神梅田本店パンワールド内に期間限定出店 レギュラー商品4種と季節の限定商品1種が登場 年間約16万本販売する糖質を抑えた高級美食パン専門店「GaLa」関西エリア初進出! Pocorin | ポコリン（医療関係者推奨ウェブサイト）は、さまざまな視点から糖質制限の情報をお届けします。. 糖質を抑えた高級美食パン専門店 「GaLa」 は、2020年1月8日(水)〜14日(火)の期間限定で、阪神梅田本店パンワールド内に催事出店します。 関西初進出となる同店の商品ラインナップは、メインの「ガラブレッド プレーン」を始めとしたレギュラー商品4種と、季節の限定商品「丹波黒豆抹茶ブラン」を用意しました。 高級美食パン専門店「GaLa」は、2018年4月に鳥取県米子市に1号店をオープン、同時にオンラインストアも開設しました。 全国からたくさんのオーダーを受け、年間約16万本の食パンを販売しています。 創業の原点は、糖質を抑えることに着目した商品が多数流通している市場に対して、美味しさや食感にまだまだまだ伸び代があると感じたことをきっかけに、「美しく健康な体をつくる美味しいパン」を新しい主食として皆様にお届けしたい、という想いで本ブランドが誕生しました。 商品へのこだわり 商品の特徴は、「生小麦ふすま」や「豆腐」「米麹」などのこだわりのヘルシー食材を使い、「糖質を抑えているのに美味しい」の限界に挑戦した食パンです。 1. 香ばしくて味わい深い「生小麦ふすま」 小麦の外皮である「ふすま」は、糖質が抑えられているのに食物繊維やミネラル、ビタミンが豊富で栄養価が高いことが最大の特徴です。 通常の「糖質を抑えたパン」には焼成したローストふすまを用いるのが一般的ですが、GaLaでは焼成していない北海道産の「生小麦ふすま」を使うことで香ばしくて深い味わいを実現しました。 2. 希少性と味わいが評判高い「手作り豆腐」 これまでの糖質が抑えられたパンになかったような極上のしっとり感を生む食材の一つが豆腐です。 鳥取県の名峰大山のふもとで、豆乳の濃度や温度にこだわり手作りしている豆腐は、しっかりとした大豆の旨味が凝縮した一般には流通していないこだわりの豆腐を、絶妙な配合でパン生地に練り込んでいます。 3.
糖質制限中にこそ無性に食べたくなってしまう牛丼! また、どうしても 安価で早いコスパに優れた牛丼 は時短ランチのために、生活の中に牛丼チェーン店を取り入れなければならない人もいると思います。 そこで今回は 糖質制限中でも安心して食べることができる牛丼メニュー についてまとめてみました! 普段から牛丼チェーン店を利用する人はもちろん、たまに牛丼を食べたくなったときにどのメニューを頼めばよいのかを知っておきたい人も是非チェックしてみてくださいね。 一般的な牛丼の糖質量はどのぐらい? 糖質制限中でも食べても良い牛丼メニューについて触れる前に、一般的な牛丼の糖質量がどのぐらいなのかも知っておきましょう。 今回は王道チェーン店である 吉野家の牛丼(並盛)を例に挙げますが、「炭水化物(糖質) 89g 」 とかなりのもの。( 参照サイト ) やはり大前提としてご飯の量がそれなりにあるので、糖質量もかなりの量になってしまうんですね。 タンパク質は20gと中々優秀ではありますが、糖質量が89gは許容できるものではないでしょう。 【7種類の丼の糖質量】驚きの丼ごはんの糖質量!かつ丼&親子丼は糖質制限中には要注意!! 糖質制限中にオススメな牛丼メニュー3選 一般的な牛丼の糖質量について触れたところで、次は本命の制限中にオススメな牛丼メニューについてお話していきます。 ・吉野家 ・すき家 ・松屋 上記の王道牛丼チェーン店は、それぞれ糖質制限中にオススメなメニューが存在します。 各々1品ずつ紹介していきますので、近くにどのチェーン店があっても問題なく食事ができるよう各お店のメニュー情報について知っておきましょう! 吉野家のライザップ牛サラダ まずは牛丼と言えば真っ先にイメージする人が多い吉野家! そんな吉野家の低糖質メニューは「ライザップ牛サラダ」です。 ・ライザップ牛サラダ … 炭水化物(糖質) 17. 5g 、タンパク質 29g ・ライザップ牛サラダ(エビアボカド) … 炭水化物(糖質) 14. 7g 、タンパク質 32g ( 参照サイト ) 高タンパク質、低糖質を体現したメニューで、鶏肉やブロッコリー、半熟卵などもバランス良くミックスされたサラダ牛です。 ※エビアボカド版はエビとアボカドもミックスされていて、更に食べごたえがあります! ボリュームたっぷりなのでしっかりと満腹感を得ることもでき、通常版が 500 円、エビカボカド版も 600 円と価格も手頃。 それでいて上記のような栄養素をしっかり補給することができる、まさに糖質制限中にこそ注文したい最高のメニューだと言えるでしょう。 すき家の牛丼ライト 次に幅広い豊富なメニューが好評なすき家!
