子育て・ライフスタイル 毎年大きな地震や災害が続いている日本。家族を守るためにも非常食を備えておくことが大切です。とはいえ、最近は色々な種類の非常食があり、どれを選んだらよいのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、地震の備えに必要なおすすめの非常食や選び方のポイントについてご紹介していきます。早速今日から確認してみましょう! 地震の時の備え. 地震に備えたい!非常食は「3日〜1週間分」準備しておこう 非常食を準備しておく前にチェックしておきたいのが必要な量。地震発生後から3日間くらいは、停電・断水が続いている可能性があります。 まずは、電気も水も使わなくても食べられる食料を3日分準備しておきましょう。4日目以降は少しずつ支援物資が届きはじめるため、最低限3日分ストックしておくと安心です。 4日目以降は電気が復旧してくる頃なので、ご飯をあたためたり電気ケトルでお湯を作ったりすることができます。とはいえ、断水していると洗い物ができないため、缶詰やレトルトなど食べたら捨てられるものが良いでしょう。ちなみにカセットコンロがあれば、電気がなくても簡単な調理をすることができます。 1週間経てば、水やガスが復旧してくる頃です。 一般的に通信や道路などのライフラインが復旧するのは3日間と言われていますが、状況によって思うように進まない場合もあるため、1週間分の非常食を備えておくと安心ですね。 地震に備えたい!非常食の選び方は? 地震に備えるためには「3日〜1週間分の非常食が必要!」といわれても、具体的にどんな食料を準備すれば良いのか迷ってしまいますよね。 まず準備しておきたいのは、乾パン、クラッカー、レトルトおかゆなど、水を使わずに食べられる非常食です。どこでも食べられるものを家族の人数×3日分は準備しておきましょう。 電気が復旧すれば、電子レンジやお湯を使って簡単な調理をすることができます。体力が落ちないように、レトルトご飯やカップラーメンなどで炭水化物をしっかり取りましょう。また、肉や野菜類のおかず系非常食も必要不可欠です。 そして、あると便利なのが甘い物。チョコレートや飴など手軽に食べられるデザート系は心も癒されます。子供もスナック菓子があると少しは安心できますね。 また、非常食とあわせて気になるのが1日に必要な水分ですよね。WHOによると、地震や災害時の必要最低水分量は2. 5~3リットルと言われています。 少し多めに感じますが、これは食べ物が含む水分量も含めているからです。飲料水だけで考えると1日に1人1.
高齢者の一人暮らし 地震への備えはできていますか?
京都府宮津市にある「成相寺」は、鼓ヶ岳の中腹にあります。日本古来の山岳宗教の修験場として信仰を集めてきた土地で、704年に文武天皇の勅願により、真応上人が創建したと伝えられています。 ご本尊は聖観世音菩薩で、秘仏で33年に一度、ご開帳されます。「美人観音」や「身代わり観音」と呼ばれていますが、身代わり観音の逸話は、あの『今昔物語集』にも収められているのだとか。 現在の本堂は、江戸中期の1774年に再建されたもので、内陣には、江戸時代初期の伝説的な彫刻家・左甚五郎作と伝わる「真向の龍」が安置されています。雨乞いのために奉納されたもので、真正面を向いた龍は珍しいそうですよ。 「天橋立」を一望できる絶景が素晴らしいお札所です。さらに上がったところには「パノラマ展望所」があり、土日祝営業の「カフェ美人茶寮」でゆっくりと景色を楽しんでみては? 厄除けの「かわらけ投げ」もおすすめです。 毎年8月9日には、「千日まいり」もおこなわれています。「千日まいり」とは、1日の参拝で、千日分のご利益がいただける日のこと。今年は諸事情を鑑み、火渡り修行は行われないそうです。詳しくは、成相寺産のWEBサイトにてご確認ください。 【お知らせ】来週、8月8日(日)は、夜7時からの放送です! 来週、8月8日(日)は、オリンピック特別番組にともない、夜7時からとなります。改めて「西国三十三所/千日まいり」についてご紹介しますので、お楽しみに!
