投稿者特定後にできること 投稿者を特定 することで、以下のような手続が可能となります。 6-1. 書き込みの削除 通常は、発信者情報開示請求とともに裁判所に書き込み削除の仮処分申立てを行います。 6-2. 5ちゃんねる（5ch）で書き込みをした投稿者を特定する流れと用語解説 | 弁護士法人アークレスト法律事務所. 慰謝料請求、損害賠償請求 投稿者を特定した場合、その投稿が名誉毀損罪や侮辱罪、著作権侵害などに該当するのであれば投稿者への慰謝料などを請求することができる可能性があります。それ以外にも弁護士費用と調査費用とを合計し、損害賠償金の総額としてインターネットの書き込みによる名誉毀損で200万円を超える損害賠償金が支払われた事例もあります。 悪質な書き込みに対しては慰謝料の請求を検討しましょう。 6-3. 訴訟による慰謝料請求や損害賠償請求 投稿者が任意の交渉での慰謝料請求や損害賠償請求に応じない場合は、損害賠償請求訴訟を提起することも可能です。 訴訟の場合は、 訴状を作成したり証拠を集めたりと専門的な知識が求められますので、弁護士にご相談ください。 6-4. 刑事告訴 書き込みが刑法等に違反する場合は、刑事告訴も検討します。刑事告訴を行うことで、投稿者は警察などの捜査機関の取調べを受けることになります。告訴状を受理すれば、捜査機関は必ず捜査に着手しなければなりません。 5ちゃんねる(5ch)の書き込みによって考えられる犯罪は、名誉毀損罪や侮辱罪、業務後妨害罪や脅迫罪などです。また、著作権や営業秘密の侵害も考えられます。書き込みの悪質度が高い場合は、刑事告訴を検討しましょう。 7. まとめ 5ちゃんねる(5ch)の悪質な誹謗中傷の書き込みを行った投稿者を特定するための手続は、複雑です。5ちゃんねる(5ch)に対してだけでなくプロバイダに対しても手続を行わなければなりません。 手続は煩雑で非常に時間がかかります。 また、5ちゃんねる(5ch)の発信者情報特定を成功させるためには、アクセスログの保存期間内に手続を完了させなければならず、 時間との闘い です。 私たち弁護士法人アークレスト法律事務所では、数多くの5ちゃんねる(5ch)の削除実績と投稿者特定実績を基に、迅速に投稿者特定の手続を行います ので、お困りの方はぜひご相談ください。速やかに、投稿者特定に着手して、被害の拡大の防止に尽力します。
プロバイダから投稿者に意見照会を行う プロバイダは発信者情報開示請求訴訟の申し立てを受けると、投稿者に対して開示に同意するかどうか意見照会を行います。意見照会は第1回目の期日の少し前になされることが多いのですが、回答期限は2週間に設定されるのが一般的なため、第1回目の期日にはまだ投稿者からの回答が来ていないことも少なくありません。 投稿者からの回答パターンとして多いものは、次の5つがあげられます。 「開示に同意しない」という回答しかなく、理由を書いていない ガイドラインによれば、このような回答が来たときには発信者は特に主張がないものとして扱うとされていますので、判決に影響はありません。 開示に同意しない理由をきちんと書いているが、証拠資料が添付されていない 根拠にもとづかない主張はあまり説得力がないため、期日のときにこちらが客観的な証拠を示しながら反論すればよいでしょう。 「自分はやっていない」と主張している 投稿をしたのが自分ではないことを合理的に説明できていなければ、判決への影響はほぼありません。 無関係な言い訳が書かれている こちらも判決への影響はありません。 書き込みに違法性がないとする証拠資料が添付されている 書き込みが事実に反するかどうかが争われているケースでは、客観的な証拠資料が提出されれば裁判官の判断材料となることもありえます。 4-6. 投稿者の個人情報が開示される 発信者情報開示請求訴訟は、権利侵害が明白かどうか以外はあまり争点がないため、 2~3回の期日で結審 します。裁判所から発信者情報開示命令が出ると、ほとんどの場合、プロバイダ側から控訴されることなく投稿者の情報が開示されます。5ちゃんねるで誹謗中傷などをした投稿者の氏名、住所、メールアドレスが入手できたら、一連の手続きは終了です。ただ、確定判決前に投稿者側から和解を提案されて和解金が支払われて終了となることもあります。 ※発信者情報開示請求については、下記の記事にて詳しく解説しておりますので、あわせてご覧ください。 5. 弁護士に投稿者特定を依頼するメリット 投稿者特定の成功率を高めるには弁護士の協力が不可欠 ですが、弁護士への相談は敷居が高いと感じる方もいらっしゃるかもしれません。それでも、弁護士に依頼すると以下のような メリット があります。 5-1. 2ちゃんねるで個人特定されました - 弁護士ドットコム インターネット. 仮処分や訴訟などの法的手続きが取りやすい 5ちゃんねるでは、任意でのIPアドレス開示請求には応じてもらえないため、裁判所での手続きが不可欠です。また、発信者情報開示請求では原則として裁判所での手続きが2回以上必要になります。 弁護士に依頼をすれば、煩雑な法的手続きも弁護士に一任できるので安心 です。 5-2.
