抗菌薬の選び方 2. 抗菌薬のPK/PD 3. 抗菌薬のTDM 4. 抗菌薬の使用上の留意点 5. 腎障害時における抗菌薬の適正使用(抗真菌薬を含む) 第4章 感染症の予防とその治療 1. 感染症の予防と治療の基本 2. 感染症と臨床検査 3. 敗血症 sepsis 4. 発熱性好中球減少症 5. 肺炎 6. インフルエンザ 7. 結核 8. 腸管感染症 9. 尿路感染症 10. 性感染症 11. カンジダ血症 感染症 13. ウイルス性肝炎 14. 疥癬 15. 周術期感染症(手術部位感染を中心に) 16. 小児の感染症 17. 薬剤師のための 感染制御マニュアル 第4版 薬事日報社 オンラインショップ. 細菌性髄膜炎 第5章 感染対策の実際 1. エビデンスに基づいた感染対策 2. 感染制御とガイドライン 3. サーベイランスとアウトブレイクへの対応 4. 洗浄・滅菌の実際 5. 消毒薬の適正使用-生体に対する消毒- 6. 消毒薬の適正使用-器材・環境に対する消毒- 7. 消毒薬使用上の留意事項 8. 注射薬の無菌調製-輸液調製のポイント- 9. 医療廃棄物と感染 10. 医療関連感染対策のネットワーク化 11. 医療関連感染対策における薬剤師の役割 【監修】一般社団法人 日本病院薬剤師会('17. 4) 【判型・頁】A4判・約450頁 【定価】本体5, 500円+税 ISBN978-4-8408-1388-4 C3047
75単位(5時間30分) ・感染制御認定薬剤師の認定更新の対象講習: 6単位 ・感染制御専門薬剤師の認定更新の対象講習: 6単位 ・日病薬生涯研修認定の対象講習:2.
睡眠とダイエットなんてまったく関係ないと思っている方も多いかもしれませんが、実は睡眠はダイエットに大きく関係すると言われています。「寝ないと太る」と言われるのには、ちゃんとした理由があるよう…!今回はその睡眠とダイエットの関係について、専門家たちに意見を聞きました。 【目次】 ・ 寝ないと太る?睡眠とダイエットが関係してるって本当? ・ 寝不足がダイエットに良くない理由とは ・ 痩せるためには何時間寝るべき? ・ ダイエット効果を得るための睡眠の質を上げる方法 寝ないと太る?睡眠とダイエットが関係してるって本当? 「寝ないと太る」は事実! ダイエット王子・小山圭介先生によると、人間は寝ないと太るのだそう。 「嘘だと思うかもしれないけど、"寝ないと太る"これは事実です。ダイエット生活をする上で、見落とされがちというか、知らずにいる人がすごく多いポイントなんですよね」(小山先生) 起きている分カロリー消費できて痩せそうな気もしますが、どうやらそうではないようです。 「僕が指導してきた人の中にもすごくたくさんいましたね。すごく頑張って食事制限して、運動もして、それなのになぜか痩せない。どうして? 『中村獅童、17キロ減量も嘆き「誰も気づかない」 松坂桃李がフォロー「ひげの量がすごいから」（オリコン）』へのコメント | Yahoo!ニュース. 痩せない理由が本当にわからない…って相談してくれるんですけど、睡眠時間を聞いてみると全っっ然寝てない(笑)。もっとしっかり寝てくださいとアドバイスして、その通りにしてもらうと嘘みたいにスルスル痩せていくんです」(小山先生) 寝不足がダイエットに良くない理由とは 睡眠が不足すると食欲を増進させるホルモンが増える よく「夜更かしはデブの元凶」と言われますが、これにはちゃんとした理由があるよう。 人は睡眠が不足すると、食欲を増進させるデブホルモン「グレリン」が増えるのだそう!同時に食欲を抑えてエネルギー消費をアップしてくれる痩せホルモン「レプチン」が減ってしまうのだとか。 あまり寝ていない次の日に限って、やけにこってりしたものが食べたくなるのはこのせいかもしれませんね。 痩せるためには何時間寝るべき? 痩せたいなら毎日7時間の睡眠が必要!
<こちらの記事も参考に> ・歩き姿に現れる身体の癖と内面心理を見つめ直してみませんか? >>歩き方診断 ☆2021年7月レッスン・講座情報はこちらから。 >>7月レッスン・講座・イベント情報 ・voicy「毎日の歩きで進化するラジオ」 >>毎朝配信!「毎日の歩きで進化するラジオ」 ・一緒に街を歩きませんか?月1ウォーキングイベントで心身スッキリ! >>東京てくてくさんぽ ・メルマガも発行しています。 >>「立ち姿で惹き付ける大人の姿勢学」 ・取材・監修・コラム等のご依頼・お問い合わせはこちらから。 >>お問い合わせ・申し込み・監修/取材など