お客様のご都合に合わせて、途中からご参加されても途中で退出されても大丈夫です。 オンラインで開催されるスペシャルイベントに参加するには、 別途料金がかかりますか?
ショッピング あり 暮らし・健康・子育て 松尾祥子 実践 2020/7/20 翔泳社 - メンタリストDaiGo 自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス 1, 400円 (税込) 心理学を用いたアプローチで、論理的に理解を深められる メンタリストとして活躍するDaiGo氏が、自身の経験をもとに心をラクにする考え方やテクニックを紹介。まずは心理学を用いて悩みを冷静に把握し、そのうえで瞑想に取り組めるよう構成されています。 科学的な根拠を示しながら、マインドフルネスな生き方や瞑想の仕方を解説 しているのが特徴。初めての人も、深く納得しながら読み進められるのではないでしょうか。 電子書籍 あり ジャンル 倫理学・道徳 著者 メンタリストDaiGo 内容 解説, 実践 発売年月 2020/8/21 出版社 PHP研究所 特典 - 全部見る Path-2 Created with Sketch.
TOP 「一に健康、二に仕事」 from 日経Gooday 脳の構造を変える! マインドフルネスって何? 心の筋肉を鍛え、「他人の発言にくよくよしない」人になる! 2016. 10. 8 件のコメント 印刷?
3. 19更新 あなたにオススメ ビジネストレンド [PR]
それでは。 応援宜しくお願いします♡ こんばんは、 めぐみ です(゚∀゚) 週始めから謎の微熱に悩まさられ、 4日間37度の微妙な体温と戦っておりましたw もともと低体温な私なので、 36度後半で微熱。 37度台はまじで動けない状態になります(p_-) 喉の痛みから始まって、 2日目からは耳が聞こえなくなって、発熱。 中耳炎かと思って耳鼻科に行ってみたんですが ただの風邪だと診断され、 薬の処方してもらったけど熱は下がらず。 インフルエンザだと思い込んでまた再診。 インフルエンザの検査(鼻の中グリグリ×両鼻)ったらまじで辛いですよね。 泣きそうになりました( T_T)\(^-^) インフルエンザでもないのに4日間ひたすら寝てるだけっていう 地味に辛い生活だったんですが、 娘ちゃんにご飯作れないって言ったらオムライス作ってくれました! 食欲がない私は、少しでいいよ。って伝えたら サラダのお皿でwww こんな見た目でもおいしかった(涙 毎日、寝て、起きて、食べて、テレビ見て、 そして気付くとまた寝てる,,, の繰り返し。 全身むくみまくり&ダラダラする癖がついてしまったから熱が下がらないのかも! と思って、昨日は荒療法として 岩盤浴 に行ってきました! 岩盤浴 の中は95%の湿度みたいだから 湿度が嫌いなウィルス除去になるはず! って安易な考えw 一か八かでしたが、治りかけの風邪の私にはよかったみたいでした! 普段は10分入って5分休憩、を繰り返してるんですが 昨日は体力も落ちてるだろうし、5分入って5分休憩、にして 脱水しないようにたくさんお水飲みながら入りました! 鼻づまりもよくなったし、体の芯からあったまったし、行ってよかった♡ * と。いうことで長くなりましたが なんとか復活したので 行かなきゃ行かなきゃと思っていた 住宅ローン控除の相談に行ってまいりました。 私、税のことがまったくわからなくて (これでも個人事業と法人の代表ww) その手のことはすべてプロにお任せしてるんですが いろいろ説明されてもちんぷんかんぷんw 控除の手続きも言われるまま行ってきたんですが 必要な書類がなかったり、いらない書類を持って行ったり・・・ もうわけわかりません!!!!! シングルマザーの方の家づくりならおまかせください - ローコスト住宅を建てるノウハウを持つ七福神ハウス栃木のホームページ、栃木市で家を建てるならローコスト住宅会社七福神ハウス栃木におまかせください。. 土地と住宅に関する資料や書類、 捨てていいものか取っておくものか理解できずにごっそりストックしてるんですが これ。。。誰か分別して(涙 なんでまぁ同じような名前の大事にしなきゃいけなさそうな書類が多いんですかねw もっと素人にもわかりやすい題名の書類にしてほしいwww そして「のんびりでいいよ」って言われていた すまい給付金。 これ大至急申請しなきゃだったーーーーーー!!!!
