こんにちは、ユタロー@うつ病休職中だけど妊活( @ SentimentalLion ) です。 僕がうつ病で休職をして1番困ったのが1日の過ごし方です。 病院の先生からは「ダラダラしなければ何をしても良い」と言われていました。 ただ、体調が悪い時もあるため休息も取らないといけないんですね。 活動と休息のバランスが全然分かりませんでした。 この記事は うつ病で休職を始めたけど「自分は怠け者だ」と自己嫌悪に陥っている方、「自分こんなにのんびりしていて良いのかな?」と疑問に思っている方にオススメの記事 です。 ユタロー 1日ダラけてしまっても自分を責めないでOKです!
こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 休職~復職までの経過を、順番にお伝えしています。 本日は、休職期間に入った後、 午前中の外出ができるようになった時期の症状や過ごし方をお話します。 【この時期になるとできること】 ○ 午前からの外出 ● テレビ視聴、新聞・雑誌を最後まで読むこと ○ 与えられたテーマでの文書作成やメールの返事を書くこと ● 趣味を再開したり、気分転換の方法を見つけられたりする ○ 家の掃除や洗濯 ● 近所の人との立ち話や挨拶 ○ 同居家族以外の来訪の対応 【この時期の過ごし方】 日に日に体調が回復していることを把握できる時期です。 外出の時間などが延び、ほぼ治ったものと考えたくなる時期ですが、 まだ「休職中」ということを忘れてはいけません。 この時期は、「なぜ体調が悪くなったのか?」原因や背景をご自身で考えてみましょう。 そして、病気を繰り返さない対策を講じられるよう、心の準備をしていきましょう。 この時期にそのように過ごすことで、 「うつ病」の再発を防止し、早期復職ができる可能性も高まります。 当クリニックは京都市下京区にある心療内科で、 夕方は午後 7 : 30 まで、土曜は隔週で診療しています。 初診のご予約はお電話もしくは メール で承ります。 クリニックについて詳しくは こちら へ。
ここに到達して初めて、うつ病で疲弊し切っていた精神(=心と言ってもいい)を癒していくことになるのです。私を診察した医師は、「気力を貯めていく」という言い方をしました。正に「充電」のスタートです。 うつ病休職の過ごし方 前述の理由により、うつ病による休職は最低3ヶ月間とすることを強くお勧めします。職場復帰を先走ると、私の一度目のように失敗します。 そして、休職中は職場からの連絡受けも、こちらからの定期連絡も当面は絶って、ただひたすらボーっと何もせずにダラダラと過ごすのが最良です。 どうしても定期連絡をしなければならない場合は、配偶者など信頼できる第三者に、自分と職場の間に入ってもらうようにすると、段違いに気が楽になり、結果、回復が後押しされます。 こんなことしていて病気が良くなるのか?本当に自分は元に戻るのだろうか?職場の皆はどう思っているんだろう?妻や肉親にどう話をしたら…?などと色々考えたり不安になりますが、一切、気にする必要はありません。 気持ちはよーっく分かりますが、順番があります。今はとにかく、休むことです。全てはそこからです。本人も、ご家族も、焦らずにゆっくり行きましょう。 →うつ病関連 その6「うつ病患者への接し方 本人はこう思っている! 家族の心構え」 「この病気は、時間を掛けてゆっくり治したほうがいいのです。」主治医が私に言った言葉です。 当時の私は、「はあ、そうなんですか…?」としか思えませんでしたが、今は、正にその通りだったなと強く思います。 うつ病関連 その17「うつ病を誤解させる"偽うつ病"」へ うつ病関連 その19「休職が必要なほどの"うつ病の状態や症状"とはどんな姿か」へ
ガーナ在住のナーナ・クウェーム氏が証言する「エボラ熱を大流行させている本当の理由」 まず始めに、エボラ熱を持ち込んだのは、 赤十字です 。 赤十字から 治療と注射を受けた人たちだけがエボラ熱に感染でしています。 リベリア人とナイジェリア人が国から赤十字を追い出しているのはそのためです。 *多くの人が「人口削減」という理由に結びつけるでしょう。西側諸国がアフリカについて考える時にはいつも、人口削減を連想するということは疑いようもありません。 しかし言わせてください。アフリカでは毎日、何千人もが生まれているわけで、それが一日160人ずつを殺していっても人口は絶対に削減できないのです。 本当の理由はもっと具体的なものなのです。 -エボラ熱を大流行させている本当の理由- 1. ナイジェリアやリベリア、そしてシエラレオネに軍隊を入れさせるという目的のためです。 アメリカは「ボコ・ハラム」を理由にナイジェリアに入り込もうとしていたことは覚えているでしょう。でたらめもいいところでしたが。 しかしナイジェリア人が真実を伝え始めた時、この動きは霧散しました。行方不明になっている少女などいなかったのです! 国際的支援団体は度肝を抜かれました。 *演技も大変です。 *行方不明になっている少女などいなかったのです 2. 世界の陰謀は闇が深いのう. ナイジェリアの石油を盗むこと、そしてシエラレオネからダイヤモンドを採掘させるためです。 シエラレオネは世界でも最大のダイヤモンドの産出国です。ここ4ヶ月間はストライキが起きています。おぞましい労働条件や奴隷のような扱いと僅かの賃金しか貰えない為にダイヤモンドを提供することを拒否しています。 鉱山の労働者が労働を拒否した際には軍隊が送り込まれます。たとえ労働者すべてを殺して、入れ替える必要があったとしてもです。同国からダイヤモンドが流れ出さえすればいいのですから。 3. アフリカ諸国の市民で、ワクチンを望んで受けたがらない賢明な人たちにもワクチン(致死的な「エボラ熱」とよばれる毒物)を強制的に受けさせるためです。 兵士が送り込まれたのは、この「毒物」を広がり続けさせるためです。( *エボラ熱とやらはワクチンを通すことによってしか広がらないから 。 治療と注射を受けた人たちだけがエボラ熱に感染でしています。 ) アメリカの嘘と市民の操作であったというニュース情報が増え続けるに従い、赤十字を訪れることを拒否するアフリカ人が増え続けています。 リベリア人やナイジェリア人は自国から赤十字を正当な理由で押し出そうとしていますが、送り込まれた軍隊は、彼らアフリカの一般市民から赤十字を保護する役割も果たすことでしょう。 *エボラで倒れていた男性が起き上がる。 *防護服を着ないで普通に作業支持をする。 4.
知恵袋 これだとほぼボランティアですねw では松永晴子さんが所属するNPO法人【国境なき子どもたち】(KnK)はどれくらいでしょうか? こちらの2017年の活動計画書から予想してみましょう。 出典 : 着目するのは人件費の所ですね。 これによると人件費は38, 416, 517円です。 そしてNPO法人【国境なき子どもたち】(KnK)で働いているNPO職員は13人ですね。 単純に38, 416, 517円を13人で割ると2, 955, 116円です。 年収 が 約300万 ですねw ボーナスなしで単純に12で割ると 給料は25万円 ですねw 手取りにすると20万円くらいですかねw やはり厳しいです。 おすすめ記事まとめ 岡山宏(日世社長)がカンブリア宮殿に出演!wiki経歴や年収に家族にソフトクリームが凄い! 渡邉華子の家族や結婚に彼氏!ライザップ実践結果がヤバい!【セブンルール】 村野明子wikiプロフに年齢は?結婚した夫(旦那)や子供(息子や娘)も調査!【セブンルール】 さいごに 今回の記事が参考になった方は下のボタンを押してSNSで紹介をお願い致します。 尚、記事の間違いや更に詳しく調査してほしい事などはコメント欄へお願い致します。 では、最後までお付き合い頂きありがとうございました☆彡
> 国境なき医師団はこういう事件を起こしています。 article s/-/316 2471 守谷氏が理事を務める「国境なき子供たち(KNK)」は反日番組サンデーモーニングのコメンテーター・左巻抽象論者の安田菜津紀と関係があります。 彼女が16歳の時にこのKNKに参加して以来、カメラマンとして頻繁に登場しています。本人は在日であると公表しており、夫の名前は同じく「慧」だそうです。 ちなみに、ピースボードのイベントにも時々参加しているようです。 これだけでこのKNKが怪しいとは言い切れませんが、皇族と縁続きになることによって、活動は安泰を約束されたも同然です。 高円三女の婚約が発表された日に、広島・千葉で震度4、さらに震災の地岩手でも震度3。 神々も歴代様も祝福などしておられない証です。 そういえば次女の時も、由緒ある注連縄が切れました。 ああ、破廉恥長女もアグネス・チャンの日本ユニセフに就職しています。 高円宮夫妻は以前から反日韓国とズブズブ。 雅子を手引きした張本人でもあります。 完全な左翼宮家です。 相手の男ですが、母親ともども「国境なき医師団」の関係者です。そこはもともとフランス左翼によって創設された団体です。