素足で足元のおしゃれを楽しみたいのに、足の爪が分厚く、白くにごっていて、爪がキレイに生えてくれません。何か病気なんでしょうか。 A.
爪が割れた場合、消毒をして患部を触らない様に保護してあげれば、病院へ行かなくても特に問題はありません。 ですが、治りが悪いと感じたり傷口が腫れていたり化膿したりしている場合には、感染が疑われるので、病院へ行って抗生物質を処方してもらうのをおすすめします。 お子さんにあまり薬を飲ませたくないという方は、医師に相談してください。 軟膏状の抗生物質を処方するなど、配慮をしてくれる筈です。 爪の怪我を治療するには、皮膚科か形成外科を受診しましょう。 先程説明した通り爪は皮膚の1部で皮膚科の専門分野なので、個人的には皮膚科を受診するのが最適だと思います。 ですが、傷があまりにも深い場合や爪が割れるだけでなく指先が潰れている様な怪我の場合は、皮膚科ではなく整形外科や形成外科を受診してください。 どの科を受診するか迷う場合には、病院に電話をして状況を伝えて医師に判断してもらうのも良いと思います。 如何でしたか? たかが爪の割れ、されど爪の割れ、です。 お子さんの状態を見て、正しい対処をしてあげてくださいね。
心と体 更新日:2019. 11. 11 子供の癖で気になる癖のうちの一つである爪噛み。子供の癖の中では多い癖ではありますが、衛生的な問題や他人の目を気にするとやめてもらいたいと思う親御さんも多いのではないでしょうか。今回は爪噛みはいったいどのようなことが原因で癖となってしまうのか、またどのように対処すればいいのかご紹介します。 爪噛みとは?
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そういえば、いつも砂場で遊んでるね・・・。 お子さんに爪を噛む癖はありませんか? 爪を噛む癖を 咬爪症(こうそうしょう) といいます。 その咬爪症が原因で、甘皮を傷つけてしまい爪の表面がボコボコになってしまいます。 爪を咬み過ぎて先端がギザギザになったり、ひどいときには出血することも・・・。 どうしてそこまで咬むの? もしかしたら、 寂しさやストレスの表れ かもしれません。 お子さんが爪を咬むときはどんな時か、よく観察してみて下さい。 同様に指しゃぶりでこのようになることもあります。 アトピー性皮膚炎の人は、爪がでこぼこになることがよくあります。 アトピーと爪って何か関係あるの? 私がアレルギー科の先生に聞いたのは、 爪母がアトピーで障害されたことが原因 とのことでした。 確かに、爪の根元の皮膚がガサガサに乾燥している状態でした。 同じ悩みを持つ方も多いようです。 子供の頃から爪が凸凹になることが多くて、大人になってからは親指と人差し指だけ、更に大人になってからは親指だけが凸凹になるようになった。生え際に衝撃を受けたんだろだのストレスだの言われてたけど皮膚科で「それ乾燥」とあっさり。確かに馬油使うようになってからボコボコにならない。 — カオブー (@kao1230coo) October 6, 2014 皮膚の乾燥が爪のでこぼこを招くなんて知らなかった! 一歳の子供の足の爪がボロボロ、ぼこぼこしています - 赤ちゃん・こどもの症状 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイト アスクドクターズ. また、アトピーの薬でもある ステロイド が原因のこともあります。 気になる方は、主治医に相談してみましょう。 栄養不足も爪のでこぼこを招く一因です。 爪に栄養なんて必要なの? 爪は、 第二の皮膚 とも言われています。 皮膚と同じたんぱく質で出来ているのです。 正確にはたんぱく質が変化した硬ケラチンという成分ですが、これは髪と同じもの。 綺麗なお肌や髪のために、十分な栄養は欠かせませんよね。 なるほど。 でも、どんな栄養が必要なのかしら?
