私はきちんとした食事は1日1食です。夕食のみ結構沢山。時間帯がずれているので、普通の人の遅い昼食位の感覚。 今は、体に悪そうなので(というか、朝弱い)起きた時にコーヒーとバナナ半分とかお菓子とか食べたりはします。 痩せてます。身長、体重は172センチ50~52キロですね。 学生~社会人時代、1人暮らしになって食事が面倒になり回数が減少。あとは体質的に消化が遅いのか…寝る前6時間は食べるとお腹が重くて眠れない。これは子供の頃から。 そのときはいいでしょうがのちのち太りやすい体質になると思いますよ。 私も1日1食なのですが夜にたくさん食べてしまいかえって太ってしまいました。
この記事を書いた人 最新の記事 医師・料理家として、食の観点から、予防医学を家庭に広げたいと思い、活動しています。 正しい食の知識を身に付けるのには、子供たちへの教育が大切だと感じ、2015年キッズ食育トレーナーの資格を取得しました。 ブログでは、簡単・時短でも、栄養バランス満点で美味しい、 一汁三菜を作らなくても健康的な食生活を実現出来る 「一品で栄養バランスの取れるレシピ」を提案。 食による健康、子どもへの食育に関するレシピ開発、コラム執筆、出版などのお仕事を承っています。 ↓レシピ本、好評発売中。 【限定】忙しい人のための"一品で"栄養バランスが取れるレシピ―女性医師…/SBクリエイティブ
糖の吸収をおだやかに サッポロビール「SAPPORO+」 特定保健用食品 ラストは、2015年に史上初の「トクホ」のノンアルコール飲料として発売された「SAPPORO+」。さまざまな食事と相性のいい味わいと、糖の吸収をおだやかにする機能をあわせ持った1本です。 緑の「トクホ」マークに、高品質感ただよう白×金色のラベルが目印 機能性関与成分は、先述の「アサヒ ヘルシースタイル」と同じ「難消化性デキストリン」。この製品は、糖の吸収に効果があることを推しており、食後の血糖値が気になる人に向いた1本です。 カロリー、糖質、プリン体がゼロ 今回の商品中では、苦味が最も抑えられている印象で、酸味は強め。全体的にすっきりとしています。すがすがしいライトな飲み口で、爽快感は十分感じられました。 すっきりとした爽快感があって、食事のジャマをしない味わいです 【まとめ】味の好みや機能性で選びたい! 「体脂肪を減らす」「糖の吸収をおだやかにする」など、機能については商品ごとに異なるので、自分の悩みに合わせて商品をセレクトするのがいいでしょう。 いっぽうで味わいに関してまとめてみると、それぞれ以下のような嗜好やシーンに向いていると思いました。 ・食事に合わせるなら「キリン カラダFREE」 ・苦味を求めるなら「からだを想うALL-FREE」 ・麦の甘味を求めるなら「アサヒ ヘルシースタイル」 ・軽やかにゴクゴク飲むなら「SAPPORO+」 機能で選ぶか、味で選ぶか・・・・・・。ノンアルコールのビールテイスト飲料は今後さらに盛り上がりそう! これまでトクホ飲料の市場では、「難消化性デキストリン」がひとつのキーとなっていましたが、2019年に発売されたノンアルコールのビールテイスト飲料は、別の成分を採用した新提案商品で攻めています。 個人的には、キリンビールとサントリーの新商品は、より素材と効能の関係性をロジカルに表していて(キリンビール/熟成ホップ×苦味酸、サントリー/ローズヒップ×ティロリサイド)、説得力を持って訴求しているなと感じました。今後、アサヒビールとサッポロビールも、独自の成分を使ったノンアルコールの機能性飲料をリリースしたら、この市場はもっと盛り上がりそうです。 中山秀明 食の分野に詳しいライター兼フードアナリスト。雑誌とWebメディアを中心に編集と撮影をともなう取材執筆を行うほか、TVや大手企業サイトのコメンテーターなど幅広く活動中。
キリンビール株式会社(社長 布施孝之)は、史上初となる熟成ホップ由来苦味酸を使用した、お腹まわりの脂肪を減らす※2ノンアルコール・ビールテイスト飲料の機能性表示食品「キリン カラダFREE(キリン カラダフリー)」を10月15日(火)から全国で発売を開始し、発売から約1週間※3で年間販売目標の5割にあたる約14万ケース※4を突破しました。 ※2 本品は肥満傾向な方に適しています。バランスの良い食事と適度な運動を。 ※3 10月23日時点 ※4 大びん換算 好調の要因 ①分かりやすいヘルスクレーム 成人のおよそ7割※5はお腹まわりの脂肪を気にしているといわれています。 「お腹まわりの脂肪を減らす」というヘルスクレームで、お腹まわりの脂肪を減らす機能を実現した機能性表示食品であることを分かりやすく伝えることが、お客様のトライアルにつながっています。 (アルコール分0. 00%、カロリー0※6、糖類0※7、プリン体0※8) ※5 当社調べ ※6 食品表示基準に基づき、100ml当たり5kcal未満を0kcalと表記 ※7 食品表示基準に基づき、100ml当たり糖類0. 