「小顔&美ボディに見せる筋肉」があることをご存知ですか?「MAQUIA」6月号では、美人に見せる筋肉を大特集! 「胸鎖乳突筋」をほぐしたり伸ばしたりすれば、色っぽい美人顔に! 意識して鍛えて、小顔もスタイルアップも。 美人に見せる筋肉大図鑑 「小顔&美ボディに見せる筋肉」があることをご存知ですか? 体重よりも大切な要となる筋肉は全身8カ所。どこに効いているのか意識してこそ効果あり! ボディワーカー 森 拓郎さん スタジオ『rinato』主宰。運動だけでなく、食やライフスタイルまで見据えたボディ作りに定評が。女優やモデルの顧客も多く、著書も軒並み大ヒット。 なぜか色っぽい美人顔に! 胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん) "すらり首"で色っぽく華奢な小顔印象に 最近、とあるトップ女優が「胸鎖乳突筋を意識してます」と発言し、一躍注目を浴びた筋肉。耳の後ろから首に向かって浮き出る斜めのラインがあると、確かに色っぽい! 「 この筋肉が緊張していると、首が前に落ちて姿勢が悪くなります 。鍛えるのではなく、ほぐしたり伸ばしてしなやかに整えると、フェイスラインもキレイになりますよ」(森さん) こんな人にオススメ 顔の下半分が立派 フェイスラインがもたつき、なんだか大顔印象に…。「懸命に顔を触るより胸鎖乳突筋をほぐすほうが小顔に近付きます」 スマホ片手にうつむきがち うつむき姿勢が多く、しかも軸足にばかり体重をかけているとストレートネック気味に。太くて色気のない首にご用心! 埋もれた乳突筋を掘り起こす 耳下から指先でつまむ 耳のすぐ下から、胸鎖乳突筋を指でつまんで外側へ。柔らかいほど◎。 鎖骨上まで徐々にほぐす 手を徐々に下げながら鎖骨上までほぐす。左右5回ずつが目安。 簡単なのに効果大! あご出し 左を向き、あごを突き出す 口を半開きにしつつ左を向く。左手で右の鎖骨周りを軽く押さえる。 あごを突き出し 受け口の状態に 下あごを突き出しながら口を軽く閉じる。逆側も同様に15秒ずつ。 MAQUIA 6月号 撮影/岩谷優一〈vale. 〉 曽根将樹〈PEACEMONKEY〉 ヘア&メイク/甲斐美穂〈ROI〉 久保フユミ〈ROI〉 スタイリスト/福永いずみ モデル/山下永夏 イラスト/シママスミ 山中玲奈 構成・文/高見沢里子 企画/萩原有紀(MAQUIA) 【MAQUIA6月号は4月22日(水)発売!】
アラサーになると気になってくるのが、フェイスラインのもたつきや顔の大きさ。ファッションやヘアメイクに頼ってカモフラージュするのも手だけど、顔そのものを小さくすることも考えてみて。自分の手を使った簡単なセルフマッサージなら、お金も道具も必要ないのですぐに実践できちゃいます!明日の小顔のために早速トライ! andGIRL2020年3月号より 撮影/古謝知幸(PEACE MONKEY) イラスト/腹肉ツヤ子 一部文/鈴木真由 ※着用衣装はすべて本人私物。
23 ID:BEbtnfFp0 22歳ですでにめちゃめちゃうまいじゃん フルアヘッドの人はこの20年でものすごく劣化してんな 120: 2021/03/16(火) 04:28:30. 38 ID:4v8SpAps0 なんで未だにアイコンイカ娘なんや 130: 2021/03/16(火) 04:29:54. 81 ID:WeialuBk0 逆に考えたら絵だけで入賞できるなんてとんでもない才能やろ 134: 2021/03/16(火) 04:31:08. 74 ID:ig3Uaq9Lr イカ娘はなんで流行ったかわからんほど話しつまらん 138: 2021/03/16(火) 04:32:03. 22 ID:ipxdMUtU0 んで対象的なのがコイツ 出典: 148: 2021/03/16(火) 04:33:04. 19 ID:uM3bcRxId >>138 安部くんが進撃を描けば完全無欠の漫画が生まれる…? 149: 2021/03/16(火) 04:33:09. 【ヤッターマン エロ同人】大量のエロ玩具発見したガンちゃんとアイちゃんが発情してラブラブエッチしちゃう展開ｗ【無料 エロ漫画】│エロ同人誌ワールド. 42 ID:wK0qSFOL0 >>138 ちなみに進撃逃した集英社の編集は左遷食らって行方不明や 150: 2021/03/16(火) 04:33:34. 67 ID:4uM/q8PO0 >>138 原作諫山で作画安部にすりゃええんか 152: 2021/03/16(火) 04:34:10. 40 ID:THaYRAqh0 ふし研おもろいと思うんやけどイカの方が人気あったのが分からんわ 157: 2021/03/16(火) 04:35:07. 