腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Tue, 27 Aug 2024 18:46:25 +0000

2: 21:36:56. 32 ID:eGjgDjyh 世の中実際そんなもんだからな 4: 21:38:18. 95 ID:9CmAgFMd >>2 きびC 3: 21:37:31. 82 ID:9CmAgFMd こんなもん?というか、マジレスすぎて悲しくなってスレたててしまいました 5: 21:39:14. 91 ID:c4gP0w76 私だけ~ 私は特別なの~ みたいな事を女に嫌悪感じるんだろう たいした女でもないくせに、みたいな 9: 21:41:55. 19 ID:9CmAgFMd >>5 見下してるなら付き合わなきゃいいじゃん… 6: 21:40:07. 00 ID:txDueaqe 一緒に喜んでくれる人がいいよね 13: 21:43:25. 18 ID:9CmAgFMd >>6 うん それが言いたかった。 でもさ、って否定的なことばっか言われたら ハッピーでもアンハッピーな気持ちにシフトする 7: 21:40:32. 59 ID:TLBnQ6y6 自分だけのお前で居て欲しいんだよ 14: 21:43:48. 98 ID:9CmAgFMd >>7 ナゾすぎね 8: 21:41:14. 99 ID:9CmAgFMd 彼氏に料理作っても美味しいって言ってもらえない だから今日男友達に手作りのスイーツあげて「超うま」ってボソッと言われた時は無駄に嬉しかった 10: 21:42:11. 異性と彼氏の話をしますか?恋愛の話を異性から聞かれて、それについて話す... - Yahoo!知恵袋. 91 ID:7D75m7fj 他の男に褒められて喜ぶ君に嫉妬してるのよ(*^^*) 33: 22:01:12. 00 ID:Fizj5Nc2 >>10 まず、これだな 11: 21:43:10. 18 ID:5TiCEAPw 単なるモラハラ男じゃね 15: 21:44:01. 63 ID:TNyaWFxV 自分の事ばっか話してへん? そろそろ飽きられとるんちゃう? 17: 21:44:55. 97 ID:9CmAgFMd >>15 自分のことあまり話さないし、興味無いのかなと思う 34: 22:01:48. 12 ID:TNyaWFxV >>17 会話のキャッチボールになってないんだろ? ようおるわそういう女。 16: 21:44:18. 00 ID:c4gP0w76 完全に見下されてるな彼氏に。 主に人として。 付き合う付き合わないはまた別の話だからあまり関係ない 18: 21:45:33.

  1. 異性と彼氏の話をしますか?恋愛の話を異性から聞かれて、それについて話す... - Yahoo!知恵袋
  2. 話したことを覚えていない彼氏……すぐ忘れるのは興味がないから!?
  3. 彼が話したことあることを覚えてない。。 -彼氏(付き合って3ヶ月ぐら- 片思い・告白 | 教えて!goo
  4. 彼氏の「聞いてない!」にウンザリ?男脳を理解して誤解を生まないコツ
  5. 計量スプーンが無いときのコツも!?大さじ・小さじの正しい計り方とは? | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし
  6. にんにくひとかけの重さは何グラム?チューブで何センチ?みじん切りの場合も紹介! | ちそう
  7. スゴ技!?コレ入れるだけで鶏むね肉がめちゃくちゃ美味しくなる!レンチンで2品同時完成の超アイデア | Gourmet Biz-グルメビズ-