投稿者特定に弁護士法23条照会も利用できる あまり利用はされませんが、投稿者の特定に弁護士法23条照会も利用できます。これは、弁護士が弁護士会を通じて法人や企業などに対して受任した案件の解決に必要な調査や照会ができるものです。弁護士法23条の2に規定されているので、「23条照会」「弁護士会照会」とも呼ばれます。 たとえば、投稿者が会社のPCから誹謗中傷などの投稿をしていた場合、発信者情報開示請求をしても会社名や会社の所在地しかわかりません。その場合、23条照会をかけることにより、その会社に対して投稿者の情報に関する手掛かりを求めることができるのです。 5-3. 誹謗中傷などの再発防止につながる 投稿者が匿名で書き込みをしたつもりでも、発信者情報開示請求で自分の身元がばれるとわかれば、もう誹謗中傷の書き込みはやめようという気持ちになるでしょう。さらに、弁護士が入ったうえで発信者情報開示請求をすれば、 5ちゃんねるだけでなくその他の掲示板での誹謗中傷などの再発防止につながる可能性 があります。 6. 5ちゃんねる(5ch)で投稿者を特定したいときの弁護士の選び方 5ちゃんねるで投稿者を特定したくても、弁護士を通じての依頼もしくは司法の判断がなければ対応してもらえないことも多くあります。そのため、投稿削除を検討するときは弁護士に相談されることをおすすめします。しかし、弁護士はどのように選べばよいのでしょうか。 6-1. 2chの書き込みをした犯人を特定する!発信者情報開示請求とは | ネット誹謗中傷弁護士相談ナビ. ネット上のトラブル解決の実績豊富な弁護士を選ぶ ネット上のトラブルを迅速に解決するには、インターネットに関する一定の知識やノウハウが必要です。それらが乏しい弁護士に依頼すると、実際に削除や投稿者特定できるまで時間がかかることがあります。特に、投稿者特定に時間がかかるとプロバイダの保有するアクセスログが消えてしまい、特定に至らずに終わってしまう可能性もゼロではありません。そのため、そういった 知識やトラブル解決の実績豊富な弁護士を選ぶことが投稿者特定を成功させるコツ でもあるのです。 6-2. 「5ちゃんねるが認めた」弁護士を選ぶ 「5ちゃんねる削除体制」には、「表現の自由を配慮したリーガルマインドを持った弁護士と認めた者からの請求については、正当な理由があるものについて、原則として対応する」と記載されています(※)。したがって、過去に5ちゃんねるへの削除依頼や投稿者特定に携わったことのある弁護士を選べば、 削除とともに投稿者特定にも素直に応じてもらえる可能性が高くなる でしょう。 6-3.
