ポリフェノールは皮の部分に多く含まれるため、ぜひ皮付きで摂取したいところ。また、水溶性食物繊維も豊富なので、整腸作用にも効果を発揮します。 キウイ カリウムを豊富に含むキウイは、むくみの解消にぴったり!
洗った後に、くしで優しくとかすと長持ちします 洗ったら、すぐに乾かす準備にかかりましょう。つけ置き洗いは絶対にNG!
そんな妊婦さんに人気の高いノンカフェインのたんぽぽコーヒー。どうしても「妊娠中の飲み物」として認識されがちですが、これもまたデトックス効果の高い飲み物です。 たんぽぽコーヒーはノンカフェインでありながら、通常のコーヒーと同じく利尿作用があるため、むくみが気になる人にはぴったり。また、たんぽぽの根に含まれるタンポポ根エキスは育毛に効果的と言われています。加齢とともに抜け毛が気になってきた、という人には、ぜひ摂取してみていただきたい飲み物です。 緑茶 日本人にとって最も馴染み深い飲み物、緑茶。緑茶にはポリフェノールが含まれているため、リンゴと同じく抗酸化作用で肌などの新陳代謝を促してくれます。また、緑茶に含まれるカテキンには、細菌の出す毒素に対する解毒作用があり、整腸作用も高いため便秘の解消にも効果的です。 意外と知らない!? インナービューティープランナーが教える「デトックス」のウソ・ホント ■原因2:メイクアイテムの汚れ 繊細なメイクブラシは、間違ったケアをしていると筆の毛部分を傷めてしまうことがあります。さらに、目に見えない汚れが付着していることも多いため、ケアを怠ると肌トラブルの原因にも!
肌ハリに「悪い食事」・「良い食事」 肌を作る成分は、主に食材から摂ることができます。 日々私たちの身体は変わっています。 どのような食事が肌ハリによくないのか?どのような食事をすれば効果的なのか?
玄関の事例 次に、玄関の壁紙コーディネート事例を2つ紹介します。 外から入ってきて最初に接するのが玄関です。 白系や色の淡い無地の壁紙を合わせて、明るく開放的に見せると良いでしょう。 家の第一印象を決める大切な場所にどのような壁紙を使うのか、以下2つの事例を参考にしてみてください。 ①明るく開放感のあるナチュラルな玄関 出典: 株式会社サンゲツWebサイト RE7447 床や階段に使われている木の色と、白系のざらっとした壁紙で、ぬくもりのある優しい雰囲気の玄関になっています。 壁紙の色が明るいため、空間全体も明るく見えますし、開放感を感じられます。 玄関はお客様をお迎えする場所でもあります。あたたかく明るい印象の空間で、好感を持ってもらえそうです。 ②暖色系の壁紙で親しみやすさのある玄関 出典: トキワ工業株式会社Webサイト 商品詳細 TWP2343 天井と壁の一部は白いですが、玄関を入って真正面の部分に暖色系の壁紙を使用しています。 あたたかみがある色の壁紙で、親しみやすさも感じられます。 縦長の窓から光も入ってくるため、明るくてほっとする玄関になっています。 2-3. 寝室の事例 次に紹介するのは、寝室の壁紙のコーディネート事例2つです。 寝室はプライベートな空間ですので、自分の好みを最も反映させやすい場所です。ただ、寝るための部屋ですので、 安心して休めるような空間を目指すと穏やかに眠れるでしょう。 以下2つの事例を参考にして、自分好みの癒し空間になるような壁紙を選んでみてください。 ①エレガントなブルーグリーン壁紙で癒しの寝室 出典: 株式会社サンゲツWebサイト FE1408 花柄のエレガントな壁紙が使われた寝室です。 大きな柄が入っていますが、淡いグリーンがすっきりした印象に見せてくれます。緑系はリラックスさせてくれる色ですので、寝室にはよく合います。 また、家具やリネンが白と緑でまとめられており、壁紙にもその2色が主に使われています。色が揃っていて統一感があるお部屋になっています。 ②木の素材感が楽しめるくつろぎの寝室 出典: トキワ工業株式会社Webサイト 商品詳細 TWP2235 こちらの寝室は、木の素材感のあるベージュ系の壁紙を使用しています。サイドテーブルやベッドの素材感や色味とマッチした壁紙です。 ストライプのような模様が入っていてスッキリ見えますが、自然のあたたかみを感じられるような空間になっています。派手さのない落ち着いた色味のお部屋は、穏やかに眠れるくつろぎの寝室といえるでしょう。 2-4.