間に合うのか?!確定申告!!!!! (汗 そんでもって、こちらの申請に必要な書類も 確認してもわけがわかりません(涙 来週はこちらのお仕事で忙しくなりそう・・・。 (電話で問い合わせたけど混み合っててつながらないし・・・) こうやって大人になっていくのですねw 頑張ります・・・・。 とりあえず。 本日は3時間かけてなんとなく理解できた住宅控除でした。 給付金の相談には忘れ物がないようにするために ダンボー ルごと持参していこうかなwww
)、実家の敷地に金を落とせ とか。 じいさんの思いもあるようで、オンボロな細長い納屋(10坪ぐらい? )を譲渡してもいいという傾向になりました。 2DKが夢。 カウンターキッチン 大型収納があって、タンクレストイレ。 ボタンひとつでいつも温かいお湯がでる給湯器。 夢が一気に膨らむ~。 でも、問題は資金よね。 でもでも、妄想は 無料よね~~( *´艸`) 。 いつか 素敵なショールームとかいって、家の設備を見てみたい! 先立つものがないけど、いつかの夢として行動を起こしてみようかな。 10坪の敷地でこじんまりとしたお家を建てたい(母屋と繋げる増築)。 コレが私の今年の夢です。 いろいろ調べたところ、こんな便利なサイトがありました。 無料で家づくりの資料を探す方法 最初にどこに相談したらいいかわからないときは、 無料の家づくり案内サービスが便利です!↓ >>>タウンライフ家づくり 間取りプラン 費用・資金プラン 土地探しプラン ※「平屋、二世帯住宅に住みたい」「1000万台の家」「部屋数少なめ」「間取りは狭くてOK」などを伝えて、希望にあった間取りプランを提案し家づくり計画書を作ってもらえます。 住宅展示場などに向かわずとも、恥をかかずに自宅でゆっくり見積もり請求できて、何度も複数の会社と商談しなくていいんです! 【母子家庭（シングルマザー）戸建て計画①】実家住まいから自立 マイホームの夢は夢の夢。 | つなハチ. しかも、複数社の提案書をじっくり比較もできます。 まずは手始めにここからスタートが便利です。 家を建てたい地域やイメージ、希望の価格などを入力し、気になる会社にチェックをするだけで、その会社のカタログが自宅に届けられるというものです。 にほんブログ村
その代わり・・・・ 花粉がやばすぎー( ◎⃝⃘∀◎⃝⃘)≺ ̏ʓ≺ ̏ʓ~ くしゃみ&鼻水やばいです。 しんどいです。 昨日、今日なんて黄砂も混じってまじで辛すぎました。 と言っても屋内の仕事なんでほぼ外に出てないからまだいい方かもですね! みなさんは大丈夫ですか?? さてさて。 最近友人から情報を得て「 炭活 」はじめました〜!!! 友人の話だと 「宿便がごっそり出るよ〜〜〜!」 「便の臭いがなくなったよ〜〜〜!」 「口臭もきにならなくなったよ〜〜〜!」 「大人の臭い(加齢臭?w)も消えたよ〜〜〜!」 とのことです。 そんなこと聞いたら試してみたくなるっしょ!! !w 友人 はえ らく高価な炭を購入してるそうなんですが (美容院で7000円くらいで購入したって言ってた。💦) 私は炭にそんなにお金かけれないんで・・・ 楽天 で探してみたらいい感じの口コミショップを発見したんでそっちで購入! 200gで1500円くらいでした! 友人や口コミでも炭の優秀さが伝わる〜〜♡ みなさんコーヒーやヨーグルトに混ぜて食してるみたいです! 友人も飲み物に入れて飲んでるって言ってたし!! ってことで早速私もいろんな方法を試してみてます(●´ω`人´ω`●) まず毎朝食べるようにしているヨーグルトに。 味は変わらないんですがちょっぴり じゃりじゃり する食感と 真っ黒な色のヨーグルトに若干違和感を覚えますw でもこの程度なら無理なく続けられそう!! そして今朝はホームベーカリーに炭を入れてパンを作ってみました! 当たり前だけど黒いですw でも想定内の黒さなんで全く問題なし! バターとイチゴジャム塗ってみたけど全然 あり !!!! むしろ正解〜!! 我が家は基本朝食はパンなんでこれが定番になりそう! 娘ちゃんも喜んで食べてくれてました♡ ところで、食パンってみなさんどうやって食べるのが多いです?? 私はジャムが1番簡単でおいしいと思ってるんですが 娘ちゃんは惣菜パンが好きみたいであんまりジャムを使ってくれません。 惣菜パンって意外に作るのめんどくさくてw (特に朝の忙しい時間だからねw) おいしくて栄養満点で簡単レシピ知りたいな〜 ちなみに娘ちゃんの定番は ・ ピザトースト ・目玉焼きとチーズ乗っける ・納豆とチーズ でーす∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ 基本とろけるチーズがあればいいみたいですw そして私は朝出勤したら必ずインスタントコーヒーを飲みます。 パソコンの電源入れたらすぐコーヒーです。 仕事はその次ですww ってことで炭入れちゃいました!!!!!