食生活を改善して運動を心がけましょう」でした。 やはりここでも食生活と運動に問題ありとでました。 5.骨健康度 骨健康度は、手首にゼリー状のものを塗り、手で取っ手を握って手首を機械にはさむことで測定しました。 こちらはA, B, C, D, Eの5段階中Bでした。「今の生活習慣を維持して健康に過ごしましょう」とのことです。 こちらも運動と外出する(日光にあたる)ことが大切だと書いてありました。 1日30分くらい散歩をしましょうとなっています。 父さん 鉄は熱いうちに打てというからな。健康診断の結果が出た今がチャンスだ 母さん 思い立ったが吉日といもいいますからね 健康診断と言えば、「看護の日」というものがあることを知っていますか? 私も調べてわかったのですが、毎年5月12日が「看護の日」だそうです。 >>関連記事 看護の日の由来・イベントで思うこととポスター販売開始 6.まとめ 血液検査の結果は後日あらためて出ます。 総合して、運動不足の解消が私にとっての課題だということが分かりました。 これからの運動習慣として、雨の降っているときはともかく、晴れているときは、最寄り駅まで往復すること(片道10分)から始めたいと思います。 自分の体は自分で守るしかないのですから。 ・健康診断の結果を日常生活に生かそう ・運動不足を解消しよう ブログランキングに登録しました。1日1回、ぽちっと応援よろしくお願いします。 備忘録・雑記ランキング
病院、検査 ファイザーのワクチンは打っても抗体があまりできないって本当ですか? せっかく打ったのに…て感じですよね 病院、検査 生まれは日本だがアメリカ育ちで、アメリカの大学医学部を卒業し免許を取り実際陸軍とともに行動し、ソマリアで医療従事使者とし医療を施している方が、日本に来て医者として医療行為や病院の開業などが出来るのか、 教えて欲しい。 病院、検査 16歳の娘が、腕や足の血管が痛いと言います。打撲のような痛みらしいのですが、何の病気か心配です。 何科を受診すれば良いでしょうか? 健康診断の服装で体重の重さが変わる？女性のふさわしい服装は？ | プチオニ♪. 病気、症状 TSI培地を用いた実験についての質問です。 TSIの組成は、ブドウ糖0. 1g、乳糖1g、白糖1gですが、ブドウ糖が他の2つと比べて少ないのはなぜですか?分かる方教えてください(><) 説明が書いてあるサイトURLや本の情報も一緒に教えていただけると助かります。 病院、検査 オリンピック関係者は毎日検査するから陽性者が多いんですか。 わたしが働いてる会社は約5万人以上従業員がいるけど、約この一か月は陽性になった人は一人もいません。 病院、検査 身長158cm体重60kgで身体測定を受けたら肥満と診断されますか? 普通体重でも何か言われる事ってありますか? 健康、病気、病院 過敏性腸症候群の検査はどのようなことをするのでしょうか? ここ最近、自分が過敏性腸症候群かもしれないと思うようになりました。(2、3週間ほど前からです。) 具体的な症状としては、 ・学校で重要なテストや発表がある日になるとお腹が緩くなり、何度もトイレに行く ・授業中(特にトイレに抜け出しにくい授業)にもお腹がぎゅるぎゅるして便意を感じたりする ・トイレに行くと楽になるが、しばらくするとまたお腹のぎゅるぎゅると便意がくる ・便は水のような感じになるが、お腹は下痢のような痛さというよりもなんとなく気持ちが悪い感じ ・学校以外にも緊張する予定があると同じ症状が出る ・予定が済むと嘘のようにお腹の緩さや便意がなくなる といった感じです。 トイレに抜け出すことが問題ない授業だったり、状況だと基本的に腹痛はないです。 ここ何週間か緊張する場面が多かったのでそのせいかかなりお腹の調子が悪い日が多かったのですが、夏休みに入った途端嘘のようにそれがなくなりました。 緊張さえしなければ腹痛はないので、おそらく緊張のせいだろうとは思うのですが…。 今後も緊張する場面はたくさんあるので診断はしてもらいたいのですが、一方で大腸カメラなどの検査をするのは怖いと思ってしまいます。 いきなり大腸カメラなどの検査ではなく、最初は血液検査や便の潜血検査みたいな感じでしょうか…?
