足から全身に働きかけることで、健康的な毎日を生み出す「足ウェルネス」というライフスタイルを提唱している、足裏研究家の鈴木きよみさん。「体や心の不調を解消するには、まずは自分の足裏を見てみましょう」という先生の足相診断に基づき、簡単にケアできるメソッドをお伝えしましょう。 今回のテーマは、「食べ過ぎ・飲み過ぎで疲れた胃をしっかり休ませるには?」です。 食べ過ぎ・飲み過ぎを後悔する人がやるべきこととは? 年末年始や新年会続きの1月は、ご馳走の食べ過ぎやお酒の飲み過ぎで、"正月太り"を実感する人も多いのではないでしょうか? 何となく体が重くてだるい、疲れがスッキリ取れないという声もよく聞きます。暴飲暴食で胃が大きくなり、ついつい食べ過ぎがクセになる人も。思い当たる人は、すでに胃が疲れて悲鳴をあげているかもしれません。 焦ってダイエットを始める前に、まずやるべきことがあります。それは負担をかけてしまった胃をしっかりと休めること! 足つぼが痛い！膵臓・十二指腸・胃の反射区を刺激してを元気にしよう！動画で自分でセルフケア | 相模原で台湾式足つぼスクール千代. このワンステップを入れることで、内臓の調子が整い、自然とボディラインもスッキリとしてくるのです。疲れた胃に休息を与える、足ウェルネステクニックをさっそく始めましょう。 胃の疲れを見抜く"足相"チェックポイント 最初にチェックするのは、自分の足の状態。足裏には手相のように足相があり、本来の体質はもちろん、現在の体や心の状態までを読み取ることができるのです。しかも、その時の体調を反映して、足相は日々変化していきます。自分の健康状態を知るバロメーターとして、ぜひ毎日の足相チェックを行ってみてくださいね。 胃が疲れているときの足相は、こんな形で現れます。 【土踏まずの腫れ】 床に座って足裏同士をぴったりと合わせてみましょう。足裏の真ん中あたりにある土踏まずのアーチが浅くなっていたり、凹みそのものがなくなったりして、すき間が開かない状態になっていませんか? ご馳走続きで栄養や糖質をとりすぎると、土踏まずの部分が腫れたように膨らみます。これが胃の疲れのサインです。 【親指のむくみ】 年末年始は夜中まで飲食したり、朝起きる時間が遅くなったりと、生活リズムが崩れがち。親指がぷくっと膨らみ、むくんだような感触の人は、 体内時計 が狂っているサインです。体内時計の乱れは、胃の調子にも悪影響を与えます。 体内時計の仕組みや整え方は 「生命科学者が教える、体内時計の真実」 胃の疲れをスッキリ流す簡単テクニック それでは、足相のポイントである土踏まずを刺激していきましょう。腫れている部分は、乳酸や尿酸などの老廃物がパンパンにたまった状態。これをしっかりとつぶして流します。 手はグーにして、指の第二関節の角を土踏まずに当て、老廃物の固まりをゴリゴリとつぶすように上から下に動かします。両方の足裏の土踏まずを行いましょう。胃にたまった食べものを腸へと流すようにイメージして。 イタ気持ちいいぐらいの力加減で、固まりがやわらかくなるまで続けると、胃がスーッと軽くなるのを実感できると思います。 日常的に行いたい、胃を休める養生法 食生活や運動など、日常でも胃を休める工夫を取り入れると、さらに効果的です。 食生活のポイント 1.
この記事を書いている人 - WRITER - 相模原で【足つぼと整体】を専門に【からだの悩みを解決する足つぼスクール千代・院長の井口です。 プロフィールはこちら 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ旅行・ワイン・友人・奥さん・焼き鳥 日々の生活の中で消化不良でお悩みだったり 血糖値が高くなりがちになるのが心配。 そんな時に、足つぼの反射区を刺激して、体の内側から自分自身の自然治癒力で膵臓の調子を整えてみませんか?
