ホーム テレビ たけしの家庭の医学 2017/09/26 2018/10/08 内臓脂肪は万病の元!今回のたけしの家庭の医学では、運動しなくてもこれを食べるだけで、内臓脂肪がどんどん減る海藻のアカモクに注目しました。 太っていないくても内臓脂肪が溜まっている可能性がある 加齢とともに代謝が落ちるので、内臓脂肪が増えていく可能性がある 若くてお腹がでてなくても調べてみると内臓脂肪がぎっしりなんて場合も・・ 内臓脂肪を減らす方法 食事制限 運動 でもなかなか続けられない・・・。 内臓脂肪を減らす海藻とは? 4週間で半分以下に(マウス実験) ロシア人女性に16週間摂取してもらったところ、体重平均7キロ・体脂肪率11%減少した(ロシア) これをたべるだけで運動しなくても大丈夫 内臓脂肪を減らす成分⇒フコキサンチン フコキサンチンを含む海藻 わかめや昆布にも少しは含まれる アカモクに沢山含まれる (わかめの2倍!) アカモクとは? 万病の元・内臓脂肪を運動せずに減らせる驚きの食材…その正体と摂取法とは!?『名医とつながる！たけしの家庭の医学』 - music.jpニュース. 東北地方(岩手県)でよく食べられている 水深2-10mのところに生えている海藻。 日本沿岸でよくみられる海藻 旬は3-5月 旬の時は、収穫してから急速冷凍したものを使用 湯通ししてから細かく刻むと粘り気が出る 近年健康効果が話題となり、10年前より4倍の出荷量となっているスーパーフード スポンサーリンク アカモクの食べ方 秋田のスーパーでは、鮮魚コーナーに沢山!アカモクのことをギバサと呼ばれている 秋田のスーパーで体脂肪測定!⇒9名中6名がメタボ基準をクリア! うどんの上にわかめとあさりを載せてアカモクをトッピング アカモクに麺つゆを入れてよく混ぜる⇒ご飯の上に薬味のネギとともにのせて食べる! ⇒シンプルだけど、美味しそうです♪ 湯がいて細かく刻む ⇒お味噌汁に入れる・マグロのアカモクがけ・冷ややっこなどにかける 林先生の番組でも取り上げれていました。 林修の今でしょ! 講座:アカモクのすごいパワー!食べるだけで内臓脂肪が減少!
飲食店 由良町観光の際にはぜひ 「あかもく岩牡蠣」「あかもくカルパッチョ」など 〒649-1 「あかもく丼」「アカモクそうめん」 〒649-1121 和歌 「酢の物等」「付き出し」 〒649-1123 和歌山県日高郡 「酢の物等」「付き出し」 〒649-1113 和歌山県日高郡 「あかもくカレー」「紀州あかもく(100g)」「あかもく丼」 「アカモクとろろ鶏そぼろ丼」 〒649-1132 和歌山県日 ※台風21号により被害を受け、現在休業しております。 「あか 販売店 お土産やご自宅用にどうぞ 「紀州あかもく(100g)」 ※マツゲンオリジナルパッケージ 「紀州あかもく(100g)」 〒649-6445 和歌山県紀 「紀州あかもく(100g)」 〒644-0023 和歌山県御 「紀州あかもく(100g)」 〒646-0051 和歌山県田 「紀州あかもく(100g)」 〒645-0003 和歌山県日 「紀州あかもく(100g)」 〒649-1111 和歌山県日 「紀州あかもく(100g)」 〒649-1211 和歌山県日 〒644-0024 和歌山県御坊市塩屋町南塩屋450-4 TEL: 0738-22-0451 FAX: 0738-23-5490 ©紀州日高漁業協同組合
2017年9月26日(火)放送の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で取り上げられ一躍有名となった「アカモク」(ぎばさ)を今回ご紹介します。 テレビでは秋田県が取り上げられていましたが、天草牛深でもとれるんです。 テレビの影響か一時期品切れになっておりました。 が、最近また販売開始したみたいで、早速買ってきました。 天草牛深流!アカモクの食べ方 「どんな感じで食べたらよかとですか?」 とお尋ねしたところ、 「納豆に混ぜて食べるとたいぎゃうまかけん!」 とおっしゃっていたので、やってみました。 このネバネバ具合!糸のひき方!どうですか? 納豆にまぜる前に生で食べてみました。 1.醤油をかけてあったかいご飯の上にのっける。 「美味い!」ご飯にぴったりです。 2.