54 ID:Uzc7AuYzp もう千晶ルートで確定しつつあるな 158: 2021/03/16(火) 04:35:16. 20 ID:WKngk1hQ0 岡本倫に原作してほしい 165: 2021/03/16(火) 04:36:51. 93 ID:PQglCOHt0 ジャンプ読者の平均年齢が28歳って少し話題になってたけどチャンピオンとかもっとヤバそうやな 下手したら平均40歳越えてそう 166: 2021/03/16(火) 04:36:52. 07 ID:dQc9kRQ70 イカさんもアニメは売れたけど原作は売れなかったよね
「うしろの正面 カムイさん 3」は2021/08/11に発売予定です。 定価 650円(税込) 発売日 2020/08/12 ISBN 9784098502202 判型 B6判 頁 192頁 内容紹介 この除霊エッッッッッッッッッ!!!! 「幽霊が見えるだけ」の普通の女子高生・シヅカ。 シヅカは幽霊を引き寄せる特異体質を活かし、有名な霊能力者・カムイの助手として働いている。 圧倒的な霊力を誇るカムイだが、その除霊は前代未聞なヤリ方でーーー!? "超"除霊の幕が開く!! エッッッッッッッッッッロイムエッサイム!! 君たち『ケンガンアシュラ』って漫画知ってる? - はやぶさ速報. 第1巻には総勢9体+αの霊が登場! 「メリーさん」「テケテケ」「こっくりさん」…、 果たしてどのような除霊を行うのか!? ★コミックス書き下ろしエピソード「人面犬」も収録!倫理的にイケるのか!? 編集者からのおすすめ情報 ※本作品はあなたの今後の人生に多大な影響を与える可能性がございます。 閲覧は自己の責任において、十分に注意して行ってください。 これによって生じるいかなる性癖についても、一切の責任を負いかねます。 同じ作者のコミックス うしろの正面 カムイさん オススメのコミックス ケンガンアシュラ 『ケンガンアシュラ』1~3巻 SPECIALプライスパック 『ケンガンアシュラ』4~6巻 SPECIALプライスパック IT'S MY LIFE IT'S MY LIFE 11 カラーワークスコレクション限定版 心が叫びたがってるんだ。 灼熱カバディ 出会って5秒でバトル
24 ID:b0V/6Nxt0 189: 名無しのちょいエロさん 2021/06/27(日) 11:01:42. 09 ID:KRXIhrqIa >>179 身長差親子かよ 182: 名無しのちょいエロさん 2021/06/27(日) 11:00:41. ダンベル何キロ持てる？｜裏サンデー. 07 ID:+WvL/4+3d 200: 名無しのちょいエロさん 2021/06/27(日) 11:03:09. 67 ID:hF+E67RK0 >>182 途中からエロ少なくなってイマイチやったな 2部はよ始まって欲しい 190: 名無しのちょいエロさん 2021/06/27(日) 11:01:43. 91 ID:paXlFZW00 なかざき冬のwho is 風生って漫画好きやった 女の子がすごいかわいかった とある大家族のオカズ事情~ママ代わりお姉ちゃん奮闘記~ ■【エロすぎ】グラビアアイドル(21)が全裸になっていく動画、とんでもない… ■3Dエ□アニメ、とうとうこのレベルに達する。。(画像115枚) ■【FGO】「先輩…? 気持ちいいですか…?」マシュと二人きりの温泉旅行でたっぷり癒やしてもらうイチャイチャセックス!【エロ漫画同人誌】 ■【動画】全裸女「ピザ宅配のお兄さん、Hするからタダにして!」⇒ 結果 ■【朗報】真島ヒロさんの漫画、相変わらずエチエチさんすぎるwwww ■【洋物】Pornhubの人気ポルノ女優トップ10まとめ【外人】 ■【悲報】「鬼滅の刃」のねずこの工口フィギュアが売られる…(※画像あり) ■【即堕ち劇場www】強気だったヒロインを即堕ちさせてる二次エロ画像wwwpart45 ■【鬼滅の刃】竈門禰豆子 ちゃんの萌え&エロ画像 ② ■宇崎ちゃんは遊びたい! 爆乳お●ぱいでパイズリをしてくれるエ□アニメ動画 ■【画像】ポケモンの女キャラ、脱いでしまうwwwww ■今週の矢吹先生の「あやかしトライアングル」でエッチな可愛いキャラ登場wwwこれは矢吹神www ■【画像あり】おっぱいがブルンブルン揺れてるgifを貼るスレwwww ■【画像】格闘ゲーム、精通の温床になってしまう ■ 【ポロリ事故】日本のアイドル女性歌手、乳首を完全に見せてしまう放送事故!スクショされて2ちゃんで拡散中wwwww ■ 【乳首解禁】継つぐもも BD VOL.