異性と彼氏の話をしますか?恋愛の話を異性から聞かれて、それについて話す... - Yahoo!知恵袋

64 ID:jvpftUiM ひねくれ者の気持ちもわからなくはないけど、せめて自分の彼女の嬉しいことは一緒に喜びたいと思う。 23: 21:49:28. 75 ID:9CmAgFMd >>18 やっぱり嬉しいことを一緒に喜んでくれるとさらに嬉しくなるよね 仕事が上手くいかなくてかなり凹んだ直後に気にせず頑張った結果、すごく褒められて特別扱いしてもらえたのがすごくすごく嬉しくて、その嬉しい気持ちを好きな人にも伝えたかっただけなんだけどぬ 20: 21:46:26. 98 ID:UbAfZEeM 単純に自慢が嫌いなんだろう 俺も正直自慢されるの嫌いだし 25: 21:50:55. 33 ID:9CmAgFMd >>20 むしろ彼氏の方がいらない自慢や武勇伝たくさんしてくるから、余計分からない その時私は素直にすごい、羨ましいと感じるから褒めるんだけど 21: 21:48:04. 70 ID:J0InAqJF 付き合ってて楽しい? 22: 21:48:35. 彼が話したことあることを覚えてない。。 -彼氏(付き合って3ヶ月ぐら- 片思い・告白 | 教えて!goo. 14 ID:t+O6fyeM いい気にさせてると道を踏み外すのが見えてるんだろ ガキの面倒を見てるんだよ 24: 21:50:47. 79 ID:3XhDKpo+ 実際に自分が可愛いから、有能だからそういう声かけてもらえたと思う? 心にも無い事を相手を喜ばせるために嘘で凄いねと言う関係より本音でものを言える関係の方が長続きすると思うけど モデルにスカウトされた! ↓ 凄いね!可愛いって事だよ! (んなわけねーだろブス) だったとしても上辺の褒め言葉の方が嬉しいの? 28: 21:52:18. 93 ID:9CmAgFMd >>24 ヘアスタイルがお洒落で目を引いてもらえただけだから別に自分のこと可愛いとは思ってないけど、単純に嬉しかったんだな 26: 21:51:05. 80 ID:czFzvTqq たぶん彼氏は >>1 の事を自分より下か、少なくとも対等にしておきたいんだと思う 少し子供じみてるかもしれないけどプライドがあるから遠い存在になってほしくないんだと思うよ 自分も昔そんな事あったけど、いい大人なら好きな彼女の足引っ張るのはダメダメだけどな 今は彼女がナンパされた話してきたら、お前は可愛いんだから仕方ないよって言ってるけどw 27: 21:52:18. 50 ID:c4gP0w76 モデルにスカウトされて…はともかく 仕事関連での特別扱いに彼女が喜んでたら 少し社会人としての彼女にガッカリすると思う。 正直信じられないほど幼稚だし 周りのしっかりした女性と比べてウンザリする 31: 21:55:39.

話したことを覚えていない彼氏……すぐ忘れるのは興味がないから!?

それか発達障害か何かかな。 もう彼はそうゆう人だし、仕方ないのでは? 合わないのなら別れた方が早いのではないでしょうか。 結婚したらこれから先、ずーっとこれだよ。 トピ主さんが、彼をそうゆう人と割り切れるならいいんですけど。 🙂 もしかして 2018年4月23日 10:44 彼は交通事故や転倒などで過去に頭を打ってませんか? 話したことを覚えていない彼氏……すぐ忘れるのは興味がないから!?. 私の家族に同じ症状があるのですが、過去の記憶はしっかりしているのに頭を打って以降の記憶はたまに欠落します。思考力や計算力には全く問題がないので障害などないように見えますが、昨日したばかりの会話や電話があったことなどたまに記憶から欠落します。完全に欠落するので本人には忘れている自覚はありません。 普通の物忘れならヒントを出せば『そうそう、そうだった』と思い出すのですが、短期記憶障害は欠落した記憶は全く思い出せません。 全く欠落しない日もあるようですし、何しろ本人は自覚がないので本当のところはわかりませんが、身近で接していてもどんなことを忘れるかはその時々で違うので楽しみにしてないからとか重要に思ってないからとは関係がないように思います。一度脳外科を受診された方が良いと思いますが。 トピ内ID: 6272850461 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]

彼が話したことあることを覚えてない。。 -彼氏(付き合って3ヶ月ぐら- 片思い・告白 | 教えて!Goo

彼氏はそれで他の人とトラブルになったことはなく、むしろ忘れるのが当然だと言います。 トピ内ID: 7358078935 12 面白い 120 びっくり 12 涙ぽろり 39 エール 8 なるほど レス レス数 19 レスする レス一覧 トピ主のみ (2) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 🎶 neko 2018年4月18日 02:08 多分興味がある事がまるっきり違うのだと思います。 主様は『半額クーポン』という安さが重要で 彼は『美味しそう』とか『雰囲気がよい』とかが重要なように感じました。 だから色々と情報が飛び交うなか忘れちゃったんですね。 ごめんなさいね、彼はそんなに『半額クーポン』が魅力的ではなかったし 元々そんなに記憶力も良い方でないし、 忘れる事がそんなに悪いとは思っていないんです。 私の友達も何でそんなに覚えてないの?

