23℃/09:00 22. 61℃/13:00 23. 04℃/17:00 26. 01℃/21:00 24. 31℃ 01:00 22. 71℃/03:00 2321℃/05:00 24. 05℃/06:00 24. 02℃ 波も風も穏やかですが、日中は強烈に暑くなりそうです。 釣り場に入る時はたっぷりの飲料を用意して熱中症対策を万全にして下さい。 海水温は23℃~26℃の間を行ったり来たりでなかなか落ち着きません。 港内ではコサバがまだ湧いています。メジナは一休みの状況です。 磯では、『だんご釣り』『かご釣り』でマダイやメイチダイの一発狙いが面白いかも。ただし時合い待ちの釣りになりそうです。
作家の田辺聖子さんが6月6日に91歳で亡くなりました。 第50回(1964年)芥川賞の受賞から、恋愛小説、歴史小説、エッセイと作品の幅を広げ、 数多くの作品を生み出しました。 当館の蔵書から田辺聖子さんをしのびたく、追悼コーナーを設置しました。
73℃/17:00 22. 36℃/21:00 25. 86℃ 01:00 25. 25℃/03:00 23. 25℃/05:00 22. 27℃ 波も風も穏やかで良いコンディションですが、日中は猛暑です。何度も繰り返しますが、熱中症対策を万全にして下さい。自身のコンディションと相談して釣行するかどうかを決めて下さい。 今の時期は潮回りよりも、夕まずめや朝まずめの涼しい時がお勧めの時間帯です。 夜間は蚊、日中はブヨが襲ってきます、暑くとも肌の露出を出来るだけ抑えたウェアを用意して下さい。 ネガティブな情報ばっかりで申し訳なく思いますが、混雑した街中ですごすよりは、海に出た方がはるかに気持ちよく過ごせますよ。 7月21日(水)中潮 今日の海の様子/釣果情報 2021/07/21 Wednesday 【お知 らせ】 22日(木)~25日(日) は05:00~17:00 迄終日営業致します。 本日21日(水)は午前中だけの営業とさせていただきます。 05:00 23. 43℃/09:00 24. 64℃/13:00 25. 10℃/17:00 24. 長野県｜ドラッグストア（調剤あり）の薬剤師の正社員 パート募集・求人 上田市中央東勤務 (ID:1552833) | 薬剤師求人.com. 76℃/21:00 25. 70℃ 01:00 24. 91℃/03:00 25. 14℃/05:00 25. 22℃ 藻類やゴミの影響で悪かった潮色もだいぶ回復してきました。 姿を見せなかったメジナもポツポツと釣れはじめてきたようです。 今日は風も波も穏やかで竿を出すには良いコンディションですが、日中は連日の猛暑が続いています。 日中の釣りは体のコンディションと相談して下さい。 朝夕のまずめ時の釣りをおすすめします。 昨日の釣果情報 ハリちゃんとシオちゃんのコンビが朝まずめ狙いで夜明け前から『潮見』に入りました。 朝まずめは狙いどおりメイチダイの連発。 不思議なもので釣れるのはハリちゃんだけで、シオちゃんは沈黙。 5枚のメイチダイを釣り上げ、小型はリリース。1枚だけお持ち帰りにキープ。 朝の9時半過ぎにハリちゃんにいいアタリ。 一度しもって水中に止まったウキがユックリと入って行きます。アワセを入れると確かな重量感。グングンと頭をふりながらのトルクフルな引き。寄ってきた魚は銀鱗も美しい見事なクロダイ。サイズは50㌢程。 素晴らしい獲物を仕留めたハリちゃんでした。 ずっと、アイゴとかハコフグだけでまともな魚が釣れなかったシオちゃんでしたが、炎天の昼過ぎまで粘りに粘りました。 シオちゃんの釣果は30㌢程のメジナ。なんとかキープサイズが釣れて、良かった、良かった。 7月20日(火)若潮 今日の海の様子/釣果情報 2021/07/20 Tuesday 05:00 24.
2021/07/27 10:20 【家庭菜園初心者】春大根収穫祭は豊作! こんにちは、文生伊(あおい)です!
