今、実際に不幸じゃなかったとしても、不幸という言葉を使うとなんだか少しザワッとしたり、気分が暗くなったり悪くなったりしませんか? 反対に今度は、「私って最高に幸せ!」と言ってみてください。 どうでしょう。今度は気持ちがスカッとしたり気分が良くなりませんか? 私たちの心の状態は、言葉によって変化します。 「ありがとう」や、「私は幸せ」というようなポジティブな言葉を使うと、その場ですぐに良い状態へと変化させられるのです。 さらに私たちは、感謝の中に幸せを感じるので、「ありがとう」という言葉は明るい気持ちになることができるんですね。 私のオススメの言葉は「ありがとう」「私は幸せ」「私は豊か」という言葉。 この言葉を使うことで、自然と人生が明るくなっていくと思います。 改善4. 「悪いことや不運が続く、なぜ？」いいことが起きるための4つの改善方法 | Yoshika Osuzu Official Site. 服装や外見を変えてみる 女性は、落ち込んでいるときにメイクをすると、それだけでなんだか元気になったり気分が良くなる経験をした人もいるんじゃないでしょうか? 自分の外見が心に与える影響はとても大きく、美しく整えると、それだけでシャキッとしたり前向きになったりしますよね。 実際に、メイクをすることで気持ちの変化があったり、笑顔のない人に笑顔が生まれたり、社交的な性格になったりと、プラスの効果が報告されています。 メイクだけでなく服装も同様で、ひ弱な人がアーミールックの服を着たところ、自分が強くなった気がしたなどの報告もあるそうです。 確かにドレスアップしているときは、自然とエレガントになったり、着物のときはおしとやかになったり・・・ 服装で心の状態だけでなく、性格まで変化したようになった経験って誰でもありますよね。 もし、あなたが悪いことが続いていると感じたら、ちょっと外見を変えてみてください。 きっと気分が変わり、そこから良い変化が起こっていくと思います。 (参考文献:手塚圭子「キレイはこころを元気にする」順天堂医学) 1.厄年、八方塞がり、大殺界にはお祓い 今年は厄年!なんて気にし過ぎて、さらに負のループにハマっているをよく見かけます。 「今年は厄年だからお祓いに行かないと悪いことが起こる!」そんなふうにあなたは考えていないですか? 確かに人生にはバイオリズムがありますね。 でも気にしすぎると、それが負のループを生み出す原因になってしまうんです。 「ほら、やっぱり!厄年だから悪いことがあった!」 「大殺界にのせいでこんなことが起こったのかしら?」 そんなふうに考えてしまうと、次から次へと悪いことを脳が探してしまうのです。 脳は自分の「決めていること」を探すので、あなたが悪いことが起こると決めていれば、それに合うことを見つけてしまうんですね。 そしてやっぱり厄年だったから!ということを「起こしてしまう」のです。 悪いことが続いて負のループから抜け出せないときは、ネガティブなことに注目しすぎて自分で呼び込んでいないかをまずは感じてみましょう。 さらに、悪いことが起こるときに、何かパターンがないかを感じてみてください。 負のループから抜け出すきっかけに気づくことができると思いますよ。 2.他人由来のネガティブは解決、または距離を置く あなたの家族や恋人、友だちや職場の人など、どんな人が周りにいますか?
悪いことが続くのは,その時が集中しているだけのことかもしれない 先ほど書いたことで 何気ない出来事だが自分にとっては「悪いこと」と捉えた時 まあ,決して良くないことだからそれを「悪いこと」と考えたとして そういった出来事が不思議と続く時がある それは何故か? もしかしたら「呪われている?」って思う人もいるかもしれない そう思う人は,前提条件として呪いなどを信用している人だ 全く呪いなどの非現実的なことは信用していない人なら 「呪われている?」とは思わない でも 悪いことは続く … 人生で不注意やミスでの悪いことは 誰が悪いことを招いているのか? 最近ついてないことが続くときのスピリチュアル的な意味～叔母の怖い事例 | ロードオブザリング. 「誰が原因でもなく自分自身」だ その自分自身が原因なのに,それを多くの人は悪いこと捉えてしまう 悪い出来事でなくミスしたことを「自分自身で悪いこと」に置き換えているから 自分自身のミスを認めて,反省して「今後気をつけよう」と思わない限り 永遠に悪いことは起きる そうではなく 身内が病気になった,友人が亡くなった,彼女にフラれた,などなど こういった事が続くと「悪いことは重なる」とか「悪いことが続く」と言う これらの悪いことの原因は 身内が病気になった原因は何のか? 友人が亡くなった原因は何のか? 彼女にフラれた原因は何のか? 全て原因はある ここでのポイントは 悪いことと思うことには原因が必ずある 一つ一つはその時のその状況での出来事で 全く違うことが起きていることを認識しておく つまり 悪いと思うことが 仮に同時に発生しても,その内容は別のできごと それが,たまたま同じような時期,時に発生しただけのことだ そこに規則性だとか順番も無ければ優先順位もない 1日おきに起きたり,1年間,何もないかもしれない ここで次に考えることは 今の自分がどういう環境にいて何年生きているかでも違う 友人がとても多い人,少ない人 身内との関係性も良好でお互い,しょっちゅう行き来して,交流が多い人 その真逆の人もいる 人生80年の人なら友人も亡くなる人も多くなって当然だし 10代なら彼女や彼氏にフッたのフラれたの,みたいなことは多い 多く生きていれば誰かが亡くなったとか病気とかの情報が多くなるから 自ずと悪いことが続くようになる 悪いことは本当に悪いことなのか? 「悪いこと」って実は普通に当たり前のことが多い 死,病気,怪我,災害,など多くの良いとは思えないことを 「悪いこと」と思っているだけではないだろうか?
