2020年8月25日 掲載 1:男も顔痩せしたい?
これは、食事誘発性熱産生(DIT)といって、人間の1日あたりの総エネルギー消費量の10%を占めています。 この熱産生は食べ物をよく噛んで食べると上昇するため、固い食べ物を意識的に摂取すればカラダの中から代謝を上げることができます。 手軽に顔の筋肉を鍛える方法とは? ここまで、様々な顔の肉の落とし方を紹介してきましたが、どの方法にも共通して言える大切なポイントは継続するということです。 いろいろな情報を得るたびに実践しているけど「すぐに効果が感じられない。。」という理由からほとんどの方が短期間で諦めてしまいます。 この諦めてしまう原因を最小限にできると話題になっているのが、表情筋を鍛えられるEMS機能付きの美顔器です。 このEMS機能が搭載されている美顔器は、電気のチカラで表情筋を直接ピクピクと動かし刺激を与えることができます。 ようするに、 簡単に表情筋エクササイズと同じ効果 を得ることができるというわけです。 もしも、ここまで紹介してきた方法で顔の肉を落とせなかったという方は、一度試してみたいアイテムですね。 ▶ EMS美顔器おすすめ人気ランキングを確認してみる まとめ 頑張ってダイエットをして体重が減ったにもかかわらず、顔の肉だけまったく落ちないとショックですよね。 そんな時には、顔の肉に特化した「顔ダイエット」で集中的に引き締めるのがベストです。 顔の肉は簡単には落ちないため、途中で諦めてしまいがちですが、継続することで嬉しい効果を期待できます。 つまり、結果を目標にするのではなく、継続を目標にすることが大切ということですね。 ↓こんな記事も見られてます↓ ↑↑こちらをタップ↑↑
2019年6月18日 20:00 image via Shutterstock MYLOHAS読者のニッチだけど深刻な美容のお悩みを解決していく「ビューティ駆け込み寺」連載。 今回は、「年齢とともに頬がこけてきて、顔だけどんどん老けていく気がします。会社帰りに電車の窓に映った、げっそりした自分の顔にいつも驚いてしまいます」というお悩み。 お答えいただいたのは、泣く子も黙る美貌の持ち主、銀座ケイスキンクリニック院長の慶田朋子先生です。 頬の肉は、加齢とともに落ちてしまうもの image via Shutterstock 実は、頬の肉がどんどん減ってしまうのは避けられないこと。 「ゴルゴ線ができやすい目の下、額、あご周り、頬骨の下、コメカミ、頬。このあたりはどうしても年齢とともに肉が落ちてきてしまいます。 体重を少し増やしたとしても、そこだけ肉を増やすことはまず難しいのです。顔が急激に痩せてしまわないよう、過度なダイエットを控えつつ、代謝を上げてワークアウトすることが予防につながります」(慶田先生) たとえば、ストイックな糖質制限をかけてしまう場合がありますが、これも過度なダイエットのひとつ。 栄養不足になると、生命維持に重要な臓器に優先的に栄養素が配分されてしまいます。 …
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2020. 7 シャフトの違いも詳しく解説! テーラーメイド「SIM」「SIM MAX」ドライバーの選び方 テーラーメイド「SIM」「SIM MAX」ドライバーの選び方。 カスタムシャフトも含めて、ヘッドとの組み合わせで どういうゴルファーにフィットするかを詳解します。 2020. 22 スタンダードがいい感じ! 「MAVRIK」ドライバー3モデル比較試打 キャロウェイ「MAVRIK」シリーズから、「MAVRIK」「MAVRIK MAX」「MAVRIK Sub Zero」の3つのドライバーを比較試打。スタンダードがいい感じです! 2020. 13 曲げずに飛ばすならMAXか! テーラーメイド「SIM」ドライバー2種打ち比べ テーラーメイドの「SIM ドライバー」「SIM MAXドライバー」を比較試打。SIMは左のミスを嫌がる人向け、SIM MAXは高い直進性が特徴的でした! 