ポン酢をかけてそのまま食してみる。 程よいヌルヌル・ネバネバ感とポン酢の風味の相性がベリーグッドです。 メカブやもずくが好きな人はきっと好きになる事間違いなし! では、早速納豆にまぜてみましょう。 ステップ1:アカモクを納豆の上にのせる。 ステップ2:アカモクと納豆をかき混ぜる。 とにかくかき混ぜる。ネバネバx2出るまでかき混ぜる。 ステップ3:アカモク納豆をご飯の上にのせる。 完成です。それでは実食に移ります。 納豆にまろやかさと磯の風味が加わり、漁師飯感が出てきました! さらにただでさえ健康的な納豆ですが、それにアカモクパワーが加わり、より一層健康になる気がします。 「うん。美味しい!」です。 内臓脂肪を減らす!アカモクが持つ脅威の海藻パワー ビタミンC がワカメの2倍! カルシウム がもずくの5倍! テレビ朝日「名医とつながる!たけしの家庭の医学」にて紹介されました – 岩手アカモク生産協同組合. 内臓脂肪を減らす フコキサンチン が昆布の7倍! さらにはカリウムの吸収を助ける ビタミンK が多く含まれ、 ネバネバ成分の フコイダン も含まれています。 まとめるとアカモクにはこんな効果効能があると言われています。 骨粗鬆症の予防 高血圧の改善 糖尿病の予防(血糖値の上昇抑制) コレステロール低下作用 腸内環境正常化 免疫力強化 赤血球の増加 粘膜や骨の形成 不要な塩分を体外へ排出 などなど ダイエットに効果的!アカモクの作り方 もともと大変嫌われている海藻でした。 岩場に多く生えていて、素潜りの漁師さん達が海に潜ると、 からまって足をとられたり。 漁師さん達ががんばって引き上げています。 引き上げられたアカモクは手作業でゴミをひとつひとつ取り除いて選別していきます。 その後、ボイル→冷却・洗浄→ミンチ→パック詰めと進められます。 おすすめ!アカモクの食べ方色々 ほかにも色んなバリエーションがあります。 寒天入りアカモクとめかぶ。 これはそのままでも味付きで大変美味しかったです!
でも、今日の紹介されたスーパーフードの『アカモク』を食べるだけなら、かんたですね。 問題はかんたんに手に入るかどうかですが、今はネットを使えば何でもでに入るので便利になりましたね♪ 私も早速注文してみましたので、『アカモク生活』始めてみます。 ⇒アマゾンなら『アカモク』がすぐに届きます!種類も豊富です♪ ▼よろしければ、こちらの記事もお読みください▼ ⇒たけしの家庭の医学9/26 脳内物質NGFの増やし方!まとめ ⇒たけしの家庭の医学9/26肩こり解消ストレッチ・肩すとん&ブーケトスのやり方
たけしの家庭の医学 2017. 09. 26 2017年9月26日放送「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で、内臓脂肪を減らす海藻『アカモク』と、家庭でマネできる『アカモク』の食べ方が紹介されました! !食べるだけで運動と同じ効果が期待でき、医学界も大注目しているアカモクは必見です♪ 内臓脂肪を減らす海藻アカモクの、効果と食べ方!大注目のスーパーフード! 今回は、食べるたけで内臓脂肪を減らしてくれる海藻『アカモク』と、家庭でマネできる『アカモク』の食べ方が紹介されました。 教えてくれたのは、東京医科大学病院主任教授・小田原雅人先生。 これまで3万人の患者を診てきた、糖尿病を始めとした生活習慣病治療のエキスパートです!! 内臓脂肪の病についても、第一人者として30年以上研究してこられました。 内臓脂肪は万病の元・・・。 太っていなくても加齢と共に増える傾向にあり、中高年だけでなく若い世代でも安心できないと言います。 それでは、そんな内臓脂肪を減らしてくれる、今大注目のスーパー海藻アカモクについて早速ご紹介します!! アカモクの効果 基本的に、内臓脂肪を減らすためには、食事制限や運動といった生活習慣の改善を行うそうですが、なんと、 アカモクを食べるだけで運動と同じ効果が得られると言います。 ロシア自然科学アカデミーの研究では、体重90kg以上のロシア人女性55人がアカモクの成分を16週間摂取すると、体重は平均約7kg減、内臓脂肪を含む脂肪は約11%低下したという結果が出ています。 