お散歩から帰ってきたときなどに愛犬の足の裏を見たとき、指の間や肉球が赤く腫れていたり膿んでいて驚いたことはありませんか?それはもしかしたら、指間炎と呼ばれる病気かもしれません。犬の指間炎とは、一体どのような病気なのでしょうか? この記事では、犬の指間炎の原因、症状、治療法や予防法を詳しくまとめました。 1. 犬の指間炎とは? 犬の指間炎とは、何らかの原因で四肢の肉球や指の間に炎症が起こる皮膚疾患です。 主に皮膚病が原因となっていることが多いので、愛犬が皮膚病を持っていたら、特に注意しましょう。 2. 犬の指間炎の原因とは?
コラム スタッフコラム 2020. 07. 02 暑い夏がやってくると、犬の熱中症や夏バテ、食欲低下など気を付けたいポイントが増えてきますが、じめじめとした梅雨の時期に増えてくる皮膚系お悩みの中に「犬が足先を舐め壊してしまい、指間炎になってしまった」というものがあります。 指間炎は犬の皮膚のトラブルでも多いもののひとつですが、自宅ではどんな対策やケアができるのでしょうか? 犬の指間炎ってどんなもの?
おうちでできる対処法とは? 一度指間炎になってしまうと、わんちゃんは痒みや痛みで不快な思いをしてしまいますし、独特なニオイが床や家具などに移って飼い主さんにとっても困ったことになってしまいます。 指間炎の症状が出る前、または軽度な内に、おうちできちんとケアしてあげましょう。 足が濡れたらしっかり乾かす わんちゃんの足が濡れたままになっていると、皮膚の弱い子であれば自然乾燥する前に湿疹や炎症が起きてしまいます。雨の日のお散歩後や足を洗った後などは、タオルで拭くだけではなく、ドライヤーで皮膚までしっかりと乾かしましょう。 温風を地肌に当てると熱すぎるので、冷風にするか、温度を低く設定できるドライヤーを使ってくださいね。わんちゃん用のブロワーなら低温の強風であっという間に乾かすことができますよ。 ▲ブロワーがあればお散歩後に洗った足を早く確実に乾かせます。 指の間の毛をカットする 毛の長いわんちゃんは、指の間の毛をできるだけ短くカットしておくことで通気性が良くなりますし、足洗いの後の乾燥時間も大幅に短縮できます。指間炎になりやすい我が愛犬は皮膚が見えるまでバリカンで刈ってしまいますが、そこまでひどくならないわんちゃんであれば、短めにカットするだけでも十分! ▲大型犬でも肉球の間は刃の部分が小さいバリカンが便利!
1. 足を洗ったらよく乾かすこと 足を洗ったらとにかくよく乾かすことが大切。タオルで拭くときはゴシゴシこすらずに。足を触らせないならタオルの上を歩かせて乾かす。 2. 梅雨時から夏場は特に注意を アレルギーやアトピーなど、皮膚病は梅雨時から夏場にかけてが悪化しやすい時期。季節柄、指の間もムレやすいので、こまめにチェックを。 3. 普段から爪は伸ばさないようにする 爪が伸びると指が浮き、足の位置にズレが生じる。関節に負担がかかり、それによって刺激が生じ、犬が気にして舐めることになりかねない。 4. 若いうちからよく散歩に行って肉球を鍛える 散歩によく行くと、足が鍛えられ、肉球が発達する。同時に指の間も鍛えられる。散歩が少ない犬ほどトラブルが起こりやすい。 5.
あなたの愛犬は、手先や足先をしきりに舐めたりしていませんか?もしそんな症状が見られたら、指間炎という病気を罹っているかもしれません。本記事ではそんな指間炎の症状や原因、対策などをご紹介していきます。 犬の指間炎の症状とは? 指間炎とは、様々な原因で四肢の肉球や指の間に炎症を起こし、赤みや腫れ、ひどいと出血したり排膿したりする疾患で、皮膚炎の一種です。それに伴い痛みや痒みが生じ、犬が舐めたり噛んだりすることにより、これらの症状がさらに悪化することがあります。また逆に、様々な原因により先に痛みや痒みが生じ、そのために皮膚炎が生じ、さらに痛みや痒みを生じ悪化することもあります。 犬が指間炎になる原因とは?