ガスバーナーとオイルバーナーの信頼のブランド、パイロットバーナーのメーカーである加藤鉄工バーナー製作所 当社は、1946年に創業し、バーナーの製作は50年を超えました。火・熱に携わることを天職と考えて、火を通じて社会に貢献することを企業の理念としています。 安全で高効率を開発の基本に置き、それぞれの用途に最適な製品を提供することがバーナーのトップメーカーとしての責務であると考えております。 今後ともお引き立ての程、よろしくお願い致します。 お問い合わせ 電話で問い合わせ 会社名 株式会社加藤鉄工バーナー製作所 (かぶしきがいしゃかとうてっこうばーなーせいさくしょ) 所在地 〒 501-6019 岐阜県羽島郡岐南町みやまち1丁目177番地 資本金 1000万円 設立 1963年1月 事業内容 ①オイルバーナー ②ガスパーナー ③各種燃焼制御装置 ④乾燥設備・金属溶解設備・公害防止装置 FAX 058-271-1632 WEBサイト 業種 その他の製造業 株式会社加藤鉄工バーナー製作所へのお問い合わせ
できるようになったらゴール・相手・味方以外に スペースを見たり、次のプレーをどうするか考えてみたり できることを少しずつでいいので増やしていってください。 練習からまずはやってみる 試合でいきなりはできないので まずは練習からやってみること アップでよくやるパス練習の際に周りを見たり ボール回しの際にボールだけを目で追うのではなく 周りの選手の位置を確認してみたり 練習の中でチャレンジすることは簡単にできます。 そして、 練習の最後の紅白戦で実践的に試してみて 練習試合でも試してみて少しずつでいいので 自信をつけていってください! まずはチャレンジすることから始めてください! 最後にまとめ サッカーは止まってするスポーツではなく 常に流れていく中で考えないといけないスポーツです。 流れの中で自らが周りを見て頭で考え、プレーを判断していきます。 試合の状況は常に変化していき 1秒前の状況は2秒後・3秒後には変わっています。 だからこそ 常に新しい状況を取り入れていき プレーを考え、得点を奪っていく事が重要になります。 流れていく中で情報を得ていく手段 として 周りを見ることが必要になります。 首を振り、周りの状況を自分の目で確かめることが 自分自身のプレーをよくしていくことに繋がります。 サッカーでは周りを見ることは 絶対に必要になっていくので ぜひ練習して身につけてください! あわせて読みたい 視野を確保できた次のステップ 周りを見れるようになると新たな課題が出てくる。 それは周りを見ることばかりに気を取られてしまい ボールを蹴る際にボールを見る... 最後まで読んでいただきありがとうございます! これからもマッツJAPANをよろしくお願いします! サッカーで視野を広げる方法と練習法！何をどう見れば良い？～少年サッカー育成ドットコム～ | ジュニアサッカーNEWS. youtubeも更新していくのでぜひチャンネル登録お願いします! ブログの方も更新していくのでチェックしてください!
今回は、" サッカーで視野を広げる "とはどういうことなのかについてと、" トレーニングに必要な要素 "を ライフキネティック・トレーナーの視点 からお伝えさせていただきます。 既に、当サイトに何度か訪れている方は、私が" ライフキネティック・トレーナー "であることはご存知かと思います。 まだ、" ライフキネティック "の存在を知らない方は、下記の参考記事に目を通してくださいね♪ それでは、次のコーナーから" サッカーの視野 "について説明していきます。 ①サッカーで視野を広げるとは? サッカーを始めて間もない頃は、特に" サッカーで視野を広げる "について、細かく指導者やコーチからアドバイスを受けることはないと思います。 しかし、徐々に年代が上がっていくにつれて、 試合や練習中に 「もっと視野を広く!」 と言われるようになってくるのではないでしょうか? では、この" 視野を広くする "ということが、どういう意味なのかを具体的に説明したいと思います。 では早速、視野の意味を調べてみます。 視野の意味とは? 一目で見られる範囲 また、視力が届く範囲 つまり、視野というのは " 視力が届く中で、一目で見られる範囲 "を意味しています。 ですから、爬虫類のように顔の側面に突き出た目があるような生き物なら、それなりに視野も広いと思いますが、人間のように顔の前方に目がある場合は、" 視野の範囲が限定 "されてしまいます。 ちなみに、 " 右目と左目で視野の範囲が違っている " のを皆さんはご存知でしょうか。 右目と左目の中央には、鼻がありますよね? サッカー選手が視野を広くする理由と方法 | ジュニアサッカーの上達練習指導法. この鼻があることで、 " 右目で見える範囲 "と" 左目で見える範囲 " が限定されてしまいます。 もし、言葉では理解が難しいという方は、どちらか片方の手で、片方の目を覆ってみてください。 そして、手で覆っていない方の目で、" 内側がどれくいの範囲まで見えるのか "を感じ取ってみてください。 どうでしたか? たぶん、両目で見た時よりも" 視野の範囲が狭くなる "はずです。 皆さんは普段(無意識に両目を使って見ている為)、右目と左目で見ている別々の視野にハッキリとした境界線がないことから、片方の目で見える視野というものを意識していません。 しかし、こうやって片方の目を覆うことで、右目と左目の視野の範囲を意識的に感じ取ることができます。 そして、サッカーでは、この両目の視野を効果的に使えるようにすることで、" 視野を広げることが可能 "となります。 それでは、次のコーナーで その" 重要なポイント "についてお伝えしていきます。 ②右目と左目を効率よく使う 先ほどのコーナーで、" 右目と左目の見える範囲が違う "ということをお伝えしました。 では、サッカーにおいて、" 右目と左目を効率よく使う "ようにする為には、どのような点を意識すれば良いでしょうか?