淫乱ナミさんが酒場で知り合った男に酒代を身体で払わせる!! ONE PIECE 19位 むちむちな身体がエロい!! チ○ポに堕ちた性処理メイドシリアスちゃんのフルカラー本!! アズールレーン 20位 カーマと邪ンヌそれぞれのエロス満載生ハメセックスがフルカラーで収録されたFGO本!! 21位 高収入に惹かれてデリヘルを始めたヒロインXXは客として来たカルデア職員のテクに翻弄された後、マスターを呼ばれて3P本番セックスしちゃう♡ 22位 ブラダマンテちゃんのエッチなアルバイト!! お金欲しさに身体を売ってみたら気持ち良すぎてハマっちゃう♡ 23位 デレマス砂塚あきらの援交本!! キモおじの超絶テクに何度もハメ潮を吹かされて快楽堕ちしてしまう♡ 24位 芦戸さんのフルカラー本!! アナルプレイが大好きな彼女とデクのエロエロ性活に大興奮すること間違いなしの1冊です♡ 僕のヒーローアカデミア 25位 早坂愛ちゃんのエロすぎる1冊が登場!! メイドま◯こを白銀に自由に使わせて快感へと導いてあげる♡ 26位 媚薬を盛られた武蔵はおじさんに無理やり中出しされてしまい…度重なる徹底調教で彼女は快楽を刻み込まれて完堕ちしてしまう!! 27位 ロリ巨乳カーマちゃん本!! ちっちゃなおま○こに巨根をぶちこまれて溢れるほど精子を注がれる…♡ 28位 【※おまけ本付き】森宮缶のCOMIC1☆15新刊!! しぶりんが寝ているPをキスで起こして昼から濃厚なイチャラブえっち♡ 29位 想詰めBOX第46弾は五等分の花嫁本!!
ひびきの親友。褐色肌と茶髪のシニヨンが特徴。ある意味物語開始のきっかけとなった人物。 ひびきと同じくアクション映画好きであり、中でもアクション俳優の「ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガー」の大ファン。 サバサバとした性格で男勝りな口調で喋る。 実家は 世界チャンピオン など名ボクサー達も多数所属する「光栄ボクシングジム」を経営しており、元プロボクサーの父が始めた。 姉共々ボクシングを習わされていたことがあり、そのことに関して口では苦言を呈しつつも鏡を見ると自然にシャドーボクシングを始めるなど等日常レベルでその動きが染みついており、トレーナー助手として家業を手伝っているためか引き締まった肉体を持っている。 後に実家のジムのキャパが不足してきていた事も有ってシルバーマンジム内でもボクシングクラスを開講 ( *1) することになって同じ建物や施設を利用する立場になった為、ひびき達の筋トレクラスにも入講しトレーニング生活を共にするようになる。 数少ない常識人兼ツッコミ役だが、実家の環境のせいでトレーニングに関してはボクサー等格闘技寄り視点と一般から微妙にズレた感覚を持つ。 飛行機は大の苦手。 立花里美 ( たちばなさとみ) CV: 堀江由衣 いざッ!!! 彼氏ゲットよ!!! ってゆーか男をはべらすわよ!!!!!
定価 650円(税込) 発売日 2021/01/12 ISBN 9784098504336 判型 B6判 頁 208頁 内容紹介 マルセイ内部にスパイが潜入中!? 謎の組織"ラヴァーズ"の内通者が メンバー達を陥れ、恥辱の限りを尽くす! 潜入捜査で挿入危機!? 秘めたフェチズムが大暴走! ガチでエッチなギリギリエロコメ! 同じ作者のコミックス マルセイ!! 秘密のレプタイルズ オススメのコミックス ケンガンアシュラ 『ケンガンアシュラ』1~3巻 SPECIALプライスパック 『ケンガンアシュラ』4~6巻 SPECIALプライスパック IT'S MY LIFE IT'S MY LIFE 11 カラーワークスコレクション限定版 心が叫びたがってるんだ。 灼熱カバディ 出会って5秒でバトル