胃痛や下痢、便秘といった胃腸症状でお悩みの方は「ツボ押し」を試してみると良いかもしれません。今回は胃腸の症状別にオススメの「ツボ」を紹介します。ご自宅や職場などでできる簡単なツボ押しもありますので、困ったときにはぜひ試してみてください。 胃痛や下痢、便秘…胃腸症状にツボって効くの? 東洋医学では、「経絡(けいらく)」という考え方があります。 経絡とは人体にある生命エネルギーの通り道のことで、この流れによって体調に影響が生じると考えています。そして、この 経絡上の生命エネルギーの出入口のことを、一般的に「ツボ(経穴)」と呼びます。 ツボは身体に361個所あり、それぞれのツボはそれぞれの臓器と繋がっています。これらのツボを刺激することで、弱った臓器の働きを改善することができます。このツボ押しは 胃腸症状の改善 にも役立つので、以下では症状別にオススメの「ツボ」を確認していきます。 下痢に効く手や足裏のツボは? 急な下痢はしばらくすると改善する場合が多いですが、それでも生活に支障が出てしまうこともあります。そんな急な下痢で困っていたら、以下のツボを押すとよいかと思います。 下痢を和らげるなら「腹瀉点(ふくしゃてん)」がオススメ! 腹瀉点(ふくしゃてん)は、下痢の緩和に役立つツボです。 腹瀉点は手の甲の「中指と薬指の骨が交わる部分」 にあります。中指と薬指の間をなぞっていくと骨が交差する部分があり、そのくぼみの少し上に腹瀉点があります。下痢の後に急な腹痛が現れた際には、この腹瀉点に親指を当てて押してあげましょう。 ストレス性の下痢であれば「温溜(おんる)」がオススメ! 温溜(おんる)は、ストレス性の下痢の改善に有効なツボです。 温溜は前腕の前側(親指側)の「手首と肘の中間の部分」 にあります。温溜が見つかったら、腕を掴むようにしつつ親指をツボに当て、骨の部分から押し上げるようにしましょう。 早めに改善したいなら「裏内庭(うらないてい)」がオススメ! 体調スッキリ!かんたんツボ押しセルフケア｜番組コーナー｜かちかちプレス. 裏内庭(うらないてい)は、ストレスや冷えなどによる急な下痢の改善に役立ちます。 裏内庭は足の裏側の「人差し指の付け根部分」 にあります。人差し指を曲げると指先が足の裏側に触れますが、その触れた部分が裏内庭になります。裏内庭は押しても良いですが、より効果を出したい場合はお灸をするのがおすすめです。 腸の働きを改善するなら「梁丘(りょうきゅう)」がオススメ!
原因は何なの?
発売以来の超ロングヒット商品!手軽で使いやすい丸シールタイプの ボディケアテープです。ピタッと貼って、気になるところをケアします。 パワーテープ 「炭化チタン」採用のスタンダードタイプ ピタッと気になるところに貼るだけの手軽さとお手頃価格。 詳しくはこちら パワーテープX30 「アクアチタン X30」採用のハイパワータイプ 粘着面にはミクロチタンボールを採用し、気になるところに強力アプローチ。 詳しくはこちら メタックステープ 最高レベル ※ の技術「メタックス」を採用したボディケアテープ ※当社比 楕円形なので指にもくるっと巻きやすく、撥水タイプなので水を使うシーンでもご利用いただけます。 詳しくはこちら メタックスローション メタックス配合!優れた実感と速攻性 マッサージのサポートに、毎日の肌ケアに、カラダの不調を感じる部分に、幅広く使用できるマッサージローションです。 詳しくはこちら パワーテープ・チタンテープの基本から応用まで。詳しくは こちら をご覧ください。
体調スッキリ!
タイ版の「花より男子」が放送決定! 「F4 Thailand/Boys Over Flowers」 日本、中国、韓国、台湾で実写化された『花より男子』(著:神尾葉子)がついにタイでも実写化! しかもブライト&ウィンがF4を演じることが報じられ、すでに期待値は最大に。圧倒的な顔面偏差値の4人が日本にさらなるタイドラマ旋風を起こすこと間違いなし。2021年の夏以降にタイで放送予定! 取材・原文/吉田可奈 構成/斉藤壮一郎
※BAILA2021年2月号掲載 ★これは即行WOWOWで放映されそうね❤ 期待\( 'ω')/ #2gether #ブライト #ウィン SPUR11月号 ブライトとウィン、ふたりの世界 関連1 ◆ 『2gather』主演のふたりも参戦! タイ版『花より男子』実写ドラマ化決定!
