といえる人は多くはないでしょう。 旅行などで遠出したときなんかは、なかなか自分の行動を正確に思い出すのは難しいものです。 旅行中に鍵を閉めたっけ? きちんと火を消したっけ?
重大な事故につながる可能性があったり、「急いで家に帰る」という選択肢をとらざるを得なかったりすることもある「消し忘れ・閉め忘れ」ですが、忘れないためにはどのようなことをしているか、その実態についても調査してみました。 「気になったときのみチェックしている」が43. 7%と最多。「全くチェックしていない」も22. 8%という結果となりました。 鍵の閉め忘れやガスの火の消し忘れを不安に思う方、ガスの火の消し忘れに気付いた際には急いで家に帰るという方が多い割には、普段のチェックは甘めの方が多いようです。 一方で「出かけるときに、声に出して確認する」「どうしても気になるときはいったん帰宅して確認」「ガスコンロは外出時はロックするようにしています」など、厳しくチェックされている方もいます。 カギの閉め忘れや、ガスの消し忘れ対策には 「くらし見守りサービス」を!
こんにちは、管理人のくまです! 当ブログには「電化製品のつけっぱなし」に関する記事がいくつかありますが、本日は ガスコンロ を取り上げたいと思います。 と言いますのも、つい最近母親が味噌汁に火をかけたまま、別の部屋で友人と長電話をするという事態が発生しまして... 。幸い父親がすぐに気がついて止めましたが、あわや一大事ということで母は家族みんなからお叱りを受けていました(^^;; ただ、母親が『味噌汁くらいじゃ火事にならないし、そもそもガスコンロには安全装置がある!』と言ったことで、私の中でふつふつと疑問が湧いてきました。 というわけで、 ガスコンロのつけっぱなしで火事になるのか? 火をつけっぱなしにすると安全装置が働くのか? について、徹底的に調べてみましたよ。 また、今回は短時間でしたが、もし半日つけっぱなしとかだと ガス代 も気になるところですので、それについても解説したいと思います! ガスコンロのつけっぱなしで火事になる!? まず結論から申しますと、ガスコンロをつけっぱなしにすると... 火事になる可能性があります。 実際のところ、ガスコンロによる火災はけっこう発生していて、東京消防庁によると... 平成29年中、住宅火災は1, 589件で、前年に比べ92件増加しています。 また、平成29年中、住宅火災の出火原因で多いのが、 「こんろ」373件(23. 5%) 、「たばこ」262件(16. ガスコンロの火をつけっぱなし！火事の危険性やガス代を調べてみたよ | くまのお役立ちサイト。. 5%)、「放火」163人(10. 3%)となっています。 東京消防庁 広報 住宅火災の出火原因は、コンロが第1位となっています。さらに、2017年は発生件数が373件なので、毎日どこかでガスコンロによる火災が起きてる計算... 。(実際には冬場が多いと思いますが) ということで「火事になる可能性がある」というよりは、「火事になる」くらいに思っておいた方が良いかもしれませんね(^^; でも、どうしてつけっぱなしだと火事になるんだろう?? ガスコンロをつけっぱなしで火事になる理由 母親いわく『味噌汁くらいじゃ火事にならない』とのことなので、『そんなわけないでしょ』と調べてみたところ、案の定そんなわけありませんでした(^^; まず、ガスコンロの火災と聞くと、 天ぷら・揚げ物の調理中に油から発火 グリルから発火 などが思い浮かびますよね。ところがその他にも、煮物やお味噌汁を長時間火にかけ 空焚き状態になると、これも発火につながるんです。 空焚き 故障や火災の原因のひとつである。 料理時などの鍋等は、水がある状態では引火点まで上がらず火災にならないが、一度なくなれば冷却出来なくなるため、水に漬かっていた物の温度が引火点まで加熱されて点火源があれば引火するし、 さらに温度が上昇して発火点に達すれば点火源とは無関係に発火する。 ウィキペディア(Wikipedia) 今回は味噌汁を大量に作っていたので蒸発しきる前に気がつけましたが、ほんの一杯分だけだったら 危なかった... 。 ということで、一見火事につながらなそうな味噌汁や煮物ですが、どちらも長時間のつけっぱなしはアウトですね。 ちなみに・・・ 「ただお湯を沸かしていた場合」でも、長時間熱せられた鍋から出火する可能性がありますので、くれぐれもご注意ください。 とにかく天ぷら・揚げ物には要注意!
