業務スーパー揚げなすの簡単レシピを知って美味しく食べよう!
こんにちは。子どもたちの臨時休校期間中は食費が右肩上がりになりつつも、どうにか食費を抑えたいと頑張っていたヨムーノライターの宮内有紀子です。 食費節約の強い味方と言ったら「業務スーパー」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 私も少しでも食費を節約したいので、業務スーパーに通っています。 今回は、4人家族で食費月4万円以内でやりくりをしている私がおすすめする、業務スーパーの大容量の人気商品をご紹介します。 大容量でもアレンジ次第で即完食 今回紹介する大容量のおすすめ商品は、業務スーパーで人気のサラダシリーズの「マカロニサラダ」です。 ▲マカロニサラダ 1kg 310円(税抜) 青いパッケージが目を引くこちらの商品、どど~んと1kg入りで310円! 100g当たりに換算すると、31円と激安なんです。 いやいや1kg入りだなんて普通の家庭では食べきれないでしょ……。なんて思っていませんか? 大丈夫です!アレンジ次第であっという間に食べきれちゃいますよ。 まずはアレンジせずにそのまま食べてみました! パッケージには「コクと旨味の自家製ドレッシング使用」と書いてあります。 期待して食べてみると、「ん! ?」決してまずいわけではありませんが、なんだか一味足りない……。 と言うわけで、早速アレンジして食べることにします! おすすめのアレンジ方法をご紹介します。 おすすめアレンジ1:マカロニグラタン グラタンの定番と言えばマカロニグラタン! しかし、マカロニを茹でたりホワイトソースを作ったりと、調理工程が多くて面倒ですよね。 業務スーパーのマカロニサラダを使えば、あっという間に作れちゃいます。 今回はパッケージの裏面に記載されているレシピで作ってみました。 材料(3人分) ・マカロニサラダ…400g ・牛乳…200ml ・小麦粉…大さじ1 ・ピザ用チーズ…60g ・バター…少量 作り方 (1)グラタン皿にバターを塗っておく (2)フライパンに小麦粉を入れ、牛乳で溶きのばす (3)②にマカロニグラタンを加えて中火にかけ、混ぜながら沸かす (4)①に③を入れ、ピザ用チーズをのせてトースターで焦げ目がつくまで焼けば、できあがり(1300Wで6~7分程度) ※お使いのオーブントースターにより、焼き時間が異なりますので調整してください。 あっという間に作れちゃいました! 業務スーパー「1kg・310円マカロニサラダ」アレンジで劇的ウマっ！最強簡単レシピ3選 | ヨムーノ. 気になる味は、ビックリするほどおいしかったです。子どもたちも大絶賛で、あっという間に完食!
今までイチからマカロニグラタンを作っていた私は何をしてたんだ!
私は冷やして食べるほうが好きなので、朝のうちに作って冷蔵庫に入れておきます。 食べる時は、大根おろしを添えるのもおすすめですよ。 おろし済みの業務スーパーの大根おろしで、お手軽に! 業務スーパーの大根おろしは大容量!使い切りアレンジレシピ 業務スーパーの大根おろし(冷凍)の値段や解凍方法、使い切りアレンジレシピを紹介。すりおろす手間がかからず、自然解凍するだけでみぞれ鍋や焼き魚、和風ハンバーグなど様々な用途に使うことができる便利食材なのでおすすめです。 お出汁の染みたなすが、トロトロで美味しい一品です♪ あと一品ほしいな!という時にぜひ作ってみてくださいね。 市販の肉団子と業務スーパー揚げなすで作るお手軽甘酢餡 次にご紹介するのは、業務スーパーの揚げなすで作る「肉団子と揚げなすの甘酢餡」です。 名前だけ見るとなんだかすごい料理のようですが、市販の肉団子と業務スーパーの揚げなすを和えるだけの超簡単レシピです。 材料 揚げなす・市販の肉団子 各お好みの量 青梗菜 1束 今回は彩りとして、青梗菜も加えました。 彩り野菜としては、ピーマンなどもおすすめです。 作り方 1.青梗菜は濡らして軽く塩を振り、丸ごとラップに包んでおきます。 2.青梗菜、揚げなす、肉団子の順番で電子レンジにかけます。業務スーパーの揚げなすは2分ほど、青梗菜は1~2分、肉団子は商品パッケージに記載されている分数加熱しましょう。青梗菜は面倒でなければ、お鍋で茹でてもOKです。 3.加熱後、なすと肉団子を和えます。 4.青梗菜と一緒にお皿に盛り付ければ、出来上がり! ヒルナンデス見て【業スー】走る人続出！話題「業務田スー子さん節約レシピ」時短＆激安まとめ | ヨムーノ. 冷めても美味しいので、お弁当の1品にしてみてはいかがでしょうか? 調味料を使っていないので肉団子の餡だけじゃ物足りないときは、揚げなすと肉団子を和える際に中華甘酢あんを加えても◎ 業務スーパー「中華甘酢あん」の便利レシピ【お惣菜の味変にも】 業務スーパーの中華甘酢あんを使った便利で簡単レシピを紹介。いつもの料理が本格中華の味に早変わりする中華甘酢あんは、とても重宝します。お惣菜の唐揚げなどの味変にもおすすめです。業務スーパー中華甘酢あんで、料理のレパートリーを増やしましょう。 3分で完成!業務スーパー揚げなすで作る簡単香味漬け 業務スーパーの揚げなすを使った香味漬けをご紹介します。すぐできるとはいえ、ある程度の時間調味液に揚げなすを漬け込んでおくことが美味しく食べるポイントになります。 3分で出来るので朝ごはんを作るついでに作っておいて、夜に食べるのがおすすめですよ。 材料 揚げなす 150g 白ネギ・青ネギ 各適量 にんにく お好みの量 しょうが・ごま 各少々 しょうゆ 大さじ1.