アカモクには、 内臓脂肪を減らす成分『フコキサンチン』 が含まれており、溜め込んだ内臓脂肪に作用して、まるで運動と同じように次々と脂肪を燃やしてくれるそうです。 わかめや昆布にも『フコキサンチン』はある程度含まれるそうですが、アカモクにはわかめの倍近くの量が含まれています。 アカモクの食べ方 アカモクは、湯通ししてから細かく刻むと、独特の粘り気が出るのが特徴。 日常的に摂取しているという東北地方の方が、食べ方を教えてくれましたよ!! 1つ目は、うどんに、あさり・わかめと共にアカモクをたっぷりのせる『魚介と海藻たっぷりアカモクうどん』。 2つ目は、めんつゆとアカモクを混ぜたものを直接ご飯にのせ、ネギをかけて食べる!! 3つ目は、湯通ししたアカモクを包丁で細かく叩き、味噌汁に投入。 アカモクは、細かく刻むことで栄養素の吸収率も上がるそうです♪ 4つ目は、冷ややっこやマグロにかけて。 基本的には、食材にのせたりかけたりして、手間をかけずに食べるのが主流のようです。 どれもとっても美味しそうですよね!!
内臓脂肪を減らす海藻の正体! 家庭での食べ方とは? たけしの家庭の医学(9月26日放送) 名医とつながる! たけしの家庭の医学では運動せずに内臓脂肪を減らす方法が放送! 食べるだけで内臓脂肪を減らす海藻の正体や家庭での食べ方は? 番組内容をネタバレ! 食べるだけで内臓脂肪が減る海藻の正体 運動しなくても 食べるだけで内臓脂肪を減らしてくれる海藻 があるなら、できればその海藻ばかり食べたいのが本音ですw 健康のために海藻を食べているという人はけっこういると思いますが、ワカメやこんぶだったりしますよね。あとはもずくとか。 どれも健康に良いイメージがありますが…今回紹介された海藻はあまり見かけない海藻。ということで、 アカモク が紹介されました!
コーヒーをコスパよく、おいしく飲みたい!! おいしいコーヒーを、 なるべく安く 飲みたいですよね。 コーヒーといっても、お店に売っているコーヒーの種類や飲み方は様々。 ひよこSE( @PiyoOct )がぱっと思いつく限り、これだけあります。 喫茶店 「セブンカフェ」などのコンビニカフェ 缶コーヒー インスタントコーヒー スティックコーヒー ドリップパック 紙パック ハンドドリップ( スーパーのコーヒー豆 ・自家焙煎のお店) 結局、どれがいいの? コスパが最強なのはハンドドリップコーヒー! コーヒーのコスパが最強な理由 1杯50~70円で缶コーヒーより安い 自分で淹れるので、味は最高 しかも、ハンドドリップは友達に自慢できる スーパーで売ってる、紙パックのコーヒーやインスタントに比べたら、 1杯あたりの値段は少し高めです 。 それでも、 味を重視する なら、コーヒーが趣味にもなるし、ハンドドリップを始めない手はありません。 この機会にぜひ、器具をそろえて自宅でコーヒーを楽しみましょう! コーヒーのコスパは、ハンドドリップが最強 さて、冒頭でも述べたコーヒーの飲み方ですが、全部で8つあります。 喫茶店 「セブンカフェ」などのコンビニカフェ 缶コーヒー インスタントコーヒー スティックコーヒー ドリップパック 紙パック ハンドドリップ( スーパーのコーヒー豆 ・自家焙煎のお店) この8つの飲み方を、 美味しさ(横軸) 値段(縦軸) で、表にしてあげます。 結論から言って、コスパが一番いいのは、 1杯あたりの値段がやや安めで美味しいハンドドリップ になります。 コーヒーのコスパを、美味しさと値段で分類 さて、コーヒーのコスパを、飲み方ごとに、美味しさと値段で4つに分類します。 美味しくて安い 苦くて安い 苦くて高い 美味しくて高い 1. 美味しくて安い 美味しくて安いということは、コスパとしては最高。 まさに一番求めている! ハンドドリップ( スーパーのコーヒー豆 ・自家焙煎のお店や通販) ドリップパック 缶コーヒー が当てはまります。 ハンドドリップ・ドリップパックなら、1杯50~70円以内で飲めます! 2. 苦くて安い 苦くて安いということは、 味に難点はあるけど、価格は安い 。 スティックコーヒー インスタントコーヒー 紙パック が当てはまります。 3. 安いコーヒー豆でも美味しく淹れる方法やコツはありますか？ (ドリップコーヒー) - Quora. 苦くて高い 苦くて高いコーヒーは、ないでしょう(´▽`*)。 4.
