タオル等はレンタル出来るので、手ぶらでOKなのが嬉しいポイント。 そしてこの施設は24時間利用可能! 早朝や深夜便を利用の方や旅の最後まで韓国を楽しみたいと いう方にオススメです。 【ロッテモール】 空港に隣接している韓国最大級ショッピングモールで、 グルメやホテル、映画館も揃っている複合型ショッピングモールです。 韓国の人気コスメショップなども入っているので、 余ってしまったウォンで旅の最後のお買い物を楽しみたい!という方にも オススメですよ♥
詳細はこちらの記事で解説していますので、御覧ください。 金浦空港と仁川空港を使い分けよう 金浦空港と仁川空港をいろんな角度から解説してきましたが、目的によって使い分けができると一番いいですね。 【金浦空港がオススメの方】 とにかくソウルに早く行きたい方 入国審査で待つのが嫌な方 羽田空港が近い方 【仁川空港がオススメの方】 航空券を安くしたい方 空港内も楽しみたい方 弾丸韓国旅行をしたい方 免税品を買いたい方 まとめ 「どっちがいい?金浦空港と仁川空港いろんな角度から比較してみた」いかがでしたでしょうか? 韓国旅行の目的も皆さんそれぞれですし、住んでいるところも違いますので、一概にどちらの空港がオススメ!とは言えませんが、どこに重点を置くかによって利用する空港を選ぶことができるソウルはありがたいですね。 ぜひ目的にあった空港を利用して、韓国旅をより楽しく充実させてくださいね♡ - 韓国旅行, 旅の準備, 交通, 仁川空港
日本から海外を訪れる場合、韓国の空港を経由していくことがあります。その際、多くの方は仁川空港を利用して海外へ飛び立ちます。 日本から仁川空港へ直接行けたらよいですが、東京や大阪圏にお住まいの場合、飛行機の時間や空港までの距離の都合から、金浦空港を経由しなければならないことがあります。 この記事では金浦空港から仁川空港へ移動する際、または逆の場合、「どのように乗り継いだらよいのか」をお伝えしていきます。 金浦空港と仁川空港の位置関係を見ておこう! 金浦空港と仁川空港どっちがいい？違いをいろいろ比較してみた！ | よすみまりの【だから韓国】. まずは金浦空港と仁川空港の位置関係を見ておきましょう。下の地図を見ると、仁川空港が海側、金浦空港がソウル中心市街地寄りにあることがわかります。ソウルを旅する際には金浦空港を利用するのが最も便利です。 [金浦空港と仁川空港の位置関係図] 金浦空港はソウル市江西区に位置する空港で、もともとは軍事空港として使われていましたが1958年に民営化されました。金浦空港からは国内線のほか、日本や中国、台湾などアジアの空港のみへ就航しています。 一方、仁川空港は仁川市の永宗島(ヨンジョンド、영종도)という島にある空港で2001年に完工。2017年には第2ターミナルが開業しました。仁川空港は世界各国へとを結ぶ航空路線があるということで、乗り継ぎをする方は金浦空港で飛行機を降りて、西にある仁川空港へ向かいます。 ※金浦空港・仁川空港のそれぞれの特徴を、詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。 金浦空港と仁川空港、どっちを使うのがイイ?移動と市内アクセスは? これとは逆に仁川空港に到着してから、韓国国内線(主に済州島行き)を利用する場合は、金浦空港まで行く必要があります。 仁川空港―金浦空港の最低乗り継ぎ時間は2時間30分 となっていますが、ある程度時間に余裕を持っていたほうがよいでしょう。金浦空港から仁川空港の移動にあたっては、空港リムジンバスまたは空港鉄道を利用します。 まずは金浦空港到着後に交通費分の両替を! まずは金浦空港到着後に、韓国国内で使うお金を両替する必要があります。滞在時間があまり長くない場合には鉄道・リムジンバスの交通費分だけ両替しておけばよいでしょう。 ●最大の交通費は7, 500ウォン(約750円) 金浦空港から仁川空港の移動にかかる最大の交通費は、リムジンバスで移動した場合の7, 500ウォンとなります。厳密にはレートにもよりますが、よほど円安に傾いていない限り、日本円で1000円だけ両替しておけば、特に問題はありません。 韓国では空港内ではほとんどの場所でクレジットカードが使えます。大型スーパーなどに行く場合でも、特に問題はないでしょう(まれに海外カードが使えない場所もあるのでご注意ください。) 金浦空港で両替するならどこがお得か 金浦空港から空港リムジンバスで行くか、空港鉄道で行くか?