彼氏の「聞いてない!」にウンザリ?男脳を理解して誤解を生まないコツ

前に彼氏と話したことを忘れられていたりすると悲しいですよね。 話したことを忘れる彼氏に疑問を抱えている女性もいるのではないでしょうか。 「私の話に興味がないってこと?」 「適当に聞き流されている気がして腹が立つ」 そういった女性のために、 彼氏に話したことを忘れる原因や対策などについてご紹介します。 この記事を読むことによってどうすれば「前に話したよね?」とイライラすることなく彼氏と付き合っていけるのか分かるので、参考にしてみてくださいね。 彼が話した内容を忘れてしまう時に考えられる5つの理由 「そんなこと前に聞いたっけ?」と彼氏から言われることが多く悩んでいるのなら、原因から追究していきましょう。 次の5点をチェックしてみてくださいね。 1. そもそもきちんと話を聞いていなかった 特に多いパターンです。その場では適当に相槌をうってきちんと聞いているように見えるけれど、全然理解しようとしていません。 こちらとしてはきちんと聞いてくれているものと感じているので「そんなこと聞いた覚えはないよ」と言われると混乱してしまいます。 2. 話が長くて頭に入らなかった 女性といえばおしゃべりが大好きですよね。 彼氏と話している最中にテンションが上がってどんどん言葉が出てくる人もいます。 しかし、あまりにも話が長いと途中から聞くのが疲れてしまい、聞いたことを忘れてしまう男性も多いです。 特に話の内容が自分にとってあまり興味のない分野のことだったりすると印象に残らず、忘れてしまうことがあります。 3. 疲れていて話を聞く姿勢になっていなかった 仕事などで疲れている時はとにかく休みたいという考えしか働きませんよね。 そんな時に彼女から何か言われたとしても、身体も脳も疲れていて理解ができないのです。 「何となく聞いた気はするけれど」という程度なら覚えている方もいます。 4. 自分が話したいことしか頭にない 女性と会話をする際に、もちろん彼女の話は聞いているけれどその次に話したい自分ネタのことしか頭にない人もいます。 とりあえず彼女の話を聞く姿勢ではいるけれど、理解しようとはしていないタイプです。 5. 他の女性と話したことと混同した 話したことを忘れるといっても、彼氏の反応が「そんなこと言ってた?」ではなく、勘違いして覚えている場合は他の女性と混同されている可能性があります。 話が食い違い、「誰かと勘違いされてる?」と感じることがある方は要注意です。 話を覚えてない=興味がないわけではない 彼氏が話したことを忘れてしまうことが多いと、自分との会話を大切にしてくれていない気がして寂しいですよね。 ですが、会話の内容を覚えていないからといって、彼女に興味がないわけではありません。 忘れっぽい彼氏だとしても会話自体は楽しんでいるからです。 内容は覚えていなくてもその時に彼女と楽しく会話したことは印象に残っていたり、彼女が楽しそうに話をするのを見ているのが好きだと感じたり。 あまりにも話したことを忘れられると「どうせまた忘れられるし…」と、会話の意味すらないのではと考えてしまうことがありますが、会話は大切なコミュニケーションの一つです。 話したことを忘れる彼氏にイライラしても会話は避けないようにしましょう。 話したことを忘れる彼氏と上手に付き合う7つのポイント どうしても彼氏が話したことを忘れやすいタイプなら、伝える側である彼女側も彼氏がきちんと会話の内容を覚えていられるような対策をとりましょう。 次の7つの方法が効果的なので試してみてくださいね。 1.

土曜日に出勤したとき、フロアにて マリン 「一言一句、覚えていられると、束縛されている感じがしちゃうからイヤ」 りょう 「うーん。私はルーズな人はヤだな。以前、貸したお金、大切なCD、いろいろ返ってこない彼氏がいて、うんざりしたもの」 マ 「それっ! 最低じゃない? でもさ、細かいこと覚えている男だとさ、ケンカのときに昔の話を蒸し返しそうじゃない?」 り 「もしかして、経験あるの?」」 マ 「そういう訳じゃないけどさ。やたら記憶力に自信のある彼氏ってイヤじゃない? あのときはこう言ったとか言われても…」 り 「間違ったとしても、ゼッタイに認めない人とか?」 32歳。独身。気さくでドSな美人。 26歳。独身。曲がったことが嫌いな毒舌家。 マ 「そうそう。キレられても困るし〜」 り 「相手がキレたら、私、逆ギレして応戦よ」 マ 「キャー、キレそうにないから、キレたら意外と怖いわ(笑)」 今、お笑い芸人で「ちっちゃいことは気にすんな〜」って言っている人がいるけど、世間的には物忘れが激しい人のほうが不評。誠意が感じられないってことかしら。

