令和3年度かりや健康マイレージが始まりました! 健康づくり課検診指導係【保健師・看護師】（通年パート）募集／袋井市. かりや健康マイレージ 「かりや健康マイレージ」は健康になってお得をゲットできる一石二鳥のうれしい企画! 健康づくりに取り組んだり、健(検)診を受けたりすることでポイントを貯められ、100ポイント以上になると「あいち健康づくり応援カード MyCa(まいか)」(優待カード)と交換できます。まいかは愛知県内の協力店で利用でき、割引やお得なサービスが受けられます。 かりや健康マイレージの概要 対象者 18歳以上 の刈谷市在住・在勤・在学の人 参加方法 チャレンジシートとアプリで参加する方法があります。 チャレンジシート チャレンジシートを入手し、健康づくりに取り組んで100ポイントを貯めます。(ポイントは自己記入式) チャレンジシート配布場所 総合健康センター(保健センター、中央子育て支援センター、げんきプラザ)、北部・南部子育て支援センター、市役所情報コーナー、各市民センター、各生涯学習センター、総合文化センター、ウィングアリーナ刈谷、体育館、一ツ木福祉センター、高齢者交流プラザ、シルバー人材センター、市民ボランティア活動センター、歴史博物館、観光案内所、刈谷市公共施設連絡バス「かりまる」のほか、下記リンクファイルよりダウンロードできます。 令和3年度かりや健康マイレージチャレンジシート (PDF 5. 6MB) このPDFファイルよりチャレンジシートを表面と裏面の両面を印刷してください。 アプリでもチャレンジできます App StoreまたはGooglePlayから「あいち健康プラス」をダウンロードしてください。 (アプリのダウンロードは無料ですが、通信料はご負担いただきます。) 健康づくりに取り組んで100ポイントを貯めます。 チャレンジシートの提出は不要です。 アプリ アプリの利用についての問い合わせ アプリのインストールや操作方法等にご不明な点がありましたら、アプリ内の「お問い合せ」をご利用いただくか、下記コールセンターへお問い合わせください。 カラダライブコールセンター 電話番号:0570-077-122 対応時間:9時~18時(土曜日、日曜日、祝日、年末年始を除く) iPhone版(App Store) Android版(GooglePlay) チャレンジ期間 令和3年5月1日(土曜日)~令和4年2月28日(月曜日) 提出方法と「まいか」の受け取り 保健センター窓口、各市民センター窓口、郵送、メール(件名に「マイレージ」と記入のうえ、チャレンジシート両面を画像として添付してください。)で受け付けます。後日、「まいか」を郵送します。 ※メール添付の場合は、画像容量を5MBまでにして送付してください ※市民センターの窓口でも提出できます!
提出期限 令和4年3月7日(月曜日)まで(必着) アプリ 100ポイント貯め、アンケートに答えると、スマホの画面上で「まいか」が表示できるようになります。 回答期限 令和4年3月7日(月曜日)まで 愛知県内の「まいか」の協力店やサービス内容などについては、下記リンクの愛知県のホームページよりご確認ください。 愛知県健康マイレージ事業 (外部リンク) あいち健康づくり 応援カード!Myca チャレンジシートの提出またはアプリの応募フォームから応募すると 抽選で以下の賞品が当たります! 3月下旬に抽選をおこないます。 市民の健康づくりを応援してくださる団体様にご協賛いただいています。 賞品名:サンモリーユ下條ペア宿泊券 当選人数:1名 協賛企業:サンモリーユ下條 賞品名:ドリップコーヒー10杯分 当選人数:30名 ドリップコーヒー10杯分 (Png 102. 6KB) 刈谷商工会議所賞 賞品名:体重計 当選人数:3名 協賛企業:刈谷商工会議所 公益社団法人刈谷法人会刈谷支部賞 賞品名:ふとん乾燥機 当選人数:2名 協賛企業:公益社団法人刈谷法人会刈谷支部 刈谷市歯科医師会賞 賞品名:電動歯ブラシ 当選人数:6名 協賛企業:刈谷市歯科医師会 電動歯ブラシ (Png 89. 八重洲総合健診センター 健康診断. 6KB) 刈谷医師会賞 賞品名:ヘアドライヤー、炭酸水メーカー、ワイヤレスステレオヘッドセット 当選人数:各1名 協賛企業:刈谷医師会 ヘアドライヤー、炭酸水メーカー、ワイヤレスステレオヘッドセット (Png 88. 5KB) 刈谷市薬剤師会賞 賞品名:クオ・カード500円分 当選人数:56名 協賛企業:刈谷市薬剤師会 クオ・カード500円分 (Png 87.
さらにW(ダブル)チャンス賞として、外れた人の中から抽選で30名様に、第一生命よりシーホース三河とのコラボグッズをプレゼント。 何がもらえるかはお楽しみ! よくある質問 よくある質問は、次のリンク先をご覧ください。 よくある質問 (PDF 82. 8KB) より良いウェブサイトにするために、ページのご感想をお聞かせください。
福島県耶麻郡北塩原村(法人番号 3000020074021) 〒966-0485 福島県耶麻郡北塩原村大字北山字姥ケ作3151番地 電話:0241-23-3111 ファクシミリ:0241-25-7358 E-Mail: 開庁時間:月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時15分(土曜日・日曜日・祝日・年末年始を除く)
2021/6/6 2021/7/20 未分類 こんにちは! ふうかです。 タイトルを見て、本当の話なの?と疑う気持ち・・・・ 私も最初は、同じ気持ちでした。 特にスキルもなく普通の専業主婦の私が、おうちで好きな時間でコツコツ実践することで収入を得られるようになりました。 実践し始めて、 たったの10日で1000円 2ヵ月続けたら26, 399円 になりました! この収入で家計に余裕ができたり、娘の習い事の費用の足しにもなりました。 今では勇気を出して初めてよかったって思ってます!
