【山崎】2人から、何かクリエイティブなことはしてこなかったです(笑)。復活させようというタイミングで初めて、みんなで考えようということになったので、順番が逆だったかもしれないですね(笑)。ただただ楽しいだけでやっていました。リスナーのみなさんが、私たちのトークをきっかけにコーナーに導いてくれて、一緒に楽しんでいました。 【山添】どんどん、派生していくので、わからなくなることもあって(笑)。ケイさんが時系列と派生した経緯をコーナーが始まる前にまとめて説明してくれるので、僕らもなんとか思い出せることができるという感じでした(笑)。 ――2020年1月23日の放送回には「リスナーのことを(仮)出っ歯」という表記がありますが?
もうそれ適当でいいから! そのまま自由に過ごして!」といってくださるのでそれに甘えてしまっていますが、めちゃめちゃ楽しいです! あすは遠藤章造のインタビューを掲載する。 ■『木梨の貝。』 毎週土曜日 午前7時更新で「GYAO! 」にて無料配信中。 ※『木梨の貝。緊急特別配信(仮)』は7月13日(火)21時から配信予定
2021年03月12日 10:59 テレビ 数あるテレビ番組の中でも、特に人気が高いものとしておなじみのクイズ番組。昭和の時代からさまざまなクイズ番組が放送されていますが、いずれもクイズの形式や問題の傾向など、他にはない特徴があって面白いですよ... 続きを見る 超逆境クイズバトル!! 99人の壁 4位 チコちゃんに叱られる! ひたすら試した全ジャンルの商品から年間大賞を決定！！ 2020年「サタデミー賞」は...！？ - サタプラ ～気になる情報をちょこっとプラス～ | MBSコラム. 5位 クイズプレゼンバラエティー Qさま!! 6位 芸能人格付けチェック 7位 8位 クイズ!ヘキサゴンシリーズ 9位 10位 このランキングのコラムを見る gooランキング調査概要 集計期間:2021年2月26日~2021年3月12日 【集計方法について】 記事の転載・引用をされる場合は、事前に こちら にご連絡いただき、「出典元:gooランキング」を明記の上、必ず該当記事のURLがリンクされた状態で掲載ください。その他のお問い合わせにつきましても、 こちら までご連絡ください。
斎藤工がパーソナリティを務めるラジオ番組 TAKUMIZM 放送局: bayfm78 放送日時: 毎週土曜 23時30分~24時00分 出演者: 斎藤工 Twitterハッシュタグは「#TAKUMIZM」 ヒャダイン出演 NACK5『キリン一番搾り One More Pint!』 金曜日の夜、ゲストとともにキリン一番搾り生ビールを片手にほろ酔いトークを展開します。パーソナリティは音楽プロデューサーとして活躍するヒャダインさん。 ゲストが紹介する楽曲やリスナーからのリクエスト曲をセレクトし、楽曲にまつわる思い出やエピソードを語っていきます。 キリン一番搾り One More Pint! 放送局: NACK5 放送日時: 毎週金曜 18時00分~19時00分 出演者: ヒャダイン Twitterハッシュタグは「#ヒャダワン」 松重豊出演 FMヨコハマ『深夜の音楽食堂』 音楽好きとしても有名な俳優・松重豊さんが初のパーソナリティを務める音楽トーク番組です。日本の若手ミュージシャンから海外アーティストまで幅広く取り上げられる事から、松重さんの音楽通としての一面が伺えます。 過去のゲストには、甲本ヒロトさん(ザ・クロマニヨンズ)や坂本龍一さん、U-zhaanさんなど豪華な面々がズラリ。音楽好きな方は必聴です。 音楽との出会いが楽しめる! おすすめラジオ番組 深夜の音楽食堂 放送局: FMヨコハマ 放送日時: 毎週火曜 24時30分~25時00分 出演者: 松重豊 Twitterハッシュタグは「#深夜の音楽食堂」 ラジコをスマートフォンで聴く ラジコをパソコンで聴く プレミアム会員 登録をして 全国のラジオ を聴く!
90 >>72 俺たちは囚人だったのか 75 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 16:10:49. 19 >>5 胸板の割に腕細くない? 76 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 16:23:26. 81 ID:achpc/ >>68 普通1日の摂取量で考えないか…? プロのjinやカネキンでステ使ってても1日の摂取量200g程度だ 一回で体重の2倍ってプロテイン5、6杯分毎食とか考えないだろ… 77 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 16:25:27. 22 >>76 そうそう だからデブゴンなって今は一日のタンパク質の摂取総合量は筋肉量×タンパク質1gにした 78 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 16:33:41. 94 ジムでダンベルやバーベル使って高重量扱わないと意味ないよ 79 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 16:41:26. 84 >>75 腕立て伏せじゃこんなもん 腕はディップスやったりしないと中々厳しい 80 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 16:42:25. 【スクワットダイエット】スロトレ&有酸素で全身痩せ！６分【みるみる脂肪が落ちる】 │ 糖質制限レシピ&糖質制限ダイエット動画まとめ. 44 >>70 釣り針がでかすぎる 81 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 16:43:37. 41 >>72 やることないとムキムキ懲役だからな 82 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 16:46:18. 00 >>81 チョット面白いw 83 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 17:03:08. 54 ネットの筋トレマウント見る度にプール占拠するガチムチホモ集団の画像思い出す 運動やスポーツせず筋トレだけする奴の感性ってどんどん変な方向いくのよな 84 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 17:08:06. 42 >>83 こじるりにオチンポれろれろしてもらいたいって方向でオナシヤス 85 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 17:43:27.