【今週のおすすめの一冊 vol. 7】編集部が特に「おもしろい!」と注目した料理にまつわる本をピックアップし、気になる内容をダイジェストでお届け。今回は『ワンパターン買いが平日晩ごはんをラクにする。』(学研プラス)についてご紹介します! 1日の終盤の疲れと共にやってくる晩ごはん作り。献立を決め、買い物に行き、調理する工程は時間がある時は楽しめても、忙しいと苦痛になりがち。 その晩ごはん作りを楽にするコツこそが買い物にある と考え、「 ワンパターン買い 」という買い物テクニックを提案するのが料理研究家の星野奈々子さん。一体どんな買い物の工夫で晩ごはん作りが楽になるのでしょうか?

計量スプーンが無いときのコツも!?大さじ・小さじの正しい計り方とは? | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし

思いつくよい方法とかありませんか? ご回答宜しくお願い致します。 絵画 宿題です。明日提出なんですが、分からなくて困ってます(>_<) A地点からB地点まで58kmの道のりを自転車で走りました。はじめは時速42kmで走り、途中から時速60kmで走ると合わせて70分か かりました。時速60kmで走った道のりは何kmですか? 大至急よろしくお願い致します!

28配信 スパイス初心者も簡単に作れるデトックス「カレー」レシピ 初心者でも簡単にできるシンプルレシピをスパイス料理研究家の印度カリー子さんに教えていただきました! 短時間で完成! 体を整えるスパイスカレー 印度カリー子さん 香気成分だけでなく、健胃効果や、抗酸化作用を期待できる成分を含み、ビタミンやミネラルなども豊富です。体に良いスパイスを複数使って作るインドカレーを、もっと気軽に取り入れてほしいです。 そこで考案したのが、たった2~3種類のスパイスを使い、わかりやすい分量で作れるレシピ。 レモンチキンカレー 爽やかな酸味もアクセント。 Spices ターメリック…抗酸化作用が強いスパイス。カレーの色付け役で、深い味わいをもたらす。 クミン…消化促進やダイエット効果があるとされ、カレーらしい独特の強い香りを生む。 コリアンダー…健胃、整腸など胃腸機能改善に役立つ。全体の風味をまとめ、とろみをプラス。 材料(2人分) 鶏もも肉…300g(一口大に切っておく) 水…150ml 玉ねぎ…1個(みじん切り) トマト…1個(ざく切り) しょうが…1かけ(みじん切り) ターメリック…小さじ1 クミン…小さじ1 コリアンダー…小さじ1 塩…小さじ1 砂糖…小さじ2 サラダ油…大さじ1 レモン汁…大さじ2 1. スゴ技!?コレ入れるだけで鶏むね肉がめちゃくちゃ美味しくなる!レンチンで2品同時完成の超アイデア | Gourmet Biz-グルメビズ-. フライパンにサラダ油をひいて、にんにく、しょうが、玉ねぎを中火~強火で10分ほど炒める。 2. 玉ねぎがこげ茶色になったら、トマトを加えて果肉をつぶすようにしながら2分ほど炒めてペースト状にする。 3. 弱火にして、スパイスと塩を加えて混ぜ合わせる。 印度カリー子さん スパイス料理研究家。「印度カリー子のスパイスショップ」代表。著書に『ひとりぶんのスパイスカレー』(山と溪谷社)など。 「レモンチキンカレーのレシピ」続きを読む ※『anan』2020年7月29日号より。写真・宮濱祐美子 スタイリスト・中根美和子 取材、文・板倉ミキコ 撮影協力・UTUWA(by anan編集部) ※ 2020. 25配信 混ぜるだけでできる万能たれ 香りや風味が格段に上がり、味をぐっと引き締める薬味。薬味と調味料を混ぜるだけで完成の"たれ"を使いこなし、暑い時期を乗り切ろう。料理人の山本千織さんに、簡単に作れる薬味たれレシピを教えてもらいました。 生姜オイル 香りはさわやか、でも味わいはコクがあるこのたれ。生姜に含まれるショウガオールには、殺菌作用、そして血行促進効果があるので、クーラーで冷えた体の救世主。合わせる食材を選ばない万能選手は、冷蔵庫で1週間程度保存可能。 材料(作りやすい分量) おろし生姜…小さじ2、米油…大さじ1、藻塩…小さじ1/4~1/2、薄口醤油…小さじ1/4 ボウルに材料をすべて入れ、よく混ぜる。 「生姜オイルを使ったレシピ」を読む ※『anan』2020年7月29日号より。写真・高杉 純 スタイリスト・西崎弥沙 取材、文・河野友紀 ※ 2020.