ちなみにハンドピックするのはストレートコーヒーが向いています。ブレンドだといろんな種類が混ざっていて形も大きさも様々。どれが欠点豆かの判別が難しくなりますので。 そして忘れてはいけないのがコーヒーを淹れるときの約束事。 いくら良い豆を使っても、その先の抽出がうまくできないとおいしさも半減してしまいます。 よろしければこの記事も参考にしてみてください! → 自宅でおいしいコーヒーを飲んでる人が絶対にやらない7つのこと。 ここまできて、ピンときた人もいるかもしれません! そう、逆説的にいえば価格の高いコーヒーを買えば欠点豆は少ないハズ、なんです。 が!そうとは限らない場合もあるかも? 有名店で買ったコーヒー豆も飲む前に一度しっかりチェックしてみると、また違った景色がみえてくるかもしれません。 (手抜きorそうじゃないか分かるかも?) 先にも書きましたが、お店によって何が良くてどこからがアウトか。その線引きは大きく異なることがあります。なので一概に欠点豆が入ってるから悪い!ということにはなりませんのでご注意を。 ★ コーヒーという飲み物は、ほんの一手間をかけるだけでずいぶん仕上がりに差ができます。 つまりスーパーで買ったコーヒーでも、十分にそのポテンシャルを引き出して上げることが可能です。 単なる気休めかもしれないけど、いや、でもそうじゃないかもしれないし。 というわけでぜひ一度お試しを! そしておいしいコーヒーを淹れる時の必須アイテムがこちら!ワタシも愛用中です。
一味違うドリップ方法を体験したい方、是非ご参加ください! 違いを是非お楽しみください。 ・・・たぶん違うはずです(笑) 今回の募集は先着15名です。 リピーター様、お一人様、団体様、初対面の方、外国人の方、どなたでも歓迎します。 ————————————— ワークショップ Oct 2016 主催:東京タウンコーヒー研究所(堀田) 協賛:ワインカフェ大井町様 日時:2016年10月23日(日) 14:00開始 16:00終了 場所:ワインカフェ大井町 ( 食べログ ) 東京都品川区大井1-11-3 ニュー森田ビル 5F 京浜東北線「大井町駅」から徒歩5分。りんかい線「大井町駅」から徒歩2分 参加費用:1, 500円 内容:焙煎したてのコーヒー豆を使い、こだわりのドリップの技をシェア。 ・参加者一人一人がドリップを体験し、皆でコーヒーの味を確認。 ・レジュメ、もしかしたらお土産付。 今回使用するコーヒー豆 : 1)タンザニア/モンデュール 2)コロンビア/ビジャファティマ・ティピカ の2種類の豆を使用します。 参加ご希望の方は 申し込みフォーム に登録ください。 **************************************** お店の手作り「ガトーショコラ」が特別に頂けそうですので、美味しいコーヒーと美味しいスイーツを楽しみながら、コーヒーの淹れ方を学んでみませんか? お会いできることを楽しみにしております。 それでは!