健康診断に使われる体重計について質問です。 健康診断の時に測る体重って、服の重さとかは省けるんですか? いや、正確には体重を書き込む際は服の重さとかも含まれるんですかね? 体重測定での衣服の重さは -健康診断で体重測定するとき、服を着たまま体重計- | OKWAVE. いくら(家で全裸で)ベスト体重に持って行っても健康診断で服の重さまで測られたら全て(BMIとか色々)意味がないような気がします。 かと言って全裸になるわけにもいかないので‥。 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 学校等で違うでしょうが、一般に1kg~1. 5kg程度は服の重さを引いててあります。服の重さって、季節によりますがせいぜい1kg程度でしょ。ちょっとお水飲んだりとかご飯食べた後とかと対して変わりませんよ。そんなんでBMIに大きな差なんか出ません。 3人 がナイス!しています その他の回答(1件) 病院で健康診断を受ける場合は洋服の重量(約1~1.5kg)は削ってあります。 学校だったら分かりません。 ただ、1、2kgは健康上はあまり関係ないので重要視はされないと思います。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。 妊娠・出産 妊婦健診の時、 体重測定は服着たままですか? 私のところはいつもそのままで、 服の重さ引いてくれないです。。 そんなもんなんでしょうか? これから寒くなって、ますます着込むのに困ります(;ω;) 家で測るのと、母子手帳に記入される体重が違うとなんだか凹みます。笑 体重 母子手帳 服 妊婦健診 みほ 服も重さひいてくれませんでしたよ(┐・・┌)ゲッソリ… 11月8日 Gun♥ 服着たままでしたよ~‼ うちは受付前に体重、血圧を自分で測ってから母子手帳と一緒に提出だったので(^^; ( ¨̮⋆)mama( ¨̮⋆) 私もそれが嫌で薄手の半袖ワンピにモコモコの上着来て行って、体重測定のときだけワンピ1枚で測ってました!笑 助産師さんも「冬は服重くなるもんね~!私も妊婦だったら同じようにするわ~気持ち分かるよ~」って笑ってました!笑 miel うちも洋服着たまま、そのままの体重記載されていましたよ(^^) 退会ユーザー 引いてくれないです(笑) なるべく脱げるものは脱いでます(笑) もっぴー 服の重さ引いて欲しいですよね💦私は誤差が出ないように毎回同じ服で行ってました(^_^;)時期的にも可能だったからですが… 面倒臭いですが、体重測定前に脱げるような羽織りモノにするなど工夫するとかいかがでしょう? maaa✩ うちの病院は毎回1kg引いて母子手帳に書かれます( *ˆ︶ˆ*) 歌子 服は着たままですね、ただ体重計の設定がいじってあって服の分減った体重が表示されます、なので実際よりも少なくなっていたかもです(*^^*) ママリ 服を着たまま測ってます! 多分重さは最初から引いてあると思うんですけど 家で測るのと病院で測るの違うとショックですよね! 体重測定 服の重さ 子ども. 気持ちわかります(;´д`) ちゅん☆ うちはひいて くれましたよー! 夏はマイナス0. 5?とか... 1人目のときだったので ちょっと忘れちゃいました けど💦 今の病院はそのままです! プリン大福 引いてくれませんでしたねー(^^; だからUNIQLOのヒートテックにモコモコダウンで行って測定の時ダウン脱いでました(笑) 大体どこも妊婦健診の体重測定って服着たままですよね(*_*) 夏場は薄着なのでほぼ裸の時と体重って変わらないと思いますが、これからの季節は厚着しますからね(苦笑) 私の通ってる病院も服の重さは引いてくれません(゚ω゚)なので、暖かい上着にヒートテック的なの着て 薄手のワンピ着てレギンスでって言う服装ですが、測定の時は上着脱いで 極力測定に響かないようにしてます(笑)。 ADAMAS 私の行ってる所は 0.
2019年2月3日 体重計 体重計に乗る時には、服を着たまま乗るという方もいるでしょう。 出来れば脱いで乗るのが一番正確であることは間違いありませんが、いちいち脱ぐのは面倒だからそのまま計ってしまう。 それでも、乗らないよりはましですよね。 でもその際には、服の分を引いて考えないといけません。 では服を着たまま体重計に乗る際には、どのくらい引けばいいでしょうか?