花より男子〜Boys Over Flowersはク・ヘソン、イ・ミンホ、キム・ヒョンジュン、キム・ボム、キム・ジュン共演で贈る最高視聴率35. 5%を記録した学園ドラマ。 キャスト、あらすじ、感想、みどころなどをまとめました。 (トップ画像り) 花より男子【韓国版】キャスト・視聴率 U-NEXT全25話 平均視聴率:28. 花より男子【韓国版】キャスト・感想・あらすじ！日本版と比較してどう？ | キムチチゲはトマト味. 5% 最高視聴率:35. 5% 放送年度2009年1月から韓国で放送 演出:チョン・ギサン 脚本:ユン・ジリョン 【クム・ジャンディ役】ク・ヘソン 【ク・ジュンピョ役】イ・ミンホ 【ユン・ジフ役】キム・ヒョンジュン(SS501) 【ソ・イジョン役】キム・ボム 【ソン・ウビン役】キム・ジュン(元T-MAX) 【チュ・カウル役】キム・ソウン 【ク・ジュニ役】キム・ヒョンジュ 【ハ・ジェギョン役】イ・ミンジョン 【ミン・ソヒョン役】ハン・チェヨン 【チャ・ウンジェ役】パク・スジン 【ジュンピョの母役】イ・ヘヨン 本作は神尾葉子原作、累計約6000万部発行の大人気少女漫画「花より男子」をリメイクした作品。 この漫画は日本に先駆けて2001年に台湾ドラマ『流星花園 -Meteor Garden-』として初めて映像化されていました。 この作品がアジア全域でヒットしたこともあり、逆輸入的な形で日本でも2005年よりドラマ化・映画化されることになります。 そして、2009年に韓国でもリメイクされ平均視聴率28. 5%という大ヒットを記録!
『花より男子』といえば、韓国、台湾などアジア中でリメイクされてきた日本の元祖胸キュン少女漫画♡ドラマは日本版、韓国版、台湾版と各国顔面最強のイケメン揃いですが、現在Netflix配信中の中国版花男『流星花園2018』のキャストもほんっとーーに顔面最強集団なんです!女子の皆様是非必見です♡!! 【中国版 花より男子】『流星花園2018』のキャストがイケメン揃いすぎる! 『流星花園 2018』は、日本の人気コミック「花より男子」を台湾地区で実写ドラマ化し、2001年に大ヒットした『流星花園 -Meteor Garden-』の2018年度版。2001年の台湾リメイク版はアジア圏で歴代視聴率No1を記録し、日本にも逆輸入されるなど絶大な人気を誇ったドラマです。 「花より男子」と言えば、イケメン集団F4!日本版も韓国版も台湾版のF4もめちゃくちゃイケメン揃いですが、 『流星花園 2018』のF4も超顔面最強集団なんです!! 日本版も韓国版も観たけど、中国版はまだ観てない!って方は是非チェックしてみてください♡ 道明寺 司(タオミンスー)/ 王鶴棣(ワン・ホーディー) ワン・ホーディー 漢字表記:王鶴棣 生年月日:1998年12月20日 年齢:22歳 出典元: F4の中心核道明寺役は、ワン・ホーディーが演じています!日本版では、松本潤、韓国版ではイ・ミンホが演じていましたね! 日本版も韓国版も道明寺役はくるくるパーマヘアーがトレードマークでしたが、本作では「パイナップルヘア」というかなり個性的なヘアスタイルをされてます。謎のヘアスタイルなのに、カッコ良すぎて途中から全く違和感を感じなくなっていきます。笑 まさにツンデレで強引な道明寺がぴったりハマっていました。 本作で一躍大ブレイクを果たした彼は、中国ドラマ『将夜』の続編『将夜2』に出演しています。 Instagramもイケメン写真盛りだくさんなので、是非チェックしてみてください♡ この投稿をInstagramで見る 王鹤棣Dylan_Wang(@dylan_wang_1220)がシェアした投稿 花沢 類(ファーゼー・レイ)/官鴻(グアン・ホン) グアン・ホン 漢字表記:官鴻 生年月日:1995年01月15日 年齢:26歳 ドドドドハマり役だったのが、花沢類を演じた台湾人俳優グアン・ホン! 【韓国ドラマ】流星花園〜花より男子〜｜日本語字幕で全話無料視聴できる動画配信サービス - アジアンステージ. 日本版は小栗旬、韓国版はキム・ヒョンジュンが演じていて、どちらもどハマりしていましたよね♡ 中国版も、よくこんなぴったりの俳優さん連れてきたなと思うくらい、優しくてふわふわした感じがめちゃくちゃ花沢類なんです。 彼、韓国で大人気の恋愛推理バラエティ「HEART SIGNAL(ハートシグナル)」の中国版にスタジオのコメンテーターとして出演していて、誰だこのイケメンは!