コピーサイト・ミラーサイトにも対応できる弁護士を選ぶ 5ちゃんねるにはコピーサイト・ミラーサイトがあり、5ちゃんねるへの投稿はこれらのサイトにもコピーされています。5ちゃんねるでの投稿削除や投稿者特定を依頼するのであれば、 コピーサイト・ミラーサイトの削除についても経験豊富な弁護士を選ぶのがよい でしょう。 7. 5ちゃんねる(5ch)で投稿者の特定にかかる弁護士費用の相場 5ちゃんねるで投稿者を特定する際、弁護士に依頼すると弁護士費用がかかります。ここでは、当事務所でいただいている費用と一般的な費用の相場を比較してみました。ただし、投稿の数や難易度により費用は前後しますので、詳しくは実際に依頼される弁護士にお尋ねください。 着手金 報酬金 相場 弁護士法人アークレスト 裁判外での交渉 5~10万円 なし 10~20万円 5~20万円 IPアドレスの開示請求 無料 (案件により発生 する場合あり) 10~15万円 5万円~ 仮処分の申し立て 20万円~ 1投稿あたり 発信者情報開示請求訴訟 15~20万円前後 損害賠償請求 10万円~ または和解金の 16% 損害賠償請求訴訟 – 獲得金額の 刑事告訴 15万円~ 30万円~ ※上記費用に消費税がかかります。 このほか、以下のような費用もかかります。 法律相談料(30分あたり5000円~10, 000円。弁護士法人アークレスト法律事務所では初回相談料は 無料 です) 事務手数料 実費(予納郵券代、収入印紙代、交通費など) 日当(弁護士が裁判所に出頭するときの1日あたりの費用) 8. 5ちゃんねる(5ch)で投稿者を特定した後にできること 5ちゃんねるで投稿者を特定した後は、慰謝料や損害賠償を請求したり、場合によっては刑事告訴も行うことができます。しかし、それらと併せて、 損害賠償請求や刑事告訴を行うときのリスク など事前に検討すべきこともあります。 8-1. 慰謝料や損害賠償請求について任意交渉(裁判外の交渉)を行う 5ちゃんねるのように有名なインターネット掲示板で誹謗中傷されたり、悪評を書き込まれたりした場合、個人であればショックのあまり精神疾患にかかって通院せざるをえなくなることもあるでしょう。法人やお店であれば、売上に影響し、人材の採用が難しくなることもあります。 そういう場合は投稿者に対して慰謝料や損害賠償を請求できますが、請求はまず任意交渉で行います。最初から訴訟にしてしまうと、時間も費用もかかるうえに得られる賠償金額も50万円以下(20~40万円程度)と少額になることが多いのが現状です。相手方も裁判になると時間がとられたり自分が訴えられたことが明るみに出るリスクがあるので、 裁判外で交渉すれば、訴訟よりも高い和解金を獲得できる可能性 があります。ただし、理想とする賠償金が獲得できるかどうかは相手の資力にもよりますので、その点を頭に入れておいたほうがよいでしょう。 8-2.
IPアドレスは短期間で削除されることもある IPアドレスは、5ちゃんねる(5ch)のサイト管理者に保存されていますが、 早ければ1か月、遅くとも6か月ほどでログが削除されてしまいます。 ログが削除されてしまうとIPアドレスの開示を受けることができなくなり、損害賠償も不可能になってしまいます。問題となる書き込みが投稿されてから2か月以上経過している場合は、IPアドレスが削除される危険性があるため、早めにIPアドレス特定手続に着手しましょう。 3-3. 1人で投稿者を特定するのは非常に困難 ここまでお話ししたように、発信者情報開示請求の手続はフローが複雑です。また場合によって、2回は裁判所での手続が必要となります。1度目はサイト管理者に投稿者のIPアドレスを開示するように求める場合です。IPアドレスが開示されたら、プロバイダに投稿者の氏名や住所などの情報を開示するように求めますが、これが2度目の手続です。つまりこれだけの手続を行うために、2度も裁判所で手続を行わなければならないのです。 裁判所での手続は法的な専門知識が求められます。特に発信者情報開示請求においては、被害者の権利が侵害されていることを論理的に説明する必要があるため、 弁護士に委任するのが最適です。 4. 投稿者の特定を弁護士に依頼するメリットと弁護士の選び方 5ちゃんねる(5ch)の投稿者の特定を弁護士に依頼する場合のメリット と、 特定を成功に導くことができる弁護士の選び方 を解説します。 4-1. 特定を弁護士に依頼するメリット 5ちゃんねる(5ch)の投稿者の特定を弁護士に依頼するメリットがこちらです。 手間をかけずに、投稿者を特定可能 投稿者特定に慣れている弁護士であれば、迅速に特定することができる 投稿者の特定から損害賠償請求までもワンストップで依頼できる 投稿者の特定作業は非常に手間がかかり複雑 です。何度も手紙を往復させたり裁判所に書類を提出したりと、日頃法律に関わっていない方にとっては、ハードルが高いものばかりです。しかも投稿者特定はアクセスログの保存期間の関係で、 スピード勝負 という側面もあります。個人で行うと、手続をしている間に保存期間が過ぎてアクセスログが削除されてしまい、投稿者の特定が不可能になってしまいます。 また投稿者を自分で特定できたとしても、その先の損害賠償請求については弁護士に依頼することが望ましいので二度手間です。 ところが、投稿者特定の時点で弁護士に依頼すれば、弁護士が迅速に投稿者特定の手続を行います(ただし実際に特定が可能かどうかは案件によって異なります。)。投稿者が特定できれば、慰謝料請求等の手続もそのまま依頼できますので、ほとんど手間がかかりません。 迅速に投稿者の特定を行いたい場合は、 弁護士に依頼するのが得策 です。 4-2.
