「ん?グリーンボール?」 「あれってキャベツ?」 「キャベツとは何が違うの?」 スーパーに行ってキャベツを買おうとすると、キャベツの近くに グリーンボール と書かれたポップがあるのを見かけます。 キャベツよりも少し小ぶりなコロンとしたキャベツに似た野菜が陳列されているのを目にしたことはありませんか? 今回は、そんなキャベツのような野菜、グリーンボールとキャベツとの違いについてご説明していきますね。実は、見た目・食感・栄養価が少しだけ違うんですよ! 記事作成:管理栄養士・野菜ソムリエ Nonko グリーンボールとは? １玉でキャベツ２玉分の栄養がとれる⁉︎「グリーンボール」ってどんな野菜？ - macaroni. <種類> いつもスーパーで見かけるキャベツは、「春玉」「寒玉」という種類ですが、グリーンボールは「丸玉」なんて呼ばれることもあります。 <見た目> グリーンボールの重さは、小ぶりのボール型で重さは1kg程度です。葉にはツヤがあって、びっしりと内側に巻き込ん内部まで緑色をしているのが特徴です。 <食感> 葉が肉厚だけれど、柔らかいので料理に使いやすいのが嬉しいですね。 組織がしっかりとしているので、炒め物、煮物、サラダなどどんな料理にも使える、 いわば「万能型」なんです。加熱、生食どちらも美味しいなんて便利で使い勝手がよいですね。 <産地と旬> グリーンボールが一番美味しい時期は5月頃です。 春秋は都市部や近郊のもの、夏の時期は北海道や高原(長野・群馬)のものが主に出回りますが、寒さに弱いため、冬場は出回りません。このように冬場以外は市場に出回っていますが、一番食べごろの旬は5月ごろとなります。 グリーンボールの栄養は? ビタミンC、ベータカロテン、ビタミンK、ビタミンU(キャベジン)、カリウム グリーンボールの栄養素は、胃酸の過剰分泌を抑え、胃粘膜の保護・修復してくれたり、コラーゲン合成を助け、肌にハリを持たせてくれる効果があります。 グリーンボールの栄養素はキャベツとはさほど変わりませんが、一般的に出回っているキャベツに比べて栄養価が高いです。 ということは、キャベツとグリーンボールが両方売っていれば、 グリーンボールを買うべし! なのです。 グリーンボールとキャベツの違いは? ・グリー ンボールはキャベツに比べて栄養価が高い ・キャベツに比べるとやや小ぶり ・葉がやわらかい グリーンボールとキャベツの違いはほとんどありません。むしろ、そっくりなんです。 では、グリーンボールはキャベツの一種ということは分かったけど、一般的なキャベツとは何が違うんでしょうか?
2kg~1. 5kg ほどです。 また、キャベツは生で食べるとシャキシャキとした食感があります。 まとめ 以上、この記事では、「グリーンボール」と「キャベツ」の違いについて解説しました。 グリーンボール :キャベツの一種で、銘柄の名前 キャベツ :アブラナ科アブラナ属の多年草で、野菜として頻繁に食べられている 「グリーンボール」は栄養価が高いのでおすすめの野菜です。 みなさんも今度食べてみてはいかがでしょうか。
TOP 暮らし 雑学・豆知識 料理の雑学 1玉でキャベツ2玉分の栄養がとれる⁉︎「グリーンボール」ってどんな野菜? 見た目はキャベツとそっくりな「グリーンボール」という野菜はご存知でしょうか。小ぶりながらも栄養価は高い注目の野菜なのです。生でたべてよし、煮てよし、焼いてよしのグリーンボールで、いつもの料理をより健康的にしてみませんか。 ライター: ニコライ グルメライター。スイーツやお店の紹介、コラムまで食に関することは幅広く書いていこうと思います。日本酒が好きで飲み歩きも多いこの頃。旅行先のカフェに行くのも好きです。どうぞ宜… もっとみる グリーンボールって何?
87 ID:EWwY0LV90 梅 1000 名前が無い@ただの名無しのようだ (ワッチョイ e11c-Ol3p) 2017/11/04(土) 10:25:59. 99 ID:EWwY0LV90 梅 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 4日 14時間 51分 14秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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30 ID:weDx3DmS0 新職業が入ると装備スキルもいろいろと変わりそうだな もしかしてグラディエーターだと魔王級クリアの装備も有用になるんじゃないの? >>974 9、10はオンラインだから仕方ない 勇者は世界に唯一人が公式設定らしい 9は唯一どころか勇者の存在自体なかったような オンラインで溢れるからってだけならちょっと寂しいもんだ 勇者がいないからクソってのはまあそう思う奴もいるとして 自分(主人公)が勇者じゃないからクソってのは5にも当てはまるんだが? 989 名前が無い@ただの名無しのようだ (ササクッテロレ Spf1-Wkje) 2017/11/04(土) 10:04:30. 13 ID:vSeCzg96p 6とか7はみんな勇者になれたんだし、オンラインでも実装すれば良いのに ほんとプロデューサーはドラクエ素人だから困るわ 無料10連で天空剣が3本出で、完凸2本目作れそうなんだけど、天空剣2つ作る意味あるかな。ソロではまあ使えるとは思うのですが。 991 名前が無い@ただの名無しのようだ (ササクッテロレ Spf1-Wkje) 2017/11/04(土) 10:05:38. 装備画像一覧 | MHXX装備画像一覧. 74 ID:vSeCzg96p >>988 5はまだ自分の子供だし、自分で操作できるからギリギリ許す >>990 材料ありゃ作るの簡単なんだから様子見したら? 硬くて殴れてリベンジ発動でCT補充とかクソ強そうだわ 上級職実装直前は海賊強すぎって騒いで、CTの長さでバトマス最強流布 で、一周回って海賊最強 995 名前が無い@ただの名無しのようだ (ワッチョイ e11c-Ol3p) 2017/11/04(土) 10:17:35. 13 ID:EWwY0LV90 10/28にラーダ実装してからバージョン2まで逃げ切りかよ運営 暇すぎてかなわん 普通のMMOはクラスは何らかに特化してて、何でも出来るは何にも出来ない扱い 星ドラは特化するよりも何でも出来る方が有能なバランスでゲーム作られてるから海賊が断トツで有能 次点まもマス 997 名前が無い@ただの名無しのようだ (ワッチョイ 45c6-e39s) 2017/11/04(土) 10:22:49. 20 ID:ROicaXii0 >>996 強いかもしれないけど、まもマスとかサポに設定してみ?誰も使ってくれないよ スト2のリュウみたいに波動撃ちまくりの奴が多かったからの 999 名前が無い@ただの名無しのようだ (ワッチョイ e11c-Ol3p) 2017/11/04(土) 10:25:33.
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