「火の消し忘れ」によって何が起こる? 実態をSNSで調査! TOKYOGAS ガスコンロの火を消し忘れて放置すると危険。それは誰しもわかっているはずですが、実際に消し忘れるとどうなってしまうのか想像してみたことはありますか? 今回は消し忘れが招いた結果を統計から、消し忘れにまつわるリアルな現状をSNSの投稿から、それぞれ調べてみました。 ガスコンロからの出火の原因、半数が「消し忘れ」 総務省消防庁「平成29年版 消防白書」によると、平成28年中の出火件数は36, 831件。内、「ガスコンロ」が発火源となったのは3, 136件で全火災の8. 5%でした。そして、その内49. 強迫性障害の症状-火事の不安が消えない. 7%が消し忘れによるものとなっています。 全国で年間1, 558件が消し忘れにより火災が発生していることになるのです。最近のコンロにはすべてのバーナーに安全センサーが搭載され、火災の総数自体は減っています。ただ、まだ旧タイプのコンロをお使いになっている方もいらっしゃるでしょう。また、センサーを解除して利用している人もいるかもしれません。 SNS投稿で見えてくる! リアルな「消し忘れ」事情とは? PIXTA 統計情報による数字だけでは実感がわかないという方もいらっしゃるでしょう。 そこで今回、Twitterで「火 消し忘れ」「ガス 消し忘れ」のキーワードが含まれる投稿を調査してみました(広告やRT(リツイート)など関連のないものを除いた、直近2年間における133件の投稿をサンプルとして調査)。 実際に消し忘れた人、消し忘れたか心配している人、家族が消し忘れてしまった人など、さまざまな人がその状況について投稿をしています。 その投稿文には、「弱火」「火事」「味噌汁」という言葉がよく含まれていました。 例えば、以下のような投稿があります。 (投稿文は加工して紹介しています) 料理を長く煮込んだあと、火をつけたまま皿に盛ってそのまま忘れてしまったり、弱火で確認しづらく、フライパンや鍋に隠れて視界にも入らなかったりといったケースが多いようです。 また、「火を消し忘れて病院に行ったり買物に行ったりしてしまった」という方もいました。消し忘れ時の状況としては、「他のことをしていた」「寝てしまった」「外出してしまった」というパターンに分けられそうです。 以上のように、煙で済んだ人、警報器を作動した人、火事にまでなった方など色々です。 「火の消し忘れ」を起こしやすい人のパターンは?
さて、煮物や味噌汁でも火災につながることがわかりましたが、やはり一番注意したいのは 天ぷら・揚げ物 です。 テレビのニュースでもよく取り上げられるので、なんとなく『火事になりやすいんだろうな』とは思っていましたが、調べてみたら想像以上でした(汗) これについては福井市のHPより引用させていただきます。 市販されている天ぷら油(菜種油、コーン油、大豆油等)はその温度が発火点( 約360~380度 )以上になれば、 火種がなくても発火して燃焼しはじめます。 一般に家庭で使用する500cc程度の天ぷら油(未使用)を家庭用ガスこんろで加熱すると約5分で揚げ物に適した温度( 160~200度 )に達し、そのままの状態で放置しておくと約9分で白煙が発生し、 約11分後には発火点に達し火がつきます。 福井市 HP 天ぷら油は360度以上になると自然発火し、しかも約11分でその温度に達するという... 。 うん、これは頻繁に火災が発生するのもわかります。というか今回の我が家のケースも、もし天ぷらだったら終わってましたからね。 そう頻繁に天ぷらは食べませんが、肝に銘じておきたいと思います。 鍋の温度が異常に上がったり、長時間火がついてる時なんかに、自動で消火するシステムはないのかな?? ガスコンロに安全装置は付いてるの? ガスコンロをつけっぱなしで外出してしまったら、火がどうなっているのか気が気じゃないですよね。 『火事になってないかな... 。安全装置があれば良いのだけど... 』 ということで、これについて調べてみたところ、 ほとんどのガスコンロは安全装置がついているようです。 ただし! 鍵閉めた？火は止めた？外出時に不安になってしまう方に！火の元確認などにオススメのアイテム「火の元チェッカー」 | シニアSNS『Slownet』. すべてのガスコンロについているわけではありません。なんでも、ガスコンロによる火災があまりに多いので、2008年以降に製造されるものに搭載が義務付けられました。 それが「Siセンサー」というもので、具体的には以下の3つの機能があります。 ・調理油加熱防止装置 天ぷら調理や鍋の空焚きなどで鍋底が異常な温度になったら、センサーが感知して自動で消火してくれる。 ・立ち消え安全装置 煮こぼれや強い風なので火が消え、ガスだけが出ている状態になっても自動で止まる。 ・消し忘れ消化機能 一定時間つけっぱなしだと火が消える。(商品により設定時間は異なる) まさに求めていた機能だね!! 100%火災防止になるとは言えませんが、安全性が大幅に増すのは確かでしょう。実際のところ、2008年以降ガスコンロによる火災は減少傾向にあるようです。 ただ2017年の時点で、Siセンサー搭載のガスコンロの普及率は50%程度ということですので、古いタイプをお使いの方はできるだけ買い換えるのがオススメ。 ちなみに、我が家も20年前のものをずっと使っているので、今回の件を機に買い換えようかと話しています(^^;; ちなみに、2008年以降に製造されたのものであっても、 カセットコンロなどの一口タイプのものはSiセンサーが搭載されていない のでお気をつけください。 それでは最後に費用面を見ていくとしましょう〜。 ガスコンロをつけっぱなしにした時のガス代は?