東京都のオススメ川遊びスポット 東京都で川遊びができる川/キャンプ場をご紹介します。 鳩ノ巣バンガロー(鳩ノ巣渓谷) 七夕ランで奥多摩にある鳩ノ巣バンガローってとこ行ってきました。人生初の川飛び込み楽しかったです!! 3枚目は、1回飛び込んだことにより自信がつき、「一回転して飛び込んでやりますよ!! 」と調子に乗ってるワイです — ちゃんしま (@cyanshima) 2018年7月15日 鳩ノ巣バンガローは、多摩川沿いに建つキャンプサイトです。春・夏・秋と季節の彩りが観えます。 充実のひとときをお過ごしください。 【住所】 東京都西多摩郡奥多摩町棚澤361−2 アクセス:JR青梅線「鳩ノ巣」から徒歩5分(東京駅からおよそ120分) 【備考】 バンガローへ行く為の木橋が飛び込みスポットになっている。 大学生の団体も多い。 【URL】 鳩ノ巣バンガロー アメリカキャンプ村(奥多摩) いい天気です。 #奥多摩 #アメリカキャンプ村 — こる鉄鎖@れにちゃん寄りのタ行推 (@korutessa) 2018年8月24日 東京都西多摩郡奥多摩町海澤230 深沢渓自然人村(秋川渓谷) 深沢渓自然人村いってきた! 尾白川渓谷登山道について - 山梨県北杜市（月見里県星見里市）公式サイト. — Lin (@Lin_menogrand) 2015年8月5日 武蔵五日市駅より徒歩で約20分、自然を楽しみに深澤渓 自然人村へいらしてみてはいかがですか?
5車線以上と、すれ違いもそんなに苦にはなりませんので、道路状況は良いほうです。 ただし、カーブが多いですので、クルマに酔いやすい同乗者がいる場合には、酔い止めなどは必要でしょう。 駐車場までのルートなどは、 当方のオリジナル関東地図 をご活用頂ければ、カーナビ代わりにもなります。 → 身延山 初めてでも失敗しない攻略法 → 身延山・久遠寺 スケールが大きく荘厳な日蓮宗の聖地
山梨県北杜市にある「尾白川渓谷」。夏にピッタリの涼しい観光スポットでした。 地元にこんな素敵な場所があれば夏は毎週のように行きたい、子供も大人も思いっきり楽しめる観光地をご紹介したいと思います。 山梨県北杜市「尾白川渓谷」 本日ご紹介する場所は山梨県にある「尾白川渓谷」で大自然に囲まれ物凄く気持ちの良い場所でした。実際に私もつい何時間も滞在してしまいました。 無料の駐車場も完備、誘導員もいるのでスムーズに停められる利用のしやすさもポイントです。 夏休み真っ只中ということもあり、9割以上が子連れのファミリー。綺麗な川で無邪気に遊んでいる子供達や持参したお弁当を食べている方々が多くいらっしゃいました。 詳細情報: 尾白川渓谷|山梨県 北杜市(ほくとし) 尾白川渓谷(千鳥ヶ淵)まで行ってきた! 尾白川渓谷は日本名水百選にも選ばれ、南アルプス・甲斐駒ヶ岳を源とする清流と呼ばれています。 渓谷までは緩やかな山道を登り、途中定員5名までのつり橋があったりと少し冒険を味わえる面白さもありました。千鳥ヶ淵まで約10分。 尾白川渓谷まで山道を歩いて進みます。 靴はもちろんスニーカー。途中、橋が網目状になっている場所や渓谷に近づく際に岩場を移動する時があるので女性の方にヒールは流石におすすめできません。 ちなみに途中にこうした看板があるので右の「 尾白川渓谷道 」を選びます。 渓谷の後に更に上にある滝(学生の時から滝巡りが趣味で)を見に行こうと尾根道登山道に足を運んでみましたが、こちらはノリで行くと険しい山道の連続なのでそれなりの格好をして行った方がいいです。(ガチの山道で途中で断念) 尾白川渓谷(千鳥ヶ淵)到着! 尾白川渓谷(千鳥ヶ淵)に到着です。 写真だと人がいないように見えますが20名ほどの大人、子供が遊んでいました。(この写真はタイミングを待って撮影) 渓谷の水があまりにも綺麗なので思わず私も履いていたスニーカーを脱ぎ渓流の中に…。後先考えずに自然と入りたくなる魅力溢れる渓流でした。 足が見えるほど澄んだ水。靴を脱いでも下は痛くない岩や砂で川の中を移動でき、子供たちも夏を堪能しているのが声や顔からわかるほど楽しんでいました。 川の流れも場所によってはやや急なところもありました。それでも流れのないところは全然なく、また千鳥ヶ淵の手前には山道に入らずすぐに浅瀬で澄んだ川で遊べる場所があるので小さなお子さんがいらっしゃる方はそちらで遊ぶのも良いかもしれません。 途中そちらも覗きましたが川の中でスイカや飲み物を冷やしている様子を見れたり、大人が入る隙のないぐらい子供たちが無邪気に遊んでました。 期待以上に遊べる場所だった!