爪が濁ってくる病気で一番多いのは爪白癬です。しかし、爪白癬では、通常爪甲の表面は硬く、光沢もあり爪が欠けてくることはありません。爪の一部を削って顕微鏡で検査をして、真菌が陰性であれば、爪乾癬の可能性があります。 爪乾癬では爪甲表面の点状の凹みや爪甲剥離で始まることが多いのですが、その後爪甲が混濁したり、爪甲が脆くなってきたりもします。ときには、爪甲がほとんど作られなくなることもあります。体のどこかに乾癬の皮疹があれば診断は簡単ですが、爪だけに病変が認められるときには診断は困難です(図1、2、3)。爪母や爪床の一部を切り取る組織検査を行えば診断は確定します。治療は外用療法では困難で、シクロスポリンかエトレチナートの内服を行います。 図1 左手人差し指の爪甲は混濁し、他の指の爪甲も表面に白濁した部や点状の凹みも見られます。 図2 右足の爪甲は混濁し、脆くなり、表面が一部欠けています。 図3 左手薬指爪甲はほとんど認められません。中指では爪甲の根元が腫脹して、関節に痛みがあります。
Yoneco Oda Mama writer 2010年生まれと2016年生まれの姉妹を育児中のママです。おっとりマイペースな姉と、好奇心旺盛でパワフルな妹。姉妹でも性格の違う二人の様子に、子育ての新鮮さや面白さを感じている今日この頃です。 浅井貴子 助産師 新生児訪問指導歴約20年以上キャリアを持つ助産師。毎月30件、年間400件近い新生児訪問を行い、出産直後から3歳児の育児アドバイスや母乳育児指導を実施。 不妊治療に大切な、卵子の質を上げる方法とは?女性の妊娠できる力には、卵子の質が大きく関わっています。 しかし、卵子の質は女性の年齢とともに、年々低下していくことはご存知でしょうか?卵子の質を上げることは不妊治療の成功率を高めることにもつながります。 今回は、不妊と卵子の質の関係や、卵子の質を上げるための方法をご紹介します。 不妊治療に欠かせない卵子の質とは? 卵子の数は少しずつ減少 女性の妊娠できる能力は20代前半がピークで、30代後半になると急速に低下するといわれています。 35歳を過ぎると妊娠率が下がり、流産率が上がってきます。その原因の一つに女性の卵子の質の低下があげられます。 そもそも女性は生まれる前には卵巣に100〜200万個の原始卵胞(卵子のもとになるもの)を蓄えています。しかし、加齢にともない少しずつその数は減っていきます。 月経が始まる思春期頃には30万個ほどまで減少し、妊娠適齢期には10〜30万個になり、37歳を過ぎると急速に減少していきます。 その後も1回の月経の周期に約1000個が減少していくため1日で30〜40個ずつが減っていっていると考えられています。しかも、原始卵胞は精子と違って、新しく作られることはありません。 卵子の質の低下は卵子の老化 原始卵胞の年齢は自分の年齢と同様です。年齢を重ねると、肌や髪の毛などに老化現象が現れるように、卵子も老化していきます。 卵子の質の低下とは身体の老化であり卵子の老化とも言えるのです。 卵子の質が良ければ排卵がスムーズに行われ、精子との受精後、無事に着床して順調に受精卵を育てていくことのできる可能性が高まります。 しかし、卵子の質が低下していると、様々なトラブルが起こりやすくなり、妊娠する力を下げてしまいます。 卵子の質の低下は不妊の原因に!? 高齢出産の増加 30代後半から40代での高齢出産が増えてきた現代では、不妊のはっきりとした原因が判明しないケースが増えてきています。 20代の卵子と比べると、30代、40代の卵子は加齢による質の低下が起きているため、卵子の質の低下が不妊の原因ではないかと考えられています。 女性が年齢を重ねるごとに卵子の数が減っていき、質の良い卵子が受精できる確率が減っていきます。 卵子の機能が衰える 排卵されるまでの長い期間、卵子は卵巣内で色々なストレスにさらされ続けると質が低下していきます。 卵子の質が低下すると、排卵が行われても卵子が発育不良だったり、受精する力がなかったり、受精後の胚発育が悪化するなど、卵子としての機能が働かない状態が増えます。 卵子の染色体異常の増加 卵子の減数分裂(精子や卵などの生殖細胞の細胞分裂)がうまくいかなくなるために染色体異常の卵子が増えてきます。 卵子の染色体異常は年齢に関係なく起こりますが、加齢により卵子の質が低下すると、細胞分裂が上手く行われず染色体異常のある卵子の数は多くなっていきます。 卵子の質が低下してしまうはっきりとしたメカニズムは、今のところ判明していません。 しかし、35歳を過ぎると妊娠率が低下し流産率が増加するのは、加齢により卵子の質が低下することに深く関係していると考えられています。 卵子の質を上げるためにできることは?