にんにくひとかけの重さは何グラム?チューブで何センチ?みじん切りの場合も紹介! | ちそう

みそ汁一杯分の味噌の量は 大さじ1/2です。 湯気のたった暖かいみそ汁。ふーふーしながら、だしのきいたやさしい味わいのみそ汁を飲むとほっとしますね。 こんなになじみの深いみそ汁ですが、外食だったりよそのお宅でいただくと味が濃く感じたり、逆に薄く感じたりすることありませんか? 味の感じ方は人それぞれですが、基本のみその量は1人前当たりおおよそ「大さじ1/2」 目安で作りましょう。 もしこの目安で味が薄く感じるのなら、舌が濃い味に慣れているのかもしれません。健康な体のためには塩分を控えるのがたいせつです。 今回は適切な塩分量でおいしいみそ汁ができるような工夫もあわせてご紹介します。 1. みそ汁 みその量は1人前大さじ1/2 みそ汁入れる味噌の量はだし汁みそ汁椀に八分目を 1 人分として一人前大さじ1 / 2です。重さにすれば8g。見た目の目安は大粒のブドウの大きさです。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」によると食塩摂取の推奨値は1日7g前後となっています。この数値に沿った塩分濃度にするためにはみそ汁1杯当たり味噌は大さじ 1 /2でつくりましょう。 1-1 1人前のみそ汁を作るには みそ 大さじ 1/2 だし汁 120cc(みそ椀八分目) 具材 手のひらに軽く1杯 味噌に含まれる塩分量は上下幅がありますが、塩分量 11 %のみそを使ったとしておよそ 0. 7 %濃度のみそ汁ができます。 みそ 8g⇒ 8g × 塩分濃度 11 % ⇒ 塩分 0. 88g 0. 88 g ÷ 120㏄ = 0. 73 % 参考資料: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」2020年度版 日本人の食事摂取基準 (2020 年版) 主な改訂ポイント 1-2 味噌量 人数分の早見表 *大さじ 15㏄ *みそ汁椀はおよそ250㏄としての目安 2. にんにくひとかけの重さは何グラム?チューブで何センチ?みじん切りの場合も紹介! | ちそう. もしも、薄く感じたら「うま味」をプラス 基準の味付けされたみそ汁を食べて「味がうすい」と感じる方は濃い味付けに慣れてしまっているかもしれません。その場合は味噌を足さずに鰹節などの「うま味」を追加しましょう。 2-1 かつおなどの削り節をひとつまみ追加 みそ汁の味が薄く感じたときは「鰹節」を一人当たり一つまみ鍋に入れてひと混ぜしてください。鰹節のイノシン酸をはじめとする「うま味」が塩味(えんみ)を補って満足できる味になります。 2-2 牛乳でも食べ応えアップ 他にも意外ですが、牛乳を1人前当たり大さじ1杯程度加えても同じ効果があります。 牛乳に含まれる脂肪分がコクを、グルタミン酸の「うま味」がみそと溶け合って食べ応えがアップします。 2-3 顆粒だしの場合 味の薄さを解消するのならば、顆粒だしを加えるのも一つの方法です。 しかし、顆粒だしにはうま味成分だけでなく食塩が含まれています。結局、塩分量が増えてしまいます。 顆粒だしを加えるのならば味噌を足した方が味噌の栄養成分を摂取できるのでお勧めします。 3.