「デンタルフロス」で汚れをからめ取る 「歯間ブラシ」が入らない、歯と歯の間の汚れや菌を取り除くのが「デンタルフロス」。アメリカで「Floss or Die」という広告がありました。まさにその通りで、それぐらいデンタルフロスは重要です。 6.
1 【とりあえず行っとこうトイレ】朝、家を出る前など、「とりあえず」と便意がなくても決まった時間に行く。 2 【全部出しきろうトイレ】トイレに行ったら、とにかく全部便を出し切ろうとする。 3 【スマホしながらトイレ】スマホや新聞・本を見ながら、長時間トイレにいる。 「いきみ過ぎ」を防ぐには? 便意が生じてからトイレに行く 岩垂先生によると"いきみ過ぎ"は便意が無いのにトイレに行くからしてしまう。 便意が生じてから排便をすれば、1回のいきみで7〜8割排便ができるとのこと。 トイレの時間を短くする 日本人の平均トイレ時間は「5分41秒」と言われている。 ※出典:2014年6月森永乳業ニュースリリース「全国47都道府県 腸内劣化 実態調査」 しかし、岩垂先生によれば排便にかける時間は3分程度でよく、いきみ過ぎ&長時間のトイレは、痔を育てているのと同じ!とのこと。 今年、痔を予防する「理想の排便ポーズ」が発表され話題に!? 日本の医師たちが発表し、世界が注目したというその理想のポーズとは…「 考える人 」! 「理想の排便ポーズ」"考える人" ★ 足は軽く開き、床に付ける ★ 上半身は前傾、ひじと膝を付ける ★ 腹筋にだけ力を入れる ポイントは「前傾姿勢」 背筋が真っ直ぐな姿勢の時、直腸は「恥骨直腸筋(ちこつちょくちょうきん)」という筋肉に引っ張られ「くの字」に曲がって、便が出にくい状態。便を出そうとお腹に力が入り「いきみ過ぎ」に。 前傾姿勢になると、恥骨直腸筋が緩み、直腸の角度が緩やかに。いきみ過ぎずに便がスムーズに出せるようになる。 研究によると、背筋を伸ばした姿勢では排便できなかった21人が「考える人」のような姿勢を取ったところ、約半数の11人が完全に排便できたという! 自分の口が臭い？臭くない？口臭セルフチェック５つの方法 | Lidea(リディア) by LION. ※出典:社会医療法人社団高野会 大腸肛門病センター高野病院 高野正太 番組でも痔に悩む女性に1週間試してもらったところ、「(肛門に)負担がかからなくなった」「(痔の)痛みが楽になった」などの声が! スタジオで質問!人には聞けなかった「痔」に関するQ&A Q :考える人のポーズで、硬い便は出せるのですか? A :まず便を硬くしない努力が大事。食物繊維を取って「いい便」をつくることを心がけましょう。 【食物繊維が豊富な食品】干しシイタケ、切り干し大根、ごぼう、ブロッコリー、納豆など Q :どんな症状から「痔」なんですか?
おさらい 2016年12月9日(金) 放送 【ゲスト】東国原英夫 口臭の原因、『臭い玉』にあり! 歯を磨いても消えない「口臭」 ある調査では女性の「臭いが気になる身体の部分」トップに挙げられた口臭。 ※出典:ルナルナアンケート結果 特に30代、40代女性の9割近くが自分の口臭を気にしている! ※出典:日本歯科学会 2016 2つの「口臭」のタイプ 口臭には2種類、「病的口臭」と「生理的口臭」がある。 【 病的口臭 】歯周病・虫歯などの口の病気や、胃腸の病気などによって引き起こされるにおい。「魚が腐ったようなにおい」がするのが特徴。 【 生理的口臭 】誰にでも起こりうるにおいで、起床時・空腹時・緊張時といった身体の状態や、舌が汚れて白くなる「舌苔(ぜったい)」によって引き起こされる。「卵が腐ったようなにおい」が特徴。 気になる「生理的口臭」をすぐに抑えたいときは… 「りんごを半分食べる」のが有効とのこと。りんごに含まれるリンゴ酸が、におい成分「アリシン」を分解する。 あなたは大丈夫?かんたん口臭セルフチェック法 自分ではわかりにくい「口臭」に近いにおいがわかる方法。 