「なぜ、【自己肯定感】が下がってしまっているのか?」 という【自己肯定感が下がる原因】について、まずはじめにお話ししていきます。 結果には必ず原因があります。 【原因と結果の法則】という宇宙の法則がありますが、【自己肯定感が低い】という【結果】には必ず、【原因】というものがあります。 原因に対して対処しなければ、根本的な解決という事は出来ませんので、今日は自己肯定感が下がる原因について知っていきましょう! [ad#zu-ya001] 【自己肯定感】が下がる原因 ①親子関係 僕たちが人生において、一番最初に結ぶ人間関係が何だか知っていますか? ・・・ そう、【親子関係】です。 特に幼少期の親子関係がその後の人格形成に大きな影響を及ぼすという事は様々な心理学で言われている事なんですね。 あなたの人間関係の原型が創られるのがこの【親子関係】です。 僕たちの心の土台を形作っているのがこの【親子関係】なんですね。 親と子の関係性の事を親子関係といいますが、 では、この【親と子の関係性】というものは、いかにして形作られるのでしょうか? 親子関係で【自己肯定感】を育むポイント 親と子の関係性が何で決まるのか?と言えば、結論から言ってしまえば、それは、 【親と子のコミュニケーションの量と質】によって決まってきます。 ①親と子のコミュニケーションの量 あたりまえですが、コミュニケーションを全くせずに関係性を築くとか、関係性を良くしようというのは無理ですね(;^ω^) 幼少期に親と子が、特にお母さんと子供(母子の関係)がどれだけ直接コミュニケーションしたのか? 自己肯定感 母親との関係. (もちろんお父さんも関係無いわけではありませんよ(^^;) 目と目を見つめ合って会話したのか? 体と体でスキンシップしたのか? 一緒に楽しく交流したのか? そのようなコミュニケーションの量というのが親子の関係性を築き、【自己肯定感】を育んでいく土台となっていると言われています。 ②親と子のコミュニケーションの質 ただ、とにかくコミュニケーションをたくさん取っていればそれだけでいいのか?というとそんな単純なものではないのが人間という生き物の難しいところです(;^ω^) コミュニケーションには、【量】と共に 【質】 というもっと重要な要素があるんですね(^^)/ 親と子のコミュニケーションの質を決めるものは何なのか? 知っていますか?
いつもお読みいただきありがとうございます♡ 自己肯定感が低くても大丈夫! 心の土台を整えて 自分を大切にできる「わたし」になる♡ 幸せな人生のつくり方 マキです。 あなたは、ご両親との関係、 特にお母さんとの関係は良好ですか? 私は、親子関係の修復でも 書かせていただいたように 良好に見えてもいろいろありました。 一般的に 父親との関係は稼ぐ力に、 母親との関係は自己肯定感に 影響を与えるといわれています。 特に幼少期の母親との関係は 自己価値にまで結びついていることが とても多いです。 お母さんとの関係については 根っこの部分にあることが多いので 最初のセッションですべて出てくることは あまりありません。 他の、いろいろな出来事に向き合い、 自分を癒していると ふと顔を出してくるのです。 根っこにはお母さん問題があったかー!