仁川空港と金浦空港の利用、ソウルへの旅行での利便性は金浦に軍配。 ソウルへ行く場合は、やはり金浦空港が圧倒的に便利!ただし日本から金浦空港への便が出ているのは、羽田空港と関西国際空港のみ。それ以外の方は、必然的に仁川空港を利用することになります。 空港から直接仁川市内へと向かう場合や、地方へ旅される場合は、仁川空港を利用してもよいでしょう。 以上のことを知った上で、航空券を購入していただくと、よりよい判断ができるでしょう。韓国の旅をお楽しみください。 韓国行きの航空券を安く手に入れられるサイトはどこ? ※韓国の空港の撮影には許可が必要のため、Wikipediaによる法的に問題ないと考えられる画像を使用しております。 記事に関連する韓国観光エリア情報はこちら: 仁川空港 、 金浦空港 韓国旅行に役立ちそうならシェア→ トム・ハングルの韓国旅行ひとこと 空港からソウル市内へのアクセスは、宿泊施設に応じて、交通手段を使い分けることをおすすめします。滞在先が弘大入口、孔徳駅、ソウル駅など、空港鉄道の停車駅から遠い場合や、有名ホテルの場合はリムジンバスが便利です。 もちろんタクシーは高くつきますが、3~4人で乗る場合は一人当たりの値段が下がるので、必要に応じて利用するとよいでしょう。 吉村剛史(よしむら・たけし) 1986年生まれ。ライター、他。1年8ヵ月のソウル滞在経験のほか、韓国100市郡以上・江原道全18市郡を踏破するなど、自分の目で見聞きした話を中心に韓国関連情報を伝えている。2021年1月にパブリブより初の書籍『ソウル25区=東京23区』を出版。 ※韓国に関する記事制作やその他のご依頼もご相談ください。 お問い合わせ 筆者プロフィール
こんばんは!Mipo氏です♪ 「そうだ、韓国旅行へ行こう!」と急に思い立って夜な夜な航空券を検索する日々を過ごしています。笑 最近は0泊や1泊の弾丸旅行が多いため、便数の多い羽田発や成田発の飛行機に乗っております。 いつも仁川空港しか使ったことがないMipo氏でしたが… 東京発で行くなら金浦空港も使ってみたい!とこちらも急に思い立ったので…今回は 仁川空港と金浦空港のメリット・デメリットをいろいろ調べてみた結果 をお話ししたいと思います♪ 仁川と金浦、空港内の広さと混雑問題 <仁川空港> (出典:仁川国際空港/コネスト) ・もうとにかく広い。(羽田・成田の比ではない) ・チェックイン→搭乗口、着陸→出口までが長い。 ・人が多いのでチェックインや入出国審査に時間がかかる。 ・空港全体が広く、利用人数が多いため免税店などのお店が大規模。 仁川空港は、主に国際線の発着を集約した空港。(国内線は釜山と大邱のみ) ↓就航都市をウィキペデイアさんから引っ張ってきましたが…(アジアのみ) (出典:仁川国際空港/ウィキペディア) これだけの都市を行き来して人々を沢山運んできているわけですから混雑もうなずけますね!!! しかし、最近は第2旅客ターミナルなるものができて 一部の航空会社の発着が第2ターミナルに移動。 チェックインも出国審査も第2ターミナルで済ませることができるようになりました。 大韓航空などの大きな航空会社が第2ターミナルへ移動したため、 少しは混雑緩和になったと思います。 実際に第2ターミナルができてから大韓航空を利用しましたが、めちゃくちゃ空いてたしかなりスムーズに入出国できました! ↑第2ターミナルの手荷物受け取り場所。 空いてるというより誰もいないwww ただ、LCCで仁川空港を利用する人は要注意! 電車移動や徒歩移動でかなり時間がかかる、とんでもない搭乗口から乗らされます。 そして仁川空港は、利用人数が多く広いので免税店や飲食店などお店の種類が半端ない! 金浦空港と仁川空港の違い. 最初は本当にびっくりしました。 だって歩いても歩いても端っこにたどり着けない。(笑) 出国審査が終わってカウンターを出た瞬間 免税店がずらーーーーーーっと横並びで軒を連ねています。 その端から端まで、私は歩けたことがありませんw それくらいの数があります! 飲食店もありすぎてもう選べない…。 選ぶのが面倒なので、いつもロッテリアでプルコギバーガー食べるMipo氏♪ 「お土産を買い忘れた!」 「ウォンを使い切りたい!」 「ギリギリまで腹いっぱい韓国料理食いたい!」 そんな時も、全く問題なし!