4. 有酸素運動だけでなく筋トレもする ダイエットのためにはランニングなどの有酸素運動だけでなく、筋トレも行いましょう。 「有酸素運動をすれば脂肪が燃焼する」と認識されていますが、実は 筋肉も燃焼してしまうのでそれを防ぐためです。 有酸素運動では、体内の糖質を大量に消費します。 もし体内に糖質が不足していた場合どうなるか?というと、筋肉を燃焼することで糖不足を補おうとするのです。 前述したように 筋肉量が落ちると、基礎代謝が低下 します。そのため有酸素運動をすればするほど痩せにくい体になってしまいます! マラソン選手にはムキムキの人がいないですよね?それは 走ることで脂肪と一緒に筋肉も落ちているからです。 筋トレをすれば基礎代謝が上がり痩せやすくなるので、有酸素運動より筋トレを重点的に行いましょう。 「でも筋トレなんてして筋肉がついてしまったら…」と心配になるかもしれませんが大丈夫です。 女性は男性ホルモンの分泌が少ないので、よほど鍛え込まない限り筋肉はつきません。 むしろボディラインが浮き上がり女性らしい体になれます。 女性が筋トレをする効果については、以下の動画でも解説しているので参考にしてみてください! 5. 自宅ではなくジムでトレーニングする ダイエットのためのトレーニングは、自宅ではなくジムで行いましょう! 痩せるには正しい食事と運動を継続することが不可欠です。 しかし 筋トレやランニングといった運動を習慣にするのは難しいもの。 「今日は疲れているから…」といった理由を作って簡単にサボれるので、継続できない可能性が高いです。 そういったことを防ぐため パーソナルジムなどに通って、継続的にトレーニングを行いましょう。 ジムに行けば嫌でもやる気が出ますし、専属トレーナーがついてくれてトレーニングや食事内容のアドバイスももらえます。 人の目があるので継続しやすいですし、正しい方法で取り組めるので結果も早く出ます。 ただ中には「ジムに通うのはお金がかかる…」と抵抗がある人もいるかもしれませんね。 しかし自己流でダイエットしてうまくいかず、その後病気になってしまうよりはいいのではないでしょうか? 体脂肪率 落とし方 女性40代. また、お金をかけると「元をとらないと…!」という気持ちが自然と湧いてやる気が出てきます。 継続し最速で結果を出すためにも、ジムに通ってトレーニングを行いましょう! 6. 睡眠をしっかりとる ダイエットというと食事や運動ばかり意識しがちですが、 睡眠をしっかりとることも同じくらい重要です。 睡眠をしっかりとると成長ホルモンが分泌されるのですが、その中に「レプチン」というものがあります。 これは 食欲を抑える効果がある ホルモンで、ダイエットのための食事制限を行いやすくなります。 睡眠不足が続いていると食欲が抑えられず、夜中にドカ食いやお菓子をつまんでしまうことも… どんなに食事制限や運動に取り組んでいても、これでは台無しですよね。頑張った自分を休ませる意味でも睡眠はしっかりとりましょう!
【簡単編】 上記がきつい人は、次の動きを試してみましょう。 (1)あお向けになり、脚をまっすぐくっつけたまま床から上げ、両ひじを立てて上半身も上げる (2)息を吸いながら、ひざを曲げて両脚を引き寄せる。このとき、お腹の力で引き寄せることを意識して (3)息を吐きながら両脚を伸ばす。この脚の押し引きを繰り返す ※理想は1日20回 ■腹直筋に効く筋トレ…定番の腹筋運動 (1)あお向けになり、膝をくっつけて立てる。手は頭のうしろでも、胸の前でクロスさせてもOK (2)息を吐きながら、腹筋の力だけで起き上がる (3)息を吸いながら体をおろす (4)同じリズムでこれらの上下を繰り返す ※理想は1日に30回×2セット 自宅で筋トレダイエット!部位ごとに効く筋トレメニューや効果的なダイエット方法をインストラクターが伝授 内臓脂肪をためない食事と脂肪燃焼効果ありのレシピ 内臓脂肪をためない食事の基本 ■内臓脂肪をつきにくくする大豆食品や魚を積極的にとって! 「大豆に含まれるたんぱく質の一種に、肝臓の中性脂肪を減らして脂肪の分解を進める働きがあることが、動物実験によってわかっています。豆腐や納豆など、大豆が原料の食品は積極的にとるのが正解。また、特に背中の青い魚に多く含まれる油、EPAやDHAも、中性脂肪を減らして内臓脂肪をつきにくくしてくれます。厚生労働省は、EPAとDHAを合わせて1日1000mg とることを推奨しています」(奥田先生・以下「」内同) ■揚げるより焼く、焼くより煮る。油は引き算してとるのが正解! 脂肪のとりすぎを抑えるためには、やはり油の摂取量を減らすことが早道。 「オリーブオイルや亜麻仁油など、コレステロール値を上げにくく、健康にいいとされる油であっても油は油。中性脂肪の塊で、カロリーはほかの油とほとんど同じなので、とりすぎはNGです。調理法で比較するなら、当然、揚げるより焼く、焼くより煮ることで、料理に含まれる脂肪の量はぐんと少なくなります」 ■脂肪分の多い洋菓子、果糖の多いフルーツのとりすぎに注意! 女性の見た目を変える「体脂肪率」の落とし方、減らし方はコレ！20代・30代・40代など体脂肪率の基準（標準）と平均と計算方法、測り方は？モデルさんみたいになりたい！ | 女性向けプライベートジム完全ガイド. 「甘いものを食べたいときは、カロリーより脂肪分に注意が必要です。洋菓子は脂肪分が多いので、とりすぎ厳禁。おやつには低脂肪の和菓子を選びましょう。果糖やショ糖(ブドウ糖と果糖が結びついたもの)を多く含む甘いフルーツも、内臓脂肪をためやすいので控えめに!」 ■海藻やきのこ、オクラなど、水溶性食物繊維たっぷりの食材をとって!
アスリートが食事メニューで特に気を付けていることは、低脂質の食材を選び、炭水化物を調整しながら食べています。 体脂肪を減らす食事メニューにアスリートの食事内容を取り入れるなら、アスリートも食べることが多い鶏肉、赤身の魚を使いましょう。アスリートには不可欠のたんぱく質が多く、脂質が少ない食材です。 アスリートの食事メニューには野菜も多く使われますが、脂質の多いドレッシングやマヨネーズなどの調味料は使用せず、ノンオイルのものを使用しているようです。体脂肪を減らす食事メニューを作るときには、参考にしたいですね。 体脂肪を減らすには、男性にはどんな食事を作ったらいい?
見た目で体脂肪率が分かる?