南アルプスにある日向山に日帰り登山に行って来ました。日向山は、山梨県北杜市にある標高1, 660mの山で、赤石山脈の甲斐駒ヶ岳から鋸岳への尾根の途中から北側に派生した尾根にあるお山です。 また日向山の最大の魅力は、他の山では見る事ができない、樹林帯の先から突然現れるその不思議で美しい光景です。その光景とは、「雁ヶ原」と呼ばれる花崗岩が風化してできた真っ白な砂に覆われた幻想的な山頂の風景です。山頂は、まるで砂浜のような光景が広がっていて、山登りをしながら砂浜を歩く事ができます。電車とバスでのアクセスは良くないので今回は車で行きました。それでは、標高1, 660mの白砂の世界をお楽しみ下さい。 日向山 (ひなたやま) エリア:山梨県 標高:1, 660m 時期:秋 10月 登山レベル:初心者向け 距離:約3.
The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 ハイク・キャンプ・ギア・音楽フェスなどアウトドアを発信するブログです。アウトドアを通じて見た事のない非日常を探してます。最近はトレラン・ランニングにも興味が出てきました。
尾白川 尾白川渓谷・神蛇滝(2008年11月) 水系 一級水系 富士川 種別 一級河川 延長 -- km 水源 甲斐駒ヶ岳 水源の標高 2, 300 m 河口・合流先 釜無川 流域 山梨県 北杜市 テンプレートを表示 尾白川 (おじらがわ)は、 山梨県 の 北杜市 を流れ 釜無川 に注ぐ 一級河川 [1] 。河川は 白州・尾白川 として、 1985年 (昭和60年) 名水百選 のひとつに選定された [2] 。 目次 1 由来 2 概要 3 尾白川渓谷 3. 1 アクセス 4 脚注 5 関連項目 6 外部リンク 由来 [ 編集] 古より 白州 の山中に白黒で尾が白い神馬が住んでいてその霊験は白と黒(善と悪)を明らかにした。人界を律する神馬が住む霊境を源とする川であることから尾白川と呼ばれている [2] 。 概要 [ 編集] 甲斐駒ヶ岳 の古来の 登山道 黒戸尾根 ルートの七丈小屋上流の北東の沢から源流が表流し、 鋸岳 の稜線下の、同じく源流である本沢と合流し、尾白川渓谷を形成し甲斐駒ヶ岳の黒戸尾根ルートの登山口である竹宇駒ヶ岳神社から 扇状地 を形成し 釜無川 に合流する。 尾白川渓谷 [ 編集] 尾白川上流の 渓谷 である。渓谷には、千ヶ淵、旭滝、百合ケ渕、神蛇滝、不動滝等の渕や滝が多くある。特に神蛇滝は釜を作りながら3段になって流れ落ちる美しい姿で知られ、渓谷の一番の見どころとなっている。 渓谷沿いには、一周約3時間の遊歩道が整備されており トレッキング が楽しめる [3] 。 アクセス [ 編集] 鉄道:JR 中央本線 長坂駅 、 小淵沢駅 、 日野春駅 からタクシーで30分 [3] 自家用車: 中央自動車道 須玉IC から約30分 渓谷入口に無料駐車場あり [3] 脚注 [ 編集] ^ 富士川水系釜無川圏域河川整備計画 - 山梨県 ^ a b " 白州・尾白川 ". 名水百選. 環境省. 2020年11月3日 閲覧。 ^ a b c " 尾白川渓谷 ". ほくとナビ. 尾白川渓谷駐車場から日向山. 北杜市観光協会. 2020年11月3日 閲覧。 関連項目 [ 編集] 名水百選 サントリー天然水 外部リンク [ 編集] 尾白川渓谷 - ほくとナビ - 北斗市観光協会 21.