2020. 6 【動画】今が買い時! テーラーメイドM5・M6ドライバー、ぴったりシャフトの選び方 テーラーメイド「M5」「M6」ドライバーを、ロフト・シャフト別に試打し、選び方を紹介する動画です。球の高さや曲がり幅が目に見えて違いますよ! 2020. 17 とにかく"曲げたくない"あなた用! 「egg5500」「egg5500インパクト」ドライバー プロギアのドライバー「egg5500」「egg5500インパクト」を打ち比べ。両者の違いはクラブの長さ、短いほうが飛ばせる人もいるんです! 2019. 7 フェースの"返しやすさ"が気持ちいい!「TOUR B JGR ドライバー」試打 ブリヂストンゴルフの「TOUR B JGR ドライバー」の試打レポート。プロも使うやさしいモデルだけあって、多くのゴルファーが恩恵を受けられそうな性能でした。 2019. 28 11代目のエックスってどうなのよ!? 「ゼクシオXドライバー」試打 ゼクシオ(XXIO)の11代目「ゼクシオ X(エックス)ドライバー」を試打。ヘッドスピード41m/sのエンジョイゴルファーを対象にしたということですが、その実力は!? 2019. 7 今度の"11代目"も飛ぶんですか!? 「ゼクシオ イレブン ドライバー」試打 ゼクシオ(XXIO)の11代目「ゼクシオ イレブン ドライバー」を試打。ヘッドスピード38m/sのゴルファーを対象にしたということですが、意外な強弾道が打てました。 2019.
7 韓国発"シャローイング養成グッズ"の効果のほどは!? 編集部員が試してみた ROTATER MAX(ローテーター マックス)は韓国で開発されたゴルフ練習器具。この器具を使うことでシャローイングに必要な体の使い方を体得できるのだそうです! 2021. 1 腕前を問わず安定したアプローチが! テーラーメイド「ハイトゥ ロウ ウェッジ」 テーラーメイドの「HI-TOE RAW(ハイ・トウ ロウ)ウェッジ」、一見上級者向けにも見えますが、実は腕前を問わずに打てる親しみやすいウェッジでした! 2021. 4. 28 競合不在の孤高のドライバー、タイトリスト「TSi4」はどんな人向け? タイトリスト「TSi4 ドライバー」の試打レビュー。ライバルモデルがないほどの尖った性能を持つドライバー、果たしてどんな人に合うのでしょうか。 2021. 22 ありそうでなかった軽量ドライバー、タイトリスト「TSi1」を試打 タイトリスト「TSi1 ドライバー」はTSiシリーズの追加モデル。軽量でヘッドスピードが出るドライバーですが、本質的には中級者以上が対象のようです。 2021. 15 狙う? 飛ばす? フェアウェイウッドのヘッドスピード別おすすめモデル《2021年・春》 2021年春に発売されているフェアウェイウッド(FW)14モデルの#3を徹底試打。ヘッドスピードごとに「飛ぶ」「狙う」のベスト3を選出しました! 2021. 13 テーラーメイドのドライバーフィッティングを、ゴルフ女子が受けてきた テーラーメイドの旗艦店、「テーラーメイド銀座」で人気のドライバーフィッティングを、ゴルフ女子の武田奈津美さんが受けてきました。 2021. 9 ある意味で時代に逆行するアイアン…! ピン「ブループリント」試打 ピン「BLUEPRINT(ブループリント)アイアン」の試打レビュー。多くのゴルファーには、飛ばない、ミスに弱いと感じられますが、上級者にはこれがいいんです! 2021. 8 飛距離より大事な性能がある! キャロウェイ「APEX UT」試打 キャロウェイのユーティリティー「APEX UT」「APEX PRO UT」の試打レポート。飛距離特化ではなく、狙える性能を重視したユーティリティーです! 2021. 1 シリーズ4本から最適な1本を! ミズノ「ST-X」「ST-Z」ドライバー ミズノのドライバー「ST-X」と「ST-Z」の試打レポート。先に発売された「ST200」「ST200X」と一緒にSTシリーズを形成するモデルです。 2021.