寒いですねー! 皆さん、体調管理お気を付けください! どーも、Ponchaです('ω') 以前、床材や建具のカラーコディネートについてお話しいたしました。 こちらがその記事。 床材と建具のカラーコーディネート~部屋のコンセプトを決める~ 今回は、実際の施工例を見ながらお話ししていきたいと思います。 色の説明などは、各メーカーによって呼び名が違うため 今回はパナソニックの建材を中心にお話しさせていただければと思います。 ちなみに、建具の記事はこちら! ラグの色の選び方は？デザイン・サイズ・素材の選び方も徹底解説！ | インテリア雑貨 | 暮らしを楽しむ | ナチュリエいえばなし | ナチュリエ. 内装建具のリフォームってどんなこと?~木製建具の基礎知識~ 内装建具の最近のトレンドは欧米スタイル!~様々な内装建具の事例~ リフォームを始める際大半の方は不安を抱えています。 本当にこの金額が合っているのか?このプランで大丈夫なのか?この商品以外はないのか? 近年は情報に溢れています。 相談する場所はいっぱいありますが、結局のところ自社で依頼してもらう為の集客方法に過ぎません。 リフォームや新築などご不明点やわからない箇所がわからないなど、初歩的なところからプロの方までご相談のっております。 プロの第3者の目によるご相談を受け付けております。 おかげさまで、大変多くのご依頼有難うございます! 気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォーム、LINEよりお問い合わせください! お仕事のご依頼・ご相談はこちら! お問い合わせは、こちら('ω')ノ LINE公式アカウント:ID検索は⇒@ 549ktzrsでponcha.
モノトーンで大人のリビングを目指す方におすすめ海外実例集30選。 安定した人気をもつインテリアテイストはいろいろありますが、 中でも定番と言われているのがモノトーンインテリアです。 モノトーンというと「白と黒」というイメージが強いですが、 本来は2つの単色を使って濃淡や明暗をつけながら配色する方法をさします。 大人な遊び心を追求した力学的なデザインの 「CARLO(カルロ)」ダイニングテーブル ダイニングは家族や友人とのコミュニケーションの場として、 住空間の中でも特別重要な位置づけです。 人はダイニングで多くの大事な時間を過ごします。 Only One Dining 天板に高級石材である黒御影石を贅沢に使用し、深みのある落ち着いた色味と、 凹凸のあるゴツゴツとした石の表情は他にはない存在感があります。 白いガラスが爽やかな空間を演出する モダンでおしゃれなダイニングテーブル『BLANKA』 ガラステーブルというとおしゃれなモダンインテリアにはよく登場しますね。 透明感は爽やかさや開放感をイメージするのでモデルルームやショールームでの 採用率は一般住宅に比べて高いのではないでしょうか。 【海外実例集43選】家具選びで迷わない! 床が濃い色のフローリングを使用した部屋のおしゃれなインテリア集 床の色は部屋の印象を大きく左右するものです。 明るい色には開放感がありますがチープな印象も。 暗い色は落ち着きがありますが雰囲気が重くなってしまうことも。 スッキリ大容量収納! 跳ね上げ式 ベッドフレーム(ウォールナット)の魅力とは? 戸建からマンションに転居したものの、戸建より圧倒的に収納が少なく困ったことはありませんか。 ダイニングテーブルがおしゃれに見える! ペンダントライトの取り付け位置と高さについて ダイニングテーブルやキッチンの上に吊るすとお部屋のポイントとなるペンダントライト。 ここでは、ペンダントライトの明るさ、取り付け位置、高さなどの説明を分かりやすく紹介します。 新商品入荷-ALEX(アレックス) 電動式リクライニングソファ この上ない心地よさを体感いただける、電動式リクライニングソファ ALEX「アレックス」。シンプルなプロポーションは、 電動リクライナーの常識を覆す洗練されたデザインです。 リビングの常識?テレビボードの背面はエコカラットでアクセント songdreamではこれまでにたくさんのお客様のお宅に 家具を納品させていただきました。フォトコンテストも定期的に実施していて エコカラットを壁面に施工されている方を多く見かけます。 WALLPAPER -輸入壁紙(クロス)が彩る魅力的なインテリア空間– 最近、輸入壁紙の需要が高まっています。ドラマとかでも意識してみれば、 とても鮮やかで魅力ある壁紙を目にすることも増えてきました。 【家具の基礎知識】テーブルの種類と役割について解説。 テーブルというとダイニングテーブルを思い浮かべる方は多いと思いますが テーブルにはたくさんの種類と用途があります。 今回は基礎知識編としてテーブルについて解説していきたいと思います。 【実例集】おしゃれなオフィスで仕事がしたい!
まとめ いかがでしょうか? 今回は、さまざまなお部屋を参考にしながらご説明しました。 正直、好みは本当に人それぞれです。 前回もお話ししましたが、今や正解となる組み合わせはありません。 どんな組み合わせでも、個性として見れるようになったため、 自分の好きなような色を選ぶのが一番です! といっても、なかなかいざ決めようとなると悩んでしまいます。 そういう時は、ぜひ色々な内装を参考にして見て下さい! ではでは('ω')ノ