1 ティッシュ1枚を4回折る。 2 舌を上から下に5回なぞる。 3 深呼吸して2分後ティッシュを嗅ぐ。 口臭の原因は…"臭い玉"!? 口臭治療のエキスパート中城基雄先生に聞いたところ、歯周病や舌苔以外の(生理的)口臭の原因は、臭い玉にあり!とのこと。 「臭い玉」とは喉の奥の両側にある「扁桃(へんとう)」周辺に溜まってしまったウイルスや細菌の死骸の塊。これが口臭の原因になるという!この「臭い玉」、通常は飲み込んでしまったり、痰と一緒に排出される。 なぜ「臭い玉」ができるのか? 扁桃の表面には直径3〜4ミリの小さな穴が空いており、そこで喉に侵入したウイルスや細菌をキャッチ、身体を守っている。しかしそのウイルスや細菌の死骸が塊となり「臭い玉」になってしまう。 なぜ「臭い玉」は溜まるのか? 口臭治療専業 中城歯科医院. 唾液は2種類。 【 刺激唾液 】ごはんを食べたりにおいを嗅いだ時に分泌されるサラサラした唾液。 【 安静時唾液 】口を動かさなくても常に分泌されるヌメリのある唾液。 中城先生によると、このうち「安静時唾液」が減少すると、「臭い玉」がスムーズに排出されず、溜まったままになってしまうという。「安静時唾液」の減少は、口呼吸やストレスなどで口の中が乾いてしまう「 ドライマウス 」が引き起こしているとのこと。ドライマウスとは通常、1日1〜1.
5リットル出る唾液が、半分以下に減少してしまうことである。 あなたの唾液は大丈夫?ドライマウスチェック法 この5つの中で1つでも該当すれば、ドライマウスの恐れあり! 1 口の中がネバネバして話しづらい。 2 乾いた食べ物などが食べにくい。 3 食べ物の味がよくわからない。 4 喉や舌がヒリヒリとよく痛む。 5 唇がよく荒れる。 「臭い玉」が溜まってしまったら、どうすればよいのか? 扁桃を傷つける可能性があるので、自分では取らない。耳鼻咽喉科で洗浄・吸引してもらう。 簡単エクササイズで「臭い玉」を予防!「カチカチ・ベロベロ体操」 「カチカチ・ベロベロ体操」の方法 中城先生が推奨する「カチカチ・ベロベロ体操」は、働きが鈍った唾液腺を活発にさせる体操。 1 口を大きく開けて、噛んで36回カチカチと鳴らす。(耳の下、顎の下の唾液腺を活発化) 2 舌を口の外に出し、右に12回、左に12回まわす。(顎の下、舌の下の唾液腺を活発化) 3 口の中に溜まった唾液を飲み込み扁桃の汚れを洗い流す。 これを起床後・昼食後・就寝前、1日3回行うことで、「ドライマウス」、ひいては口臭の原因、「臭い玉」を予防できるという。 痔の原因、『いきみ過ぎ』にあり! 男女問わず、実は多くの方が悩んでいる「痔」 ある調査によると、痔について悩んだことがあるという成人の割合はなんと4人に3人! ※出典:株式会社QLife 痔に悩んでいる男女の割合は ほぼ同じ。男女共通の悩み! ※出典:大正製薬 痔は主に2種類 「痔核(じかく)」と「裂肛(れっこう)」で、痔全体の7割を占めるといわれる。 【 痔核 】通称:いぼ痔。男女共に半数以上を占めるといわれる、最もポピュラーな痔。 【 裂肛 】通称:切れ痔。硬い便や下痢のときの便により肛門の皮膚が切れてしまったもの。女性に多いのが特徴。 痔の原因の一つは、排便時の「あの行動」にあった! 3万例以上手術をしてきた痔のスペシャリスト岩垂(いわだれ)純一先生に聞いたところ、痔になってしまう原因は、「いきみ過ぎ」にあり!とのこと。 驚くべき「いきみ」の圧力! 「いきみ」は、腸や肛門に大きな圧力をかける。 30〜40代の女性がいきんだ際に肛門にかかる圧力を調べたデータによると、その平均値は47mmHg(ミリ・エイチジー)。これは、みかんを皮ごと潰してしまうほどの圧力。いきみ過ぎることでこの圧力がくり返し肛門に加わり、痔になってしまうという。 トイレの"いきみ過ぎ"チェック "いきみ過ぎ"を生み出す、日常の「トイレ習慣」に注意!この3つのうち、1つでも行っていれば「いきみ過ぎ」ている恐れが!