計量スプーンがない場合、どうしたらいいのか。 計量スプーンがないけれども計りたい、そんなシーンになったらどうしたらいいのだろうか。その話をする前に、アメリカの計量について説明する。 アメリカでも計量スプーンはあるが、日本とは若干量が異なる。大さじはテーブルスプーンと言われていて、1杯14. 8mlだ。小さじはティースプーンと呼ばれ、4. 93mlになる。 つまり、大さじはカレーを食べる時に使うスプーンと同じくらいの量なのだ。小さじはティースプーン程度の容量である。カトラリーなのでデザインによって多少容量の差は生じるが、計量スプーンがない場合、この方法で代用できる。 また、1リットルのペットボトルのフタ1個分は大さじ2分の1程度なので、こちらを使っても大まかな計量はできる。では、スプーンやペットボトルのフタがない場合はどうしたらいいのか。"はかり"があれば、重量に換算して計量することができる。 農林水産省が換算表を公表しているのだが、水や酢、酒は小さじ1が5g、大さじ1が15g、カップ1が200ccである。同じ液体でも醤油やみりんは小さじ1が6g、大さじ1が18g、カップ1が230gである。味噌も同じグラム数だ。塩や砂糖、小麦粉も換算されているので、冷蔵庫など見えやすい場所に貼り付けておくと便利である。 もとはといえば、病院給食に端を発し、人々が健康に生きるために、そして、美味しい料理を誰もが同じように作れることを目指して作られた計量スプーン。料理に慣れてきたら自分の塩梅で作ればいいのだが、初心者の方はぜひ正しい計量の仕方を覚えて、活用してみることをおすすめする。 公開日: 2017年10月 6日 更新日: 2021年4月20日 この記事をシェアする ランキング ランキング

スゴ技!?コレ入れるだけで鶏むね肉がめちゃくちゃ美味しくなる!レンチンで2品同時完成の超アイデア | Gourmet Biz-グルメビズ-

Jpn. Soc. Colour Mater., 79 [3], 113-119 (2006) 皮ごと楽しむのにおすすめのレシピ 続いて、さつまいもを皮ごと楽しむのにおすすめのレシピをご紹介します。皮の食感が気にならずにおいしく食べられる料理を選びましたので、ぜひ作ってみてくださいね。 揚げないで作る!簡単スティック大学芋 少量の油で揚げ焼きして、フライパンひとつで作れる大学芋です。スティック状に切るので火の通りが早く、10分ほどで完成します。甘さも控えめなので、普段のおやつにぴったりです。 材料(2人分) さつまいも…1本(約250g) ○砂糖…大さじ1 ○みりん…大さじ1 ○しょうゆ…小さじ1 黒いりごま…適量 サラダ油…大さじ2分の1 作り方 1. さつまいもはよく洗い、皮付きのままスティック状に切る。5分ほど水にさらし、水けを切っておく。 2. フライパンにサラダ油をしき、弱めの中火でさつまいもを炒める。 3. さつまいもに火が通ったら○の調味料を回し入れて煮絡める。皿に盛り、黒いりごまをふる。 冷凍しておけば、お弁当のおかずとしても役立ちます。冷凍する場合は2週間を目安にし、電子レンジで加熱して食べてください。 食物繊維たっぷり!さつまいもと枝豆のサラダ さつまいもと枝豆を合わせるだけのスピードメニュー。枝豆にも食物繊維が豊富なので、たっぷり食物繊維を摂取できます。 材料(2人分) さつまいも…2分の1本(約125g) 枝豆(冷凍)…ふたつかみ(約70g) マヨネーズ…大さじ2~3 粒マスタード…小さじ1 塩…少々 黒こしょう…少々 作り方 1. さつまいもはよく洗い、皮つきのまま1cm角に切る。5分ほど水にさらし、水けを切っておく。枝豆は流水で解凍し、さやから取り出しておく。 2. さつまいもを耐熱容器に入れ、水を大さじ1(分量外)ふり入れる。電子レンジ(600W)で3分ほど、竹串がスッと通るまで加熱する。 3. 粗熱をとったさつまいも、枝豆、マヨネーズ、粒マスタードを合わせ、塩、黒こしょうで味を調える。 さつまいもは電子レンジでなく、茹でてもOKです。やわらかく加熱することで、マヨネーズとよく絡んでさらにおいしく仕上がります。ベーコンやツナ、大豆の水煮やきゅうりを入れてもおいしくいただけますよ。 旬のさつまいもは皮ごと食べて、栄養も丸ごと摂ろう! さつまいもの皮に含まれる栄養や、皮ごとおいしく食べられるレシピを紹介しました。皮まで食べることは栄養を効率的に摂れるだけでなく、食品ロスを減らすことにも繋がります。 旬のおいしいさつまいもは、ぜひ皮ごと食べてみてくださいね。

毎日のごはんはしっかり食べたい、でも食費はなるべく抑えたい!