1)温かい飲み物 まず、最もチェンジしやすいのは 飲み物の温度に意識を向ける こと。 冷え切った飲み物や氷入りの飲み物は、それだけで内臓を冷やしてしまうので、冷えを改善したい時にはNG。 常温〜温かいもの を選び、体を内側から温めましょう。 ただし、 熱すぎる飲み物は胃腸への負担が大きいので注意 が必要! 人肌より少し暖かいくらいがベストの温度です♪ 2)芯から温める飲み物 体を芯から温めたい方は、 飲み物自体にも温め作用のあるもの を選んでみましょう! 白湯 ココア 烏龍茶 黒豆茶 生姜湯 紅茶(ノンカフェイン) たんぽぽ茶(ノンカフェイン) 上記の飲み物は、体を芯から温めやすくしてくれます。 朝一番や、就寝前に飲むと温まりやすい ので、ぜひ試してみてください♪ 体温を上げる方法③体を冷やす生活習慣をやめる せっかく身体を温める生活を意識しても、身体を冷やすような習慣があればその効果は半減してしまいます。 せっかくの努力が無駄にならないよう、体を冷やす習慣を避けることも意識してください♪ 1) カフェインを避ける コーヒーや緑茶などに含まれる カフェインは、利尿作用が高く体を冷やす 飲み物と言われています。 カフェインの過剰摂取は内臓負担になり、胃腸の不調や老けの原因にもなります。 どうしても飲みたい方は、朝にホットコーヒーを一杯など、時間と量を調整してください。 2)加工食品(添加物)をできるだけ避ける 食品に含まれる 添加物も体を冷やす原因に なります。 コンビニやファーストフード、スーパーのお惣菜には保存料や添加物が沢山含まれています。免疫力を高めるには、出来るだけこれらを避けて自炊するのがベター。 とはいえ、忙しい毎日の中で丁寧な食事を作り続けるのは難しいですよね。 そこで お勧めしたいのが+1品!
病気にならない体を作るために取り入れたい運動をご紹介!体を動かすことでストレスを跳ね返す力と高い免疫力を身につけましょう! 毎日続けたい!免疫を高める運動法 免疫は体温と深く関わっていて、 体温が1度低くなると免疫力は約30%低く なります。 体温は筋肉の量と比例しているため、筋肉をしっかり蓄えることが体温UPの鍵となります。 筋肉を動かすと体が熱を発し血行がよくなり、運動によってたまった疲労物質を取り除くために、体は筋肉に血液を送りこもうとします。 そのため、基礎代謝も良くなり体温が安定して高い状態を保てるようになるのです。 体を温め、免疫力を高めるためにも日頃から適度な運動を心掛けましょう。 隙間時間に!手軽にできる運動 すぐに始められるのは、ウォーキングやラジオ体操。 まとまった時間がなかなか取れないという人はお風呂の後や就寝前のリラックスタイムに少し体を動かすことから始めてみても良いでしょう。 運動はなによりも習慣にすることが大切!少しずつでも良いので、取り入れていきましょう。 屈伸と股わり運動 膝に手を置き、ゆっくり膝の屈伸をします。両脚をできるだけ大きく開き、つま先を外に向けて腰を落とす股わりも効果的です。 8の字運動 両手を頭の上に伸ばして体をひねりながら空中で8の字を書きます。ウォーキングなどでは鍛えられない上半身の筋力UPに◎。 ゆさぶり運動 リズミカルに行なうことが大事。膝の屈伸をしながら腰を左右に、腕を前後に動かします。全身の血行促進UPに! 免疫力を上げる方法とは？今日からできる4つのポイント | やさしいLPS. 腕振り運動 両腕を伸ばし、体の脇で振り子のように大きく振ります。後ろに振る時に肩甲骨を意識しながら行うと肩こり解消にも有効。 必要な栄養素を摂ることがなにより大切! 運動ももちろん大切ですが、免疫力UPの基本は 栄養素をバランス良く摂取する こと。 1日3回、バランスの良い食事を毎日続けるだけでも免疫力に大きく関係してきます。特に、免疫をつかさどる腸の働きを高める発酵食品や食物繊維などの栄養素を積極的に摂りたいもの。 食事だけでなく、サプリメントや栄養ドリンク、漢方なども活用して摂取するとより効果的ですよ!