!な感じのパンフレット(笑) この通り、こじんまりしてますが 清潔で整然としたキレイな空港でした♪ 全然関係ないけど、トイレにウォシュレット付いてて、ちょっと感動(笑) ウォシュレットって日本だけだと思ってた~。 トイレもとってもキレイでした♪ 屋外に喫煙所アリ! 喫煙者の皆様~。 せちがらい世の中ですが、金浦空港は外に出れば喫煙所がありますよ~。 (良かったマジで・・・フライト後に吸えないとツライんだよね。 苦笑) そこそこ広めです。 空調はあったけど効いてない気がしたので夏場は長居無用!! こちらのGate2を出て右に曲がったスグのトコロです。 いざ、空港鉄道駅へ 一服して落ち着いたら、いよいよ仁川国際空港へ向かうべく、空港鉄道(Airport Railload)の駅へ向かいます。 ちなみに、ソウル市内に行くのも、この空港鉄道で行けますよ~。 駅まではちょっと離れてるので、予習してってください! まずは地下階へ 11:34。 やっぱり日本語表記付きのありがたい案内板の通り、 到着口を出て左 に向かいます。 ちょっと見えづらいかな?? 仁川空港と金浦空港、どっちがいい？！メリットとデメリット調べた結果。 - Mipoの旅して♡Korea. 拡大するとこんな感じ。 左の一番端っこ、「 ウリィ銀行」の斜め向かいにエスカレーターがあるので、それで地下階へ。 とりあえず、まっすぐ。 ここからも案内板に沿って。 とりあえず、まっすぐまっすぐ。 進行方向が二手になったら左へ。 11:36。 進行方向が二手に分かれました! ここは 左に曲がります。 ちゃんと案内板もあるので迷うコトは無いハズ。 動く歩道で、まっすぐまっすぐ。 ここからは動く歩道。 ココ、 割と長いので、 徒歩派の人も動く歩道推奨! 駅構内に到着! 11:42。 金浦空港を出て8分後、空港鉄道の 「金浦国際空港駅(Gimpo Int'l Airpor Station)」 の構内に到着! ここからは案内板の日本語表記があったりなかったりになります。 「Airport Railload」の青色表記に沿ってまっすぐまっすぐ。 この案内板は「仁川国際空港」って日本語でも書いてくれてるんでわかりやすい♪ 11:43(1分後) 改札付近に到着!! まずは向かって右側の切符売り場へ。 切符購入は余裕を持って。 券売機は4つ。 だけど故障中のもあって、5人くらい並んでました。 で、たぶんコレがまた観光客ばっかなんだな、たぶん。(TAOも含めて、ね。汗) みんなやたらと時間がかかる ワケで。 結局自分の番が来るまで、10分弱待ちました。 なので、 電車の時間は空港からの移動時間だけじゃなく、ここでの待ち時間も含めて、余裕を持って考えておいた方が◎ ちなみに、この券売機も日本語表記対応。 お~。ありがたい。そういえば台湾もそうでびっくりしたな~。 なんてぼんやり考えていたら・・・ なんと!
理学療法士が教える! 浮腫(むくみ)をストレッチ(リハビリ)で解消する2つの初歩的な方法!