郵便番号 〒 594-1131 住所 大阪府 和泉市 槇尾山町 読み方 おおさかふ いずみし まきおさんちょう 公式HP 和泉市 の公式サイト 大阪府 の公式サイト 〈新型コロナウイルス感染症、ワクチン接種等の情報も〉 地図 地図を表示 最寄り駅 (基準:地域中心部) − 周辺施設/ランドマーク等 槙尾山 《山》 槙尾寺 《全国巡礼名所(西国三十三観音)》 槙尾山施福寺 《仏閣》
JR信太山駅から、徒歩で池上曽根史跡公園へ行きます JR信太山駅に着いたら、 すぐの踏切を渡り、右折します。 そのまま約500m行くと、 国道26号線に交わりますので、左折します。 すぐ右側に池上曽根史跡公園が見えてきます。 JR信太山駅から、池上曽根史跡公園までは、 約800mとなり、徒歩で約11分になります。 念のため、 地図を載せておきます。 池上曽根史跡公園の関連記事について 池上曽根史跡公園が立地する、 大阪府泉北地区の、その他の観光スポットについては、 こちらの記事をご覧ください。 ⇒ 大阪府泉北地区の観光スポットについて まとめ 紹介しました。 関西の主要駅から、目的地への検索に利用してください ↓ ↓ ↓ スポンサードリンク
fasting 2021. 07. 31 こんにちは。山草木です。 いよいよ ファスティング5日目 。 最終日になりました。 この緑ともお別れです・・ 午前7時 朝風呂 午前8時 にんじんジュース1杯 最後に館内の絵画を観てまわり ます。それぞれ個性があり素敵 な作品でした。 午前10時 最後の回復食は お粥 でした。 納豆・湯豆腐・しらす大根おろし・ 千切り大根・漬物・塩・薬味ねぎ これだけで、かなりの量に感じます。 月曜日から 4泊5日 ですが、 内臓から 軽く なったように思えて、 肌もワン トーン 明るく なり、何よりも 血圧が 一気に正常値 になった事が驚きでし た!! (個人差はあると思いますが) 良い事づくめじゃないですか。 宿泊されていた方々は効果がでやす い平均で 4泊から5泊 されていました。 服装は館内でお借りできる 作務衣 か、 スポーツウェア1. 2枚 で充分です。 コインランドリーもあるので、 荷物も軽めで大丈夫です。 5日目終了時 体重50. 1キロ -2. 2キロ 血圧 130/75 チェックアウト 11時 金曜日のプログラムは10時半 から 倉敷美観地区観光 でした。 私はチェックアウトしてから個人で 観光しましたが、宿泊者は ジュース 1本と美観地区の送迎 付きで観光は 各自 フリー で回っておられました。 天候も良く、 白壁と空の青 が素敵です。 ホテルは山の上でスポーツ施設以外 特に何も無いので、久しぶりに お店を 回ったり美術館があったり、町並み も素敵でカフェなどゆっくり楽しめ ました。 (チェックアウト後なので) ここ何年かで一番、 のんびりと出来た 5日間 でした。皆さんも一度 リセット を兼ねて 訪れてみて はいかかでしょう か。以上、 ファスティング体験紀行 でした。 約一ヶ月経過・・ ファスティングなしで 基本日本食 腹八分目 揚げ物・甘いものを控え ウェーキング 一日30分 体重48. 手づくり花づくりプラス＃221 | バラエティ | 無料動画GYAO!. 3キロ -4キロ 血圧 107/73 ←正常値を保つ
再生 ブラウザーで視聴する ブラウザー再生の動作環境を満たしていません ブラウザーをアップデートしてください。 ご利用の環境では再生できません 推奨環境をご確認ください GYAO! 推奨環境 お使いの端末では再生できません OSをバージョンアップいただくか PC版でのご視聴をお願い致します GYAO! 推奨環境 手づくり花づくりプラス#221 あと5日 2021年8月10日(火) 23:59 まで 今回は「素晴らしき自生地への旅」の第2弾です。大阪府立花の文化園の本田高史さんの案内で、園芸男子のサトシが大阪府和泉市にある施福寺の参道を歩きます。標高600mの槇尾山の参道には群生する「ユキノシタ」、岩肌に着生する「マメヅタ」、絶滅危惧種である「キンラン」など自然の状態で自生する植物の姿を間近で観察することができます。 再生時間 00:20:42 配信期間 2021年8月4日(水) 00:00 〜 2021年8月10日(火) 23:59 タイトル情報 手づくり花づくりプラス 手づくり花づくりがリニューアル! 槇尾 山 施 福の科. 園芸男子6人がガーデニングを極めていきます! (c)SUN-TV
警報・注意報 [河内長野市] 大阪府では、5日昼過ぎから5日夜遅くまで急な強い雨や落雷に注意してください。 2021年08月05日(木) 09時39分 気象庁発表 週間天気 08/07(土) 08/08(日) 08/09(月) 08/10(火) 08/11(水) 天気 曇り時々雨 気温 24℃ / 32℃ 23℃ / 35℃ 25℃ / 35℃ 25℃ / 34℃ 23℃ / 33℃ 降水確率 50% 降水量 0mm/h 4mm/h 2mm/h 8mm/h 風向 北東 南東 西南西 南南東 風速 2m/s 0m/s 湿度 83% 88% 87% 86%