今回、父親役となりますが? 佐藤:前回、出演させて頂いた際は20歳の時でしたので、「10年、たったのか」と改めて認識しました。 Q. 怖い話は得意ですか? 佐藤: ホラー映画 は本当に好きですが、一人で見るのはちょっと嫌ですね(笑)。 Q. 番組 を楽しみにしているファンの皆様へメッセージ をお願いします。 佐藤:今回の「汲怨のまなざし」は怖すぎて、もしかしたらフジテレビさんに苦情が殺到するかもしれません(笑)。僕自身は責任を取れないので、自己責任のもとでご覧頂けたらと思います(笑)。怖いというだけではなく、しっかりとしたストーリーもありますので是非お楽しみに! ギャラリーリンク
ハロウィンほん怖、家族で楽しませていただきました。今年も怖かった!懐かしい昔のドラマは、子どもには新鮮だったようです。また次も「はい、吾郎さん!」が見られることを楽しみにしています。 (ひな・) 2020/11/01 09:56:17 今年はコロナでやらないのかなって思っていたんですが今年もほん怖見れて良かったです😃 最後の方が面白かったです (しーめろ・女・高校生・10's) 2020/11/01 00:35:50 堀北真希ちゃん 懐かしの堀北真希ちゃん、出番は短かったですが存在感があって、何よりほんとうに可愛かった。見られて嬉しかったです。 (女・会社員・20's) 2020/11/01 00:02:08 怖すぎました! どの作品も見ごたえがあって面白かったです!過去の作品も厳選されただけあって思わず悲鳴をあげた作品もありました。新作は、上白石萌音ちゃんのお話がシリーズ化して欲しいほど完成度が高かったです。物凄く怖かったので、稲垣吾郎さん率いるほん怖クラブの皆さんのほっこりトークが何よりの癒しでした!やっぱり、はい吾郎さん!があると怖さの中にメリハリが付いてより面白く感じますね。また来年も楽しみにしています! (ゆき・女・その他の職業・40's) 2020/11/01 00:00:11 来年も是非! 今回はほっこり系の話がなかったのでより怖かった気が。前回見てた分少し怖さが軽減されたけど。是非来年は、吾郎さん、つよぽん、慎吾くん、中居くん、木村くんがドラマに出れますように🙏 (夜中白鳥・女・会社員・50's) 2020/10/31 23:59:02 素敵なハロウィーンをありがとう! “ほん怖”20周年スペシャルに佐藤健が出演「怖すぎて、苦情が殺到するかもしれません」 - フジテレビュー!!. 待ちに待った今年のほん怖。今年は例年以上に怖くてドキドキしながらほん怖を楽しませてもらいました。怖いんだけど、気になってついつい見てしまうんですよね。(笑)また、素敵な吾郎さんが見れて癒されました。来年の放送を今から楽しみにしています。 (まるる・女・会社員・30's) 2020/10/31 23:58:23 怖!ハロウィン 間に吾郎さんとキッズが出てきたときの和みがすごい。怖っ!!となりながらも、スタジオのやりとりが何だか安心感をくれます。毎年家族でワーキャー言いながら見てて、今年は思い出深いハロウィンの締めくくりになりました。過去作も新作もしっかり怖い! (のんやま・会社員・30's) 2020/10/31 23:33:44 リアルタイムで見ました♡ ほん怖好きで毎年見ています!萌音ちゃん好きなのでじっくり見ちゃいました!可愛い(*^^*)視聴者リクエストで佐藤健くんの回、懐かしかったです。怖いな!と思って見ていたやつでした(´・_・`) (もみじ・女・会社員・20's) 2020/10/31 22:56:34 【メッセージをお待ちしています】 ここに掲載されるメッセージは、フジテレビ・ホームページへ寄せられたものの中から選択されたものです。