「スタンフォードの自分を変える教室」ケリー・マクゴニガル 自分の人生を客観的に俯瞰でき、何を改善すればいいか具体的に気づくことができる。 人生を加速させられる1冊。 書籍2. 「嫌われる勇気―自己啓発の源流「アドラー」の教え」 言い訳ばかりしてチャレンジをしない人は、できない自分に幻滅したくない。 「できる自分」という可能性を握りしめながら、惰性の人生を生きている。 この言葉にハッとしたら読むべき1冊。 書籍3. 「幸せになる勇気」 幸せや愛とは何かという答えを知りたい人にオススメの1冊。 自分の生き様がビシッと決まります。
不運続きで何をやってもうまくいかない…。悪いことが続いている。 そんな時ってありますよね。誰にだってそんな人生の谷間はあるもの。 とはいえ、 少しでも状況を好転させるために、できることがあるのならなんとかしたいですよね。 ポイント ここでは、不運や悪いことが続いて困っている人に向けて、どう考えればいいのか、どう対処すれば良くなるのかを解説! 実際に開運した人の口コミもご紹介しますので、現状を打開して幸運を掴みたい人はぜひ参考にしてくださいね。 悪いことが続く理由をスピリチュアルの観点で分析 「 なんで悪いことが続くんだろう… 」 「 自分に原因があるのかな… 」 そんな風に思い悩んでいませんか? スピリチュアルの観点で「不運」を分析すると、悪いことが起きるのには必ず理由・原因があります。 しかし、それはあなたに落ち度があるからとは、必ずしも限りません。 不運や悪いことというのは、あなたに課せられた試練であり困難です。 そんなこと望んでいないはずなのに、一体なぜ自分に試練や困難が課せられてしまうのか。3つのパターンごとに詳しく解説をしていきます。 潜在意識が求める試練 あなたの意識には、自分で認識可能な「 顕在意識 」と認識できない「 潜在意識 」があります。 この 「潜在意識」があなたの知らぬ間に試練を求めるがゆえに、不運や悪いことが続いてしまうのです。 心のどこかに、安定よりも刺激を求める自分がいませんか? 日常に変化が欲しいとぼんやり考えていませんか?
確かに事件に巻き込まれたとか不幸なことは悪いことだが 普段の出来事の中で普通にあることは「悪いこと」とさえ思わなければ 悪いことが続くこともあり得ない これは意識の持ち方とか考え方を変えるとかでなく 今まで「悪いこと」と思っていたことを再度よく考えて見たら普通の出来事だった 周りの環境もそういう時だったと思えることが多いのではないだろうか?
あがり症克服協会 daisukeです 🙂 銀座であがり症克服ワークショップを行いました‼ GINZA KABUKIZA地下の「木挽町広場」ではちょうどバレンタインデーフェア🍫✨ ワークショップとは、あがり症克服の実践練習、勉強会の場です✨ 1.声が震える人どう思う?
について具体的に解説してきたが結局のところ、 どう思うかは【人それぞれ】だと思う。 人によっては「かわいそうだな」と、すごく 優しい感情 を抱く場合もあるが 「イライラする」などと攻撃的な感情を抱く場合もある。 結局、どう思うかは その人がどんな性格をしているか によって変わると思う。 わかりやすく言うならば、弱い人に対して普段からどう思っているかで考えれば理解しやすい。 例えば【弱い者いじめ】が好きなタイプの人間だったらイライラさせてしまう リスク がそれだけ高い。 逆に弱者の気持ちが分かる、いわゆる【弱者の立場にある人間】は緊張して声が震えるのを共感してくれるので「かわいそうだな」と思ってくれる可能性が高い。 伊藤 ただどちらにしろ自分のプライドが傷つくので、本当にこれを治したいと思っているよ。 緊張して声が震えるのを治すには それでは緊張して声が震えるのを治すには具体的にどうすれば良いのだろうか? 先ほど解説した通り、声が震えるのは メンタルの問題 なので対策もできないし改善も難しい。 改善方法を1つあげられるとするならば、もはや【慣れ】しかないだろう。 「声が震えないようにしなきゃ」と意識すればするほど震えてしまうのだから。 「緊張しなくなる」為には、 【自分の声が震える】ということ自体 を気にしなくならならければならない。 伊藤 この【気にしなくなる】という事がいかに難しいことか… 結局のところ、自分で「改善しよう」としても無駄なのだから、「時間が解決するのを待つ」と言うのが最善の方法なのではないか? むしろ それしか方法はない と思う。 緊張して声が震える人の多くは、 「なんとかこれを直さなきゃ」と人前で話す努力している人が多いが、意外と【別なこと】で改善の兆しが見えることもある。 例えば髪型を変えたりとか、誰かに褒められたりなど 自分に自信が持てるきっかけ ができたら意外とすんなり緊張して声が震えるのが治ったりもする。 一見関係ないようなことでも、メンタル的に安定することができれば自然と緊張もしなくなるし、声が震えることも減っていくのではないだろうか? 以上、陰キャ研究所でした。