本作は、作品の大ヒット以外にも話題を集めたことがありました。 2009年3月7日、番組放送終了の3週間前に出演中のチャン・ジャヨンさんが自ら命を絶つという出来事がありました。 ジャヨンさんはデビューは遅かったものの、本作で悪女3人組の一人、サニー役を演じ人気を集めていて、本作以外にも映画に出演し公開を控えているなど将来が期待されていました。 死亡の原因は所属事務所により番組プロデューサーや番組の広告主に対して接待を強要されたことでのストレスが原因とされていて、当時大きな話題を集めていたのですが容疑者全員が不起訴という不可解な結果になっていました。 しかし、その後もこの問題は忘れられることなく、2018年には国民の声が高まったことで再捜査が始まったそうです。 OSTも超豪華! (画像クリックでAmazon商品ページに飛びます) 本作は、台湾版、日本版と同様に音楽の面でも非常に注目を集めた作品です。 出演メンバーが所属するグループSS501やT-MAXの楽曲をはじめ、SHINeeやSomeday、そしてF4メンバーのソロ曲も注目となります!
再生 ブラウザーで視聴する ブラウザー再生の動作環境を満たしていません ブラウザーをアップデートしてください。 ご利用の環境では再生できません 推奨環境をご確認ください GYAO! 推奨環境 お使いの端末では再生できません OSをバージョンアップいただくか PC版でのご視聴をお願い致します GYAO! 推奨環境 流星花園~花より男子~ 第1話「宣戦布告」 2021年10月22日(金) 23:59 まで 牧野つくし(バービィ・スー)は、両親の強い希望で名門英徳学園に通う大学生。穏やかな大学生活への期待とは裏腹に、キャンパスは大学創始者一族の御曹司たち、F4に牛耳られていた。ある日、つくしの親友が、F4を怒らせてしまう。体を張って親友を守るつくしは、F4にマークされ、学園中を敵に回すことに……。 キャスト 牧野つくし:バービィー・スー(徐熙媛) 道明寺司:ジェリー・イェン(言承旭) 花沢類:ヴィック・チョウ(周渝民) 西門総二郎:ケン・チュウ(朱孝天) 美作あきら:ヴァネス・ウー(呉建豪) スタッフ 監督:ツァイ・ユエシュン(蔡岳勳) 再生時間 00:45:15 配信期間 2021年5月1日(土) 00:00 〜 2021年10月22日(金) 23:59 タイトル情報 流星花園~花より男子~ 原作はあの大人気少女マンガ「花より男子」! 世界13カ国で爆発的なヒットを生んだ話題作。(全28話) お金持ちばかりが通う名門大学に入学した庶民派の牧野つくし。友人を助けようとして、学園を牛耳るイケメン4人組のF4に目をつけられてしまう。つくしは彼らをとり巻く学園の生徒たちからいじめの標的にされてしまうのだが、ひょんなことからF4のリーダー、道明寺司に気に入られて…… 環境のまったく違う二人の学園ラブ・ストーリー 更新予定 土 00:00 (C)2001 Comic Ritz Productions 原作 集英社マーガレットコミックス神尾葉子著 「花より男子」 (C)1992 Yoko Kamio
10. 28 まだ間に合いますよ❤ この秋話題沸騰BLドラマ『2gether』 1話2話見逃した方に再放送情報他 この頃注目されているBL映画&ドラマなのですが アジアドラマチックTV(アジドラ) がお送りするこの秋彩る BLドラマの数々 ◆ 2020. 09. 17 世界トレンド1位になった 超話題のタイBLドラマを 日本初放送!WOWOW ◆ 2018. 07. 06 『EYEWITNESS/目撃者』 スーパー!ドラマTV 関連記事リンク ★★★ J-COM関係ドタバタ関連早見表 (2018. 06/18現在) ★ 2017. 08. 08 J-COMの申し込み画面から WOWOWに加入申し込みしてみた。 そりゃあもう大騒ぎさ! 2018. 05. 09 J-COMのチャンネルの一部が 番組表から消えた?! (5/28一部訂正と大切な追記あり、6/1にそなえて) 2018. 