自分自身の親子関係を一度振り返ってみて下さい(#^^#) [ad#zu-ya002] 【自己肯定感】を育みにくい社会風土 はい、振り返ってみてどうだったでしょうか? 安心して下さい、現実はそんな理想通りにはいかない事の方が多いです笑(;^ω^) どうしても、コミュニケーションは自分中心になってしまいやすいんですね~(/o\) しかも自分中心になっている事にすら気付かないんですね~、これがコミュニケーションの難しいところです(;_:) あなたの親も悪気があって、自分中心のコミュニケーションになっているのではないと思うんですね(^^; (ただ、中には、【毒親】と言って、この親子のコミュニケーションを全くしなかったり、子供の心を一方的に傷つけ続けてしまうような不健全なコミュニケーションをする親もいたりします(>_<)【毒親】に関してはまた違う記事で扱います) 高度経済成長に伴って日本は物質的に豊かになり、子供の幸せの為に、親が直接心に向き合うというよりは、物や環境を使って、子供の成長や幸せを 預けてしまう ような機会が増えました。 その事自体を否定したいのではありません。 むしろそれ自体はうまく活用すればもちろん素晴らしい事なのです。 ですが… それによって、 心と心で直接親子が向き合う という機会が少なくなってしまっているような気がします。 そんな時代の中で、もう一度心に向き合い、関係性に向き合っていく必要があるのではないか? とズーヤは感じています。 ただ、今さら、親子関係に向き合うといっても、親ももう高齢だし、今更変われないよ… という方も多いと思います。 もちろん、直接親と向き合って、もう一度、お互いで、関係性を見つめなおすという機会が持てる人は一番良いですが、 それは簡単ではない方の方が多いのではないでしょうか? 自己肯定感が低いのは母親との関係が影響している！？子供の自己肯定感・母親の自己肯定感の高め方をチェック！. (;^ω^) ですので、ズーヤ式自己実現のブログでは、自分自身で向き合う【親子関係の修復の仕方】を紹介していこうと思っています。 ↓↓↓ こちらの方法もオススメです! 今日のまとめ ①【自己肯定感】の下がる原因の1つは、【親子関係】 ②【関係性】を築く上で、大切なことは、【コミュニケーションの量と質】特に質がどうなのか?が重要 ③【お互いがお互いの為に生き合う】関係性の中で、【揺るぎない自己肯定感】が育まれる ④特に母親の無条件の愛情が子供の自己肯定感を育む上ではとても重要。 でした(^^)/ 次回も【自己肯定感】の下がる原因の続きを書いていきたいと思っています。 ↙ 良かったらシェアを♪ ↘
子どもの挑戦を結果でしか判断しない たとえば子どもが絵を描いているときに上手い・下手という判断をしたり、鉄棒に挑戦したときにできる・できないで判断するといった対応をしていると、自己肯定感は生まれません。 子どもは結果を求めるのではなく、描きたいという感情や挑戦してみようという気持ちでやっているのですから、そこにフューチャーせず「もっと上手に描こうね」「鉄棒ができないとかっこ悪い」というように結果だけを判断していると自己肯定感が低くなります。 4.
→ 個別カウンセリング はこちら 現代女性が自己肯定感が低くなってしまう要因と高めていくためのオススメの本 自己肯定感からパートナーシップを変える方法 〜「幸せな恋愛・結婚」をしている人は自己肯定感が高い〜(イグアス出版) はこちら あげまん理論創始者である中村あきらが書いた本、「自己肯定感からパートナーシップを変える方法」はぜひおすすめ。 働く女性、キャリア女性、共働き女性のためにたった7ステップで自己肯定感を高める方法を紹介。 現代の女性に送る自己肯定感を高めるための珠玉の一冊。 もう一記事いかが?自己肯定感と家族の記事はこちら あのね、恋愛とは「子どもの頃の親との関係」の再現なんだよ 自己肯定感が低いと不倫や実らない恋に抜け出せなくなる。自己肯定感を高めて一緒にいればいるほど愛し合えるパートナーシップを手に入れよう 「自己肯定感が低い愛」とは、「あなたを愛してる。でも私は自分が嫌い」という「さげまんの愛」 Twitterで「あげまん理論®︎」をフォローしよう! Follow @akira207
初心者だからこそ良い楽器を持つメリットは本当に沢山あります!! しかし、わたしはものすごく高級なものを無理に買う必要はないと思います。 だからといって、安すぎるとすぐに買い替え、、、となってしまうのももったいないですよね。 なので、個人的にオススメな価格帯は本体のみで 最低5万円 くらいです。 是非、ギター選びの参考にしてみてください♪ では、ここまでのポイントを踏まえて、スタッフのオススメギターをご紹介します! 価格帯ごとにピックアップしていきますので要チェックですよ~~♪ メーカー 型名 カラー 価格(税込) ケース BUSKER'S BST-3H BK/3TS/CAR/LPB/WH ¥17, 820 ソフトケース付属 お手頃価格で、サウンドの幅も広く、抜群のコストパフォーマンス!
と、当然のことを思いますよね?