5g未満を糖類0と表示 ※8 100ml当たりプリン体0. 5mg未満をプリン体0と表示 ②"おいしい、飲みやすい! "と好評の味覚 お腹まわりの脂肪を減らす機能と、すっきりとゴクゴク飲める爽快な味わいを実現しました。日常のあらゆるシーンで、飲みやすいすっきりとした味覚が大変好評です。 ③木村佳乃さんを起用した広告が好評 幅広い世代に人気のある女優 木村佳乃さんを起用し、ノンアルコールユーザー、非ノンアルコールユーザーに向け、「キリン カラダFREE」の機能を明るく爽やかに発信し、お客様の商品認知とトライアルにつながっています。販売好評につき、11月も追加でTVCMを放映することとなりました。 キリングループは、自然と人を見つめるものづくりで、「食と健康」の新たなよろこびを広げ、こころ豊かな社会の実現に貢献します。 商品概要 1.商品名 「キリン カラダFREE(キリン カラダフリー)」 2.発売地域 全国 3.発売日 2019年10月15日(火) 4.容量・容器 350ml缶 5.価格 オープン価格 6.アルコール分 0. 00% 7.販売予定数 約3, 500KL(約276, 500ケース) ※大びん換算 8.製造工場 キリンビール滋賀工場 9.届出番号 D421 機能性表示食品 届出表示:本品には熟成ホップ由来苦味酸が含まれるので、お腹周りの脂肪(体脂肪)を減らす機能があります。 本品は、国の許可を受けたものではありません。 本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 ニュースリリースに記載されている内容は、報道発表日現在の情報です。お客様がご覧いただいた時点で、情報が変更(生産・販売が終了している場合や、価格、仕様など)されている可能性がありますのであらかじめご了承下さい。 一覧へ戻る
外出自粛にともなう「お腹まわりの脂肪を減らす」ニーズの高まり 2021年3月に当社が実施した調査※4によると、約4割の方が「お腹まわりの脂肪が気になるようになった」と回答したように、昨今の外出自粛の影響もあり、「お腹まわりの脂肪」を気にするお客様が増えています。 ※4 調査期間:2021年3月26日(金)~3月28日(日)対象:全国20代~60代の男女 1万名 2. 「お腹まわりの脂肪を減らす」機能と継続飲用を促すおいしさが高評価 数あるノンアルコール・ビールテイスト飲料の中でも唯一の「お腹まわりの脂肪を減らす」という機能が支持さ れ、多くのお客様に継続して飲用いただいています。お客様からは「味わいがよく、無理なく続けられる」「継続飲用が習慣化されてきている」といった味覚に対して好意的な声が多数寄せられ、継続飲用したい商品として評価いただいています。 3. 飲食店におけるノンアルコール飲料提供の増加 3回目の緊急事態宣言の発令により、飲食店でのノンアルコール飲料の提供が増えています。「キリン カラダFR EE」も一部のファストフード店や焼肉店などで提供されており、爽快な味わいが食事とも合うと、好評いただい ています。 4. 分かりやすく機能訴求したCMが好評で、さらなるトライアルを喚起 今年5月より、女優の松下奈緒さんを起用したTVCM「うまい話」篇を公開しています。松下奈緒さんが友人に「キリン カラダFREE」を薦める様子を描いており、本商品の機能とおいしさの特長が分かりやすく伝わる印象的なCMで、さらなるトライアルを喚起しています。 キリングループは、自然と人を見つめるものづくりで、「食と健康」の新たなよろこびを広げ、こころ豊かな社会の実現に貢献します。 ■商品概要 1.商品名 「キリン カラダFREE(キリン カラダフリー)」 2.発売地域 全国 3.発売日 2021年3月製造品より順次切り替え 4.容量/容器 350ml缶 5.価格 オープン価格 6.アルコール分 0. 00% 7. 販売予定数 110万ケース(14, 000KL) ※大びん換算 8.製造工場 キリンビール取手工場、滋賀工場 9.届出番号 D421 【機能性表示食品】 届出表示:本品には熟成ホップ由来苦味酸が含まれるので、お腹周りの脂肪(体脂肪)を減らす機能があります。 ・本品は、国の許可を受けたものではありません。 ・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 ・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 企業プレスリリース詳細へ PR TIMESトップへ (2021/06/09 11:00) データ提供 本コーナーの内容に関するお問い合わせ、または掲載についてのお問い合わせは株式会社 PR TIMES ( )までご連絡ください。製品、サービスなどに関するお問い合わせは、それぞれの発表企業・団体にご連絡ください。 関連記事(PRTIMES) PRTIMES記事一覧へ トピックス一覧へ