すき家の低糖質メニューは「牛丼ライト」です。 ・牛丼ライト … 炭水化物(糖質) 17. 9g 、タンパク質 25. 7g ( 参照サイト ) ご飯の代わりのお豆腐を使用し、さらにブロッコリーやボリュームたっぷりなサラダの上にお肉がドンと乗った牛丼ライト! お豆腐とブロッコリーで満腹感を得ることができ、お肉の旨味で満足感も得ることができる。 価格も並盛430円とかなり手頃なので、お財布にも優しい素敵メニューだと言えるでしょう。 松屋のカルビ焼肉を湯豆腐へ変更 最後に各種期間限定メニューなどが好評な松屋の低糖質メニューについて! 松屋には吉野家、すき家のような低糖質メニューはないと思われていますが、実は「変更」オーダーをすることで糖質制限中の人にオススメなメニューがあるんです。 それがカルビ焼肉定食の湯豆腐変更バージョンです。 ・カルビ焼肉定食を湯豆腐に変更 … 炭水化物(糖質) 20. 5g ( 参照サイト )( 参照サイトその2 ) 上記がそのまま注文した場合の糖質量は99. 7gなのですが、 ライス(並)から湯豆腐に変更する場合は糖質がマイナス 79. 2g と公式サイトに記載されています。 つまり「99. 7g-79. 2g=20. 5g」とかなり低糖質なメニューに早変わりしちゃうんです! カルビ焼肉定食 660 円+湯豆腐変更で+ 50 円なので 710 円と少し値段が変わりますが、別途生野菜とお味噌汁付きなので悪くないお値段。 松屋にはヘルシーなメニューがないと嘆いていた人も、ぜひカルビ焼肉定食でライスを湯豆腐に変更して糖質制限向けメニューとして楽しんじゃいましょう。 ちなみに冷凍食品の松屋の牛丼のこんな食べ方もおすすめです 【炭水化物3.6g】松屋の冷凍牛丼の素の卵とじは、糖質制限の最強メニュー!電子レンジ調理で簡単 糖質制限中でも旨みたっぷりの牛丼を楽しむ 今回は糖質制限中でも楽しむことができる牛丼メニューについてお話してきました。 ・吉野家ならライザップ牛 ・すき家なら牛丼ライト ・松屋ならカルビ焼肉定食(湯豆腐) 大手3つの牛丼チェーン店のいずれの店舗でも糖質制限中のメニューが楽しむことができちゃいます。 早い・美味い・安い、そして低糖質な各店舗の牛丼メニュー! 糖質制限中の人もダイエット中の人もぜひ試してみてはいかがでしょうか。 こちらの記事も読んでみる ブログを応援 クリックでランキングが上がります。ブログ更新の励みになります(^^)他の糖質制限ブログも見れるので、よかったらクリックお願いします