5ちゃんねる(5ch)投稿者特定を依頼する弁護士の選び方 それでは、どのような弁護士に投稿者特定を依頼すればよいのでしょうか。 投稿者特定の弁護士選びに失敗しないための選び方 を解説します。 4-3. 5ちゃんねる(5ch)の削除、投稿者特定実績が豊富な弁護士 弁護士にも専門とする分野があります。特に5ちゃんねる(5ch)の投稿者特定はスピードが重要ですので、削除や投稿者特定の実績が豊富な弁護士による迅速な作業が求められます。弁護士の得意分野は法律事務所のホームページに記載されているので、確認してみましょう。 「5ちゃんねる(5ch)の書き込みの削除実績が豊富」、「ネットの投稿者特定実績多数」 などと記載されている弁護士が望ましいでしょう。 4-4. ITに強い弁護士を選ぶ 5ちゃんねる(5ch)の投稿者投稿の手続は、弁護士の取り扱い分野の「IT」に分類されるものです。IT分野は独特の用語がありますし、手続に迅速さが求められますので、IT分野は取り扱わないとしている弁護士も少なくありません。 いくら優れた交渉能力を持っていたとしてもIT分野の実績がない弁護士やITが得意ではない弁護士に依頼すると、思うような結果が得られない場合もあります。投稿者特定を弁護士に依頼する場合は、 IT分野を得意としている弁護士 を選択しましょう。 5. 5ちゃんねる(5ch)の投稿者特定を弁護士に依頼した場合の費用 弁護士に投稿者特定を依頼するのがベストということはわかっていても、「費用がいくらかかるかわからないから」と躊躇してしまうものです。そこで、投稿者特定を弁護士に依頼する場合の費用の相場と、弁護士法人アークレスト法律事務所に依頼いただいた場合の費用を記載しております。 5-1. 裁判外での発信者情報開示請求の場合 仮処分や訴訟ではなく、任意の開示請求で発信者開示請求を依頼した場合の費用の相場は、着手金が 5万円から10万円程度 、投稿者が特定できた場合の報酬金が 20万円程度 となります。 5-2. 裁判所を経た発信者情報開示請求の場合 仮処分や訴訟での発信者開示請求を、弁護士に依頼した場合の相場は着手金が 20万円程度 、報酬金が 20万円程度 となります。 弁護士法人アークレスト法律事務所では、5ちゃんねる(5ch)に対するIPアドレスの開示請求が 5万5000円 ・プロバイダへの発信者開示請求(任意)は着手金 11万円 、成功報酬 22万円 にて承っております。 IPアドレスの開示請求(任意) 6万6000円〜 裁判所へのIPアドレス開示の仮処分の申立て 22万円 プロバイダへの発信者開示請求(任意) 11万円 発信者開示請求訴訟 6.