みなさんこんにちは!健康を貯金する健康運動指導士ちょけん先生です。 暑い日が続きますね! 先日マスクをつけたまま小走りすると少しふわふわするような感覚に襲われました。 これからは感染者のために免疫機能を維持することだけでなく熱中症を気をつけなければいけません。 みなさんこれからはしっかり水分を摂ることもしっかり意識してください。 実は6月から6月7日までのデータですが、もうすでに関東では291人の方が熱中症で搬送されています。 また、水分が不足するとそれだけでも免疫力は下がります。 みなさまくれぐれもお気をつけて過ごしてください。 最近のマイブームといえば、コロナ期間に増えてしまった体重を元に戻すべく日々ダイエットに励んでおり毎日強烈な筋肉痛に耐えながら過ごしてあります。 痛みがしんどくて心が折れそうになった時には、小学生の時から大好きなマンガ「バキ」の登場人物になったつもりで追い込んでます笑 全身痛い時は全身が暑くなり超回復しているとイメージしたり、トレーニングしてる時もどこの筋肉が動いているかを強くイメージし、バキバキになってる事を妄想してます笑 このまま続けて花山薫に近づけるように頑張ります笑 僕は緊急事態宣言が明けてトレーニングを再開しましたが、みなさまは少しずつ行けるところが増えてきている中、何か再開しちことはありますか?
更新日:2021年1月15日 新型コロナウイルス感染症は、世界規模で感染拡大が続いており、健康に不安を感じる方が多いと思います。感染しても重症化しないよう、私たち一人ひとりが自身の免疫力を高める生活をすることが大切です。 免疫力とは、外から体内に侵入してくるウイルスや病原菌を防ぎながら、体内に発生する異常な細胞を除去するといった、自分自身の体を守る力をいい、低下すると多くの病気にかかりやすくなります。 健康的な生活をおくるために、日頃から免疫力を高める行動を心がけましょう。 2. 免疫力を高めるポイント (1)栄養のバランスの良い食事をとりましょう。 1) 魚類、肉類、卵、大豆等たんぱく質食品は、 免疫物質のもととなります。 2)抗酸化作用のある「ビタミンA」「ビタミンC」「ビタミンE」を豊富に含む 緑黄色野菜 は、免疫力を高め、 粘膜を丈夫にしてウイルスの侵入を防ぎます。 3) 発酵食品(納豆、みそ、ヨーグルト等)や食物繊維(海藻、キノコ類等) は、腸の免疫細胞を活性化させます。 4) ごはん、パン、麺類等 は、活動のエネルギー源となります。 これらをバランスよく、1日3回食べることがとても大切です。 栄養バランスの良い食事の献立の参考に所沢市公式キッチン(クックパッド)をご覧ください。 管理栄養士監修『健康レシピ』 (2)適度な運動をしましょう。 1)からだ全体を動かすテレビ・ラジオ体操、ストレッチや軽いスクワット等の運動を1日10分程度位から始めてみましょう。 血液のめぐりがよくなって、体温と代謝が上がると免疫力 が高まります。 また、心臓や肺の機能、体力維持にもつながります。 どーがレージ[テレビ体操]ラジオ体操第1 NHKオンライン(NHK)(外部サイト) 運動で健康「簡単!