高齢者向けの体操で椅子に座って簡単に行えるもの 指折りまげ体操 「指折りまげ体操」は、指を使って簡単にできるレクリエーションになります。 単純な体操ですが、少し変化をつけると頭の体操にもなりますよ。 指折りまげ体操の流れは以下になります。 指折りまげ体操は、順番に指を折り曲げていきます 親指から順番に数えていくのが基本ですが、小指から順番に数えると変化がつけられますよね まさじろ 高齢者の方が慣れてきたら、「指を予め折り曲げた状態」から始めてもいいですね! 定番のグーパー体操 「グーパー体操」とは、手を使ってするレクリエーションになります。 椅子に座りながらでも簡単にできるので、高齢者の方も楽しみながら行える体操の1つですね。 グーパー体操の流れは以下になります。 グーパー体操は、右手をパーの状態にして身体の前に突き出します その時、左手はグーにして胸につけます。「せーの!」の掛け声で、両手を入れ替えます つまりは、右手をグーにして胸につけます。 左手はパーの状態にして身体の前に突き出します。これを数回繰り返します。 グーパー体操は、アレンジすることによりさらに楽しくなるんです。 胸につける側の手をパーにして、突き出す手をグー パーをチョキにしたり、グーをチョキにしたりと変化させる みか坊 アレンジがスタッフの腕の見せ所になります。緩急をつけると、さらに楽しんでもらえますよ! 後出しジャンケン体操 「後出しジャンケン体操」とは、ジャンケンを利用したレクリエーションになります。 ジャンケンは、日本人なら誰でも知ってる遊びですよね。 後出しジャンケン体操の流れは以下になります。 先攻が出しだジャンケンの手に対して「負ける手」を出し続ける。 具体例はこんな感じです。 先行が「グー」を出したなら、それを見た後攻は「チョキ」を出します。 先攻が「パー」なら後攻は「グー」と、とにかく「ジャンケンを負ける手」を出します。 ちなみに、後出しジャンケン体操は一般人でも意外に楽しめます。 人は、「ジャンケンに勝ちたい生き物」だと言うことが理解できると思います。 風船バレー 「風船バレー」とは、利用者さんと介護スタッフで風船を打ち合う遊びになります。 利用者さんに円形に座ってもらい、介護スタッフが円の真ん中に立ちます。 スタッフは、利用者さんに向けて風船を軽く打ちます。 それを利用者さんがスタッフに打ち返します。これの繰り返しですね。 ポイントとしては、各利用者さんになるべく平等に打ち分けるようにしてあげて下さいね!
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2」が好評発売中! 高齢者施設やデイサービスなどで使える！レクリエーションのネタ3選｜コラム｜レクリエーション介護士２級｜資格取得なら生涯学習のユーキャン. 「認知症の方とのレクリエーション、なかなかうまくいかない……」 そんな風に、悩んだことはありませんか? 2018年7月に発行され... レクリエ 世界文化社より出版されている、高齢者介護をサポートするレクリエーション情報誌 『レクリエ』 。 介護レク関連の記事の紹介 介護施設のレクに関する人気記事を紹介! 明日から使える!高齢者・介護レクリエーションのアイディア・企画10選【月別レクも紹介】 介護施設やデイサービス職員の悩みの種といえば、「レクリエーションのアイディア出し」。 「どんなレクリエーション企画がいいのか」... 認知症の方におすすめの介護レクリエーション3種類 介護の現場では、認知症の QOL(生活の質)を向上させる効果が期待できる介護レクリエーションが注目されています。さらに、食事や更衣、排泄... どうしてやるの?じっくり考えたい「レクリエーションの目的」 レクリエーション、皆さんは得意ですか? つい最近こんなことがありました。ある施設で、女性介護士が「私はレクリエーションが出来ない」と言... レク嫌いな利用者がデイ好きに!レク介護士が行うレクリエーションに密着取材〜モーニングデイあさがお〜 東京都北区志茂にあるデイサービス(通所介護)『モーニングデイあさがお』にお伺いし、レクリエーションを見学してきました。 あさがおは20... 参考文献・サイト ABOUT ME