発信者情報開示請求 個人 公開日:2020年06月01日 更新日:2020年06月01日 5ちゃんねる(旧2ちゃんねる)に悪口を発見! 削除や人物特定は可能? 5ちゃんねるは、匿名掲示板としてさまざまな事柄について自由に投稿できるサイトです。インターネット掲示板の先駆けとして多くのユーザーがいる一方で、匿名という性質上、誹謗中傷や個人情報の暴露などが掲載されてしまう危険性もはらんでいます。 5ちゃんねるにご自身の悪口や悪評を書き込まれてしまった場合、投稿の削除請求や発信者(書き込んだ者)の特定などで対処することになりますが、知識がなければこれらの手続を適切に行うことはできないでしょう。 そこで今回は、5ちゃんねるに削除請求する方法、発信者を特定する方法やその後の法的措置などについて、弁護士が解説します。 #5ちゃんねる #悪口 初回相談60分無料 通話無料/平日9:30〜18:00 0120-733-043 1、5ちゃんねる(旧2ちゃんねる)とは?
豆腐のホットケーキ ※画像はイメージです ・ 一枚当たり243Kcal、糖質37g 卵を使用せず、木綿豆腐をたっぷりと使ったホットケーキです。1枚当たり 糖質10gほどオフ 、 タンパク質は10g摂取 することができます。 小麦粉で作ったホットケーキと比べて腹持ちが良い ため、ダイエット中のランチにもおすすめです! 高野豆腐でパンケーキ 出典: えん食べ ・ 一枚当たり186Kcal、糖質19g 高野豆腐と豆乳を使った大豆の旨味たっぷりのホットケーキ です。一枚で タンパク質が10g ほど摂れます! 【みんなが作ってる】 糖質オフ ホットケーキミックスのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 糖質量は19g と低く、糖質制限中の方も気にせず食べることができますね。普通のホットケーキよりも香ばしく、シロップなどを使わずともしっかり味わえるレシピです。 低糖質おからケーキ 出典: Cookpad ・222Kcal、糖質12. 6g/全量を5人で分けた場合の一人前 ホットケーキミックスを使用しながらも、おからパウダーや生クリームの使用することで上手に糖質をオフしています。脂質が多いのでお腹にも貯まるため、満足しやすい低糖質なスイーツです。また、おからパウダーの食物繊維が豊富で、一人前で約4. 0gも摂取できます♪ ホットケーキミックスのカロリーや糖質についてのまとめ ホットケーキミックスのカロリーや糖質などの栄養素について説明してきました。小麦粉が主原料のホットケーキミックスは糖質が多い点が、気になるポイントです。大豆粉やおから、高野豆腐など 大豆製品で置き換えれば、簡単・美味しく糖質オフ することができます。 ホットケーキミックスを使う低糖質なスイーツレシピ も上手に活用してみてくださいね。 参考文献一覧 ※1: 文部科学省「エネルギーおよび成分含有量は文部科学省<日本食品標準成分表> 2015 年版(七訂)」
いつも閲覧ありがとうございます 以前、 こんにゃく米 で 糖質オフ についてレポート(下記)させていただきましたが、 今回は、 糖質オフ の ホットケーキミックス を 発見 糖質 86%OFF 食物繊維 13 倍 たんぱく質 7.
ぜひ フォロー してもらえると嬉しいです。
いろいろなスイーツに使用できるホットケーキミックスは、家庭で常備されている食材のひとつ。 小麦粉で作っているため糖質が多く 、カロリーが気になるという方も多いはず。本記事を読めば、 ホットケーキミックスのカロリーや糖質、ダイエット中の食べ方 がわかります。ホットケーキミックスを使ったレシピも紹介していますので、参考にしてください。 ホットケーキミックスのカロリーや糖質 出典: 日清製粉 日清製粉/ホットケーキ極もち・・・375Kcal、炭水化物79. 4g 森永製菓/森永ホットケーキミックス・・・375Kcal、炭水化物80. 4g 昭和産業/SHOWA ホットケーキミックス・・・356Kcal、炭水化物76. 3g 日本製粉/ホットケーキミックス・・・366Kcal、炭水化物78. 0g ※すべて100g当たりの値 日清製粉・森永・昭和産業・日本製粉(オーマイ)が扱っているホットケーキミックスのカロリー・糖質を比較しています。 小麦粉・ベーキングパウダー・砂糖などが入ったホットケーキミックス は、各社で大きな差はありませんでした。ホットケーキを作る際は、「どこのメーカーを使うか」ではなく、 「何を入れて作るか」がカロリー・糖質に影響 している ことがわかります。 ホットケーキのカロリーや糖質は? ホットケーキミックス1袋(150g)を使ってホットケーキを作った場合、1枚当たりの栄養成分値は以下の通りです。 カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 247 kcal 6. 8 g 5. 7 g 41. 【みんなが作ってる】 糖質オフ ホットケーキのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 9 g 41. 0 g ※ホットケーキミックスは 森永製菓 を参照 ※糖質量は(※1)の薄力粉が含む食物繊維量から予測した値 1袋150gで3枚分作れる ので、だいたい 1枚247Kcal・糖質41. 0g です。薄力粉が主原料なので高糖質ですし、ホットケーキにはちみつやメープルシロップなどをかければさらに糖質やカロリーが増えていきます。 【トッピングのカロリーや糖質】 ホットケーキに欠かせないトッピングもカロリーや糖質が多い物があります。糖質をできる限り抑えるのであれば、 バターやホイップクリームなど乳製品が適している でしょう。一部ですがトッピングのカロリーや糖質も記載しておきますので、参考にしてください。 バター ひとかけ(10g)・・・90Kcal、糖質0.