6m、うなぎの蒲焼き(100g)で4. 9gm、かぼちゃの煮付け1食分は4mgです。ビタミンEは熱にもこわれにくく摂取しやすい栄養素です。ただ、栄養素はいろんな食べ物から摂ることが望ましいのでアーモンドばかりにたよったり、かぼちゃばかりたべたりと同じものばかりで摂取するよりいろいろな食品からまんべんなく摂取してください。またビタミンEは脂溶性ビタミンですので脂質も同時にとると吸収が良くなります。油でいためたり、オリーブオイルと一緒にサラダにして食べたりするのがオススメです。 高齢妊活に必須!ビタミンD 最近の研究ではビタミンDは妊娠に深い関わりがあるということに注目されています。血液中のビタミンD濃度が高いグループと低いグループとで比較すると高いグループのほうが着床率がはんと倍近く違う結果がでたとう研究があります。また別の研究では、BMI18.
卵巣や卵子に酸素や栄養が供給されず、卵胞が栄養不足になってしまい、卵子に力がなくなってしまうのです。 3-4.【その4】ホルモンバランスを整える ホルモンバランスの乱れ=排卵のタイミングの乱れともいえます。 ●卵胞が十分な大きさに育っていないのに、先走って排卵の命令が出てしまう場合。 ⇒ 未熟な卵子が排卵されてしまう。 ●排卵の命令が遅すぎてしまう場合。 ⇒ 熟しすぎた卵子が排卵されてしまう。 このようなタイミングの狂った卵子は、妊娠できなかったり、妊娠しても流産しやすい卵子です。 これらの原因はホルモンバランスの乱れがあり、脳の問題があると考えられます。 排卵の周期が乱れているかどうかを知る3つの方法。 1)基礎体温を測る (高温期が短い人は、28日周期であっても排卵のタイミングが正しくないことがあります。) 2)排卵チェッカーで知る 3)病院でFSHやLH(ホルモン数値)血液検査を受ける ・FSH(卵巣刺激ホルモン) ・・・卵巣の発育をうながすホルモン。 (卵巣の機能が低下し、卵胞のホルモン感受性が弱くなると、数値が高くなります。) ・LH(黄体形成ホルモン) ・・・卵胞がしっかり育ってきたら、排卵を起こさせるホルモン。 ここで重要なことは、自分の傾向を把握するということです。 月経周期が整うだけで妊娠の可能性がぐんとアップします! よい卵胞が立ち上がるためには、その前の周期の高温期がきれいなことが大切です。体外受精の場合、排卵自体は薬で起こすことになりますが、その前から、ホルモンバランスを整えるように心がけるといいでしょう。 ホルモンバランスの乱れを整える上で心がけること 1)慢性的な肩こりはほうっておかないで、治療を受けたり、セルフマッサージやストレッチを習慣づけるといいでしょう。 2)脳をリラックスさせるのが効果的です。頭につながる筋肉をゆるめるには、肩、首などをほぐすと考えればいいでしょう。 拙著「 赤ちゃんがやってくる 子宝レッスン 」のP. 47に「基礎体温のグラフ例」があります。排卵日のタイミングや、排卵が乱れている場合のグラフ例など、よろしければ参考になさってください。 3-5.【その5】免疫力をほどよく保つ 妊娠のために大切な要素に、免疫力があります。 どこかに炎症があったり病気にかかったりすると、体はそれを治すためにエネルギーを使います。 せっかく身体に取り入れたものも、病気の部分を治すことに使われ、細胞まで届かなくなります。 免疫は、高すぎてもアレルギー症状を起こしたり、リウマチや膠原病などの自己免疫性疾患の原因になります。よわすぎても、風邪が長引いたりと体力が低下する原因になります。つまり、免疫の状態をほどよく保つことが大切です。 ほどよい免疫力を保つための7つの方法 ●質のよい睡眠をとる ●適度に身体を動かす ●疲れたら休憩をとって疲労やストレスをためない ●口呼吸をやめて、鼻呼吸に変える (感染症にかかりにくくなります) ●乾布摩擦で皮膚の表面をこする (自律神経が整うとともに、手足の血流がよくなります) ●低体温の人は体温を1℃上げる!