10 J-COM TVの番組表に 『102』などのサブチャンネルが 表示されない?件 2018. 06. 02 チラシの通りにやったんだけど 映らないよっ!の皆さん。 これやってみて。 J-COM放送休止後 ★★ 2019. 24 NHKドキュメンタリーBS1スペシャル ▽バレエの王子になる! "世界最高峰" ロシア・バレエ学校の青春 /NHKオンデマンドやNHKワールド (バレエ王子誕生)以外での視聴方法は? 2019. 12. 10 『バレエの王子になる』のアーロン君 ★デビューおめでとう🎉🎉🎉 〜くるみ割り人形から中国の踊り〜 /キリル君も? 2020. 01. 01 私は何処? by キリル 『くるみ割り人形』 2020. 26 くるみ割り人形のボリショイ劇場の初日でした。。 キリル(『バレエの王子になる!』) 2020. 25 キリル:白鳥の湖から @bolshoi_theatre 2020. 11 韓流ドラマ 『宮廷女官チャングムの誓い』 『イ・サン』に関する 私のための資料。ネタバレ注意 2020. 09 韓流ドラマ『トンイ』 を見るにあたっての資料。ネタバレ注意 2020. 10 「大明皇妃 -Empress of the Ming-」 を見るにあたっての歴史・史実関係覚書き ★ You can buy Rakuten products without handling charge!
そんな姿に怒り、挑んでしまったクム・ジャンディの勇敢さに心惹かれていくク・ジュンピョ! 実は、このク・ジュンピョの暴力シーンについては、放送期間中、 韓国放送通信審議委員会は「校内暴力など過激な暴力描写とともに、歪曲された価値観を植えつける恐れがある状況を描写し、放送審議規定を犯した」として警告! ということがあったそうです。 学校内での過激なイジメ場面に不快感を感じやすい人は、観ない方がいいかもしれませんね。 とは言え、ク・ジュンピョがクム・ジャンディを好きになってからは、クム・ジャンディとF4メンバーは、仲良くつるむ機会も増え、 格差の恋愛による障害、三角・四角関係にもつれ込んでいく恋物語にシフト変更していきます。 財閥の御曹司とクリーニング店の娘なので、財閥側は、当然交際に反対しますが、クリーニング店を営むクム・ジャンディの両親は、 「シンデレラガールを目指して頑張れ!」 と、応援する姿が滑稽に描かれています。 最終回近く、舞台はマカオに変わり、とても美しい海が背景となります。 美しい自然の中で、二人の恋は成就するのか? 最後まで、ユン・ジフとの三角関係のもつれで、ハラハラドキドキの連続です。 また、マカオでの撮影中、ユン・ジフ役のキム・ヒョンジュンは、食事が合わず、ストレスと疲れで、体重が3~4㎏も落ちて失神して倒れたことを明かしています。 元気なさそうな表情は、体調のせいか、役作りもあってなのか、 憂いなキム・ヒョンジュンの姿があります。 とにかく、F4メンバー(イ・ミンホ、キム・ヒョンジュン、キム・ボム、キム・ジュン)は、イケメンが勢ぞろい! ク・ヘソンとキム・ソウンも、とても可愛い女優さんですが、今回は、明るく元気で前向きな性格の役作りで、観ていてパワーをもらえます。 たまに、時代をさかのぼって、気持を高校時代に思いを馳せながら視聴してみると、楽しめるドラマかもしれませんね。 ドラマ撮影中の悲劇 このドラマに登場する「神話学園の美女三銃士」と名乗る役柄の一人、チャン・ジャヨンが、2009年3月7日、首をつって自殺しているのが発見されたそうです。(※ 事件詳細 :外部リンク) 最終回3週間前、『花より男子』の共演者などが集まりチャン・ジャヨンさんを哀悼しました。 韓国ドラマ「花より男子~Boys Over Flowers」動画視聴を楽しむには? 動画配信状況 月額定額料金・無料お試し期間中に、見放題で視聴できます。 動画配信サービス 月額利用料金 お試し無料期間 公式サイト U-NEXT ※韓国版・台湾版・アニメあり!