甘さ控えめな糖質50%OFFのホットケーキミックス ホットケーキはその優しい甘さと、メープルシロップやバター、ジャム、生クリームなど様々な味のアレンジができる親しみやすさが子ども・女性に人気の料理です。しかしホットケーキは小麦粉を主原料としているため、気になるのがその糖質量です。ダイエット中の方や糖質制限中の方は食べる量に注意が必要です。 「からだシフト 糖質コントロール ホットケーキミックス」は、甘さを控えめにふんわりとした食感をいかした低糖質なホットケーキミックスです。美味しさそのままに糖質を50%もカットしています。 一般的なホットケーキミックスと糖質量を比較してみましょう。 ■1枚(45g)当りのホットケーキミックスの糖質量比較 ・一般的なホットケーキミックス*:32. 7g ・からだシフト 糖質コントロール ホットケーキミックス:11. 1g 一般的なホットケーキミックスと比較すると半分以上も糖質オフしています。糖質制限中の方や、罪悪感なくホットケーキを楽しみたい方はぜひ試してみてください。 *文部科学省「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」穀類/こむぎ/〔小麦粉〕/プレミックス粉/ホットケーキ用 ホットケーキの糖質を抑える方法 本製品を使う以外の、ホットケーキの糖質を抑える方法をご紹介します。 ・生地に豆腐をまぜこむ ホットケーキを焼く前の段階でつぶした豆腐を生地にまぜこむことで、小麦粉の割合を下げ、含まれる糖質量を抑えることができます。甘さも抑えられるので、甘い食べ物が苦手な方にもおすすめです。 ・調味料に気をつける ホットケーキの生地もさることながら、ホットケーキにかける調味料にも注意が必要です。基本的にホットケーキは甘く味付けされることが多いため、その分糖質量も上乗せされていると考えていいでしょう。 今ではスーパーなどで、低糖質なメープルシロップや甘味料が販売されていますので、糖質量が気になる方はそちらを試してみるのもいいでしょう。 また、からだシフトからも、糖質を従来の半分に抑えた「糖質コントロール ブルーベリージャム」「糖質コントロール ストロベリージャム」が展開されていますので、糖質量を抑えたい方におすすめです。
糖質オフ☆HMで丸いワッフル♪ 丸いワッフル焼けました♪ (^-^) 材料: からだシフト糖質オフホットケーキミックス、卵、豆乳(又は無糖アーモンドミルク)、油 ヘルシー!オートミールブラウニー☆ by ぶるーMother オートミールとナッツで食物繊維とビタミンたっぷり!糖質オフのヘルシーで美味しいチョコ... オートミール、ナッツ類、ホットケーキミックス、ブラックチョコレート、ラカント(砂糖)... 糖質制限に!簡単3色蒸しパン 低糖工房 3色の蒸しパンレシピです。甘いものもガマンせずに、糖質オフのパンケーキミックス粉とフ... 低糖質ホットケーキミックス粉【低糖工房】、卵、無塩マーガリン、牛乳、いちごパウダー、...