筋肉の回復期間に筋肉を作るのに必要な栄養素が血液中にある食事しているか? をチェックすべしとYoutube で見た 30: 2021/08/04(水) 12:23:25. 77 ID:v6PjwUBv0 歳取って「痩せにくい」という特性をフルに活かせ 若い子が必死に肉とか食わなきゃ得られない脂肪を簡単に蓄えられるって事は人としてはメリットの方が大きい その脂肪を全て筋肉に変えるんだ 38: 2021/08/04(水) 12:33:10. 50 ID:FBIq9RIOM >>30 脂肪は筋肉に変わりません! 32: 2021/08/04(水) 12:25:50. 34 ID:AIyymLaq0 実際ジム言って指導してもらうか ようつべの筋トレ真似るしかないよ 独学の筋トレは筋肉つかねーよ精々脂肪燃焼するだけ 39: 2021/08/04(水) 12:33:15. 94 ID:RhidN7nx0 パワーラック買ったけど全然筋肉つかんわ バーベル140キロセットくらいじゃだめなんだろうな 40: 2021/08/04(水) 12:33:20. 26 ID:w+UHAtS90 家だとジムにしないと負荷に限界があるよな あとめちゃ太って筋肉つけるって意外と知らない 41: 2021/08/04(水) 12:33:40. 66 ID:kjJvRUCc0 筋トレ初めて1年近くになるがまだ細いのにマッチョ扱いされて迷惑だ 日本人はもう少し鍛えろ 42: 2021/08/04(水) 12:33:47. サイドレイズが効かない？改善点４つ！ 三角筋を使ってるのが分からない？僧帽筋に効かせないで！肩の筋肉をかっこよくするトレーニング │ おうちDE.com. 12 ID:4fA/9rYEM 2ヶ月でお腹ポッコリから薄っすら割れまできたぞ 毎日懸垂腕立て腹筋してる 43: 2021/08/04(水) 12:34:15. 29 ID:p9okRiSRd 食わないとデカくならない これ真理な
40 まあ筋トレ理論は数年でコロコロ変わるから話し半分くらいでいいとおもう 104 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:51:48. 36 食いモン飲みモンが根本的に足りてないぬ カネケチらずに美味しいモン食えハゲ 105 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 23:59:49. 23 >>87 その胸板と腕周りでMAX120って意外だな 120でセット組んでるレベルに見えた 29 KB 新着レスの表示 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50 ver 2014/07/20 D ★
カラダ作りに関する知識を深める「ストレングス学園」。第5回は、トレーニーなら押さえておきたい筋肉の名称と、それら筋肉の働きについて。問題に答えながら、筋トレの知識を身につけよう。 問1.
嫌儲 2021. 08. 04 12:52 1: 2021/08/04(水) 11:49:39. 71 ID:7qJ0QqEE0 2: 2021/08/04(水) 11:50:38. 06 ID:/odxaDXkd さてはプロテインやってるな 3: 2021/08/04(水) 11:51:22. 59 ID:U4pfPN0G0 努力が足りない 4: 2021/08/04(水) 11:51:22. 94 ID:0tp7kDker 計りながらやりな プロテインもよいよ 楽しいよ🥺 6: 2021/08/04(水) 11:52:43. 29 ID:z0LUjbmoa >>1 追い込んでないだろ? 自分の限界を超えないと筋肉は付かない 8: 2021/08/04(水) 11:53:32. 【筋トレ】家で筋トレやってるんだが肉体に変化がない。なんでなんよ [718037316]. 10 ID:YJtM8QAw0 CROWNさんに聞いてこいよ 9: 2021/08/04(水) 11:55:12. 15 ID:6mxXhmdO0 >>1 筋肉はそう簡単には付かない 身長170cm程度の男同士で比較すると一般人とトップクラスのボディビルダーでも 筋肉量の差は10-15kgしかない これが通常の競技のアスリートだと数kgの差しかない 野球選手には一部化け物のような体した奴がいるがあれは人間じゃないから 10: 2021/08/04(水) 11:57:25. 13 ID:6mxXhmdO0 なお日本人ボディビルダーの平均年齢は50歳弱で 平均の経験年数は20年とかやぞ 11: 2021/08/04(水) 11:57:30. 65 ID:fEni56Qw0 変化はしてるけど脱がないとわからん 13: 2021/08/04(水) 12:04:18. 42 ID:f1C61h0Q0 近くにあったジムが入ろうかと思ったときに潰れて もう10年以上自宅でやってるけど腕も40センチ超えたし胸板も100は超えてるから やる前と今ではまったく別物だな 重いの一人でやるのは危ないから40キロ300回みたいな重さより回数でやってるけど 正直、一回ぐらいは自分が何キロまで上げられるのか試してみたい 14: 2021/08/04(水) 12:05:29. 28 ID:FBIq9RIOM 家でヘコヘコ腕立てとかしても無駄 ウエイトトレやれ 15: 2021/08/04(水) 12:06:30. 00 ID:orARk5Eb0 ジム行けばええやん ジムなんてハードル糞低いぞ?