佐藤のコメントを以下に、紹介する。 ――『ほん怖』の出演は『ほんとにあった怖い話 10周年記念 京都パワースポットツアーSP』「顔の道」(2009年8月25日)以来、およそ10年ぶり。今回は『ほんとにあった怖い話 20周年スペシャル』にご出演頂くことになりましたが? 佐藤健『ほん怖』出演作が怖すぎると吐露「フジテレビに苦情が殺到するかも」 | 土曜プレミアム | ニュース | テレビドガッチ. 前回の出演から10年もたったことに驚きました。前回は10周年、今回は20周年ということで、オファーを頂けて本当に光栄です。10年ぶりの出演ということには驚きしかありませんが、10年後にまた出演させて頂けることが何よりうれしいです。20年も続けてこられたことはすごいことだと思いますし、今後も続けてほしいです。 ――前回、出演頂いた「顔の道」は、『ほん怖』ファンの間で高い評価を受けています。 僕自身、よくホラー映画なども見ますし怖い物語が好きなので、実は『ほんとにあった怖い話』を見た際に、"もっと、来いよ! "と感じることがあるくらいでした(笑)。前回出演させて頂いた「顔の道」は、そんな僕でも恐怖を感じるほどの怖さでした。 ――台本を読まれての印象を教えてください。 10年前の「顔の道」が自分でも驚くくらい怖い作品になったので、どうせやるなら「顔の道」を上回る作品にしたいと思っていましたが、今回の「汲怨のまなざし」の脚本には、その可能性を感じましたので精いっぱい演じたいです。 ――今回、父親役となりますね。 前回、出演させて頂いた際は20歳の時でしたので、"10年たったのか"と改めて認識しました。 ――怖い話は得意ですか? ホラー映画は本当に好きですが、一人で見るのはちょっと嫌ですね(笑)。 ――では、番組を楽しみにしているファンの皆様へメッセージをお願いします! 今回の「汲怨のまなざし」は怖すぎて、もしかしたらフジテレビさんに苦情が殺到するかもしれません(笑)。僕自身は責任を取れないので、自己責任のもとでご覧頂けたらと思います(笑)。怖いというだけではなく、しっかりとしたストーリーもありますので是非お楽しみに!
家にいる時間が増えて、座りっぱなしになっている現代人のお尻は、知らない間に凝り固まりがち。セルフでできる「おしりほぐし」を習得して、コリを寄せ付けない柔らかヒップに近づきましょう! 触れば触るほど、お尻は応えてくれる。 「お尻は体の後ろ側にあり、自分で見ることが少ないため、ついケアを怠りがちな人も多いのではないでしょうか? でも実は、お尻には大きな筋肉があり、血管や神経などが集まっている大切な場所。"お尻さえほぐせば全身が整う"と言っても過言ではありません」 そう話すのは、これまでに2万人以上もの女性のお尻をケアしてきた"お尻先生"こと鍼灸師の田口咲さん。多くの女性のお尻は、筋肉が凝って硬くなっている"残念なお尻"なんだとか。 「特に運動不足だったり、デスクワークで長時間座っていることが多い人ほど、お尻のトラブルを抱えやすいんです」 硬くなったお尻をほぐして美尻に近づくには、筋肉が重なり合う"ミルフィーユポイント"という部分にアプローチするのが効果的。 「難易度の高いエクササイズは必要なく、気づいた時に刺激してあげるだけでOK。触れば触るほど、お尻は応えてくれます。日常生活の中でもこまめに触れるなど、普段からお尻を意識するクセをつけることを心がけてください」 ミルフィーユポイントほぐし はじめに、ミルフィーユポイントを探しましょう! 【ミルフィーユポイントはここ】 お尻全体を包み込む大臀筋や上部の中臀筋、深部にある小臀筋など、さまざまな筋肉が重なり合うポイント。お尻上部のやや外側にある。 1. 直立の状態になり、足先を外側に開く。腰の骨の少し上に、左右の手を当てる。 2. 左右の手の親指を、中央に向かってまっすぐスライドさせる。 3. 親指以外の指を斜め45度に下ろす。4本の指で押すと痛い部分がミルフィーユポイント! 【NG】 ミルフィーユポイントは、お尻の左右それぞれの上部のやや外側にある部分。写真のように、4 本の指を下ろしすぎないこと。 たった3分で美尻スイッチをONに! 基本のミルフィーユポイントほぐし (左右各5回) 自分のミルフィーユポイントがわかったら、基本ケアを実践。硬くなったお尻の筋肉を一気に緩めることで、血液やリンパの流れを促進。ヒップアップするだけでなく、脚の筋肉バランスが整って美脚に。 1. 両足を右側に出して横座りする。 床に正座した状態から、両足を右側に出して横座りする。肩の力は抜いてリラックス。 2.