1.図5のように、コートの外を見立ててマーカーを配置 2.マーカーを身体の側面にして立つ 3.パスの出し手は、青Aの辺りから合図をしてからパス! 4.パスの受け手は、青Aの合図を聞いて反応する 図5 5.図6のように、タッチラインを背にしてトラップする 図6 このトレーニングで重要なポイントは、 " 青Aが視野に入っていない状態 "でパスを受ける部分です。 何故かというと、パスの出し手が視野に入っていると、事前に身体の向きがそちらの方を向く傾向になってしまうからです。 ですから、" あえて視野に入らない位置 "から、合図と同時にパスを出します。 この時、合図が出された瞬間に、受け手が" パスの出し手側を初めて見る "ことになりますが、これがかえって時間的な負荷をかけることになる為、強度の高いトレーニングになります。 ただし、負荷のかけすぎにはご注意ください! トレーニングをする本人が、" どのくらいのレベルにあって、どのくらいのタイミングで行えるのかを見極めて行う "ようにしてください。 難易度が高すぎると、幼少期はすぐに飽きてしまいます。 それから、合図を出した瞬間からボールは、出し手側に転がっていますので、ボールが自分の所に届く間の" スピード(時間)の感覚 "に慣れることも考慮に入れています。 もし、パスの出し手が、パスの受け手の視野に入る位置からになってしまうと、このような高い強度を与えるトレーニングにはなりません。 なお、こうしたトレーニングは、私が高校時代から行ってきたものであり、何ら特別なトレーニングではありません。 今まで " 皆さんが知らなかった " だけなのです。 このトレーニングで養える能力! ■ 身体の向きを変えることで、両目の機能を有効に使う! ■ 両目を使って、コート全体を見渡せる! ■ 動くボールを瞬時に見ることで、視点を合わせる固視(中心視野)を強化! ■ 動体視力の向上も期待できる! ■ ボールを受ける際のコーディネーションも同時に身につく! 全国大会レベルのサッカー部では、こうした強度を上げたトレーニングを幾つも行いながら、" 普段のコーディネーションが楽にできる "ようにしていきます。 ここに、あえて追加で習得しておきたい技術や能力があるとするならば... それは" 古武術の垂直離陸 "です。 下記に動画も紹介しておきますので、是非ご覧になってみてください♪ (一部省略していますので、約25秒の動画です) 見た感じは明らかに剣術ですが、この動きをサッカーに応用できたら凄いと思いませんか?
参考記事もご用意していますので、興味がある方は下記の記事にも目を通してみてください♪ ここからは、私の個人的なサッカーのトレーニング理論です。 多くの方は、その技術を習得する(習得させる)為に、その技術を完全にコピーしようとします。 ですが、私の場合、そうしたことは一切しません。 何故かというと、" 本人の感覚 "をとても大切にしているからです。 ですから、 " 見たものをそのまま本人が感じたように行う " ことが大切です。 そうすることで、今回ご紹介した" 視野を広げるトレーニング "によって、サッカーに必要なコーディネーションを" 自然に習得 "していきます。 そこに、コツとか細かいタイミングの説明等は必要ありません。 何故なら、そのコツやタイミングは" 自分で得るべきもの "だからです。 確かに、インターネット上で探せば、この記事よりも優れた解説をしているサッカーサイトがあるはずです。 しかし、そんなものをいつまで見ていても、 " 本人にとって必要な感覚 " は備わりません。 皆さんがブランコに乗れたり、 自転車に乗れるようになったりしたのは何故ですか。 それは、" 自分で感覚のコツやタイミングを掴んだ "からですよね? それができるようになる為には、" 時間のかかる人 "もいれば、" 時間をかけずにできてしまう人 "もいます。 この時間のかかる人が、少しでも早くできるようにする運動プログラム! それが" ライフキネティック "だと思ってください♪ 他にも、"視野"について記事を書いていますので、是非ご参考にしていただけたらと思います。 まとめ いかがだったでしょうか? 今回は、" サッカーで視野を広げる "とはどういうことなのかについてと、" トレーニングに必要な要素 "を ライフキネティック・トレーナーの視点 からお伝えさせていただきました。 まだまだ日本サッカー選手の個人能力は、" 海外のサッカー選手たちと比べると低い "と言って良いでしょう。 世界との差を縮める為にも、 " サッカーについてもっと知識を深める必要がある "と思います。 このブログには、サッカー初心者の方(または親御さん)にとって、" 知っておくべきサッカーの知識 "がたくさん詰め込まれています。 是非、今回の記事だけでなく、過去の記事にも目を通していただいて、世界と日本の差がどのようなものなのかを知っていただけたらと思います♪ ここまでお読みくださり、ありがとうございました。