高齢者の方に、身体を動かしてもらいたい。 でも、「転倒などの怪我が怖いんだよね」と言う人は少なくありません。 希望としては、「お外をのんびりとお散歩させてあげたい」のですが転倒のリスクは高くなりますもんね。 まさじろ 高齢者になると身体機能が低下してくるので、一般的な運動をするのは難しくなります。 しかし、高齢者さんにとっても、「体を動かす」というのは大事なことなんです。 身体機能の低下も防げますし、何よりも精神的な影響も大きいですもんね。 少し体を動かすだけで、「心が晴れやかになる」は誰しもが経験することです。 となると、それは高齢者さんにとっても同様ですよね。 それでは最初に、「高齢者の体操を椅子でするときの注意事項」から確認していきましょう! よちる 介護経験20年で現役ケアマネジャーの、「よちる」がシンプルに解説しますね! 【よちる・保有資格】 ケアマネジャー 介護福祉士 高齢者の体操を椅子でするときの注意事項 高齢者さんに、椅子に座って体操をしてもらうときの注意事項があります。 それが、「最初は簡単な体操から始める」になりますね。 一般的な人にとっては問題なくても、高齢者さんにとっては負荷が大きい体操もあるからですね。 子供の頃に、「準備運動なんて必要ないよ!」と言って、すぐにスイミングプールに飛び込んでた人ほど気を付けて下さいね。 椅子についての注意事項 最初は、高齢者さんが体操に使う椅子についての注意事項から解説します。 高齢者さんが使う椅子は、「体操される方の身体状況に合わせた椅子を用意する」になります。 例えば、自分でバランスがとりづらい方には、「背もたれ・肘置き」がある椅子の方が危険が減ります。 さらには、高齢者さん向けの体操は「簡単なのから始める」と効果的ですよ! 高齢者 座ってできるレク. よちる 次に、高齢者さんが椅子に座って本格的に体操する前の「簡単な体操」を、上半身と下半身に分けて紹介しますね。 簡単な体操 上半身の簡単な体操 上半身の簡単な体操は以下になります。 頭を前後左右に軽く傾ける 頭をゆっくりと回す 肩をあげる 肩を回す 腕をあげる 腕をまわす 手首を伸ばす 手首を回す 下半身の簡単な体操 下半身の簡単な体操 下半身の簡単な体操は以下になります。 足首回し つま先上げ かかと上げ その場で足踏み 片足上げ 両足上げ よちる 簡単な体操が終わったので、次は本格的な体操を具体的に見ていきましょう!
夏も本番となり、暑い日がつづく 7月 。 気温が高いと熱中症になりやすく、なかなか外出レクリエーションの企画を立てられない時期です。 「室内でどんなレクをしようか?」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 7月の行事といえば「 七夕 」なので、毎年笹の葉と短冊を用意してお願いごとを書いている施設も多いと思います。 しかし、「いつも同じだとつまらない!」と感じているスタッフもいるでしょう。 そこで、 いつもの七夕レクとは一味違うレクアイディア や、「 スイカ割り 」「 スイカゼリー 」など、7月にぴったりの介護レクリエーションのアイディアを紹介します! 七夕レク・7月レクリエーションのアイディア集 「 七夕レク 」など、7月を楽しむレクリエーションのアイディアをまとめてみました。 七夕レク・7月を楽しむレクのアイディア5選 七夕レク①自分だけのオリジナル! 織姫と彦星の紙コップ人形作り 七夕レク②みんなで作る! コロナ禍レクリエーション 高齢者向け体操3選！ :介護福祉施設の運営 馬場田晃一 [マイベストプロ山形]. 折り紙でつなぐ天の川 座って安全! スイカ割り つるんと安全においしい! スイカゼリー 7月に歌いたい! カラオケレク 7月といえば、やっぱり「 七夕 」ですよね。 七夕は、7月7日の夜に、願いごとを書いた短冊を笹の葉につるして星に祈る日本のお祭り行事のひとつ。 毎年7月7日が近づくと、笹の葉を用意し、短冊に願いを書いてもらう七夕レクを行っている施設も多いのではないでしょうか。 今回は、そんないつもの七夕レクに一工夫加えられるアイディアを紹介します。 自分だけのオリジナル!織姫と彦星の紙コップ人形作り 紹介するのは「 織姫と彦星の紙コップ人形作り 」です! 用意するものは、紙コップ・折り紙・画用紙・のり(セロハンテープ)・ペン・ハサミ。 ①画用紙で顔を作る まずは、織姫と彦星の顔を作ります。白や肌色の画用紙に、織姫と彦星の頭の形を下書きし、ハサミで切ります。 切った画用紙に、髪を生えさせましょう。髪の部分を黒く塗るか、黒色の画用紙(折り紙)を貼ります。ペンで目や口などのパーツを描いて表情ができたら、顔の完成です。 ②折り紙を重ねて和服を着せる つぎに織姫と彦星の身体を作ります。2~3枚の折り紙を少しずらして重ねたまま紙コップに貼って、和服を着せます。 ③豪華な色で装飾品を作る 羽衣や髪飾りなどの装飾を付ける場合は、金色などの折り紙で装飾品を作り、紙コップや画用紙に貼りましょう。 ④顔と身体を組み合わせて完成!