オガトレ流"ほぐストレッチ"3か条 1、大きい筋肉→小さい筋肉。ストレッチは順番が命! 2、しっかり伸ばすために"1セット30秒"が基本。 3、「痛気持ちいい」強さで! 10段階でいうと6程度。 お悩み:座りっぱなしで腰まわりがカチコチ。 長時間座りっぱなしでいると、お尻の筋肉が圧を受けて腰がカチコチに。そこで、お尻につく2つの重要な筋肉、梨状筋(りじょうきん)と大臀筋をしっかりストレッチ。 腰まわりストレッチ1 硬くなったお尻の梨状筋を伸ばし、腰まわりをゆるめる。 両膝を立てた状態で座り、両手を後ろにつく。左足首を右膝の上あたりに乗せ、そのまま胸を張った姿勢で30秒キープする。この姿勢がとれない人は、右脚を伸ばした状態で左足首を乗せて、徐々に右膝を曲げていくとやりやすい。 組んだ脚側のお尻が伸びていることを意識。股関節を外転、外旋させる梨状筋がストレッチされる。より伸ばしたい人は、床につけた足を胸に近づけてみて。 腰まわりストレッチ2 ひねりを加えることで、骨盤の動きをスムーズに。 1の梨状筋ストレッチの体勢から、左足が床につくように腰を右にひねり30秒キープ。キツければ、右膝を伸ばしたまま腰をひねってもOK。この時、上半身は正面に向けておくこと。1~2の流れを、左右を入れ替えて同様に行う。 お尻の表層にあるもっとも大きな筋肉で、股関節を伸展させる大臀筋のストレッチ。なるべく腰に負担の少ない形で、骨盤の動きをしっかりと出すことが狙い。 腰まわりストレッチ3 自重を利用したお尻伸ばしで、一日の疲れをオフ! 両手を床について四つん這いに。スネができるだけ真横になるように右脚を前に出したら、姿勢を低くして両肘を床につける。このまま30秒キープする。キツければ、両手を床につくだけでもOK。左右を入れ替えて逆側も同様に行う。 前に出した足側の大臀筋が深く伸びていることを意識。曲げた膝を少し内側にズラして、同じ側の肩の真下あたりに持ってくると、伸び感がさらにアップする。 オガトレさん ストレッチ系YouTuber。理学療法士。著書に『オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ』(ダイヤモンド社)など。 ブラトップ¥9, 500 レギンス¥13, 000(共にダンスキン/ゴールドウイン カスタマーサービスセンター TEL:0120・307・560) ※『anan』2021年3月10日号より。写真・中島慶子 スタイリスト・仮屋薗寛子 ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ) モデル・横川莉那(スペースクラフト) 取材、文・瀬尾麻美 (by anan編集部) ※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。
<お尻先生的ワンポイントアドバイス!> 椅子に座るとき、きちんとクッションを敷いてますか? かた〜い素材にそのまま座るなんて、お尻のことを思うなら言語道断! 必ず座布団やクッションを敷いてくださいね。素材は何でもいいのですが、肉厚なものを選ぶようにしてください。坐骨が当たるのを感じないくらいの厚さがちょうどいいです。ふわふわのクッションをプラスして、座っているときのお尻への刺激を最小限におさえましょう! 【2】お尻は"後ろ姿の顔"と心得よ! 顔へのスキンケアと同じように、入念なケアを。 長時間座っていると、お尻の皮膚が圧迫され、刺激によってどんどん黒ずんでしまうという恐ろしい事態に……。そんな事態を避けるためには、お尻の皮膚も顔と同じくらい丁寧にケアして、保湿してあげることが大事! 中でも特におすすめなのが、スクラブケアをお尻にも取り入れること。お尻先生おすすめのスクラブをご紹介します! MASSADA シアスクラブ 150ml ¥6000/ビューティーキャラバン スペイン生まれのオーガニックコスメブランド「MASSADA(マサダ)」。こちらは、海の泥を使った超微粒子のスクラブで、敏感肌さんでも毎日使えるくらい肌に優しいのが◎。シアバターをたっぷり配合しているので、肌をつるんと磨き上げながら、保湿効果もばっちり! ロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュスクラブ150ml ¥2900/メルヴィータジャポン メルヴィータのスクラブ洗浄料は、脂肪燃焼効果の高いピンクペッパーを配合しているので、お尻のたるみが特に気になるというときにおすすめ! お尻をマッサージしながら洗えば、たるんだ肌もキュッと引き締めてくれる。スパイシーな香りにも癒やされて♪ ▼その他、お尻先生おすすめのお尻ケアコスメは以下のURLからチェック!▼ お尻先生・田口咲さんがリアルに愛用! イチオシのお尻ケアアイテム8 お尻の黒ずみやゴワつきが気になるからといって、スクラブでゴシゴシこすってしまっては逆効果。優しく優しく、なでるように丁寧にケアしてあげてくださいね。その際、「可愛いね」と声をかけてあげるとさらに効果的! 皮膚は、体の中で最大の感覚器官なので、心を込めて手をかければかけるほど応えてくれるものなのです。 【3】自分のお尻に合ったショーツを選ぼう! 皆さん、ちゃんと自分に合ったショーツをはいてますか?