やるべきことがあるのはわかっていても、「めんどう」と感じてしまう 先のことより目の前の興味にひかれ、行動を起こす どれから手をつけて良いかわからず、考えているうちにやる気が失せてしまう どれから手をつけていいかわからない photo by gettyimages こうした傾向は、ADHDの人に現れる特徴と言われています。発達障害の原因は、脳の機能のアンバランスによると言われますが、ADHDの特徴には、やる気を行動に移す脳内のスイッチがうまく働いていないことがあります。 やる気を行動に移すスイッチを入れるのは、脳内の情報を運ぶ神経伝達物質の働きによりますが、ADHDではこうした神経伝達物質がうまく働いてくれないのです。 では、ADHDの人が、「やる気」を行動に移すにはどうしたらよいのでしょうか。「"すべき"を"したい"に変える」「マイ締め切りの設定」「やる気チャンスを逃さない準備」「頑張っている自分を褒める」という4つのポイントを守ることです。 このポイントこそ、〈やる気マネジメント〉です。
催眠の効果 さて、この「催眠術」を上手く使えばさまざまな効果が期待できます。 本来、催眠術は心の悩みを和らげるために利用されます。 つまり、 リラックス効果 を与えることができます。 催眠状態とは、 睡眠と覚醒の中間値に意識を定着させている状態 。 その状態を作り出すためには、多くの手順と経験が必要になってきますが、「睡眠効果」と言えるレベルであれば簡単に行なうこともできます。 このような状態になっているということは、体にチカラが入りづらい状態のため、 ストレス解消 ポジティブ志向への転換 苦手意識の克服 など 効果が期待できます。 ヨガや瞑想も同じ原理 ですね。 催眠術は心身ともにリラックスでき、心を開いて悩みから開放してくれるもの。癒しが芽生え、自分が望んでいた状態に近づくことができます。 1-3. 催眠が役立つシーン 催眠を上手く使えば、私たちの生活をより良いものにしてくれます。 例えば、 生活習慣の改善 昔の記憶を思い出せる 痛みをコントロールできる 苦手な物を克服できる スポーツなどを仮想体験する ダイエットを成功させる など 催眠療法もそのひとつ 。 催眠先進国のアメリカでは、心身症やうつ病など心の悩みを抱えている方に対して催眠を使って治療することが普通です。 もちろん、医学的な催眠の方法、カウンセリング技術、医学知識などを身に付けた専門の療法士が行なっています。 コラム:日常で使われる催眠術 催眠術を心理学と考えると、本格的な催眠療法でなくても日常で使われているケースが意外とあります。 例えば、恋愛において有名な「吊り橋効果」も自己催眠という催眠術。 相手の行動や癖を真似することで親近感を持たせる「ミラーリング」、選択肢を2つ出して相手からYESを取りやすくする「ダブルバインド」なども挙げられます。 このように私たちの日常では、催眠術が至る所で使われています。 2. 催眠術のかけ方 〜事前準備編〜 さて、催眠術の基礎的な知識を身に付けたら、いよいよ 催眠術を試してみましょう 。 しかし、いきなり催眠術を試みても上手くいかないことがほとんどです。 何をするにもそうですが、スムーズに催眠術をかけるためには、事前準備が大切です。期待した効果をしっかり出すための事前準備について、学んでいきましょう。 2-1.
JEZEBEL: 想像してみてください。あなたは同僚と一緒にバーにいるとします。みんなうんざりするような電話会議から逃れて、気がゆるみ始めました。あなたは1杯飲み、もう1杯飲もうとしているところです。 大した量ではありません。気分が良いいので、もう1杯飲んでもいい頃合いです。みんな、あなたの冗談に笑っています。あなたの性格が出てきて、楽しい人だというのがみんなにわかりました。 それから数時間後、あなたはベッドの中で目が覚めました。冷や汗をかき、口の中は渇いて、心臓はバクバクしています。自分の言ったことを逐一思い出し考えます。 うるさ過ぎたのでは? いや、逆におとなし過ぎたのかも? ジェシカに答える前に瞬きし過ぎだったかな? 「Dancing in the Moonlight」を歌っていたのは、ヴァン・モリソンじゃなくてキング・ハーベストだというのは正しい事実だけど、どうしてそんな可愛げのないアピールをしてしまったんだろう? (正しいことを言うのは気分は良いけど馬鹿みたい。) どうしてローレン相手に、何の意味もないカリフォルニアの大学の階層の違いについて話して、追い詰めるようなことをしたんだろう? 今思えば、女性の同僚をあんなに褒めるなんて気持ち悪い男だと思われたのでは? 「色んな人がそこにいるんだよ」ということをそれとなく伝えるために、突然誰かの会話に割って入ってよかったのだろうか? 自己紹介をした相手が「これまで5回くらい会ったことありますよね」と言って立ち去ったら、死んだ方がマシだよね?